FOTOGRAFIE
Bel voor meer informatie of neem eerst
een proefles: tel. 04243-3459 of 2672
A. op ’t Hoog
Vuren
keuken-
fronten
Nieuw programma
voqrhetsportseizoen 1990-1991!!!
CHRIS VAN DE BIJGAART
VOOR DE HEREN (vanaf 17 jaar)
VOOR DE JEUGD:
VOOR DAMES:
Familie-softball
toernooi
IVN zondagmiddag-
wandeling
want bij ons zijn uw foto’s morgen al klaar
met ’n kwaliteit die u gewend bent,
en mocht u mislukte foto’s gemaakt hebben,
nou... die hoeft u gewoonweg niet te betalen!
r
1
EN GEZONDHEIDSCENTRUM
Doe-Het-Zelf Centrum
Rootven 26, Moergestel, Telefoon 04243 -1421
NIEUW!!
maandagavond 19.00-20.00 uur
dinsdagavond 22.00-23.00 uur
Nieuw: RHYTHM and MOVES
CONDITIETRAINING DAMES:
LOOPTRAINING:
BALLET:
KINDERDANS:
CURSUS CALLANETICS
CONDITIETRAINING BUITEN!!!
SPORT-MEDISCH-CENTRUM
CONDITIETRAINING:
MOGELIJKHEDEN:
CONDITIE/KRACHTTRAINING:
MOERGESTEL-NIEUWS" - WOENSDAG 29 AUGUSTUS 1990
PAGINA 5
4
r
(I
ji-
Tot morgen!
Een nieuwe bewegingsvorm die het beste heeft gehaald uit en een combinatie
heeft gemaakt van grondoefeningen, jazzballet en yoga. Op muziek met een rustig
lestempo!
Vooral geschikt voor dames die niet zo heel jong meer zijn.
i
Schitterend afgewerkte kast-, lade-,
wasemkap- en koelkast-fronten van
18 mm massief, verlijmd vurehout.
Een rustiek model in alle gangbare
breedte- en hoogtematen. Tevens
zéér geschikt voor b.v. buffetkasten,
vervaardigd van smal verlijmde
timmerpanelen.
Er is nog plaats op onderstaande uren:
maandagochtend 9.00-10.00 uur
dinsdagochtend 9.00-10.00 uur
woensdagochtend 9.00-10.00 uur
donderdagochtend 9.30-10.00 uur met crèche!!!
Looptraining is bij’ uitstek geschikt om het uithoudingsvermogen, de lange adem,
te ontwikkelen. Onze loopgroep bestaat uit beginners en gevorderden. Iedereen
kan mee en komt aan zijn of haar trekken, doordat elke loper/ster individueel
aandacht krijgt en naar eigen kunnen wordt ingedeeld en toch met anderen kan
lopen.
Zaterdagmiddag van 16.45-17.00 uur, start vanaf 'De Pierenberg’.
Voor kinderen vanaf 7 jaar. Door een balletpedagoge worden de grondbeginselen
van het klassieke ballet aangeleerd.
Op donderdagmiddag van 16.45 tot 17.45 uur.
Op donderdagmiddag 6 september proefles!
st
et
e!
io
ar
3l-
tij-
0.
if-
is een eenvoudige manier van bewegen op populaire- of folklore muziek en
kinderliedjes. De bedoeling is dat de kinderen leren bewegen op het ritme van de
muziek. Fantasie en expressie spelen hierbij een grote rol. Voor kinderen van 4,5
en 6 jaar.
Op donderdagmiddag van 16.00 tot 16.45 uur.
Op donderdagmiddag 6 september proefles!
Alleen nog plaats op vrijdag van 9.00-10.00 uur en op dinsdagavond van
18.00-19.00 uur
Industrieweg 15, Moergestel, Tel. 04243-3615 s Maandags gesloten!
n-
>r.
