Wandelen in de natuur
Zoekertjes...
u
J
of niet meer woont...
Uw parochie wil ook graag weten dat u er woont
I
I
r
ril
:0®Si
A
I
I
Stoppen met roken
cursus
De ’Olympische
Spelen’
van de E.H.B.O.
1 -e
t
u
...laat 't ook even aan de parochie weten
itA parochieadministratie
i
K
«RiCTS
Iemand die jou op z’n tijd met rust laat.
Iemand die voor jou wil zorgen.
Iemand die pleegouder wil zijn.
Iemand die sterk genoeg is om je ook
weer los te laten.
Iemand die weet datje kwaad bent op je
moeder, maar haar toch ook zo mist.
Iemand die snapt datje wel 'ns zin hebt
om de boel kort en klein te slaan.
Iemand die speciaal voor jou langs de
lijn staat.
Iemand die jou met je huiswerk helpt,
ook al ben je te laat begonnen.
Iemand die niet voor het raam gaat staan
als je je vriendinnetj^uitlaat.
Hoe Zoekertjes insturen?
z
.2
8
F
Een vogel met een kuif 55
1 5
1 g
- J
1 >8
I 2 I
Als u verhuist, stuurt u uw nieuwe adres naar familie, vrienden,
bekenden en instanties, u vindt dat ze moeten weten waar u woont.
Uw parochie wil het ook graag weten. En dat kost u geen moeite. U kunt gewoon hfcPTT Verhuisbericht 1
gebruiken. Als u een kruisje zet in het hokje RKK, krijgen uw nieuwe en uw oude pa^iwajiajjafilttoertcnt.
Dus als u verhuist...
8 1 1
PAGINA 9
c
to
2
2
o
■o
kinderen.
Naam:
Voornamen:
Geboortedatum:
Oud adres Straat:
Postcode
Plaats:
Nieuw adres: Straat:
Postcode
Plaats:
U kunt ook gebruik maken van onderstaande coupon en deze ingevuld sturen naar de Pastorie van de Parochie
St. Jan’s Onthoofding, Raadhuisstraat 115066 AP Moergestel, of daar zelf in de bus doen.
MIDDEN
BRABANT
Gewoon: de tekst op een vel papier (of op
de bon in de krant), 5,— erbij en in de
bus stoppen bij ons redaktieadres, dat is
alles!
Zoekertjes worden alléén geplaatst indien
ze bij opgave zijn voldaan!
E
CB
CB
c
oc
3
N
MOERGESTEL-NIEUWS’ WOENSDAG S FEBRUARI i *92
De E.H.B.O.-verenigingen van het district vaar
digen wedstrijdploegen af. Het is de taak van de
ze wedstrijdpioegen om zo goed mogelijk hulp te
verlenen bij een geënsceneerd ongeval. Een jury
beoordeelt deze hulp op onder andere de diagno
se, de verleende hulp, het contact met het slacht-
Als U aan de E.H.B.O. denkt, denkt U waar
schijnlijk aan mensen die bij wedstrijden aanwe
zig zijn om daar waar het nodig is eerste hulp te
verlenen. Wat U waarschijnlijk niet weet is dat
iv - d on<lerling ook wedstrijden houdt. Onze ploegen hadden goed gewerkt. Eén groep
behaalde zelfs 93 punten, twee punten minder als
de winnende ploeg. Maar ook hier geldt de
Olympische gedachte: meedoen is belangrijker
dan winnen. Wedstrijdploegen, bedankt!
E.H.B.O.-vereniging St. Christoffel
Moergestel
De GGD Midden-Brabant stelt rokers die wil
len stoppen met roken in de gelegenheid deel
te nemen aan een groepscursus ’Stoppen met
roken’. Deze cursus bestaat uit 9 bijeenkom
sten van ongeveer anderhalf uur; één informa
tiebijeenkomst en 8 cursusbijeenkomsten. De
cursus wordt begeleid door een deskundig be
geleider en er wordt tevens medewerking ver
leend door een diëtist en een arts.
De cursussen vinden plaats in het GGD ge
bouw aan de Ringbaan West in Tilburg.
De eerstvolgende cursus start 9 maart aan
staande.
Dat stoppen met roken een niet te onderschatten
probleem is blijkt onder andere uit verhalen van
rokers over hun tochten door weer en wind ’s
avonds laat naar een sigarettenautomaat. Deze
verhalen maken ons enigszins duidelijk hoe sterk
de rookafhankelijkheid bij sommige rokers kan
zijn.
Behalve de zorg voor uw gezondheid kunnen er
nog nadere redenen zijn om een punt te zetten
achter het roken. Uitgangspunt is wel dat u vol
doende gemotiveerd bent om te stoppen met ro
ken.
In de groepscursus staan de groep en het pro
gramma centraal. In de groep worden ervaringen
uitgewisseld. Dit heeft een aantal positieve effec
ten: het leidt tot de herkenning van de eigen si
tuatie in wat anderen meemaken, men leert van
elkaar, het relativeert eventuele spanningen rond
om de ontwenning en er gaat een stimulerende en
motiverende werking uit om het stoppen vol te
houden.
