IK
Maximale begeleiding, maximaal resultaat
Aparte trainer voor aparte speler
f
S'
irten
proofs’
'fR
M
TM
MAART 2011*1
IRGSE KOERIER
DE SPORTKRANT DONDERDAG 31 MAART 2011 PAGINA 13
daarna volgden de 'gewone' Amerikanen
sinds kort is ook Nederland 'om'. De personal
I en vij
wilier
liner is er vanaf nu voor iedereen. Bij Achmea
»n
tie met tv
izelf. Dat
Hij/zij verdient dus speciale aandacht, vindt
(perstrainer Bjorn van Haaren (34). De Sport-
ntlag de Sarto-trainer vijf stellingen voor.
MHBM
kg)
„Nee. Frans Hoek
Vijftig truien van naam
ïêr.tic
iurg
rum,
Jij
•ten, toch ben
jevallen.Nuh
voel ik me top
teranders.nl
Beperstrainer is onont-
Bijk voor een club.
Nederland is geen topland
meer op het gebied van
keepers.
j wordt
Ier Sar.
mdte
jgen
Veertig, misset
j zich
Daar
a~.j.„Het
>r LAPT: Los
Wij hebben
i Center verder
nu gaat om
erker of fitter
t veel en
in en niet
tanderdoet.
ingen opgepikt,
sns de visie van Arts."
een
i aandacht
?perstrainer
-nwacht be-
de visie van
''"twikkeld.
ander vak
jaren
>oi
ik op mijn dertiende
skamp var -
Maarten Stekelenburg
nooit een Edwin van de
Frans Hoek
heeft het vak
van keepers
trainer op de
kaart gezet.
Een keeperstrainer moet zelf
een (oud)keeper zijn.
j, Van der Sar en Menzo en een
-tenue van Ajax. Die zak stonk als
maar ik heb die dingen toch maar
„Ik vind van
wel. Met
Maarten
Stekelen
burg en
Michel Vorm
hebben we
twee goede
keepers. Piet
Veldhuizen
vind ik een
hype. Daar
hoor je
straks niets
meer van.
Kenneth
Vermeer
is ook een
goede.
Die moet
j.Je moetje kunnen verplaatsen in
keeper en je moet zelf voor kunnen
doen hoe het
moet. Voetbaltrai
ners zijn vaak niet
bezig met het be
ter maken van de
keeper. Die willen
zelf nog veel te
graag scoren. Dat
zit er nu eenmaal
in bij (voormalige)
veldspelers."
IVan
i vol-
m komen,
trainings-
tijdens het
J en Van
•ze shirt
»r 77,
doel is
iverzameling ter
kstuk daarvan
na<. ik namelijk het
shirt van Edwin
•dragen onder de
al."
Ith Center in Tilburg gaat Michel van Dijk één
■één met mensen aan de slag.
^itachtig procent van de mensen
;t een personal trainer traint,
Itzijn doelen. Of dat r1
n, gezonder eten, ster)
n. Dat percentage ligt'
jgerdan bij mensen die op zich
ten." Aan het woord is Michel
ik(30), sinds kort personal trainer
imea Health Center in Tilburg.
i met Endy Osepa, BartMeeuw-
Dave van den Hout neemt hij de
één training voor zijn rekening. kast
iersonal training (PT) gaat verder ligt.
teen samen in de fitness actief
jiarschuwt Van Dijk: „We bellen
-_jnthuis op, e-mailen met ze.
NA (-40 kflpeen persoonlijke band op, om
mmÜ*helpen hun lifestyle blijvenc'
H^Hderen. De basis daarvoor lege
volgend seizoen speldh. En wat dacht
je van Krul van Newcastle United. Als je
daar keept, heb je wel wat in je mars.
Erwin Mulder (Feyenoord) is ook een
goede doelman. Dankzij de economi
sche crisis krijgt hij nu de kans. Net als
Remco Pasveer bij De Graafschap. Wat
dat betreft heeft Nederland altijd wel
drie tot vier toppers in huis."
staat er bekend om, maar die eer gaat precies hetzelfde lesboek.
te ver. Er waren al keeperstrainers. Hij Maarten Arts, voormalig keeperstrainer
heeft, ondersteund door de KNVB, een van onder meer NAC, NEC, Fortuna Sit-
visie neergelegd. Door zijn aandacht tard, FC Utrecht en Jong Oranje, heeft
voor de keepers en de keeperstrainer met Pro Goal ook een visie neergelegd,
is die laatste voor de buitenwacht be- die veel meer van deze tijd is. Veel
langrijker geworden. Maar de visie van meer gericht op aanvallend keepen.
