a
vang
int
Cu
I
ill
•s
LEERWIJZER
10
TILBURGSE I
en.
kanker of een
Dui
TA,
Ook
te lat
houd
In de
CURSUSSEN workshops
3or inforrr
formatie^
raktijkruii
en lesi
om dan c
eze word
voor
i ons
.jke
fcige horende i
|is ook de vasti
uke hanteert
i ook het best
j Ringbaan Zuii
IT.: 013 - 536 21 01
I www.bi
)t ziens in
)46 GL Ti
Genieten van
den dolfijnen e~
hoogste in jezelf,
healing, zat 4
WWW.|
ologi
avor
jid voor
■t, Krui
jrentuin
www.annekesch
Jen cursus geb
ten mensen c
dove college
than Siouke
tn bi.
n leu
enta.
1 ILBURG
,1 idereen'v
l Tilburg e
tal voor b<
jvencultuur
word
egevi
andse
«angstellende
worderden (2)
■beginnerscut
Ictie van de ta
er de dovenc
Duits, Frans, Eng in de omgan<
korte workshop dove, hoe tr
deine groepen of ini pdemiddag'?
aat; desgewenst op loc pen kan de cl
-- “imeteendoi
doet. "We leg
us Sjouke.
bloemschikkei
stempel works.
Een gezellige workshop bij onsl
gen? Bloemschikken €17,50 Ba
en kaart stempelen €12,50.1
info 0641716469. http://kimsv|blogspot.com
DONDERDAG 19 JANUARI 2012 DE TILBURGSE KOERlk
Assertief staan in je kracht
Je waarheid spreken met kracht en
kwetsbaarheid. Hoofd en hart in
balans. 2 vrijdagen. Opgeven/info
www.pronaos.nl of 0618324230
Yogalessen in
Wijkcentrum de Boomtak
Kenmerken van mijn lessen zijn: een
voudige oefeningen, persoonlijke
betrokkenheid en afstemming op de
groep. Wo en do-ochtend. Info: Richard
Vennix, tel. 013-5905472 of www.
denieuweverbinding.nl
Ecologisch tuinieren
Vanaf 30 januari Basiscursussen
Ecologisch moes- of siertuinieren van
2 avonden in wijkcentrum Tilburg
Zuid voor 35,-. Losse lesavonden
Compost, Kruiden- en Bloementuin in
de Naturentuin in Nieuwkerk 12,-.
zholte.nl
Energiemanagement
Dit is vooral een cursus voor hoog-
sensitieve mensen. Hoogsensitieve
mensen hebben vaak een gevoel van
een te grote kwetsbaarheid voor de
vaak overweldigende input die op
hen afkomt. Ze voelen stemmingen
van anderen sterk aan en laten die te
veel toe. Andere kenmerken zijn o.a.
gevoelens je toe-eigenen, snel stress
verschijnselen krijgen in een lawaaieri
ge en hectische omgeving, gedachten
uit je omgeving oppikken, subtilitei
ten zien die de meeste mensen niet
opvallen en niet tegen gewelddadige
films kunnen. Deze hoogsensitieve
eigenschappen komen voort uit een
te grote ontvankelijkheid voor inner
lijke en uiterlijke signalen De meest
voorkomende symptomen zijn: je snel
moe voelen, je overweldigd of niet op
je gemak voelen, je moeilijk kunnen
concentreren en het overnemen en
vasthouden van spanning van ande
ren. In deze cursus leer je constructief
omgaan met je hoogsensitiviteit, je
bewust te beschermen, e'moties en
spanning die je hebt overgenomen uit
je aura te verwijderen en de kwaliteiten
die uit hoogsensitiviteit voortkomen te
ontplooien. Door het ontwikkelen van
weerbare sensitiviteit kom je in con
tact met het inzicht van je intuïtief, je
innerlijke wijsheid. De cursus bestaat
uit 8 avonden, 1 keer in de 14 dagen op
dinsdagavond Data: 31 jan. 14 en 28
febr,13 en 27 maart en 22 en 10 en 24
april 2012 van 19.45-21.45 uur. In Yoga
centrum Shanti .Kruisstraat 25 5014HR
in Tilburg, Prijs €170 incl. lesmateriaal.
