F
eerwijzer
I
E ursussen
Cursusmarkt Bibliotheek
>us
Tilburg Centrum
JER
Nieuw cursusjaar vol
podiumkunsten bij Factorium
cursussen en opleidingen
Belofte van mindfulness
Cursus
plaatsen?
RGSE KOERIER tilbuRGSE KOERIER DONDERDAG 30 AUGUSTUS 2018
17
denkrais
mieren van
FOTO: William van der Voort
MINDFULNESS IETS VOOR JOU?
Wil je
het ga.
met en van andere NT2-
6 SEPTEMBER A.S. 20.00 - 21.00 U.
LOFT Tilburg Ringbaan Oost 8-17 5013 CA Tilburg
Cursussen starten 20 september a.s.
505
DANSSCHOOL VOOR ARGENTIJNSE TANGO www.tangodeseo.nl info@tangodeseo.nl
een
po-
dat
npassen en
istellende
ideren.
s die
ig 8
ant
eren
GRATIS PROEFLES
VOOR STARTERS
e 2018
rrom or-
jrg Cen-
ibervan
larkt.
september is niet nodig. De toe
gang voor zowel de cursusmarkt
als de workshops is gratis.
5
i persoon-
Hip Hop
in 6, Tilburg.
:e.nl
kelijke wil
diegene
I Gratis proefles
I Salsa Bachata Merengue
II Allang salsa willen leren dansen? Grijp
I dan nu je kans!
I Kom op dinsdag 4 donderdag 6
I sept van 20.00 tot 21.30u genieten
I vaneen avond salsa dansen, vol passie
I en energie in een ontspannen Zuid-
II Amerikaa’nse sfeer. Kom vrijblijvend
I meedoen en laatje overtuigen.
I) Leerde dans-sensatie van dit moment,
I alleen of met een partner! Iedereen is
I welkom, want dansschool Un Pasito
I Alante staat garant voor een
I lijke begeleiding. Locatie: I
I Factory, Burg. Brokxlaar e-
I Info: www.unpasitoalante.ru
of 06-17527046
Nieuwe Tai Chi lessen
Op dinsdag 10.45 en 20.15 uur en op
donderdag 19.30 zijn er nieuwe lessen
in Tai Chi Chuan (Taijiquan) gestart
in het CNGO. Tai Chi geeft heerlijke
ontspanning en meer gezondheid van
lichaam én geest. Neem een gratis
proefles. Groeseindstr. 91 tel. 5770261
CNGO voor ontspanning en
betere gezondheid
In het CNGO heeft u volop keuze. Weke
lijks ruim 40 lessen in yoga, Qigong,
Taijiquan, Buikdansen, Dansvormen uit
China en Japan, Waaiervorm en Kung
Fu voor kinderen en volwassenen. Een
eerste les is altijd een gratis proefles,
zie voor het rooster www.cngo.nl
BOCAM: Taoïstische
beroepsopleiding
Een erkende deeltijd beroepsopleiding
voor coach of therapeut op basis van
Traditionele Chinese Geneeswijze en/
of docent in de bewegingsleer Qigong.
Een opleiding die uw leven positief
verandert! Voor meer info: zie Bocam
bij www.cngo.nl
meditatie is niet nodig. In de cur
sus van acht bijeenkomsten zet je
al aardige stappen. Op donderdag
avond 27 september wordt gestart
in Berkel-Enschot, op vrijdagmid
dag 28 september in Haaren. Op
13 september's-avonds en op 14
september's-middags zijn er gratis
proeflessen met uijleg. Kijk voor al
le informatie op www.aardewijs.nl
Inzichtmeditatie
-DRUK, DRUK, DRUK? Met inzicht medi
tatie krijg je manieren aangereikt om
te gaan rusten in jezelf, en van daaruit
het leven tegemoet te treden.
Ben je nog niet bekend met medita
tie: op woensdag 5 sept. begint een
introductie van 6 woensdagavonden.
Ben je al bekend met meditatie, en
wil je die verdiepen binnen een Boed
dhistische context? Instromen kan in
één van de doorgaande groepen. Eerst
eens kijken? Zondagmiddag 2 septem
ber ben je welkom tussen 2 en 4 uur.
