Bond van Ouderen/
Ja, ja: daar staan ze weer!
KBO - Afd. Rijen
Ramadan en gezondheid
Op de bromfiets?
Helm dragen, altijd!
IVN-Wandeling
door de
Vrachelse Heide
Stuifduintj es en
zandnatuur
A.S. ZONDAG
23 AUGUSTUS
VAN 10 TOT 17 UUR
Parkeerterrein
Willem II
stadion
Tilburg
Sjow'enso 29 augustus in Breda
I
Adres: Goirleseweg
aan Ringbaan. Zuid
Kraamhuur:
01 ól-456291
■w
WW
i w
- w il
PAGINA 17
61,11
52,50
50,69
38,19
Webredactie Mark Donge.
I
VL
T
A
Op zaterdag 29 augustus doet het
Rijense SJOWENSO opnieuw mee
met het smartlappen- en meezing-
festival Tranen van Van Cooth. Het
je, maar het redt wel levens. Sinds 1975 dragen bromfietsers in Neder
land een helm omdat ze erg kwetsbaar zijn in het verkeer. Elk jaar
krijgt een op de tien bromfietsers een ongeluk. Met een helm daalt
le Dhr F Verheijen
2e Mevr J v Gurp
3e Mevr A Willemen
4e Dhr C Jansen
5e Dhr J Batenburg
6e Mevr S Kroos
7e Mevr R vd Broek
11 Personen bij het Jokeren
le Mevr W v Gestel
2e DhrJ v Helteren
3e Mevr C Laban
Volgende kaartmiddag 19-08-09.
193-07-186
169-00-169
166-00-166
148- 00-148-'
160-14-146
144-00-144
149- 07-142
47,22
46,67
55
64
71
trek om 14 uur bij café restaurant
“Brabants Bontje”, Veekestraat 19,
4902 TE Oosterhout.
Zie ook www.ivn-markendonge.nl
Op zondag 23 augustus verzorgen na-
tuurgidsen van IVN Mark Donge
een wandeling door de Vrachelse
Heide met als motto: “Stuifduintjes
en zandnatuur”.
In het gebied van de Vrachelse Heide
vindt men nog steeds “levende” stuif
zanden. Door begrazing en voortdu
rend afplaggen in het verleden ont
stonden kale vlaktes waar het zand
Samenzang
Omdat de toren op de Grote Markt dit
jaar 500 jaar bestaat zingen de hon
derden koorleden van de tien deel
nemende koren samen met een veel-
- Op het (brom)fietspad: 30 kilo
meter per uur binnen de bebouwde
kom en 40 kilometer per uur buiten
de bebouwde kom;
- Op de rijbaan: 45 kilometer per
uur, zowel binnen als buiten de
bebouwde kom. Deze verhoging
is ingegaan op 1 april 2008. Door
krassen belemmeren een optimaal
zicht en goed zicht is een absolute
voorwaarde voor veilig brommen.
- Heeft de helm al een klap opgevan
gen? Schaf dan zo snel mogelijk
een nieuwe helm aan. De oude kan
van buiten of van binnen bescha
digd zijn. Zo’n helm is niet meer te
vertrouwen.
-Wil je echt geen helm dragen?
Koop dan een snorfiets. Door de la
gere snelheid hoefje dan geen helm
te dragen.
Daar staan we:
Stadspark Valkenberg (t.h.v. T-huis):
van 13.30 tot 14.00 uur;
Bisschopspleintje: van 14.20 tot
14.50 uur;
Grote Markt: van 15.20 tot 15.40 uur.
Grote Markt: Samenzang alle koren
vanaf 16.30 uur.
koppig publiek uit volle borst mee op
de klanken van het carillon, bespeeld
door stadsbeiaardier Jacques Maas
sen. Het massale koor staat onder
leiding van diligente Annemieke van
den Hoven van Beekse Smart. De sa
menzang begint om 16.30 uur en is
tevens de finale van het tranendal van
Van Cooth.
Waar staan we
Voor onze vaste supporters maar ook
voor alle anderen die SJOWENSO
in Breda graag willen zien en horen
geven wij hierbij de locaties en tijden
van de optredens.
