‘Ben ik nu dement?’
3
Blijf Actief!
senioren
T
(UUR
ZIN
11
DE TILBURGSE KOERIER DONDERDAG 12 JANUARI 2012
TEKST: MARLEEN HARTOG
LNL
i Tilburg
g.nl
JANUARI
0 UUR
E BONHEUS
!G 441,
pvoeden
Het overkomt iedereen weleens: je staat in de winkel
en weet plotseling niet meer wat je nodig hebt. Of
thuisgekomen besef je dat je de verkeerde spullen
hebt gekocht. Wanneer je ouder wordt, is de kans
groot dat dit vaker gebeurt. In het Geheugensteun-
punt Tilburg-West kom je meer te weten over ver
schillen tussen vergeetachtigheid en hersenziektes
als dementie.
Het is belangrijk om het geheugen actief te houden. Geheugenfit-
ness helpt hierbij, foto: peter ligtenberg
vermogen testen.”
Je kunt zelf kiezen wat je tijdens
dit uur wilt doen, en er wordt
ingespeeld op de behoefte van
de deelnemers. “Mocht er bij
voorbeeld behoefte zijn aan
een quiz over Tilburg of spreek
woorden, dan regelen we dat”,
vertelt Janssen. “We hechten
belang aan eigen inbreng. Dit
moet ook wel, want anders ko
men de mensen niet meer terug.
Niet voor niets is er een groep
wijkbewoners actief betrok
ken bij de ontwikkeling van het
steunpunt. Hen is gevraagd om
mee te denken en onze ideeën
zijn aan hen voorgelegd.”
De bedoeling is dat er meer ac
tiviteiten georganiseerd gaan
worden om het Geheugen-
steunpunt vorm te geven, mo
gelijk ook in andere delen van
de stad. Na een jaar wordt ge
ëvalueerd. De klankbordgroep
van wijkbewoners kan advies
geven en ideeën aandragen.
Muziek in De Kievitshorst
In woonzorgcentrum De Kie
vitshorst (Beneluxlaan 101)
treedt woensdag 18 janu
ari het koor Resurrexit op.
Zondag 22 januari is er een
koffieconcert met tonpra-
ten, woensdag 25 januari
een optreden van Dikke Mik.
Aanvang steeds: 14.15 uur.
Kaarten a €4,- te koop bij De
Kievitshorst.
Actief bewegen in de buitenlucht is belangrijk voor lichaam en
geest. Als je daarbij wat steun en begeleiding kunt gebruiken, kun
je meedoen aan de wandelgroep ‘Blijf ActiefOok is het mogelijk
samen met je partner, een familielid of vriend(in) deel te nemen
aan deze groep.
De wandeling is elke week op woensdag van 13.30 tot 14.30 uur.
Tussendoor worden enkele eenvoudige bewegingsoefeningen
gedaan. De groep verzamelt vanaf 13.00 uur in wijkcentrum ’t
Sant. Na afloop is er gelegenheid om gezellig in het wijkcentrum
na te praten.
Blijf Actief!de derde activiteit van Geheugensteunpunt West, is
een initiatief van afdeling Midden-Brabant van Alzheimer Neder
land, met ondersteuning van de dementieconsulenten.
Voor opgave of meer informatie: tel. (013) 4691075.
Telefoonnummer gemeente
Het telefoonnummer van de
gemeente Tilburg is per 1 ja
nuari veranderd in 14 013. Dit
nummer geldt voor o.a. Loket
Z, BAT, Burgerzaken, Sociale
Zaken, Centraal Meldpunt en
sport. Bereikbaar: werkdagen
van 8 tot 18 uur.
raagbaak
Ike tweede en vierde woens-
agmorgen van de maand kun je
n wijkcentrum ‘t Sant voor een
Idividueel spreekuur terecht bij
ie Geheugenvraagbaak. Een
>eroepskracht van Thebe, de
wern of De Wever beantwoordt
ragen en geeft informatie over
let functioneren van het geheu-
litgave: Ouderenwerk de Twern
f-mail: seniorenwijzer@twern.nl
idres redactie:
ieniorenwijzer
'ostbus 3078
003 DB Tilburg
|i. (013) 5839999
FILBURGSE KOER^
Zieken en de bezuinigingen
Iedereen heeft te maken
met de bezuinigingen, bij
voorbeeld met het verhoogd
eigen risico bij de zorgver
zekering. Waarmee krijgen
chronisch zieken, gehandi
capten en hun mantelzorgers
te maken? Daarover gaat
de inloopbijeenkomst voor
mantelzorgers op woensdag
25 januari in wijkcentrum De
Poorten (Hasseltstraat 194).
