IS
i
/MM
V4
Wuft
tüElu
9,
poptMkindema
I I I I I
Dag, koningin van de nacht
1
4
Fluks 5
I 4
I
,1-
Mwwziin
cel?
)nisch
orting!
I
:N
|?jr
èU'
RDEEL
CW4
(IB
t
Met Ervaringscertificaat sta je sterker Herkennen van depressie sneller diploma met Ervaringscertificaat
Kunstproject voor de jeugd van start
'la
DONDERDAG 7 JANUARI 2010
DETILBURGSE KOERIER
je w<
ken
intage*:
v.
Luuk Baselmans met zijn prachtige beker.
j Meisje
«M
iformele zorg
vrijwilligers
J nodig heb
voor:
Mona Hamoni.
57
Zonder eten naar bed moeten
is niet leuk. Maar wat doe je
ertegen? Het jongetje Max uit de
nieuwe film ‘Max en
de Maximonsters1
gaat gewoon ergens
anders wonen.
in de bioscoop.
w
Ga je.mee sterren zoeken in het bos?
5
6
2
3
8.
9.
10.
8.
9.
10.
™jlaire
e gast
i basis-
rkende
kllateur
s
6
rdien
Ine
aken,
schikbaar.
Hermelien uit de Harry Potter-films,
ste voornaam in 2009.
mysterieuze en vreemde wezens
ontmoet: de Maximonsters. Zij
zijn op zoek naar een leider. En
Max wil graag koning worden.
Wanneer hij tot koning van de
Maximonsters wordt gekroond,
belooft hij een koninkrijk te
maken waar iedereen gelukkig
löngensnamer^
Daan
Sem
Lucas
Ruben
Jayden
Thomas
Tim
Milan
Lars
Jesse
lukkig en
2010!
n, veel
iken.
'■Li
i
igingsscan
Vergoeding
De kosten variëren tussen de 500 en
1500 euro. Door meerdere offertes aan
te vragen kun je geld besparen. Wie
n toe wat tijd
bijvoorbeeld van:
li computeren. W
luren op maanda
rust hart naar zij
BRABANT, BART VAN HATTH
_=en bij
zoals
mtra en
elf doen
iet UWV
je werkzoekend bent).
jesnamei
Emma
Sophie
Julia
Lieke
Lotte
Sanne
Lisa
Eva
Anna
Noa
i watje geleerd
top deze in je
Vergoeding
De kosten variëren tussen de 500 en
argie. Wi
I
rr- Het Ervarii
ploma en jarenlange werkervaring als productiemedewerker bleek ik
1 hetvaakmeer
al tussen mbo-niveau 3 en 4 te zitten. Dat hielp de overstap te maken
naar m'n droombaan in de detailhandel", vertelt llona ledema.
Emma Watson, H
had de populairst
doen, Voor wie een (vervolg)opleiding
wil doen, biedt het Ervaringscer-
tificaat nu uitkomst. Hiermee kun
je vrijstellingen krijgen waardoor
In 2003 deopleiding veel korter duurt en
i Neder- je sneller je diploma hebt. "Met al
mijn werkervaring - zoals klanten
te woord staan - duurt mijn ver
volgopleiding in de verzekerin
gen maar twee in plaats van vier
jaar", vertelt Mona Hamoni.
de site staat de
ars. Zie www.erva-
:aatsheuvel
1416 -54 01 21
ntralheating.nl
Sebastian Wulff, acteur uit de popuk
jeugdserie SpangaS, is de speciale g
tijdens deze middag. Kinderen van ba
school de Cocon krijgen de kans om
IK-vragen te bedenken en deze bij wijze
werkgever haar opleiding. "Mijn nieuwe
diploma vergroot m'n kansen op de
arbeidsmarkt aanzienlijk."
bewijs
i die je
aid
kan zijn. Max komt er echter al
gauw achter dat het niet zo een
voudig is om koning te zijn. De
film is gebaseerd op het prenten
boek 'Max en de Maximonsters'
van Maurice Sendak. Vanaf don
derdag 14 januari draait de film
overigens Daan, Sem en Tim. Bij de meisjes
waren dat Sophie, Julia en Lieke. Wat verder
nog opvalt aan de namenlijstjes van 2009,
is dat steeds meer mensen hun kind Geert
noemen. In 2008 kregen 35 jongetjes de
naam Geert, in 2009 waren dat er al 42. Er
komen ook steeds meer kinderen met islami
tische namen, zoals Mohamed.