Zonder helm loop je 40 procent meer
kans om dood te gaan door een val of
aanrijding. Daarom bekeurt de politie
regelmatig bij bromfietscontroles. Fo
to politie Midden en West Brabant. Bart
van Hatteni.
de verhoging kun je meer als ge
lijkwaardige weggebruiker meerij
den met het autoverkeer. Hierdoor
neemt de kans op onveilige situa
ties af.
- De maximumsnelheid voor snor
fietsen en snorscooters is 25 ki
lometer per uur, zowel binnen als
buiten de bebouwde kom.
Zing, lach en huil met ons mee: tra
nen met tuiten! Want daar zijn De
Tranen van Van Cooth’ voor!
Voor informatie en/of boekingen: be
kijk onze website: www.sjowenso.nl
Mail naar: info@sjowenso.nl of bel
ons even: 0161-223484 b.g.g. 0161-
224008.
Bijvoorbeeld vasten in het weekein
de, op een woensdag en als het kind
GILZE EN RIJEN - WOENSDAG 19 AUGUSTUS 2009
Ramadan is een jaarlijks terugkerende vastenmaand voor moslims
over de hele wereld. Het begint dit jaar op 22 augustus en duurt 30
dagen. Het gaat in de islam om het aanvaarden van de regels die door
Allah zijn opgesteld. Het houden van de jaarlijkse vastenmaand is een
van de vijf basisregels voor elke moslim. Van zonsopgang tot zonson
dergang zijn eten, drinken, roken, alcohol en geslachtsverkeer verbo
den. ’s Avonds en ’s nachts eten moslims speciaal klaargemaakte ge
rechten. Dit bestaat -vooral onbewust- uit veel vetten en zoetigheden.
armen te geven. Ondanks deze vrij
stelling willen de meeste moslims
toch aan de Ramadan meedoen om
zich niet buitengesloten te voelen.
Diabetes en Ramadan
Mensen met diabetes wordt streng af
geraden om te vasten. Door langdurig
niet te eten kunnen de bloedsuiker-
waarden te laag worden. Iemand die
ondanks diabetes toch aan de Rama
dan wil deelnemen, kan dit het beste
overleggen met de huisarts, diëtist of
diabetesverpleegkundige.
Medicijnen en Ramadan
Tijdens de Ramadan nemen sommige
mensen hun medicijnen niet of op
andere tijden in. Dit kan risico’s voor
de gezondheid met zich meebrengen.
Vraag daarom advies aan uw arts of
apotheker.
Suikerfeest
Moslims sluiten de Ramadan feeste
lijk af met het Suikerfeest. Ze staan
vroeg op, kleden zich mooi aan en
zorgen ervoor dat ze lekker ruiken.
Ze eten een kleine maaltijd en gaan
daarna met het hele gezin naar de
moskee. Vervolgens eet de hele fami
lie thuis uitgebreid vooral veel zoe
tigheid, en wisselt cadeautjes uit om
de Ramadan af te sluiten.
Meer informatie
Wilt u meer informatie over de Ra
madan en gezondheid of een ander
gezondheidsonderwerp? Neem dan
contact op met het Centrum voor
Publieksinformatie en Documentatie
van de GGD Hart voor Brabant via
zellige middag georganiseerd. Onder de kans op een dodelijk ongeval met maar liefst 40 procent. Dat geldt
natuurlijk ook voor passagiers die achterop zitten. Van hen rijdt een
kwart vaak nog zonder helm mee.
Bridge-uitslag 11-08-2009
Blauwe Lijn
1 Jac. Seelen Kees Seelen
2 Ria van Berkom Theo van Berkom 58,33
-3 Jan van Brummelen Jan Hendrickx 52,50
-3 Annie Janssen Henk Janssen
5 Riet Broeders Riet van Baardwijk 51,39
6 Jo Jansen Nol Jansen
7 Anneke Reijnders
Toos Schaerlaeckens
8 Corrie Klaassen& Frans de Nijs
-9 Greet van Berkum Gerard Peerden 45,83
-9 Lianne Hoppenbrouwers Marij Zopfi45,83
11 Jacky de Hoogh Riet Wilborts
Rode lijn
1 Jeanne Vermeulen Cis Haagh
dige, zonovergoten optredens van zo
wel 2007 als die van vorig jaar levert
het blauwgroene Rijense Mevrou-
wenkoor wederom een feestelijke,
muzikale en swingende bijdrage aan
dit jaarlijks terugkerende tranentrek
kende Bredase evenement dat voor
de achtste keer wordt gehouden.