Tijd: 10 tot 12 uur. Toegang
gratis.
peil door bijvoorbeeld dagelijks
een puzzel op te lossen, maar
anderen doen dat niet”, aldus
Janssen. “Neem bijvoorbeeld
een echtpaar waarvan de vrouw
het wandelende geheugen van
de man is. Zij onthoudt alles, re
gelt alle afspraken et cetera. De
man gebruikt op dit gebied zijn
hersenen niet. Zolang zijn vrouw
in de buurt is, is er niks aan de
hand. Maar je kunt je voorstellen
dat dit problemen kan opleveren
als de vrouw wegvalt. Hieraan
kan de man zelf iets doen door
zijn geheugen te activeren.”
Spelcomputer
“Bij Geheugenfitness kun je al
lerlei spellen spelen. Er is onder
andere een Braintrainer aanwe
zig. Dit is een spelcomputer met
een gebruiksvriendelijk aanraak-
scherm. Senioren kunnen hier
mee onder meer het geheugen
activeren, de rekenvaardigheid
op peil houden en hun reactie-
Film en levensbeschouwing
Film is niet alleen vermaak,
maar kan ook levensvragen
oproepen of juist antwoor
den geven. Hoe werkt dit
proces? Hierover organiseert
Seniorenacademie Brabant
samen met filmtheater Ci-
necitta (Willem ll-straat 29)
filmcolleges op de zonda
gen 22 januari, 5 februari
en 4 maart. De film wordt
steeds ingeleid door kunst
historicus Cora Westerink.
Vertoond worden: Kadosh,
The Village en As it is in Hea
ven. In kleine groepen kun
nen de bezoekers napraten
over de zingevingsvragen.
Tijd: 10.30-14.20, incl. korte
lunch. Kosten: €90, incl. les
materiaal, zes consumpties
en drie lunchpakketjes. In
schrijven t/m 18 januari: tel.
(013) 4668119, e-mail info@
hovobrabant.nl.
en groot aantal ouderen
leeft met milde geheu-
HH genproblemen die deel
uitmaken van het nor-
PBi male verouderingspro
ces. Hoewel veel van
deze haperingen weinig invloed
nebben op het dagelijks leven,
vinden 60-plussers ze toch on
prettig. Want hoort dit nu bij het
Luderdomsproces, of moet je
ie zorgen maken als de naam
van de buurman je steeds vaker
Ontschiet?
Dm senioren hierbij behulp
zaam te zijn is deze maand in
kijkcentrum ‘t Sant het Geheu-
lensteunpunt Tilburg-West van
(tart gegaan, een gezamenlijk
nitiatief van diverse instellingen
jp het gebied van zorg en wel-
lijn. Het steunpunt is er voor ie
dereen die vragen heeft over het
leheugen of wil deelnemen aan
activiteiten om mentaal in con
ditie te blijven.
edereen welkom
Jen Janssen is als projectleider
pn het Midden-Brabantse Re-
lionaal Dementie Ondersteu-
ingsnetwerk (RDO)betrokken
lij het Geheugensteunpunt. “Dit
jroject is in samenwerking met
liverse organisaties en wijk
bewoners tot stand gekomen,
n eerste instantie dachten we
ian een ontmoeting- en onder-
fteuningspunt voor dementie,
biteindelijk hebben we de doel-
Iroep verbreed en besloten ons
Het alleen op mensen met de-
hentie te richten. Er zijn bijvoor
beeld veel kwetsbare ouderen
pet vragen rond het geheugen,
-In het is belangrijk dat er ook
landacht voor hen is. Iedereen
B dus welkom!”