2
3
1 l
De film 'Max en de Maximon-
sters' vertelt het verhaal van
Max. Hij heeft het moeilijk thuis,
want zijn ouders begrijpen hem
niet. En dan moet hij ook nog
eens voor straf zonder eten naar
bed. Hij besluit te vluchten. Max
belandt op een eiland waar hij
Er zijn het afgelopen jaar weer veel Daantjes
en Emmaatjes bijgekomen in Nederland.
Daan en Emma waren in 2009 namelijkde
populairste kindernamen. Dat blijkt uit een
overzicht van de Sociale Verzekeringsbank.
Hoe de complete top 10 van meisjes- en jon
gensnamen eruitziet, zie je hieronder. In 2008
waren de drie populairste jongensnamen
Voor wie steviger wil staan bij reorganisaties, ontslag of het vinden Meer informatie
van een baan is er nu het Ervaringscertificaat. "Met mijn kappersdi- Het Ervaringscertifi her-
- - - - -I—i, interne son-
elingen, sollicitatiegesprekken
nden van een baan. Ook i_
r zelfvertrouwen en waar
dering van je collega's en baas.
te$ Op de site staat ook de lijst met EVC-aan-
)a- bieders. Zie www.ervaringscertificaat.nl.
Met haar diploma op mbo 4 niveau
in het toerisme kwam ze niet aan de
slag, vanwege 'onvoldoende ervaring'.
Via het uitzendbureau belandde ze in
de verzekeringswereld. Nu betaalt haar
ii-ui—narent maar van deze klachten,
lelijk een (beginnende) -|K KAN BINNEN TWEE JAAR KLAAR ZIJN IN PLAATS VAN VIER JAAR'
i ernstige depressie lukt
van interview aan hem te stellen. Franny
Meijer van Kunstbalie is aanwezig bij de
opening van de tentoonstelling en de
overhandiging van het eerste exemplaar
van het educatieve pakket. IK in de kunst
Vandaag, donderdag 7 januari, wordt het kunsteducatieproject 'IK in
de kunst' met bijbehorende tentoonstelling feestelijk onthuld in het
Duvelhok in Tilburg. In de komende jaren nemen 11.000 kinderen uit
,lltutll Noord-Brabant, in de leeftijd van 8 t/m 12 jaar, deel aan dit project. 'IK
stukken wat je 'n de kunst' is een samenwerking van Kunstbalie en EnterAct.
praktijk en stop
inde heer een keef
voorbeeld naar de
Jus een wandelinj
5-jarige heer heef
ran een hersenin
is een project dat onderwijs, bedrijfsleven
en cultuur met elkaar verbindt rondom
het thema gezondheid en leefstijl. Het
project bestaat uit een gevarieerde expo
sitie speciaal gecreëerd voor leerlingen
van het basisonderwijs. De verhalen
achter de kunstwerken uit bijbehorende
tentoonstelling worden verbonden met
aandacht voor het eigen 'ik'. Het project
word mede mogelijk gemaakt door de
Hartstichting, Brabant water en Triodos
Foundation.
j weer blij maken
pt zeer moeizaam
el. Zijn stafunctii
-gens leest hij nog
tuinieren) kan hij
ting van mevrouw
bij voorkeur naar
gri|k.
eft als gevolg van
mletsel. Mijnheer
heeft hij cogni-
gemakkelijk in de
n keer in de week
e alleenstaande
pisch vermoeid jsj
)lij maken! Praten
In kost mevrouw
rsrrri* Vyj jjj VOOf
jsthappen
keer per
Op woensdag 13 januari speelt Marleen
Groenland van poppentheater 't Groene
Land de voorstelling 'Dag, koningin van
de nacht’. De voorstelling begint om
14.30 uur en vindt plaats in theater Het
Idee, bij het Natuurtheater Oisterwijk.
'Dag, koningin van de nacht' is een
sprookjesachtig verhaal over de flonke
rende sterrenhemel. De kleine Sterrelijne
zoekt naar de sterren in het bos, die door
de sterrenjagers zijn weggegooid. Sterre
lijne bewaart de sterren in een sterrenpot.
