jn|
Gespot op de markt?
>013
?ra
took
Vuelta a Matagalpa
ALGEMEEN 23
23 septen
aliaitalia.nl
D
Kinderpostzegelactie weer van start
te!
>n.nl
org
I
CURSUSSEN workshops
Houtsestraat 117 - 5011 XH Tilburg T. 013-5111135
URGSE KOERIER'DE TILBURGSE KOERIER DONDERDAG 19 SEPTEMBER 2013
([Cursus plaatsen?
SANT
ra; 013
iolistic@
a English
men of traditioneel
s.nl
neer
tel 'I
op de hoogte
J alcohol- en
013-
www.
ven vanaf
iet per se
de cursus.
rug en je
m komen.
Tekenen, schilderen, fotografie
Atelier C3, Catherinedreef 3 Tilburg.
www.atelierc3.nl of 06-36127878
Italiaans leren?
Bij Italialtalia in Tilburg. Onze cursus
sen gaan vanaf 23 september weer
van start, www.italiaitalia.nl info@
itali
35 87 01,
e website
Zwemles voor kinderen,
direct plaats!
r start AquaParels met
>r kinderen op woens-
zaterdagochtend in
r info en aanmelden:
info@aquaparels.nl
nnen met
moeders
r geleden
fbïdS
lier doen?
gaan
an start, v
aliaitalia.nl
‘lijk ge
leren
i onze
.□formeren tot een hogere
n helderheid, hetgeen ons
vJiamelijk en er...
KH welziin bevordert. Je leer
MM J om toegang te krijgen tot je
en ze samen met je lichaam e
M I ,e transformeren en te hele
3 neer je je bewustzijn verbind
IwE bewegingen van je hchae
HMI T wordt je aandacht vanzelf
getrokken - je begint té li
J. I te 'oefenen' van b
voelt heel anders da.
trainen, want je ervae
J* I gen'van binr
- ‘B to een natui
en gratie, eei
beid van be
Vanaf 2 oktober s
zwemlessen voor
dagmiddag en
Oisterwijk. Voor
013-8894411 of ir
Wie durft?
Prof, zang- of pianoles
Ook groepslessen zang. Bel
5445455 of ga naar website:
wilvanleijsen.nl
n d® "’“'ijMMieuiyyz.iyyv.lll wcvaiie wwi
n gebruik van shanticursussen.nl Lid van de Verer
ezicht houden van Yogadocenten Nederland,
laan. De groe
ijn momenteel
telt zelfs ruim
antallen in an-
tie. Corbijn
en Stichting Kinderpost
onderwijsprojc
fotografeerde hij
nieuwe serie kinde
informatie: www.l
Sessies en programma
september Inner Circle
Cursus Ontspannen Zijn. Ontspannen
is altijd de basis voor fysieke, emoti
onele, mentale en geestelijke rust en
ontwikkeling. Dit lijkt zo gewoon en
gemakkelijk, maar is vaak helemaal
niet vanzelfsprekend! Aan bod komen
o.a. Inzichtsmeditatieen ontspannings
oefeningen. Di. avond 24 sept. 7 lessen.
Er zijn nog enkele plaatsen vrij.
Sessies: Voor het verbeteren van je
lichamelijke, emotionele, mentale en
geestelijke draagkracht en algehele
gezondheid. Bij spanningen, stress,
burnout, depressie, rouwverwerking,
relatieproblemen e.d. De kern is het
vormen van eigen inzicht en zelfwerk
zaamheid. Op onze website vind je een
uitgebreid overzicht van de toepassin
gen en ons aanbod.
Vergoedingen via de zorgverzeke
raars (geen eigen bijdrage) o.a.: Ohra,
CZ,VGZetc.
www.innercircle-holistic.com;
4634421; mail: innercircle.ho
gmail.com. Margo Didden. Also L
spoken, student discount.
Gitaar, piano en zangles
Gitaarschoolbrabant.nL Begin het
seizoen goed met een nieuwe start
of opfris cursus gitaar, piano of zang
les en maak er een muzikaal seizoen
van. Kom voor een GRATIS proefles en
ervaar de persoonlijke aandacht en het
enthou-siasme van onze docenten!!!
Bel voor info: 06-14305692 Nu in Goirle
en Hilvarenbeek
Meer dan 35.000 kinderen gaan op pad om kinderpostzegels te verkopen.
EOTO:SCHOOLFOTO.NL
Als op woensdagmiddag 25 sep
tember de bel gaat, dan kan het
zomaar een kind zijn dat meedoet
aan de 65e editie van de Kinderpost
zegelactie. Meer dan 35.000 kinde
ren van 725 basisscholen gaan op
pad om kinderpostzegels, kaarten
en pleisters te verkopen. In 2012
bracht de verkoop in Noord-Brabant
1.865.452 op. De opbrengst van
de Kinderpostzegelactie wordt be
steed aan projecten voor kwetsbare
kinderen in binnen- en buitenland.