{et Geheugensteunpunt start
M|net drie initiatieven: de Geheu-
^jenvraagbaak, Geheugenfit-
sss, en Blijf actief: bewegen in
B buitenlucht.
Misdaad en ‘bovenwereld’
Sed Vitae, de vriendenvereni
ging van Seniorenacademie
Brabant, organiseert vrijdag
27 januari een lezing door
de bekende criminoloog
Cyrille Fijnaut.Hij gaat in op
de vermenging van de geor
ganiseerde misdaad met de
bovenwereld: de leveranties
aan de zwarte markt, corrup
tie en intimidatie om invloed
te krijgen op legale markten.
Als voorbeeld belicht Fijnaut
de aanpak van deze verwe
venheid in het centrum van
Amsterdam. De lezing in
café-restaurant Boerke Mut-
saers (Vijverlaan 2) begint
om 14.00 uur. Toegang €5,
leden Sed Vitae €2,50.
gen en de invloed daarvan.
Janssen: “Geheugenproblema-
tiek zorgt voor onzekerheid bij
ouderen. Waarom vergeet ik
tegenwoordig steeds de bood
schappen of de namen van mijn
buren? Ben ik nu dement? We
verwachten vragen over ver
geetachtigheid en wat daaraan
gedaan kan worden. Bij geheu-
genproblemen wordt gekeken
naar de oorzaak. Heb je te veel
hooi op je vork genomen? Hangt
de vergeetachtigheid misschien
samen met een depressie? Of
is er iets anders aan de hand?
Niet alle problemen zijn gemak
kelijk te op te lossen, maar de
beroepskrachten kunnen je wel
hulpmiddelen aanreiken. Dit kan
heel simpel zijn, bijvoorbeeld
het beter invullen van je kalen
der of agenda. Als je dit nooit
gewend bent geweest, denk je
hier niet zo snel aan. Wanneer
de beroepskrachten serieuze
problemen constateren, kunnen
ze je doorverwijzen voor verder
onderzoek. Ze stellen zelf geen
diagnoses, hun rol is louter
signalerend.”
Familieleden
“De diagnose dementie is so
wieso niet in een handomdraai
gesteld”, vertelt de RDO-pro-
jectleider. “Dementie verloopt in
verschillende fasen. Vroege ver
schijnselen die op een vorm van
dementie kunnen duiden, zijn
vergeetachtigheid en desori
ëntatie. Bijvoorbeeld niet meer
weten welke dag het vandaag
is, of in welke plaats je bent.
Het is echter niet zo dat, als je
dit meemaakt, het automatisch
betekent dat je dement aan het
worden bent. Gelukkig maar! Dit
soort vergeetachtigheid over
komt iedereen weleens. Maar
als je je zorgen maakt: schroom
vooral niet om langs te komen.
Ook mantelzorgers, familiele
den en andere geïnteresseer
den zijn van harte welkom op
het spreekuur.”
Geheugenfitness
Het is belangrijk om het ge
heugen actief te houden: dat
voorkomt dementie helaas niet,
maar draagt wel bij aan een
goede geestelijke conditie. Ge
heugenfitness helpt hierbij. Het
steunpunt biedt deze activiteit
in ‘t Sant met behulp van spel,
puzzels en digitale middelen. De
geheugenfitness wordt elke eer
ste en derde woensdagmorgen
van de maand verzorgd door
Contour, De Wever, de Twern,
Thebe en GGz Breburg.
“Sommige mensen houden de
conditie van hun geheugen op
Geheugensteunpunt Tilburg-West
Adres Informatie: wijkcentrum ‘t Sant, Beneluxlaan 74, Tilburg;
tel.(013)4671926.
Geheugenvraagbaak: individueel spreekuur op de tweede en vier
de woensdag van de maand. Tijd: 11.00 tot 12.00 uur.
Geheugenfitness: elke eerste en derde woensdag van de maand.
Tijd: 11.00 tot 12.00 uur.
