:x
ADVERTEREN?
leerwijzer
g'
I
u z e
19 januari
ALGEMEEN
15
diging
and: De
te
ining naar je eigen ritme
cursussen en opleidingen
013
CURSUSSEN workshops
FILBURGSE KOE»DE TILBURGSE KOERIER DONDERDAG 12 JANUARI 2012
jan.
Coen
avon-
>eginn
en is
deze i
slijk o-
onderhouder
itie
die je i
effectief je gezondheid
verbeteren
Inner circle januari 2012
Schilderen; Expressie van het
code of ga naar
es/kraakdekluis
ld 7
Geef dan nu uw advertentie op:
tilburgsekoerier.nl of bel 013-5368805
mbinders^^®
Xutomaterialenl
van Opstal
st EDMA
rg Tilburg 1
loemisten
an 1
aan Oost
L
i Hoefstraat
enspeciaalzaak
mpany
gen.
f een
di 7
as en
susaan-
aginsel
alaatst.
icS in een
Xingyi (eei
gen met e
www.cngc
tel.013-57
’rgt beginners
30r Deze bew
gie, 2
ment
om t
i verschillende meditatie
aangeboden, om gewaar-
twikkelen voor de samen-
am, emoties en denken,
te maken met je ware
avonden 150,-
a John Verstappen,
■nail:
ahotmail.com
Bridgen voor Beginners
Bridgen voor Beginners: ma/wo avond
- Gevorderden: vrij avond. Locatie:
Denksportcentrum Berkel-Enschot
Info: tel. 013-5336400 www.denksport-
centrum.nu
aemt, mag je
Locatie 't Wat,
■wurg, aanmelden:
-|, wieswillemen@
497
Tai Chi - Qigong per
gezondheidsthema
:e woensdagochtend staat de les
bet teken van 1 thema. Op 18 jan
vKF 'ding, 25 jan en 1 feb ontspanning, 8
F-an, 1 bekken/ rug en 15 feb gewrichten,
‘.n'l woensdagavond 25 jan staat de
fht van visualisatie centraal. Info
iw.mariekevandinter.nl of info@
^^^■iekevandinter.nl. Inschrijven kan
^^Br 1 of meerdere lessen.
Mindfulnesstrainingen voor
mensen met kanker, NAH,
depressie, angst
nneer je geconfronteerd wordt met
i ernstige ziekte of andere tegen-
^Jpgen kunnen vermoeidheid, angst,
^■ekergedachten of somberheid soms
^Moeilijk te hanteren zijn. Het is geble-
Bn dat mindfulness zeer weldadig kan
bij chronische pijn, depressiviteit
angst. Je leert op een nieuwe, meer
^Bttspannen manier om te gaan met de
^■evolgen van ziekte e.a. tegenslag^
^■/oor mensen met of na kanker of e,
^■idere (chronische) ziekte. Start:
^K>r. 9.30-12.30 uur. Beg: Laura Las
^■ek Meulenbroek.
^|oor mensen met N.A.H of een ande-
l(chronische) ziekte. Start: do 19 april,
ag: Laura Las en Sylvia Las.
foor mensen met depressie- en/of
igstklachten. Start: vrijdag 9 maart.
1.00-17.00 uur. Beg: Niek Meulen-
*bek. Voor meer info kijk op: www.
iiralascoaching.nl, phorosadvies.nl,
ipsycholoog.nl. Je kunt ook bellen
et een van ons. Laura: 06-26552435,
^iek: 013-5359764 of Sylvia: 013 -
^153483.
Tiffany Techniek Tilburg salsa, bachata en kizomba. V
Cursus workshops Glas in lood &Tiffa- info: www.salsapicante.nl. U
ny.Tegen zeer scherpen prijzen Info: na
18.00 uur 0135363265 0627228914 of
E-Mail dehobbyhoek@home.nl
mensen hebben al Deeksha ervaren.
Deeksha transformeert je bewustzijn.