Ook in Noord-Brabant ondersteunt
Mooi aanbod Mindfulness
Vrijdagmiddag 27 sept (15.00 - 17.30)
start in Centrum Bewust Bewegen een
Mindfulness training. Prijs: slechts 2
Euro. Informatie: Jop van Oeveren
49634493 bewustbewegen@onlii
nl www.centrumbewustbewegen
Emotionele yoga
De fundamentele westerse opvatting
over yoga is dat yoga een kwestie is
van afzonderlijke lichaamshoudingen
aanleren. Maar yoga is geen kwestie
van opvoeding, lichaamshoudingen
en bewegingen - het gaat bij yoga
zelfs niet primair om lichaamsoefening.
Yoga is een oeroud praktisch systeem
lom toegang te krijgen tot lichaam
en geest, met het doel die te helen
en te integreren. Bij yogabeoefening
gaat het ook om onze gevoelens, onze
gedachten en onze emotionele flexibi
liteit. Het doet er niet toe of je kniepe
zen gespannen zijn. In yoga gaat het
meer om een geestestoestand dan om
de vraag of je met je vingertoppen je
tenen kunt aanraken.
Emotionele yoga komt voort uit de
Viniyoga een yoga-vorm die lichaam
en geest stap voor stap transformeert.
De principes van yoga zeggen dat
alle delen van lichaam en geest met
elkaar verbonden zijn. Wanneer we
op één van die delen invloed uitoefe
nen, beïnvloeden we alle delen. D.m.v.
beweging, ademoefeningen en medi
tatie kunnen we het menselijk gestel
als geheel beïnvloeden en leren om
negatieve eigenschappen van
geest te transformeren tot een hc
ordening van helderheid, hetgeen ons
algeheel lichamelijk en emotioneel
bevordert. Je leert een manier
emoties
en geest
Jen. Wan
neer je je bewustzijn verbindt met de
bewegingen van je lichaam en geest,
wordt je aandacht vanzelf naar binnen
luisteren en je
i' van binnenuit. Dit
Jan louter je spieren
jrvaart de bewegin-
inen naar buiten'Je schept
jurlijke toestand van ritme
een uitzonderlijke gevoelig-
van bewustzijn. Dit wordt dan
het werkelijke doel van de oefenin
gen. Interesse? Er is een gratis proef
de op woensdagavond 25 sept. van
pnnroeooo ,90°’ 20-15 uur- En daarna wekelijks
-nnltZcM- op woensdagavond van 19. 00- 20.15
H hnnn» uin Y°9acentrum Shanti Kruisstraat 25
Ahni. P 5014 HR Tilburg. Bel voor inf0- folder
alc0 en aanmelding Hanneke van Juchem
‘e1013-4556032 of 0627 870 869 Email
Je twee o hvanjuchem@ziggb.nl website www.
gebruik van shanticursussen.nl Lid van de Vereni-
Stichting Kinderpostzegels diverse
projecten voor kwetsbare kinderen,
waaronder Traverse in Bergen op
Zoom, Humanitas District Zuid in
Eindhoven en Oudervereniging My
tylschool in Tilburg. Anton Corbijn
maakte dit jaar de foto's voor de 65e
editie van de Kinderpostzegelac-
bezocht namens PostNL
stzegels een
ject in Ethiopië. Daar
u:j kinderen voor de
■Miiderpostzegels. Meer
rëw.kinderpostzegels.nl.
Het Kleintje
tuinhouthardhout en onbehandeld grenen voor bedrijven en particulieren!
www.hetkleintje.nl
Ébeniste.
Voor alle overkappingen, veranda's prieëlen met dakpann
rieten kap en platdak pvc, www. Ébeniste.
Openingstijden: ma t/m vrij 8.00 tot 18.00 uur. Zaterdag 9.00 tot 17.00 uur
Qigong en yoga
Is heerlijk om te doen en geschikt voor
alle leeftijden. In ons centrum doen
ook vele senioren wekelijks Qigong.
Het bestaat uit eenvoudige oefenin
gen op het ritme van de ademhaling.
Qigong is bijzonder versterkend voor
zowel je lichamelijke als geestelijke
gezondheid. Er zijn wekelijks 15 les
sen, zowel overdag als 's avonds. Ook
is er nog plaats bij de yogagroepen op
maandagavond, donderdagochtend
en donderdagavond. Zie www.cngo.nl
en kijk bij 'lesrooster beginners' op de
homepage (balk bovenin).