SJOWENSO opent haar optreden
met het eigen lied: ‘Ja, ja daar staan
we dan’, gevolgd door onder meer
de van heimwee doordrenkte liedjes
‘Drink rode wijn’ en ‘Middellandse
Zee’. Als afsluiting zingt het koor
haar eigen SJOWENSO-slotlied.
Het Rijense koor staat onder leiding
van dirigent Rien van Hooijdonk en
wordt muzikaal begeleid door de ac
cordeonisten Rini Marijnissen en
Mariet Ooms. De choreografie is in
handen van Ans van Tiel.
Doel van het vasten Vasten is niet om
gewicht te verliezen of om een ziekte
te genezen. Sommige mensen komen
in deze periode juist aan doordat ze
een ander eetpatroon hebben dan nor
maal. Vasten is om het lichaam te zui
veren van achtergebleven schadelijke
stoffen. De Ramadan is bovendien
een gelegenheid om tot bezinning te
komen en eigenschappen als zelfbe
heersing en uithoudingsvermogen te
ontwikkelen.
Kinderen
Kinderen zijn vrijgesteld van de Ra
madan. Zij vasten soms een paar da
gen om het gevoel te krijgen dat zij
erbij horen. Het hoort bij de opvoe
ding. Het kan in principe geen kwaad
dat kinderen mee vasten. Meestal
gaat het om de kinderen van groep 5
en ouder. Sommige leerkrachten vin
den dit moeilijk en proberen kinde
ren ervan te weerhouden mee te doen
aan de Ramadan. De zorgen van de
leerkracht zijn te begrijpen vooral als
het warm weer is. Daarom is het ver-
Servaring, dat ze uiteindelijk toch al-
H 'ernaa' definitief lid zijn geworden bij
de SVO. Tot op de dag van vandaag
sjoelen ze nog steeds veel met ple-
zierl -
meestal eind juli/medio augustus. Dit
I is afhankelijk van de schoolvakantie.
De wedstrijdleider informeert u hier-
over.
Een helm vervelend?
Hierbij geven we je enkele handige
tips:
- Lastig dragen zo’n helm? Draag een
goedgekeurde helm met een goede
pasvorm, dan valt het wel mee.
- Draag de helm op de juiste manier,
met de kinband vast! Dit voorkomt
dat hij van je hoofd afschiet bij een
ongeval.
- Een helm moet je altijd meesjou
wen? Daarvoor kun je een speciaal
helmslot kopen om de helm op de
bromfiets achter te laten.
- Vies vet haar door het dragen van
een helm? Bevestig een stukje stof
11 SJOWENSO vorig jaar bij De Tranen van Van Cooth.
kleurrijke, wervelende koor is die
dag voor de derde keer te horen en te
zien op drie verschillende locaties in
de Bredase binnenstad. Na de gewel-
van katoen of linnen aan de bin
nenkant van de helm of draag een
helmmuts.
- Niet goed kunnen horen met een
helm op? Koop een helm met ge-
luidsvenstertjes.
- Trendy zo’n beschilderde helm? Maximumsnelheid
Verf kan agressief inwerken op de Voor scooters en bromfietsen geldt:
kunststof en maakt de helm zwak
ker zonder dat jij het door hebt.
Bij een val ben je dan de klos. Een
helm dus nooit beschilderen of be
plakken.