Om 3 uur is er een geleide meditatie.
Adres: Dragonstraat 11-13. Voor meer
info: www.inzichtenbevrijding.nl of bel
0628042930 of 0134631847
berkel-enschot - Effecten van de
beoefening van mindfulness zijn
stressvermindering, minder angst
en depressie, meer balans, bete
re concentratie en een positiever
leven. Je leert zien wat je steeds
in beslag neemt, hoe dit werkt en
datje daarin keuzes hebt. Je hoeft
hiervoor niet lenig te zijn of ge-
udeerd te hebben. Ervaring met
Ga naar:
www.tilburgsekoerier.nl
Klik op de button
^Adverteren -> Cursusaankondigingen^
Yoga Bewegen
Bewegen is voor veel mensen een
goede manier om tot rust te komen
en om opgebouwde spanning los te
laten. Daarnaast is het voor velen pret
tig om geconcentreerd en ontspannen
met hun lichaam bezig te zijn. Waar ik
voor sta is een rustige, liefdevolle yoga-
les. De meer statische yogahoudingen
wissel ik af met eenvoudige, vloeiende
bewegingen uit de Tai Chi en de Qi
Gong. Daarnaast zijn er ademhalings
oefeningen en is er een korte medita
tie. De les wordt altijd afgesloten met
een uitgebreide ontspanningsoefe
ning. Heel eenvoudig, ervaring is niet
nodig. De lessen worden gegeven in
een prachtige, rustige ruimte.
Centrum Bewust Bewegen Jop van
Oeveren 06-49634493
www.centrumbewustbewegen.nl
bewustbewegen@online.nl
TEKEN SCHILDER En AQUAREL
cursussen
Het nieuwe ATELIER WATERIDEE les
seizoen staat voor de deur. Er zijn nog
enkele plaatsen vrij! Alle niveau's zijn wel
kom. Kleine groepen, tot ongeveer 8 per
sonen. Ervaren docente verzorgt lesaan
bod en begeleidt op ieders niveau. Het
sfeervolle Atelier Wateridee is aan boord
van het historisch binnenvaartschip Drie
Gebroeders in Tilburg. Tekenen/schil-
deren: di-av, wo-mo, wo-av of do-mo.
Aquarel: wo-mi, wo-av, do-mo of do-mi.
Start in week 40 (v.a. 1 oktober). Meer info
en aanmelden: www.wateridee.nl of bel
06-12146334
Qigong voor alle leeftijden
Qigong bestaat uit eenvoudige oefe
ningen op het ritme van de ademha
ling. Geschikt voor alle leeftijden, zeker
ook voor senioren. Heerlijk ontspannen
en effectief voor een betere gezond
heid. Niet voor niets wordt Qigong
in China ook gebruikt om chronische
klachten te verminderen eq vaak zelfs
te genezen. Neem een gratis proef
les. Er zijn wekelijks 15 lessen in het
CNGO, zowel overdag als 's avonds.
Groeseindstraat 91, tel. 5770261
podiumkunstliefhebbers en dit
leidt regelmatig tot een aange-
wakkerd vlammetje van inspiratie
en uitwisseling van ideeën.
Wie in de spotlights wil staan, kan
direct het podium op bij Factori
um, o.a. in het Factorium Theater.
Laat jezelf zien in een spetterende
musicalvoorstelling, speel mee in
een intiem muziekconcertje, knal
van het podium met een van onze
popbands, schitter in een span
nende theatervoorstelling of laat
je moves zien bij een dansvoorstel
ling. Het kan allemaal! Heb je nog
wat huiver, dan is er het laagdrem
pelige open podium Links van het
LED-scherm.
Meer informatie/inschrijven proef
les: www.factorium.nl of kom naar
de open dag op 9 september van
13.00-16.00 uur op de locatie Ko
ningsplein 11A in Tilburg (ingang
Bisschop Zwijsenstraat).
Meer informatie:
www.bibliotheekmb.nl/
cursusoverzicht
Makkelijker spreken en Sociaal
vaardiger in het Nederlands
*Wil je vaardiger worden in de Neder
landse taal?