In het programma worden stap voor stap een aan
tal technieken en tips gegeven die het stoppen
met roken kunnen vergemakkelijken en die sti
muleren om het vol te houden. De begeleider
licht de technieken en tips toe. De ervaringen
hiermee worden in de groep besproken. In het
cursusboek, dat iedere deelnemer ontvangt, staan
deze tips ook beschreven. Deze kunnen vervol
gens thuis nog eens nagelezen worden.
Tijdens de cursus komt een diëtiste iets vertellen
over mogelijke gewichtsproblemen die kunnen
ontstaan bij het stoppen met roken en hoe deze
gewichtsproblemen voorkomen kunnen worden.
Vragen die bij de deelnemers leven kunnen dan
ter plekke gesteld worden.
Ook komt eenmaal tijdens de cursus een arts vra
gen beantwoorden over de medische aspecten
m.b.t. het stoppen met roken.
In de cursus wordt een beroep gedaan op de zelf
werkzaamheid van de deelnemer. De eigen wil
om te stoppen met roken is het allerbelangrijk
ste, de deelnemer dient gemotiveerd aan de cur
sus te beginnen. In de cursus zal blijken dat de
ontwenning tussen rokers onderling sterk ver
schilt; de één heeft er zichtbaar meer moeite mee
dan de ander. Door het uitwisselen van ervarin
gen kunnen de deelnemers elkaar stimuleren en
ondersteunen om het toch vol te houden.
In totaal zijn er zoals gezegd 9 bijeenkomsten: 1
informatiebijeenkomst en 8 cursusavonden, ge
durende een periode van 6 weken.
De kosten voor de cursus bedragen 90.- inclu
sief cursusmateriaal (zoals het cursusboek). Voor
veel rokers is dit niet meer dan de kosten van 3
a 4 weken rookwaar.
Als u meer wilt weten over de cursus of u wilt
zich aanmelden voor een cursus, dan kunt u
zich wenden tot Marcel Steegh, afdeling
GVO/GGD Midden-Brabant (tel. 013 -
643289).
offer enzovoorts. Bij deze wedstrijden is ook pu
bliek aanwezig want het is heel leerzaam om de
ploegen in actie te zien.
Donderdag 20 februari jongstleden werden er
wedstrijden gehouden in Liempde. Een groot
aantal wedstrijdploegen was aanwezig, waaron
der twee ploegen van Moergestel. Zij moesten
hulp verlenen bij een ongeval waarbij twee slacht
offers betrokken waren, één met een gekneusde
pols en een gebroken onderbeen, de ander had
een wond op het voorhoofd en was bewusteloos.
met Johan van Oosterhoud
’t Was koud en mistig op die middag in decem
ber vorig jaar toen ik op de boulevard van Noord-
wijk aan Zee liep. Ik had trek in een pannekoek
en net toen ik een restaurant wilde binnenlopen
zag ik op prikkeldraad langs de duinrand een
troepje Kuifleeuweriken zitten.
De Kuifleeuwerik is een van de weinige vogels,
die een goed zichtbare kuif heeft. Hij is gestreept
en bruin en komt als algemene broedvogel niet
alleen in de duinen voor maar ook in onze pro
vincie zoals op de Campina. Als zijn leefgebied
maar zanderig en ongecultiveerd is dan voelt hij
zich er best thuis. Als u goed oplet dan ziet u de
Kuifleeuwerik ook wel op braakliggende terrei
nen in steden.
Op zijn menukaart staan zaden van grassen en
onkruiden, haver en tarwe. Om wat afwisseling
in zijn maaltijden te brengen versmaadt hij insek-
ten en larven bepaald niet.
Onze verre voorouders hebben de Kuifleeuwerik
nooit gekend. Hij komt oorspronkelijk uit het
steppengebied van westelijk Azië en kwam pas na
1800 naar West-Europa. Deze leeuwerik voelde
zich daar thuis en is er gebleven. Luister maar
eens naar zijn vloeiend twie-tie-trie. Hij zingt zo
wel op de grond als in de vlucht op zo’n 30-60 m
hoogte.
I S
I c
I .2
I
I n
1
1
1 o
1
I
-
■5
1
•5 1
8 1
1
I 2
1
Koningin Wilhelmina Tonds
Aankruisen als u lid/donateur
beid of wilt worden
JKpeio
rkTarochie
Uw oude en nieuwe parochie
krijgen bericht
r~
i 5
I l
I -5
I N
1 8
I
I c
1 s
I g.
u
li!
I 2
1 E
bc
CB
W
Q.
5
-3 I
N
1 t o 7 1 2
I -O 2 s. 1
1 so -
1 s
s
I Qj M
O S
I CB
I w
I X o
1 5
1 f
1
.5
.2
O
Hierbij verzoek ik u de gegevens in de parochie-administratie als volgt bij te werken:
Wij gaan ik ga verhuizen uit/naar uw parochie Samenstelling van het huishouden: man/vrouw/aantal
o
I
I
I X
I 2
I
1 13
I c
I -O
8 2 l
I
J
’bC 1 u
0> I O
CU 1 O
I 1
O-
I X}
I
I or
I
cB 1
2
O Q.
O
s I z
05
u. I
05 I
E 1
E I
a I
O I
I 5
I
I 3
1 f
1
ca 1
Is E I
05
CB