Hoek heeft zich niet doorontwikkeld. Initiatief nemen als doejman en niet
Het keepen van nu is een ander vak wachten op wat de tegénstander doet.
dan het keepen in zijn tijd, eind jaren Van Hoek heb ik dingen
zeventig/begin jaren tachtig. Mooi maar ik werk volger^ uc
voorbeeld: toen f:
naar een keeperskamp van Frans Hoek
ging, kreeg ik een heel mooi lesboek.
Vorig jaar deed ik bij de KNVB een
cursus voor keeperstrainer en ik kreeg
De Goeij,
trainings^
een gek,
mooi."
Op dit moment liggen de truien bij
Haaren in een kast op zolder. In zijn
gende huis, moet een klein museum
Met aan de muur onder meer het tr~
shirt dat Peter Schmeichel droeg tijd
Europees Kampioenschap van 2000
Haarens (voorlopige) favoriet: het roze
van Gianluigi Buffon met rugnummer
dat hij in zijn Parmatijd droeg. „Mijn i
om de grootste keepertruienver.
wereld te hebben. Het pronksti
ontbreekt nog. Het shirt wat ik i
liefste wil hebben, is een shi
van der Sar, dat hij heeft gec
lat van het Nederlands Elftal
ontwikkeld. Samen met Endy Osepa,
Bart Meeuwisse en Dave van den Hout
heb ik de opleiding bij LAPT gevolgd.
Die is er vooral op gericht mensen te
motiveren. Wij kunnen namelijk samen
met ze trainen, een schema op maat
maken, maar uiteindelijk moet iemand
het wel zelf doen."
we bij het intakegesprek. Daar nemen
we alle tijd voor. We willen weten wat
mensen drijft om deze stap te nemen.
We maken met behulp van een video
camera een bewegingsanalyse. Kijken
welke spieren dominant zijn bij men
sen, welke minder dominant. Op basis
van al die gegevens maken we een plan
van aanpak. Op maat afgestemd, met manr
een duidelijk tijdsplan, einddoel en tus- fifty. I
sendoelen. Daarbij halen we alles uit de
t wat binnen onze mogelijkheden
Dus niet alleen trainen in de fitness,
maar ook samen buiten aan de slag,
een spinningles één op één enzovoort.
De mogelijkheden zijn eindeloos. Denk
bijvoorbeeld ook aan begeleiding door
een diëtist en/of een mental coach, als
dat nodig is."
I lyj ikeeperis gek. Apart. Anders dan een veldspe-
„Klopt. Los of hij wel of niet naar Man
chester United gaat. Ik ben er wel van
overtuigd dat hij de komende vijf tot
zeven jaar dé doelman van Oranje is.
Het is gewoon echt een goede keeper,
die in de weken voor zijn blessure
cruciale reddingen heeft gemaakt. Hij
keept nu onder Frank de Boer anders
dan onder Martin Jol. Bij Jol moest hij
alleen maar die één of twee ballen pak
ken die hij op doel kreeg. Bij De Boer
moet hij weer meer meevoetballen.
Zijn nadeel is dat hij niet heerst in zijn
doelgebied. Hij probeert goals te voor
komen. Een keeper als Romero komt
zijn goal uit en probeert kansen te
voorkomen. Daarbij neemt hij risico's.
Stekelenburg doet dat niet. Maar mag
je Stekelenburg vergelijken met de Van
der Sar van nu. Van der Sar was in zijn
tijd bij Fulham ook niet de doelman die
hij nu is. Stekelenburg heeft nog tijd.
Hij is nog jong."
chien wel vijftig keept
i kast van Bjorn van Hae
t zijn door keepers van naar
- Jffon, Edwin van der Sar, Heu*
“Olpes, Iker Casillas, Gabor Babos, Ed de
•we Santiago Canizares en nog veel, veel
F '"j 1 i ^njaarof vier geleden begon de voormalig
1 ®e|man en huidig keeperstrainer van Sarto
J^zijn verzameling. (Te zien op: http://bjorn-
Won.multiply.com/) „Ik kwam op Markt-
1M,s bet keepershirt van Stanley Menzo
“gen. De eerste met borstwering, dat shirt
*an 'Jhlsport. Dat heb ik toen gekocht. Ik ging
«der zoeken en kwam nog meer gedragen
nirts tegen, waarvan ik er een paar heb aan-
J o H chaft-.En zo ging het van één shirt naar de
Ucl ^rtl9. Vijftig die ik nu heb. Voor een shirt C’
steeds verder. Het meeste i
Honderd procent. Keepers „Ja.