Öp 24 januari is er een open gratis
informatie avond .Heb je hiervoor inte
resse dan wel van te voren aanmelden
s.v.p.. Bel voor info of folder Hanneke
van Juchem tel 0627870869 of 013-
4556032 email: hvanjuchem@ziggo.nl
website www.shantiwebinfo.nl
Mindfulness, vipassana intro
ductie- en vervolgcursussen
Beginnen met mediteren betekent dat
je je leven met belangstelling en zacht
heid benadert en dat je ontdekt hoe
je alert en vrij kunt zijn. Je ontwikkelt
nieuwe mogelijkheden om een leven
te leiden met meer inzicht, meer liefde,
meer compassie en meer inhoud.
‘Mediteren voor beginners
Start: ma 30 jan. 19.30- 21.30 uur,
Schaepmanstr. 3 Tilburg. Kosten: 9
avonden voor €90,- plus Dana (vrij
willige gift) Beg: Laura Las en Koen
Kwaaitaal.
‘Vervolgcursussen
Deze cursus is bedoeld voor mensen
die al een mindfulnesstraining óf intro
ductie Vipassana hebben gevolgd, óók
voor mensen die opnieuw de draad
willen oppakken.
Start: Woe 1 febr. 19.30-21.30 uur. Do 2
febr. 9.00-11.00 uur. Beg: Laura Las
Locatie: Schaepmanstr.3, Tilburg. Kos
ten: 9 bijeenk. €90,- plus Dana. Zie:
www.lauralascoaching.nl of je kunt
ook bellen met Koen: 013-5800179
Help, mijn kind is lasg»||
Luistert uw dochter niet? Heeft®B| Hgl
zoon driftbuien? Is uw kind bazig)
geeft opvoeden u stress? Dan is|
cursus Triple P tot 12 jaar iets vo
Instituut voor Maatschappelijk I
Tilburg (IMW) geeft deze (kostd
cursus over positief ópvoeden bin
kort. Voor meer info of aanmel
trainingen@imwtilburg.nl/ 013
10, A. van Dael.
Gouden dolfijnen
en Soundhealing
;-i— van de energie van de gou-
._n en je verbinden met het
:?zelf. Daarna een sound
ing. zat 4 febr. Opgeven/info
v.pronaos.nl of 0618324230
Wekelijks Zangmeditatie
uurtje
Verbinding maken met jezelf. Jouw
klank vrij laten klinken en daardoor ont
spanning, doorstroming en bevrijding
ervaren. Het samen zingen/klinken
versterkt de energie en het effect van
de oefeningen. Doorlopende groep
op vrijdag 10.30-11.30 uur, Wijkcen
trum de Boomtak Tilburg. Informatie:
Susan vd Grint 013-5905472 of www.
denieuweverbinding.nl
Lessen in kleine
dueel op maat; desgewenst op loc ?e
Uurtarief v.a. 24,75. Gratis proe 1 r
intake of advies. Inl. 013-536210' de
kijk op: www.bogaerstalen.nl
Training Pittige Publsuele vaardi
Uw kind wordt of is puber. Va; >uk
dat een lastige periode voor oud( c
kind. Instituut voor Maatschapp
Werk Tilburg biedt daarom binned
een kosteloze cursus Triple P Teens
kunst is om positief op te voeden i
kinderen vaardigheden aan te li
Voor info of aanmelden: training
imwtilburg.nl/ 013 583 95 10, A
Dael. fl
Bridgen voor Beginners
Bridgen voor Beginners: ma/wo avond
- Gevorderden: vrij avond. Locatie:
Denksportcentrum Berkel-Enschot
Info: tel. 013-5336400 www.denksport-
centrum.nu
Cursussen Tekenen/Schilderen
en Aquarel!
Goed voornemen? Trek de stoute
schoenen aan! Er zijn nog enkele plaat
sen vrij. Alle niveau's zijn welkom.Klei-
ne groepen, tot ongeveer 8 personen.