Onze fotograaf maakte
op hetWagnerplein,
een van de weekmark
ten in Tilburg, deze foto.
De omcirkelde persoon
wint hiermee 10 waar
debonnen a 5,- om
op de Tilburgse markt
te besteden. De prijs
kan afgehaald worden
bij de Marktmeester,
herkenbaar aan zijn
uniform (Neem wel
even deze krant mee).
Ook bent van harte .J:
welkom op de Tilburgse -
weekmarkten! A
Wie weet wordt u ook
'gespot'.
Tilburg, van alle markten thuis
t nog net eer
>lgend seizoen
markt, eens in
kade én in het
naar mogelijke
Schijfstraat 21 in Tilburg. Vertrek tus
sen 11.00 en 12.00 uur. Een startbe
wijs met routebeschrijving kost 5
euro (kinderen tot 12 jaar gratis). De
opbrengst gaat naar het koffie-kre-
dietfonds in de Nicaraguaanse zus
terstad Matagalpa.
Meer info: www.tilburg-matagalpa.nl.
Stromende relaties
Wilt u de relatie met uw partner, kin
deren, familie of collega's verbeteren
en gaan begrijpen waarom het soms
wel en soms niet zo goed werkt? Kom
dan a.s. zondag naar deze lezing van
Clasina de Jong tijd: 14.00u, plaats:
Graaf Arnoldstraat 26 Tilburg. Toegang
gratis. Info: 06-37009597
Kids Nia: Vrolijke dans voor
kinderen(7-12jr)
Sporten zonder te presteren! Plezier,
dans, spel, aandacht en ontspan-ning.
4 lessen voor 5 euro via www.tryout-
sports.nl (zie KIDSDANCE). Uiterlijk 29
september inschrijven. Eerder kennis
maken met Kids Nia kan: Workshop op
2 okt. van 1500-1630 voor 5 euro. Zie
www.inexpressie.nl
Tilburg - Op zondag 22 september
organiseert de Stedenband Tilburg-
Matagalpa weer haar "Vuelta a Ma
tagalpa", een informatieve, meer-
dan-milieu-fietstocht rond Tilburg.
Deze 12e editie gaat in westelijke
richting en bestrijkt zo'n 40 km. De
Vuelta start bij De Stadshoeve, Korte
Energiemanagement
Dit is vooral een cursus voor hoogsensi-
tieve mensen. Hoogsensitieve mensen
en kinderen hebben vaak een gevoel
van een te grote kwetsbaarheid voor
de veelheid aan prikkels die dagelijks
op hen afkomt. Ze voelen stemmingen
van anderen sterk aan en laten die te
veel toe. Andere kenmerken zijn o.a.
gevoelens van anderen je toe-eigenen,
snel stressverschijnselen krijgen in een
lawaaierige en hectische omgeving,
gedachten uit je omgeving oppik
ken, subtiliteiten zien die de meeste
mensen niet opvallen en niet tegen
gewelddadige films kunnen. In deze
cursus leer je constructief om te gaan
met je hoog-gevoeligheid, je bewust
te beschermen tegen die veelheid
aan prikkels uit je omgeving, emo
ties en spanning die je overgenomen
hebt van andere mensen uitje aura te
verwijderen en de kwaliteiten die uit
hoog-sensitiviteit voortkomen te ont
wikkelen. Deze cursus is geschikt voor
hoogsensitieve mensen die hun sensi
tieve weerbaarheid willen versterken
en de effectiviteit van zijn of haar intu
ïtie wil ontdekken. De cursus bestaat
uit 8 avonden 1 keer in de 14 dagen.
Op 8 okt is er een gratis infoavond van
20.00- 21.30 uur. Lesdata: 22 okt, 5 en
19 nov, 2 en 17 dec 2013,14 en 28 jan
en 11 febr 2014 van 19.45-22.00 uur
in Yogacentrum Shanti, Kruisstraat 25
5014 HR Tilburg. Kosten 170 incl. les
materiaal. Bel of mail voor info, folder
en opgave: Hanneke van Juchem tel
013-4556032 en 0627 870 869 email
hvanjuchem@ziggo.nl zie ook www.
shanticursussen.nl
U wilt een cursus plaatsen?
I Kijk dan voor informatie over
prijzen en werkwijze op:
www.tilburgsekoerier.nl
Klik op de button Adverteren
Cursusaankondigingen.
Of kom langs op ons kantoor.
