”hoe zeg je wat je denkt”
L X' A
9
;z
f,/
Het afgelopen seizoen werden
er, binnen de aktiviteiten van
het vrouwenkafeeook 2 kursus-
sen "Hoe zeg je wat je denkt"
gegeven. Ook nu, in september,
gaat er weer een kursus van
start
De start en het verloop van de
kursus
Aan de vorige twee kursussen
was een thema-avond voorafge
gaan. Op deze avond vertelde
iemand van 't Vrouwenkruidt
uit Eindhoven over zo'n kursus,
die zij ook geven. Ook werden
toen 2 oefeningen gedaan in
praten, luisteren en je stand
punt verdedigen. Veel vrouwen
hebben er moeite mee aan ande
ren te vertellen wat zij den
ken, te durven zeggen wat ze
denken. Maar ook ervaren we
steeds weer dat 't moeilijk is
om naar anderen te luisteren.
Ook is t zo dat je als vrouw
vaak gevoelsmatig een idee van
iets hebt maar dat je dat
standpunt niet durft te verde
digen, of omdat je aan jezelf
twijfelt, of omdat je de argu
menten niet op een rijtje hebt
staan
Naar aanleiding van deze avond
gaven zich direkt al 25 vrouwen
op voor deze kursus. Ieder na
tuurlijk met haar eigen redenen
en verwachtingen. Verwachtingen
bijv.:"Ik vind 't griezelig in
een grote groep of in t open-
baar te praten. Dan denk ik
vaak dat ik niet goed formuleer
wat ik wil zeggen; ik wil leren
beter uit mijn woorden te ko
men"
"Van vroeger heb ik een gevoel
van minderwaardigheid overge
houden. Je mocht als vrouw niet
voor je mening uitkomen, want
dan was je een slechte vrouw.
Je was maar een meisje, dus
mocht je niet studeren. Je gaat
jezelf dan onbelangrijk vinden.
Daar wil ik overheen komen"
"Ik heb behoefte aan kontakt.
Dat staat voor mij voorop. Daar
naast wil ik ook voor mezelf
leren opkomen, niet te beschei
den zijn, nee durven zeggen in
bepaalde situaties. Dus meer
aan mezelf toekomen"
De bedoeling en opzet van de
kursus
Door middel van oefeningen en
gesprekken
a. je bewust worden van situ
aties waarin je niet durft
te zeggen wat je denkt of voelt,
dus waarin je niet voor jezelf
opkomt; en wat daarvan de oor
zaken kunnen zijn (bv. belemme
ringen in jezelf, je eigen op
voeding, de positie van de
vrouw in deze maatschappij, de
taakverdeling in 't gezin, enz.)
b. door het samen praten hier
over zien dat je niet de
enige bent en dat je zelf en
met elkaar aan verandering kunt
werken
c. werken aan het wel voor je
zelf opkomen in dagelijkse
situaties, door:
- te durven zeggen wat je
denkt, vindt of voelt
- waardering en kritiek te
durven uiten
- nee te durven zeggen
- je mening te verdedigen
- beter uit je woorden te komen
- op een ander te durven af
stappen
- een gunst te durven vragen
- te luisteren naar anderen en
anderen naar jou
- jezelf meer te waarderen
- je zelfbewuster te gedragen
- meer zelfvertrouwen krijgen om
je situatie meer zelf in de
hand te nemen.