Ervaren docente verzorgt lesaanbod en
begeleidt op ieders niveau. Het sfeer
volle Atelier Wateridee is aan boord
van historisch binnenvaartschip Drie
Gebroeders in Tilburg. Tekenen/schil-
deren: di-av, wo-mo of do-av. Aquarel:
wo-mi, wo-av, do-mo, of do-mi. Start
in week 5 (v.a. 30 januari) Kijk voor
meer info en.aanmelden op: www.
wateridee.nl of bel 06-12146334
Stillevens tekenen
Deze cursus begint met het tekenen
van stillevens in grijze en zwarte tonen
en met het gebruik van diverse materi
alen. De stillevens zijn eenvoudig van
compositie en bestaan uit voorwerpen
met interessante basisvormen. Op een
later tijdstip kan vrijer gewerkt worden
met kleuren. Docente: kunstenares
Marie-Louise Nagengast-Ritzen Loca
tie: Vincents Tekenlokaal, Stadhuisplein
128, Tilburg Start: 7 februari (10 lessen)
Kosten: €120,- Aanmelden: boekin-
genVTL@mommerskwartier.nl www.
vincentstekenlokaal.nl
Mindfulnesstrainingen voor
mensen met kanker, NAH,
depressie of angst
Wanneer je geconfronteerd wordt met
een ernstige ziekte of andere tegen
slagen kunnen vermoeidheid, angst,
piekergedachten of somberheid soms
moeilijk te hanteren zijn. Het is geble
ken dat mindfulness daarbij zeer wel
dadig kan zijn. Je leert op een nieuwe,
meer ontspannen manier om te gaan
met de tegenslagen en wisselvallig
heden in het leven.
‘Voor mensen met of na kanker of een
andere (chronische) ziekte.
Start: di 7 febr. 9.30-12.30 uur. Beg:
Laura Las en Niek Meulenbroek.
‘Voor mensen met depressie- en/of
angstklachten.
Start: vrij 9 maart. 14.00-17.00 uur. Beg:
Niek Meulenbroek
Meer info: www.lauralascoaching.
nl Laura: 06-26552435, www.phorosadvies.nl Niek: 013-5359764
Hatha Yoga ontspanning door
beweging
D.m.v. een combinatie van houdingen,
ademhalingsoefeningen en bewust
leren ontspannen, is yoga een V/eldaad
voor lichaam en geest. Omdat ieder
een binnen zijn grenzen de oefenin
gen uitvoert, zonder enige competitie
of prestatiedwang, is yoga geschikt
voor jong en oud. Lestijdenimaandag
en woensdagavond: 19.00-20.25 uur,
en donderdagavond:! 9.00-20.15 uur.
Een proefles is gratis. 10 lessen €90,
half jaar €160 en 1 jaar €300 Plaats:
Yogacentrum Shanti, Kruisstraat 25
in Tilburg. Interesse? Bel voor info of
folder: Hanneke van Juchem, tel 013-
4556032, e-mail hvanjuchem@ziggo.nl
website www.shantiwebinfo.nl
Meedoen met Feniks!
Feniks bruist in 2012 weer van de acti
viteiten en ook jij bent van harte wel
kom. Leren opkomen voor jezelf? Werk
maken van werk? Meepraten over inte
ressante, actuele thema's? Kan allemaal
bij Feniks! Veel van onze activiteiten
en cursussen vallen bovendien onder
de Meedoen-regeling en zijn daarom
gratis voor iedereen met een uitkering
of een inkomen lager dan 110% van
het minimumloon. Ook voor de prijs
hoefje het dus niet te laten. Meer infor
matie op www.fenikstilburg.nl Feniks,
Stedelijk Centrum voor Emancipatie,
NS-plein 17,T. 013 - 542 18 96
Cursus Vaarbewijs in
Tilburg?.... Aan boord!
Wateridee verzorgt ter voorbereiding
op landelijke examens de cursus Vaar
bewijs 1 (voor kanalen en rivieren) en
de cursus Vaarbewijs IA (ook voor
groter water, met o.a. navigatie). Het
leslokaal is op een toepasselijke loca
tie, namelijk aan boord van historisch
Binnenvaartschip Drie Gebroeders in
Tilburg. Monster tijdig aan! Cursus
sen, 8 lessen van 1 1/2 uur op maan
dagavonden, start op 30 januari. We
geven ook privéles. Voor meer info en
aanmelden: www.wateridee.nl of bel
06-12146334.
Tai Chi Chuan in Centrum
Tai Chi is een meditatieve beweeg-
kunst die goed is voor de gezondheid.