*Wil je Nederland van een andere kar
ontdekken en andere mensen lere
kennen?
*Wil je leren
cursisten?
Daarin maak je kennis met de
workshopcyclus 'Vaardiger in [het]
Nederlandfs]'. Een cyclus waarin je op
onderzoek gaat in Nederland en naar
je eigen talenten. Elke laatste zaterdag
ochtend van de maand bezoek je een
[culturele] activiteit, bezienswaardig
heid of happening. Dat bezoek ver
werk je in een presentatie. Voor een
groot deel ben je vrij in de keuze van
je bezoek en in de vorm van je pre
sentatie. Na je presentatie krijg je tips
van je mede-cursisten en je docent.
Desgewenst geeft de docent extra uit
leg [over taal], aan de hele groep en/of
aan individuele cursisten. Slechts 50,-
per ochtend! Inl. 013-5362101 of check
www.bogaerstalen.nl
Informatieavond basiscursus
Tibetaans Boeddhisme
Wil je een goede basis leggen voor
het gaan van een spiritueel pad? Doe
dan mee aan de basistraining 'Odys
see naar vrijheid'. Elke 2 weken ver
diepen we ons in de lessen van Gelek
Rimpoche. Deze meester in het Tibe
taans boeddhisme legt daarin op een
duidelijke en gestructureerde manier
uit hoe ons handelen wordt bepaald
door patronen van onze geest. Hoe
hiermee om te gaan, patronen te ver
anderen en meditaties komen aan
hod.Op woensdagavond 5 september,
om 19.30 uur, op Yogacentrum Oost-
West, Zouavenlaan 8 te Tilburg is er
vrijblijvende informatieavond. De start
is dan op 19 september. Wel graag
even aanmelden voor 5 september, dit
iffli met de beperkte ruimte. Dit kan
via www.yogacentrumoostwest.nl of
telefonisch via 013-5435181.
Tilburg - Het nieuwe cursusseizoen
staat voor de deur en daar
ganiseert Bibliotheek Tilbur
trum op zaterdag 8 septeml:
12.00-16.00 uur een cursusma
Jong en oud is welkom om geheel
vrijblijvend te komen proeven van
de verschillende cursussen die
worden aangeboden. Deze mid
dag worden er ook verschillende
workshops gegeven, die geheel
gratis toegankelijk zijn.
Dit seizoen organiseert de Biblio
theek Midden-Brabant weer cur
sussen op digitaal gebied en op
het gebied van taal. Voor leden
van Bibliotheek Midden-Brabant
geldt een korting van 5% op deze
cursussen. Maar ook kan men te
recht voor leuke cursussen op het
gebied van cultuur, lifestyle en cre
atieve ontwikkeling.
Inschrijven voor de workshops
gegeven worden op zaterdac
I Profiteer ook van minder stress,
I angst, betere balans en concentra-
I tiee.a. Leer jezelf dat je keuzes hebt.
Cursus van 8 x 2,5 uur start op do-av
II27 sept in Berkel-Enschot en op vr-
mid 28 sept in Haaren. Gratis ken-
nismaking en proefles op do-av 13
sept en vr-mid 14 sept. Alle info en
aanmelden op www.aardewijs.nl of
bel 013-5333199. Van harte welkom.
Tilburg - Midden in de binnenstad
van Tilburg vind je Factorium, een
cultuurhuis waar muziek, theater,
musical en dans samenkomen
‘in één gebouw. Een plek waar je
met veel plezier een cursus kunt
volgen of je kunt voorbereiden op
een toekomst binnen het vak. Er
zijn mogelijkheden voor alle leef
tijdsgroepen. Factorium is behal
ve in Tilburg ook te vinden in de
Reeshof, Goirle, Riel, Udenhout en
Berkel-Enschot.
In september start er weer een
nieuw cursusjaar. Factorium is
een plek waar je jouw talent kunt
ontdekken en ontplooien. Op
hele plezierige manier, want
diumkunst is plezier. Behalve
je wordt begeleid door docenten
en creatieve mensen die hun vak
heel goed verstaan, worden regel
matig gastdocenten uitgenodigd
voor een masterclass of workshop.
Daarnaast ontmoet je ook andere