^^■artegasten. Gekken, eenlingen. de k
jg^Brdienen hun eigen aandacht en
Ik snap dat een B3-elftaI geen
■^^■strainer heeft, maar alle selectie-
^^^■moeten er één hebben. Keepers
Eji^Bner nu te vaak bij. Ze moeten
«■een beetje op elkaar schieten als
JR®®’* de training een positiespel
f^^Htgedaan. Dat is zonde.
ISfcy d overigens dat een keeperstrai-
jw Oerdeel van de technische staf
HB '^hen er niet los van moet functi-
Hl keeperstrainer ben je uitste-
ln s^t de basisorganisatie neer
iijjUgQ tten’ weet hoe de keeper van
■Kj genpartij denkt en kan daardoor
aanvallers sturen en je weet hoe
i verdediging neer moeten zet-
wal bij standaardsituaties zoals
«tegen."
rare is, ik haal mijn shirts overal vandaan,
behalve bij de doelmannen zelf. Ik heb bij
voorbeeld 2,5 jaar samengewerkt met Arno
van Zwam. Pas na twee jaar vertelde ik hem
over mijn verzameling. Prompt kreeg ik het
shirt dat hij droeg bij Jubilo Iwata, zijn eer
ste Japanse club. Ook met Bas Roorda heb ik
x.^., ...--dkamer gezeten, maar hem toch
shirt gevraagd. Wat dat betreft
..au m c. veel meer kunnen hebben."
Voordeel voor Van Haaren is dat hij één van
de weinige verzamelaars is van keeper-
truien. De concurrentie onder verzamelaars
voor voetbalshirts is veel groter. „Ik was een
keer op een dag van het voetbalshirtforum,
stapt er een kerel op me af en vraagt: „Jij
bent toch Bjorn van Haaren? Hier zo." En
hij gooit zo een vuilniszak voor me neer.
Daar zaten trainingshandschoenen in van
i- en rocksterren maakten er als eerste gebruik Drempel
Het intakegesprek is, in tegenstel
ling tot veel sportscholen, gratis bij
Achmea Healt center. „Normaal kost
zo'n gesprek tussen de honderd en
honderd en vijfenzeventig euro.
Maar wij willen de drempel zo laag
mogelijk houden, om mensen te hel
pen hun sportieve en fysieke doelen
te verwezenlijken. Daarom hebben
we een personal trainer voor ieder
budget. Er zijn bijvoorbeeld klanten
die hun Persoonsgebonden budget
aanwenden voor PT. En voor menser
met een heel kleine beurs hebben
we Small Group training, waarbij
we kleine groepjes vormen van
klanten met dezelfde doelstellingen.
Studenten kunnen bij ons begeleid
trainen in combinatie met twee
trainingen voor zichzelf. Dat scheelt
in de kosten."
De klanten die gebruik maken van PT
zijn heel divers: „De verhouding tussen
men en vrouwen is ongeveer fifty
Er zitten huisvrouwen bij, maar
ook zakenmensen die weinig tijd heb-
ben en daardoor alles uit die paar uur Motiveren
die ze wel kunnen trainen willen halen. Van Dijk was al fitnessinstructeur
Veel mensen denken dat een personal bij Achmea. Daarnaast heeft hij zii
trainer niets voor hen is, maar dat is gespecialiseerd in voeding. Da
onzin. Een PT is er voor iedereen. Kijk komt nu Personal Training bij.
naar de Verenigde Staten. Daar heeft concept is neergezet door
bijna iedereen er één. Gewoon omdat Angles Personal Training.
het zo effectief is." dat bij Achmea Health Cer
jertruien lig- heb, is tweehonderd euro."
laren. Truien Het onderscheid tussen een officieel en gedra-
lam: gen shirt en een replica is volgens Van Haaren
jurelho gemakkelijk te maken. „De shirts die profkee-
ie Goey, pers dragen, zien er heel anders uit en zijn
eel kwalitatiefvan een ander niveau dan degene
die je in fanshops kunt kopen. Daarnaast is ste Japanse c
er een forum, www.voetbalshirtsforum.nl, in één kleed)
waar allerlei kenmerken van officieel gedra- niet om zijn
gen shirts op te vinden zijn. Als ik ergens had ik er vee
een shirt tegenkom, hoef ik het maar op het
forum te gooien en mensen vertellen me
waar ik op moet letten."
Naast Marktplaats komt Van Haaren aan
zijn shirts via eBay, spelersmakelaars en
'connecties'. „Bij AZ hangen er iedere dag
mensen bij de training rond. Die kennen de
.Voor een shirt ga materiaalman en krijgen af en toe een zak
dat ik ooit betaald shirts toegeschoven. Zo gaat het overal. Het
