rouwenveclrfwe
30
stapje voor stapje vind ik mezelf terug, ik word sterker en zekerder
zo
best.
klaar
veel
wat een
is anderen KRACHT toeschrijven
is over KRACHT praten
is KRACHT voelen
is bang zijn om KRACHT te voelen
is
energie heb ik. Wat me geleerd
wordt zuig ik op, elke beweging,
houding, looppas, vuiststoot.
Ik word steeds sterker en zeker
der. Durf te spelen, lachen,
huilen, stil te zijn, mezelf te
voelen.
Ik wist vantevoren niet wat ik
van deze week kon verwachten, wat
ik wel wist was, dat ik het nodig
had. Om iets alleen te doen met
mezelf, voor mezelf. Door zo lij
felijk bezig te zijn, kon ik op
een andere manier naar mezelf
kijken. Het ging gewoon vanzelf
of liever gezegd het gebeurde.
Met bokshandschoenen op een zak
slaan, bij elke stoot geef ik zo
hard mogelijk een gil. Het is met
elkaar verwoven, m'n pijn eruit
slaan, m’n angsten eruit gillen,
bij mij werkt het zo. Bij mij
werkt de hele week zo.
Een stukje schrijven over de
vechtweek, voor mijn gevoel al
heel lang geleden.
Ik schrijf en voel me niet
Ik weet dat die week goed
is geweest. Door het terug te
halen, dehk ik er juist nu ook
iets aan te hebben. Het is net
alsof ik me tastend langs een
navelstreng terugbegeef. Van
donker naar licht.
Ademhalen in je buik, rustig wor
den, bewust van je lijf, bewe
gingen, kijken, luisteren,
kijken, anders ontdekken.
Ik kijk veel naar mezelf, ben
verrast, ben ik dat?
Kijk je tegenstander altijd recht
aan, in de gaten houden, let op
de houding, stand van je lijf.
Maak een vuist, span je armen op
het laatste moment en draai je
vuist bliksemsnel om.
Serieus, je vecht serieus, je
neemt je "tegenstandster" serieus,
eikaars kracht. Ik neem mijn
kracht serieus.
Rust, ontspan jezelf, schud je
lijf lekker uit. Je staat met
beide benen stevig op de grond.
Hier vind ik stapje voor stapje
weer mezelf terug. Heel helder
en geconcentreerd leren vechten,
het helpt me om zo ook met mezelf
door te gaan na het trainen.
Heel bewust voel en zie ik wat ik
doe. Het doet me goed ik word
weer licht van binnen.
Zweten, heerlijk zweten,
Half september was er op de volkshogeschool in Oisterwijk een vecht
week voor vrouwen. Deze week werd begeleid door drie feministiese
vrouwen, die al enkele jaren verschillende vechtsporten beoefenen
(o.a Karate, Jiu-Jutsu)Wij, Inge en Klaar, hebben aan deze week
meegedaan en geven hiervan een impressie
I
1
2
3
4
5