In de les staan individuele begeleiding
en correctie van de lichaamshouding
centraal. Dit leidt tot ontspanning van
lichaam en geest. Dinsdagavond 7
febr. Donderdagochtend 9 febr. www.
taichibrabant.nl Jeannine Geris 013
-542 18 27.
Alpha Cursus
Is er meer tussen hemel en aarde? In de
Alpha-cursus kun je vrijblijvend ken
nis maken met het christelijk geloof.
Gelovig of niet-gelovig, iedereen is
welkom om deel te nemen. De cursus
duurt 10 weken en start donderdag 2
februari om 19u. Meer weten: www.
ontmoetingskerktilburg.nl of Elso
Venema, 06-47165050. De cursus is
gratis.
Zenmeditatie voor beginners
Mediteren wil zeggen stap voor stap
getuige worden en leren omgaan
met lichaamsgewaarwordingen,
emoties en gedachten om in contact
te komen met wie we in wezen zijn.
Je leert aandachtig te zijn zonder te
oordelen,analyseren of verwachten,
waardoor je meer inzicht krijgt in
jezelf. Het leren ontspannen en con
centreren zijn hierbij belangrijk. Hier
door schep je rust in je gedachten en
door regelmatig te mediteren, treed je
jouw omgeving evenwichtiger tege
moet. Centraal staat het ontwikkelen
van opmerkzaamheid, zodat je meer in
het hier en nu leert leven. Op 26 janu
ari is er een open gratis infoavond van
20.30- 21.45 uur. Heb je interesse, dan
graag hier van te voren voor aanmel
den. De cursus bestaat uit 8 donder
dagavonden van 20.30-21.45 uur, prijs
€150 Data: 2,9,en 16 februari,! .8,15,22
en 29 maart 2012 in Yogacentrum
Shanti, Kruisstraat 25 in Tilburg Inte
resse? Bel voor info of folder: Hanneke
van Juchem, tel 013-4556032, e-mail
hvanjuchem@ziggo.nl website www.
shantiwebinfo.nl
In deze leuke
ontspannen
spelen. Ervan"
een eigen iro<
wordt lesgege
Ook verzorgen'...j
op locatie. Voor r
kijk op www.speeli
10351214
Laat je ziel zingen,
zing bezield!
In de cursus ?de Innerlijke Stem? ga je
in 5 avonden op zoek naar de natuurlij
ke klank van jouw stem. Geen liederen
en techniek, maar klank maken vanuit
meditatie en afstemming. De setting
is persoonlijk, kleinschalig en verdie
pend. Enige ervaring met bewust
wording is wel gewenst. Start ma. 13
feb., Perosistraat 10Tilburg. Informatie:
Susan vd Grint 013-5905472 of www.
denieuweverbinding.nl
Cursus plaatsen
De prijs voor plaatsing van een
cursus-aankondiging wordt
als volgt berekend: De kop van
maximaal 40 karakters bedraagt
16,-. Voor elke regel (van 35
karakters) méér betaalt u 1,60
extra. Karakters zijn ook: spaties,
punten, komma's e.d. Het gebruik
van het woord cursus work
shop in de kop is niet toegestaan.
Een cursusaankondiging is niet
hetzelfde als een advertentie en
draagt een redactioneel karakter.
Dit betekent dat alleen officiële
afkortingen in de Nederlandse
taal worden gebruikt. De redac
tie behoudt altijd het recht tot
het aanbrengen van wijzigingen
of het weigeren van aangele
verd materiaal. In een cursusaan
kondiging worden in beginsel
geen tussenkoppen geplaatst.
Indien men toch tussenkop
pen wil, wordt voor elke tussen-
kop opnieuw 16,- in rekening
gebracht. Alle prijzen zijn exclu
sief btw. Cursusaankondigingen
dienen uiterlijk vrijdag i
plaatsing om 12.00 uur in
bezit te zijn.
Opgeven cursussen:
www.tilburgsekoerier.nl
Klik op de button Adverteren
Cursusaankondigingen.
Djembe Afrikaans
trommelen
<e cursus leer je in een
sfeer Afrikaanse ritmes
raring en/of het hebben van
instrument is niet nodig. Er
geven op diverse niveaus,
an wij gezellige workshops
meer info lestijden
eldjembe.nl of bel 06-
Ve trekk
koon ei
lor geba
al ook ge
laans" Sir
I Tilburg
ÈT-AB2 c
'jk Nederl