Je ervaart meer eenheid. Het verbindt
je met je hogere Zelf, of met God. Je
komt beter in je kracht en leeft meer
vanuit je hart. Doel is volledig Ontwa
ken. Verder kun je via een korte cursus
de Deeksha zelf doorgeven. Intro: Elke
dinsdag en donderdag, 19:45-22:00
uur. Toegang 10,- Info 06-21868628,
www.onenessnederland.nl (klik op
Activiteiten en zoek op datum en
plaats)
Energiemanagement
Dit is vooral een cursus voor hoog-
sensitieve mensen. Hoogsensitieve
mensen hebben vaak een gevoel yan
een te grote kwetsbaarheid voor de
vaak overweldigende input die op
hen afkomt. Ze voelen stemmingen
van anderen sterk aan en laten die te
veel toe. Andere kenmerken zijn o.a.
gevoelens je toe-eigenen, snel stress
verschijnselen krijgen in een lawaaieri
ge en hectische omgeving, gedachten
■uit je omgeving oppikken, subtilitei
ten zien die de meeste mensen niet
opvallen en niet tegen gewelddadige
films kunnen. Deze hoogsensitieve
eigenschappen komen voort uit een
te grote ontvankelijkheid voor inner
lijke en uiterlijke signalen De meest
voorkomende symptomen zijn: je snel
moe voelen, je overweldigd of niet op
je gemak voelen, je moeilijk kunnen
concentreren en het overnemen en
vasthouden van spanning van ande
ren. In deze cursus leer je constructief
omgaan met je hoogsensitiviteit, je
bewust te beschermen, emoties en
spanning die je hebt overgenomen uit
je aura te verwijderen en de kwaliteiten
die uit hoogsensitiviteit voortkomen te
ontplooien. Door het ontwikkelen van
weerbare sensitiviteit kom je in con
tact met het inzicht van je intuïtief, je
innerlijke wijsheid. De cursus bestaat
uit 8 avonden, 1 keer in de 14 dagen op
dinsdagavond Data: 31 jan. 14 en 28
febr,13 en 27 maart en 22 en 10 en 24
april 2012 van 19.45-21.45 uur. In Yoga
centrum ShantiKruisstraat 25 5014HR
in Tilburg, Prijs €170 incl. lesmateriaal.
Op 24 januari is er een open gratis
informatie avond .Heb je hiervoor inte
resse dan wel van te voren aanmelden
s.v.p.. Bel voor info of folder Hanneke
van Juchem tel 0627870869 of 013-
4556032 email: hvanjuchem@ziggo.nl
website www.shantiwebinfo.nl
Gratis Alpha bijbelcursus
Een bijbelcursus die iedereen de
mogelijkheid biedt om het christelijk
geloof te ontdekken. De cursus is laag-,
drempelig en interactief en er wordt
in een ontspannen huiselijke sfeer na
een heerlijke maaltijd antwoord gege
ven op de meest gestelde vragen over
het christelijk geloof. Ze bestaat uit
12 avonden en een weekend. Meer
weten? A.s. dinsdag 17 januari is er
een vrijblijvende introductieles aan de
Ringbaan Oost 6a, aanvang 19.30 uur
en breng gerust iemand mee! Vragen?
Bel (013) 4 670 761 of 06 22 91 35 13; of
mail naar alpha-cursus.tilburg@home.
nl. Zie ook: www.alpha-cursus.nl
Hatha Yoga ontspanning door
beweging
D.m.v. een combinatie van houdingen,
ademhalingsoefeningen en bewust
leren ontspannen, is yoga een weldaad
voor lichaam en geest. Omdat ieder
een binnen zijn grenzen de oefenin
gen uitvoert, zonder enige competitie
of prestatiedwang, is yoga geschikt
voor jong en oud. Lestijdemmaandag
en woensdagavond: 19.00-20.25 uur,
en donderdagavond:19.00-20.15 uur.
Een proefles is gratis. 10 lessen €90,
half jaar €160 en 1 jaar €300 Plaats:
Yogacentrum Shanti, Kruisstraat 25
in Tilburg. Interesse? Bel voor info of
folder: Hanneke van Juchem, tel 013-
4556032, e-mail hvanjuchem@ziggo.nl
website www.shantiwebinfo.nl
www.natuurlijkritme.com
*Pilates 40+ geeft meer beweeglijk
heid (max 4 pers)
Een 10-d cursus voor een soepel en
sterk lichaam.
De technieken zijn ongeacht leeftijd en
fysieke conditie.
*Massagecursus Natural Holistic Pul
sing (max 6 pers)
De 6-d basiscursus N H P brengt je
lichaam op een speelse
en natuurlijke manier in beweging
door kleine impulsen.
Het genezende proces in je lichaam
wordt geactiveerd.
*Door ontspanr
max 4 pers)
Een 3-d cursus voor meer energie en
rust. Door ontspanningsoefeningen
ontdek je het eigen ritme. De technie
ken kan je zelf toepassen in je dagelijks
leven door ademhaling, beweging,
zelfmassage. Geen ervaring vereist.