- Onderhoud de helm goe’d. Is hij
smerig? Kijk uit met schoonmaak
middelen en voorkom krassen. De
56,74
55,00
51,94
51,47
51,25
49,10
bij de SVO. De competitie begint 7 Annie Hendriks Nel van Tilborg 47,79
8 Ton Verheijden Nel van der Spek 47,43
9 Loes Villevoye Riet de Vrij 44,65
10 Ton Hoppenbrouwers Jan Rennen 44,58
Kaartuitslagen van woensdag 12 augustus ging stuiven. Door bebossing pro
beerde men dat weer tegen te gaan.
Nu is de Vrachelse Heide een geva
rieerd gebied met naaldhoutbomen,
gemengd bos, rechte paden en kron
kelpaadjes, heideveldjes en stuifduin
tjes. Hopelijk zien we tijdens deze standig daarover afspraken te maken,
wandeling in augustus de heide in P;:-- 'J
bloei staan.
De wandeling duurt anderhalf tot geen intensieve activiteit zoals een
twee uur en deelname is gratis. Ver- sport(dag) heeft.
Vrouwen en zieken
Het is voor een moslim verboden om
aan de Ramadan deel te nemen als
de gezondheid van een zieke door
het vasten kan verergeren. Behalve
zieken zijn ook zwangere en men
struerende vrouwen vrijgesteld van
vasten. Zij kunnen dit later inhalen of 013 - 464 33 11. Kijk ook eens op
compenseren door extra geld aan de onze website www.ggdhvb.nl
I Sjoelvereniging voor Ouderen -
II SVO SVO is een groep sportieve
I senioren die de sjoelsport in com-
I petitieverband het gehele seizoen
I door spelen.
I Veel leden die zich aanmelden bij de
I SVO hebben vaak geen enkele erva-
ring met het sjoelen. Veelal hoor je in
het eerste gesprek met hen dat ze ooit
wel eens in vroegere j aren hebben ge-
sjoeld met de kinderen of kleinkinde-
ren. Om die reden is er dan ook bij de
B SVO een proefperiode van 4 weken
gratis sjoelen ingesteld. Aspirant-le-
den kunnen dan zelf eens ervaren wat
ze er nog van kunnen. In haast alle
■gevallen met nieuwe leden blijkt, uit 2 Henny Seelen Mia Talboom
[ervaring, dat ze uiteindelijk toch al- 3 Joke Bastiaansen Gijs Seelen
4 Antoinette Jansen Koos Jansen
5 Ans Schoormans Trees Peerden
6 Corry van Gooi Leny van Mierlo
2009
Bij het ingaan van de zomertijd 27 Personen bij het Rikken
wordt er alleen op de maandag com- >-™--
I petitie gespeeld. Op de vrijdag is er
gedurende de zomertijd dus geen
sjoelen.
Gedurende de wintertijd. We spe
len dan op de maandag qompetitie.
Op de vrijdag is het dan vrij sjoelen.
Ideaal moment voor nieuwe leden
om te oefenen. Na vijf potjes sjoelen
wordt er een pauze ingelast om het
sociale gebeuren wat op te krikken en
om gewoon gezellig wat te drinken
en te praten met elkaar.
Het doel van competitie sjoelen is om
zoveel mogelijk wedstrijdpunten te
behalen.
U moet vóór 2 uur, zowel op maan
dag als op vrijdag, in de ouderen soos
aanwezig zijn om deel te kunnen
nemen aan het sjoelen. Het sjoelen Met het warme weer is een helm dragen misschien niet altijd een pret-
duurt tot ongeveer half 5.
Met de kerst in december en de jaar
vergadering in juni wordt er een ge-
het genot van een hapje en een drank
je worden er dan leuke spelletjes ge-
speeld.
Met de jaarvergadering worden ge
wonnen prijzen van de competitie
door de wedstrijdleider aan de win
naars uitgereikt.
Lijkt het u iets om ook lid te worden
bij de SVO? Met uiteraard een proef
tijd vooraf!
Kom dan gewoon op de maandag of
vrijdag in de middag naar de ouder-
soos toe. Wij ontvangen u dan met
open armen. Wel graag voor 14.00
uur aanwezig zijn.
Wilt u toch eerst even wat meer de
tails weten? Bel dan de wedstrijdlei
der Ben Veldhuizen 06-51089535 of
0161-224707.
