3
”hoe zeg je wat je denkt”
namens
c
b.
ter van jezelf en je situa
tie wordt.
Wij hebben gemerkt dat som
mige vrouwen makkelijker de
stap naar de koffieochtenden
nemen dan naar de kafeeavon-
den.Ook zijn er vrouwen via
de koffieochtenden naar vido-
groepen en praatgroepen ge
gaan.Wat dit betreft hebben
de koffieochtenden duidelijk
een drempelverlagende funktie.
door het samen praten hier
over zien dat je niet de
enige bent en dat je zelf
en met elkaar aan verande
ring kunt werken.
Wil je meer weten of wil je
meewerken aan de koffie-
of thema-ochtendenneem dan
kontakt op met de kontaktper-
soon van de werkgroep.Of kom
zelf naar de koffieochtend
op woensdag of vrijdag van
10 tot 12 uur.Als het aan ons
ligt wordt je vast gastvrij
ontvangen
BettyMarianWilly en Anja
de werkgroep
koffie-ochtend
In de kursus werken we dus
aan onszelf;meer zicht krij
gen op ons eigen gedrag en
dit te veranderen als we daar
zelf last van hebben. Maar
dat is gemakkelijker gezegd
dan gedaanSteeds weer merk
werken aan het wel voor
jezelf opkomen in dagelijk
se situatiesdoor
-te durven zeggen wat je
denkt,vindt of voelt
-beter uit je woorden te
komen
-te luisteren naar anderen
en anderen naar jou
-waardering en kritiek te
durven uiten en ontvan
gen
-nee te durven zeggen
-je mening te verdedigen
-op een ander durven afstap
pen
-een gunst te durven vragen
-jezelf meer te waarderen
-je zelfbewuster te gedra
gen
kortom:meer zelfvertrouwen
te krijgen om je situatie
meer zelf in de hand te
nemen
Ook in dit nieuwe seizoen
('79- '80) worden er vanuit
het vrouwenkafee weer kursus-
sen "Hoe zeg je wat je denkt"
gestart. Want nog steeds
blijkt er grote belangstel
ling voor te zijn. En de er
varingen van vrouwen die de
kursus gevolgd hebben zijn
over het algemeen erg posi
tief.
De bedoeling en opzet van de
kursus is;
Door middel van oefeningen
en gesprekken:
a. je bewust worden van si
tuaties waarin je niet
durft of kunt zeggen wat
je denkt of voelt,dus
waarin je niet voor jezelf
opkomt en wat daarvan
de oorzaken kunnen zijn
(bv. belemmeringen in je
zelf,je eigen opvoeding,de
positie van de vrouw in
deze maatschappijde taak
verdeling in het gezin enz.)