De pot is voor de koningin van de nacht.
Zij zal er voor zorgen dat de sterren aan
de hemel terug komen. Na de voorstel
ling is er een boswandeling/speurtocht,
waarbij je naar het sterrenmos gaat kijken
en sterren gaat zoeken. Doe je ook mee?
De entree is 5 euro. Reserveer via 013-
528 40 08 of mail naar marleen@groene-
landtheater.nl. Het adres van het theater
is Adervendreef 4a in Oisterwijk.
Bewijs wat je kunt
Het Ervaringscertificaat is een I
van de kennis en vaardigheden
hebt opgedaan tijdens je werk, betaal
of als vrijwilliger of stagiair. Je kunt een
Ervaringscertificaat aanvragen bij ruim
100 erkende aanbieders, zoals onder
wijsinstellingen, kenniscentra en spe
ciale bureaus. Dit kun je zelf doen of
regelen via je werkgever (of het UWV
Werkbedrijf als je werkzoekend bent).
het Ervaringscertificaat zelf betaalt, kan I
de kosten aftrekken van de belasting. I
Regelmatig betaalt ook de werkgever I
(of kun je een vergoeding krijgen via I
het sectorfonds) of het UWV voor werk- I
zoekenden.
De procedure is als volgt:
- Kies een erkende EVC-aanbieder
- Vertel je doel: een verkorte
(vervolg)opleiding
-Verzamel bewijsstukken v~*
hebt in de praktijk en stop
portfolio
- De beoordelaars toetsen je portfolio
- Je ontvangt een Ervaringscertificaat
met beoordeling en advies.
Meer informatie? Op
lijst met EVC-aanbieder
ringscertificaat.nl.
Herkent u meer van deze klachten,
dan hebt u mogelijk een (beginnende)
depressie. Bij een ernstige depressie lukt
het niet meer om normale dagelijkse
dingen te doen. Boodschappen doen,
werken, uzelf verzorgen, alles is te veel.
Een depressie noemen we ook wel een
'kramp van de ziel'.
Depressie komt tweemaal zoveel voor
bij vrouwen als bij mannen. I
leden (van alle inwoners van
land van 13 jaar en ouder) in totaal
290.000 mannen en 567.000 vrouwen
aan depressie. Helaas kunt u na een
ernstige depressie ook een terugval krij
gen, soms na maanden soms na jaren.
Veel mensen met een depressie heb
ben ook andere psychische problemen,
zoals een angststoornis, psychotische
verschijnselen (gevoel voor de werkelijk
heid kwijtraken).
Depressie is een ziekte die goed te
behandelen is. Hoe eerder u een
depressie aanpakt, hoe groter de kans
op herstel. Met depressieve klachten
kunt u het beste naar uw huisarts
gaan. Die kijkt dan of u behandeling
nodig hebt. Als het nodig is, verwijst de
huisarts u door naar een psycholoog
of instelling voor geestelijke gezond
heidszorg (GGZ).
Meer informatie over depressie is te vin
den op: www.psychischegezondheid.
nl, www.gezondbrabant.nl/depressie,
www.gripopjedip.nl, www.kennisring.
nl, www.ggdhvb.nl.
1500 euro. Door meerdere offertes
aan te vragen kun je geld bespa
ren. Wie het Ervaringscertificaat zelf
betaalt, kan de kosten aftrekken van
de belasting. Regelmatig betaalt ook
de werkgever (of kun je een vergoe
ding krijgen via het sectorfonds) of
het UWV voor werkzoekenden.
De procedure is als volgt:
- Kies een erkende EVC-aanbieder
- Vertel je doel: sterker staan in je
werk of een (andere) baan vinden
- Verzamel bewijsst
geleerd hebt in de p
dit in je portfolio
- De beoordelaars toetsen je port
folio
- Je ontvangt een Ervaringscertificaat
met beoordeling en advies.
Als u over uzelf zegt dat u 'een beetje
depressief' bent, hebt u waarschijnlijk
last van een dip. Dit is iets anders dan
een echte depressie. Een depressie is
een ziekte. Gelukkig kunt u er iets aan
doen! Herkent u een depressie? Zoek
dan hulp.