I Hatha Yoga - Ontspanning
door beweging
D.m.v. een combinatie van yogahou-
dingen, ademhalingsoefeningen en
bewust leren ontspannen is yoga een
weldaad voor lichaam en geest. Zo kom
je weer in balans en word je vitaler en
werkt goed tegen stress. Een belang
rijke regel bij yoga is, dat iedereen bin
nen zijn of haar grenzen de oefenin
gen uitvoert, zonder enige competitie
of prestatiedwang. Hierdoor is yoga
geschikt voor jong en oud. Een proef-
I les is gratis. De lessen worden gegeven
I in yogacentrum Shanti, Kruisstraat 25
5014 HR Tilburg. Start 9 september
I op maandagavond van 19.00- 20.15u
en 20.15-22.00u, woensdagavond van
i 20.15-22.00 u en donderdagavond van
119.00-20.15 u Interesse? Bel voor info
Hanneke van Juchem tel 013-4556032
en 0627870869 of e-mail hvanju-
diem@ziggo.nl website www.shanti-
cursussen.nl Lid van de Vereniging van
Yogadocenten Nederland.
Energie management voor
hoogsensitieve mensen
Hoogsensitieve mensen en kinderen
hebben vaak een gevoel van een te
grote kwetsbaarheid voor de veel
heid aan prikkels die dagelijks op hen
afkomt. Ze voelen stemmingen van
anderen sterk aan en laten die te veel
toe’. Andere kenmerken zijn o.a. gevoe
lens van anderen je toe-eigenen, snel
stressverschijnselen krijgen in een
lawaaierige en hectische omgeving,
gedachten uit je omgeving oppik
ken, subtiliteiten zien die de meeste
mensen niet opvallen en niet tegen
gewelddadige films kunnen. In deze
cursus leer je constructief om te gaan
met je hoog-gevoeligheid, je bewust
te beschermen tegen die veelheid
aan prikkels uit je omgeving, emo
ties en spanning die je overgenomen
hebt van andere mensen uit je aura
te verwijderen en de kwaliteiten die
uit hoog-sensitiviteit voortkomen te
ontwikkelen. Deze cursus is geschikt
voor hoogsensitieve mensen die hun
sensitieve weerbaarheid willen ver
sterken en de effectiviteit van zijn of
haar intuïtie wil ontdekken. De cursus
bestaat uit 8 avonden 1 keer in de
14 dagen. Op 8 okt is er een gratis
infoavond van 20.00- 21.30 uur. Les
data: 22 okt, 5 en 19 nov, 2 en 17 dec
2013, 14 en 28 jan en 11 febr 2014
van 19.45-22.00 uur in Yogacentrum
Shanti, Kruisstraat 25 5014 HR Tilburg.
Kosten 170 incl. lesmateriaal. Bel of
mail voor info: Hanneke van Juchem
tel 013-4556032 en 0627 870 869 email
hvanjuchem@ziggo.nl zie ook www.
shanticursussen.nl
Inzichtmeditatie
Wil je je meditatie verdiepen binnen
een Boeddhistische context? Dan ben
je van harte welkom in één van de
doorgaande groepen. Sta je nog aan
het begin en denk je dat mediteren
iets voor jou kan zijn? Op 23 oktober
start er eên introductie. De bijeenkom
sten vinden plaats in de Dragonstraat
11-13. Voor meer info en opgave: kijk
op www.inzichtenbevrijding.nl of bel
06-28042930 of 013-4631847.
Keramiek cursussen
Maak kennis met klei: 5 avonden, 5
technieken, kleine groepen. Ook avon
den voor gevorderden. Info en opge
ven: www.jolandavandegrint.nl
Open Licht-healingavond
Syrië e.o.
Woensdag 25 sept is er in Spiritueel
Centrum 't Wonder van Licht, Lieve
Vrouweplein 13 Tilburg, om 19.45 uur
een open Licht-avond voor Syrië e.o.
en onszelf, leder is welkom. Info: 06-
25412485
TAO-ZEN
meditatie cursussen
ZEN basiscursus 10 lessen 100 euro;
TAO-Zen vervolg 10 lessen 100 euro
inclusief lesboek. Docent: Liesbeth
Stoltz; Plaats: "De Blikopener" Tilburg:
www.blikopener.info. Centraal staan
het aanbrengen van continuïteit in de
beleving van je meditatie en het toe
passen daarvan ïn het dagelijks leven.
Meer info: www.tao-zen.nl en tel. 013-
5219257.
Vijf lessen Tai Chi Chuan
Lessen in Tai Chi Chuan starten eens
per jaar. Ontdek zelf waarom deze
eeuwenoude sport alsmaar groeit en
neem een gratis proefles. Hierna is
een los proefpakket mogelijk voordat
u besluit over lid worden. Er zijn vijf
nieuwe lessen gestart. Zie www.cngo.
nl en klik op'lesroosters'op homepage.
CNGO Groeseindstr. 91tel. 5770261
