Poirters
Adfwrtt S
J.M.A. Stieger
TANDARTS
uderen
’Waar de schone
paarse heide
De praktijk is gesloten
van dinsdag 11 t/m
vrijdag 21 september
-Stichting TC^elzijn
^^ïoergestel
Werkgroep
Thuiszorg
Midden-Brabant,
afdeling Moergestel
wordt opgeheven
Onze
najaars-wintercollectie
is binnen!
GGD’s
prik van de maand
Beweeg bewust
Protestantse
Gemeente Oisterwijk
Want bij Rabobank Reizen zijn de vakanties
Rabobank te gaan, want u kunt hier ook
meteen uw reisverzekering, creditcard en
buitenlandse valuta regelen. Hebt u eenmaal
geboekt, dan maakt u bovendien kans om uw
reissom terug te winnen. Alle reden dus om nu
te gaan voor de nieuwe
wintergidsen.
Rabobank Moergestel, Raadhuisstraat 9, tel. (013) 513 63 73
snel naarde Rabobank
niet duurder dan ergens anders. Het is zelfs
makkelijker om voor een vakantie naar de
Voor spoedgevallen
wordt waargenomen door:
Tandartsenpraktijk
v/d Tas van Dooren
van Kemenadelaan 7, Oisterwijk
Tel. (013) 521 66 55
Rabobank
MODEHUIS
Kies voor een actieve vakantie.
Beweeg samen met anderen, dat is gezellig en
motiveert.
Kies voor een sport die u leuk vindt en die bij
u past. Ga gerust eerst eens kijken voor u
besluit mee te doen. Vaak zijn er gratis proe
flessen.
TENSLOTTE
Bent u ouder dan 55, dan is het extra belangrijk
dat u regelmatig in beweging bent. Mensen die
regelmatig bewegen zijn vaak langer in staat om
voor zichzelf te zorgen. Er zijn speciale pro
gramma’s voor ouderen waarin bewegingsoe
feningen worden uitgevoerd.
Voor meer informatie kunt u terecht bij de
GGD Hart voor Brabant, telefoon 073 - 640
45 00. Bezoek ons ook op internet:
www.ggdhartvoorbrabant.nl
Bingo in de Reuselhof
Ja het is weer zover, we gaan weer starten met
de bingo in de Reuselhof.
We hopen dat jullie er weer zin in hebben en
in grote getale in de Reuselhof zult verschijnen.
Het is niet alleen leuk voor de mensen van
Reuselhof om met jullie te bingoën, maar ze zien
nog eens andere mensen uit het dorp en willen
daar ook een gezellig praatje mee maken. De
bingo wordt geleid door de twee bekende dames
Lies op ‘t Hoog en Diny Derksen. We verwacht
en jullie woensdag 19 September om 19.30 uur
in de Reuselhof, de koffïe/thee staat klaar.
Gegroet en tot ziens Lies en Diny.
Fietsen korte afstand/ Rikken
Deze maand September gaan we nog fietsen op
Maandag-middag, maar vanaf 1 Oktober gaan
we ’smaandagsavonds weer Rikken in de Roo-
zendries, we beginnen dan om 19.00 uur.
Iedereen is van harte welkom, ook diegene die
niet mee fietsen maar wel willen rikken op
maandagavond.
Wilt u hierover meer inlichtingen kunt u bellen
met Lies op ‘t Hoog tel. 513 2395 of Diny
Derksen Tel. 513 2232.
IN BEWEGING
Veel mensen kampen met wat overgewicht. En
om die kilootjes er zo snel mogelijk af te krij
gen worden alle oude diëten weer uit de kast
gepakt: het brood-wisseldieet, het fruitdieet, het
Mayo-dieet... Maar helaas werken al deze diëten
vaak maar tijdelijk. Na een tijd valt men weer
in het oude eetpatroon en komen de kilo’s er
dubbel zo snel weer bij: het beruchte jojo-effect.
Naast het letten op een gezonde voeding is het
belangrijk ‘meer te bewegen’. Waarom is bewe
gen zo gezond en hoe pakken we dat aan?
BEWEGEN EN GEZONDHEID
Bewegen is goed. Dit geldt voor jong en oud.
Voldoende beweging houdt het hart in condi
tie, heeft een bloeddrukverlagend effect en cho
lesterol krijgt minder kans. Verder voelt u zich
fitter, u slaapt lekkerder, uw ademhaling wordt
beter, spieren en gewrichten blijven soepel en
botten blijven langer sterk. Maar door regel
matig te bewegen werkt ook uw spijsvertering
beter en blijft uw gewicht beter op peil. Niet
alleen de lichamelijke, maar ook de geestelijke
gezondheid wordt positief beïnvloed door
beweging. Na afloop voelt u zich lekker, voldaan
en ontspannen. Samen bewegen brengt tenslotte
veel gezelligheid en nieuwe contacten met zich
mee. Bewegen is behalve gezond vooral ook
leuk.
ELKE DAG EEN HALF UUR
Gezond bewegen betekent elke dag actief zijn.