Martine Moulart 06-13029192
Tekentalent gezocht
De Tilburgse Kunstkring start op
8 februari met een nieuwe cursus.
Bedoeld voor mensen die interesse
hebben in tekenen of schilderen. In 8
bijeenkomsten willen wij u uw teken
talent laten ontdekken. U hoeft geen
dure materialen aan te schaffen,wij
zorgen voor alles wat u nodig heeft,
inclusief koffie en thee. 8 bijeenkom
sten op woensdag van 19.45-22.00
uur voor een totaalbedrag van €95,-.
U kunt inschrijven door overmaken
van dit bedrag op onze bankrekening
59.34.29.370 Vermeld in de omschrij
ving duidelijk uw naam en adres zodat
wij contact met u kunnen opnemen.
Inl.: info@tilburgsekunstkring.nl
Bridgesociëteit Acacia
Maandag 30 januari starten
Beginnerscursussen Bridge v
sociëteit Acacia. De cursusser
nen om 13.30 uur en 20.0C
bestaan uit 11 lessen
Lokaliteit: Bridgesociëte
hovenring 89, 5C
meer info: 013-5353S
acacia@home.nl
Kennismakingsworkshops
Emotioneel Lichaamswerk
(ELW)
Wil jij je graag vrijer voelen in je doen en
laten? ELW helpt. Maak nu geheel vrij-
■■'ijvend kennis met deze unieke werk
vorm, een combinatie tussen bewegen
en ontspannen. Trainer Marie-Louise
Willemen. Dinsdag 17 of maandag 23
"1.30-22.00. €15
,,^,^,-iop "de ingrediënten van het
GELUK" Met Maarten Ghysels Auteur
van "duurzaam geluk" en lichaamsge
richte therapeut Marie-Louise Wil
lemen Lichaamsgerk
coach. Zaterdag 21 jar
20 Als je iemar-'
zelf gratis de
De Schans 128
www.wieswillen
hetnet.nl, 013-53
Zenmeditatie voor beginners
Mediteren wil zeggen stap voor stap
getuige worden en leren omgaan
met lichaamsgewaarwordingen,
emoties en gedachten om in contact
te komen met wie we in wezen zijn.
Je leert aandachtig te zijn zonder te
oordelen,analyseren of verwachten,
waardoor je meer inzicht krijgt in
jezelf. Het leren ontspannen en con
centreren zijn hierbij belangrijk. Hier
door schep je rust in je gedachten en
door regelmatig te mediteren, treed je
jouw omgeving evenwichtiger tege
moet. Centraal staat het ontwikkelen
van opmerkzaamheid, zodat je meer in
het hier en nu leert leven. Op 26 janu
ari is er een open gratis infoavond van
20.30- 21.45 uur. Heb je interesse, dan
graag hier van te voren voor aanmel
den. De cursus bestaat uit 8 donder
dagavonden van 20.30-21.45 uur, prijs
€150 Data: 2,9,en 16 februari,1.8,15,22
en 29 maart 2012 in Yogacentrum
Shanti, Kruisstraat 25 in Tilburg Inte
resse? Bel voor info of folder: Hanneke
van Juchem, tel 013-4556032, e-mail
hvanjuchem@ziggo.nl website www.
shantiwebinfo.nl
Dat doe je met de Chinese bewegings
leer Qigong. Het is een eenvoudige
oefenleer die geschikt is voor alle leef-
*!!J— Al snel merk je meer energie;
'""re warmteregeling; soepe-
i en gewrichten; een betere
concentratie; beter slapen; een goede
bloeddruk; enz. Qigong wordt in Chi
nese ziekenhuizen dagelijks gebruikt
als therapie om chronische klachten te
verminderen en soms zelfs te genezen.
Maar bovenal is het heerlijk om te
doen. Bij al onze qigonglessen, zowel
overdag als in de avonduren, kunt u
instromen. Op donderdagavond om
20.15 uur is er een les met slechts vier
leerlingen: wanneer u veel persoonlij
ke aandacht wilt is deze les een goede
keuze. Naast onze reguliere qigongles
sen zijn er ook speciale qigonglessen
voor mensen die slecht ter been zijn.
Zie voor het rooster van alle lessen
onze site www.cngo.nlDe eerste les is
een gratis proefles. CNGO, Groeseind-
str. 91, tel. 5770261
Vergoedinger
kenfondsen,
Goudse etc.