>n
n-
7,
Het IVN Oisterwijk start in september weer met
de zondagmiddagwandelingen. De eerste wande
ling is 2 september 14.00 uur. Met natuurgidsen
loopt u in de naaste omgeving van het riviertje
’de Rosep’ en het Belvertsven. Een terrein vol af
wisselingen met hoge gronden, lagere moerassi
ge gronden en heidepercelen.
Er zal worden gestart bij de parkeerplaats ’de
Stenen Heul’Voor zover u die niet weet te vin
den: vervolg de (verharde) Posthoomseweg over
het onverharde gedeelte (met verhard rijwielpad)
en sla het eerste pad rechts in. Juist over ’de Ro
sep’ vindt u de parkeerplaats.
Elke donderdagavond start vanaf 'De Pierenberg’. Deze training kenmerkt zich
door: veel lopen afgewisseld door oefeningen voor heel het lichaam. Het
zwaartepunt ligt vooral op het benenwerk (fietsers, schaatsers, etc.)
Tijd: 19.45-20.45 uur op de donderdagavond.
Later in het seizoen verhuizen we naar de zaterdagmiddag 15.15-16.15 u.
Voordat u gaat sporten is het verstandig om te weten hoe het gesteld is met uw
algehele conditie (dus niet alleen uw uithoudingsvermogen maar ook bijv,
bloeddruk, hart en longen) en hoe het gesteld is met uw houding, uw botten,
pezen en spieren. Kortom: het is dus mogelijk om een medisch en,sport-lichamelijk
onderzoek te laten doen door een arts en fysiotherapeut.
Het is zeker geen verplichting, maar wel raadzaam.
Wanneer? Elke dinsdagavond, uitsluitend op afspraak! tel. 2672 of 3459.
De HSP-afdeling van S.V. Roef! organiseert voor
de achtste keer in successie weer het familie-
softball toernooi. Eigenlijk kunnen we niet meer
spreken van een farrulie-toemooi, omdat er voort
aan vriendenclubs, sportverenigingen en be-
drijfsteams deelnemen aan dit steeds populairder
wordende toernooi. Vorig jaar'hadden we een
deelnemersveld van 28 teams (ong. 300 sporters).
De datum is dit jaar geprikt op zondag 7 oktober.
Ook dit jaar spelen we weer met een gevorder
den- en een beginners-kompetitie.
Geïnteresseerde teams kunnen zich voor 21 sep
tember opgeven bij Nel de Rijck, Past. Jans-
senstraat 17, tel. 2224; Annie Hekker, Burg.
Poortstraat 22, tel. 2932.
Een algemene lichaamstraining gericht op het verbeteren van
uithoudingsvermogen, lenigheid en kracht. Kenmerken van zo’n les: warming-up,
rekkingsoefeningen, middelzware belasting op spiergroepen, de echte
grondoefeningen met een grote variëteit aan oefenstof, daarna volgt licht tot
middelzwaar halterwerk, aangepast aan de persoon.
Privé-training of in speciale kleine groepen.
's-Ochtends van 8.00 uur tot 8.30 uur of van 8.30 tot 9.00 uur.
GROEPSTRAINING: maandag 22.00-23.00 uur voor heren 45
woensdag 21.15-22.15 uur (vanaf 17 jaar)
donderdag 22.00-23.00 uur voor heren 35
vrijdag 21.00-22.00 uur (vanaf 17 jaar)
Groepstraining overdag: dinsdagmorgen van 11.00-12.00 uur
donderdagmorgen van 11.30-12.30 uur
Het voorgaande gaat ook op voor deze trainingsvorm met dat verschil dat het
accent nog meer komt te liggen op het verkrijgen van een sterk lichaam; er wordt
hier wat meer gevergd van je spieren bij het halterwerk.
Tijden: maandag: 21.00-22.00 uur (gemengd)
woensdag: 22.15-23.15 uur (gemengd)
vrijdag: 22.00-23.00 uur (gemengd)