Iedere dag minstens een half uur inspannen is
het streven. U hoeft zich geen half uur achter
elkaar in te spannen. Driemaal tien minuten of
tweemaal een kwartier is ook goed. U kunt het
half uur dus spreiden over de gehele dag. Rustig
opbouwen is belangrijk.
TIPS OM MEER TE BEWEGEN
Bewegen betekent niet alleen sporten bij een
sportvereniging. Het mag een optelsom zijn
van bijvoorbeeld wandelen, ramen lappen,
stofzuigen, auto wassen, stoep vegen, tuinieren
en fietsen.
Neem de trap in plaats van de lift.
Stap wanneer u met de bus gaat een halte te
vroeg uit en loop de rest.
Laat de auto staan voor boodschappen in de
buurt. Loop of pak de fiets.
Zondag 9 september Kerkstraat 64: Aanvang
10.15 uur.
Voorganger: mevr. ds. W. van Egmond.
De schriftlezing Lucas 14:1,7-14. Deze zondag
vieren we onze startzondag We worden aan
tafel genodigd, maar wie is er eigenlijk de gast
heer en wie zijn de gasten?
Aan het begin van een nieuw seizoen worden
we bepaald bij de ‘tafelmanieren’ die Jezus ons
in zijn gelijkenissen heeft voorgehojiden. Na een
feestelijke viering voor jong en oud, waaraan de
cantorij meewerkt, kunt u bij de koffie elkaar
ontmoeten en samen wat eten.
Daarna stappen we op de fiets en krijgt u op ver
schillende locaties op speelse wijze informatie
over het (groeps) werk in onze gemeente. Als
u niet op de fiets kunt en toch graag mee wil is
er de mogelijkheid om met de auto vervoerd te
worden. De fietstocht eindigt bij de Nemelaer.
In verband met de lunch kunt u zich nog
opgeven bij J. Vlottes tel. 540 0230 of F. Hooge-
land tel. 513 2745
Er is crèche voor kinderen van 0-4 jaar.
De werkgroep Moergestel van The
be (thuiszorg) heeft besloten haar
werkzaamheden te beëindigen. De
werkgroep fungeerde in het verleden
als bestuur van de plaatselijke kruis
vereniging. Zij heeft in de loop der
jaren haar takenpakket steeds verder
zien afslanken, omdat de professio
nele hulpverlening in de thuiszorg
geheel is overgenomen door Thebe
Woon- en Zorgservice.
De werkgroep heeft zich nog een aantal
jaren beziggehouden met de organisatie
van activiteiten op het terrein van gezond
heidsvoorlichting en -opvoeding, maar
thans heeft de werkgroep vastgesteld, dat er
ook in Moergestel inmiddels voldoende
organisaties zijn, die zich op dit terrein
bewegen. Via de lokale klantenraden heeft
de lokale gemeenschap de mogelijkheid om
zaken betreffende de lokale zorgverlening
te signaleren en onder de aandacht te bren
gen van de professionele instanties,
Thebe dankt de vrijwillige inzet van de
werkgroep Moergestel, bestaande uit Jan
van de Wiel, Corrie van Dijk, Karin
Schoenmakers en Marianne van den
Meijdenberg.
Bij de Rabobank boekt u voordelige vakanties
naar zon of sneeuw. Inderdaad, voordelig.
Heidewandeling
met het IVN-Oisterwijk
Op zondag 9 september bent u van harte
welkom bij het IVN-Oisterwijk voor een wan
deling over de Kampinase heide, een van de
grootste en mooiste heideterreinen in onze
provincie.
Juist in deze tijd van het jaar, nu de heide weer
volop “paars te bloeien staat”, is het genieten
geblazen in de Kampina: gewoon van de pracht
van het landschap, of - voor de fijnproevers- van
de talloze insecten die de hei bevolken.
Er is een wandeling voor de “doorstappers”,
waarbij niet bij elk plantje wordt stilgestaan en
een wandeling waarin niet zoveel meters wor
den gemaakt en er meer aandacht is voor de
details.
We verwachten u om 10.00 uur bij de parkeer
plaats aan het eind van de verharde Posthoorn-
weg(100 m. voorbij restaurant de Posthoorn).
Deelname is gratis.
'DE GÈSSELSE’ - WOENSDAG 5 SEPTEMBER 2001
PAGINA 5
K.B.O. AFDELING MOERGESTEL
Kom vrijblijvend binnenlopen
en zie ook onze etalages...
Twinsét Hedy
€65.00
fl. 143.24
Reizen
Oisterwijkseweg 43, Moergestel
Tel. (013) 513 2268
Chlnees-lndisch
Restaurant YUENG SHING
Aanbieding menu september
Voor 2 pers, afhaalprijs fl. 31.-
Kroepoek - Babi Pangang - Kipfilet met knoflook
saus - Foe Yong Hai - Tjap Tjoy - Witte rijst (i.p.v.
rijst met bami of nasi fl. 1.50 toeslag)
1-Pers, schotel fl. 10.-
Keuze uit 10 verschillende schotels.
Rootven 37, Moergestel, Tel. 513 1163