Shiatsu massage en therapie
Voor preventie en behandeling van
klachten als stress etc. Met aanvullen
de oefeningen voor adem en houding.
Polariteitsmassage Relaxatie oefe
ningen
Om een uitgebalanceerde en effec
tieve ontspanning respons te bereiken. tijden.
Geeft een verbeterd inzicht in hoe je je een betere
eigen welzijn kunt onderhouden. Iere spieren -
Gesprek ter zelforiëntatie concentr"' -
Een gespreksmethode die je inzicht
geeft in de achtergrond van je proble
matiek, m.b.v. je eigen intuïtie.
Voor info en afspraken: 013- 4634421
email:innercircle-holistic@hotmail.cOm
Alpha Cursus
Wil je meer te weten komen over God?
Ben je op zoek naar antwoorden of
gewoon benieuwd naar wat christe
nen geloven? In de Alpha-cursus kun
je vrijblijvend kennis maken met het
christelijk geloof. De cursus bestaat
uit 10 weken en start donderdag 2
februari om 19u. Meer info: www.ont-
moetingskerktilburg.nl of E.Venema,
06-47165050. De cursus is gratis.
Cursus plaatsen
De prijs voor plaatsing van een
cursus-aankondiging wordt
als volgt berekend: De kop van
maximaal 40 karakters bedraagt
16,-. Voor elke regel (van 35
karakters) méér betaalt u 1,60
extra. Karakters zijn ook: spaties,
punten, komma's e.d. Het gebruik
van het woord cursus work
shop in de kop is niet toegestaan.
Een cursusaankondiging is niet
hetzelfde als een advertentie en
draagt een redactioneel karakter.
Dit betekent dat alleen officiële
afkortingen in de Nederlandse
taal worden gebruikt. De redac
tie behoudt altijd het recht tot
het aanbrengen van wijzigingen
of het weigeren van aangele
verd materiaal. In een cursu
kondiging worden in bec
geen tussenkoppen gepï
indien men toch tussenkop
pen wil, wordt voor elke tussen-
kop opnieuw 16,- in rekening
gebracht. Alle prijzen zijn exclu
sief btw. Cursusaankondigingen
dienen uiterlijk vrijdag voor
plaatsing om 12.00 uur in ons
bezit te zijn.
Opgeven cursussen:
rww.tilburgsekoerier.nl
lik op de button Adverteren
ursusaankondigingen.
Cursus Chi Kung bij Feniks
Goede voornemens gemaakt voor
lichaam en geest? Dan is Chi Kung
zeker iets voor jou! Op maandag 16
januari start deze cursus weer bij Feniks.
Chi Kung, een eeuwenoude Chinese cursus
bewegingskunst, bestaat uit oefenin-
“S ï- op he. speeh
sssss» s 22v °f e
ssziXTi
NS Hein 17. Meer info en aanmeldem Ss"™ stT^'^'20 f °f V*
saxs-™»- SSsr
Cursus Actieve en Passieve medi-
Tai Chi Chuan in Centrum taties.
Tai Chi is een meditatieve beweeg- Er worden
kunst die goed is voor de gezondheid. methoden- a_.
In de les staan individuele begeleiding zijn te ontwik™
en correctie van de lichaamshouding hang van lichaar
centraal. Dit leidt tot ontspanning van en om contact t
lichaam en geest. Dinsdagavond 7 natuur. Do. 26 jan. 7 a\
febr. Donderdagochtend 9 febr. www. Margo Didden en
taichibrabant.nl Jeannine Geris 013 Tel 013-4634421, eme
- 542 18 27. innercircle-holistic@h
Mindfulness, vipassana
fotroductie-& vervolgcursussen
deze meditatievorm staat het ont-
ikkelen van opmerkzaamheid of
fodfulness centraal. Je kunt leren om
I een directe en ongekleurde manier
yaringen in jezelf te observeren,
erdoor kan een helder inzicht ont
man in hoe je als mens in elkaar zit en
»e je op een vaardige(r) manier om
int gaan met de wisselvalligheden
het leven.
Itroductiecursus. Start: ma 30 jan.
30-21.30u. Beg.: Laura Las en Koen
taaitaai. Kosten €90,- voor 9
n. plus Dana (vrijwillige gift),
frvolgcursussen
ize cursus is bedoeld voor mensen
5 al een mindfulnesstraining óf intro-
■ctie Vipassana hebben gevolgd en
behoefte aan hebben hun meditatie
een vaste groep verder te verdiepen.
art: Woe 1 febr. 19.30-21.30 uur. Do
febr. 9.00-11.00 uur. Beg: Laura Las
^xhlxASten €90r plus Dana (vrijwillige gift).
CneCKCor meer info: www.lauralascoaching.
Je kunt ook bellen met Laura: 06-
552435 of met Koen: 013-5800179
beter
"t je hart. 1
«erder kun je via
aksha zelf doorc
sdag en dond—
Toegang 1„,
Interactieve lezing:
Op zoek naar jezelf?
Woensdag 18 januari geeft Dorie Lom
matzsch een lezing over mindfulness.
Mindfulness is het ontwikkelen van
open, milde en niet oordelende aan
dacht voor wat er innerlijk speelt. Dorle
Lommatzsch is auteur van het basis- en
werkboek mindfulness met de titel'Op
zoek naar Jezelf?' Haar boeken inspi
reren en bieden daarnaast praktische
ondersteuning bij de zoektocht naar
jezelf. Tijdens deze interactieve lezing
gaat Dorle in op de theorie en prak-
Deeksha bijeenkomsten tijk van het boek, door onder andere
in Tilburg oefeningen en antwoorden op uw
Deeksha is een zegening en geeft je persoonlijke vragen. Na afloop van de
leven een boost. Meer dan 100 miljoen lezin9 is er gelegenheid tot aankoop
nsen hebben al Deeksha ervaren. van de boeken. Dorle zal ze graag voor
aksha transformeert je bewustzijn. u signeren. Uw inschrijving is definitief
arvaart meer eenheid. Het verbindt na betaling. Bij aanschaf van het boek
t je hogere Zelf, of met God. Je °P de avond van de lezing ontvangt u
1 uw entreebedrag retour. Locatie: Ple-
iade Tijd: 19.30 u tot 21.00u Kosten:
5.00 per persoon Aanmelden bij Ple-
iade, via 013-5361286
Salsa in de Hall of Fame
(Spoorzone)
Vanaf maandag 16 jan 19.30u verzor
Salsapicahte in de Hall of Fame (Spot
zone, gebouw 90), lessen in merengue,
salsa, bachata en kizomba. Voor meer
info: www.salsapicante.nl. U bent van
harte welkom.
n de nieuwe l„
van Bridge- blijv
en begin- vorr
)0 uur, en e-
i van 2.00 uur. W,,,.3
teit Acacia, Veld- januari van 19.30-22.00. f
5041 BB Tilburg. Voor *Workshop "de ingredié
5966, e-mail:
tai chi (Taijiquan met Qigong)
We starten met een nieuwe les voor
rs in Taijiquan met Qigong,
c bewegingsleer versterkt je ener-
zowel lichamelijk, emotioneel als
ntaal! Maar bovenal is het heerlijk
te doen. Kom dit zelf ervaren en
neem een gratis proefles. De nieuwe
les voor beginners start op woensdag
18 januari en is van 20.15 tot 21.15 uur.
Indien u deze avond niet kunt is het
ook mogelijk om in te stromen bij een
van onze andere lessen voor begin
ners. Deze zijn: op maandag om 10.45
uur en 19.00 uur. Dinsdag 10.45 uur en
19.00 uur en op donderdag om 20.15
uur. Tijdens de lessen in Taijiquan doen
we de eerste jaren ook veel Qigong.
Qigong is wat eenvoudiger te leren
- - en heeft het voordeel dat je al snel de
_arten Ghysels Auteur weldadige werking ervan zult erva-
jrzaam geluk en hchaamsge- ren. Naaast lessen Taijiquan zjjn er
apeut Marie-Louise Wil- wekelijks vele lessen in Qigong. Zowel
taamsgerichte trainer en overdag a|s jn de avondu’en aBij deze
pnuan 13 30-17.00 iessen kunt u gedurende het gehe|e
and meeneemt, mag je jaar jnstromen Daarnaast zijn er les-
ieelnemen. Locatie t Wat, sen in Yoga; in Kung Fu zowel voor
3 te Tilburg, aanmelden: volwassenen als voor kinderen (van 6
amen_nl w'eswllemen® tot 2 jaar op woensdagmiddag); een
4y/ les in een Chinese dansvorm; een les in
Inner circle 2012 Xingyi (een pittige sport) en in oefenin-
individuele sessies gen met een Waaier. Voor meer info zie
an mogelijk bij vele zie- www.cngo.nl CNGO, Groeseindstr. 91,
o.a.: VGZ, CZ, Ohra, de tel. 013-5770261