Bij een depressie bent u langere tijd erg
somber. Weinig interesseert u meer en
u vindt niets meer echt leuk. Dat zijn
de belangrijkste kenmerken. Klachten
kunnen zijn:
- Bijna elke dag en het grootste deel
van de dag een sombere, neerslachtige
stemming: verdrietig, leeg, wanhopig,
alleen en/ofin de put.
- Geen zin in eten en gewichtsverlies of
juist meer eetlust en gewichtstoename.
- Gestoorde slaap: slechter slapen en
vaak vroeg wakker, of juist veel slapen.
- Enorm tegen de dag opzien en uzelf 's
avonds iets beter voelen.
- Geen energie hebben, moeheid en
gevoel van leegte.
- Negatief denken over uzelf (schuldge
voel), u waardeloos voelen.
- Extreem opzien tegen de kleinste
inspanningen.
- Moeite met concentreren en last van
geeft besluiteloosheid.
- Traag bewegen, denken en praten of
lichamelijke onrust.
- Het leven niet meer zien zitten,
aan de dood en/of zelfmoord denke
Kunstclub
Ook in het nieuwe jaar gaat de
kunstclub voor kinderen van muse
um De Pont door! Op de woens
dagmiddagen 13 en 27 januari ben
je weer welkom. Deze keer ga je kij-
in de spiegel. Heb je sproetjes?
Heb je blond, of bruin haar? Een
aantal kunstenaars in het museum
hebben ook heel goed naar zichzelf
gekeken! Ze hebben een zelfportret
gemaakt of een portret van een
ander persoon. De ene kunstenaar
maakt een beeld, een andere kun
stenaar heeft een meisje wel meer
dan twintig keer gefotografeerd.
Samen met de andere kinderen ga
je op zoek naar portretten van kun
stenaars in het museum. Daarna
mag je in het Atelier van De Pont
zelf aan de slag.
Je gaat je eigen gezicht eens goed
bekijken en daar ga je lekker mee
aan de slag. Na afloop mag je het
gemaakte kunstwerk mee naar huis
nemen. De kunstclub duurt van
14.30 uur tot 16.30 uur in museum
De Pont. Kinderen van 7 t/m 12 jaar
kunnen zich voor 5 euro inschrijven
bij het secretariaat van De Pont, tel.
013-543 83 00. Materiaal, limonade
en koek zijn hierbij inbegrepen.
Hoe belangrijk het is om je bureau
goed op te ruimen, bleek vorige
week in Londen. Ongediertebe-
strijders moesten er daar aan te
pas komen om een muizennest
van een bureau van een Londense
politieagent te verwijderen. Colle
ga's klaagden dat er 'overal mui
zen' zaten op het politiebureau. De
verdelgers ontdekten een muizen
nest in een stapel papier op het
rommelige bureau van een van de
agenten!
Als je zo'n grote beker wint, mag je best trots zijn! En dat is
Luuk Baselmans (8) dan ook. Hij werd vorig weekend kampi
oen op de Brabantse Persoonlijke Schaakkampioenschappen
voor kinderen tot 10 jaar. Luuk was de beste in de zogenaamde
E-categorie, voor kinderen geboren vanaf het jaar 2000. Er
deden in totaal 28 kinderen mee met dit schaaktoernooi, dat
gespeeld werd in Tilburg en Kaatsheuvel. Luuk moest negen
partijen spelen. Eén keer werd het remise (gelijkspel), de ande
re acht partijen won Luuk allemaal. Luuk krijgt schaakles bij het
Brabants Schaakgenootschap en TSV Rochade. In april mag
hij meedoen aan het Nederlands Kampioenschap Schaken.
ledema werkte bij Nedcar totdat ze door
een reorganisatie haar baan verloor. Via
het mobiliteitscentrum doorliep ze een
Ervaringscertificaatprocedure. "Ik vond
dat prima zolang ik maar niet terug
hoefde naar het productiewerk."
Het Ervaringscertificaat is een bewijs
van de kennis en vaardigheden die je
hebt opgedaan tijdens je werk, betaald
of als vrijwilliger of stagiair. Je kunt
een Ervaringscertificaat aanvragen bij
ruim 100 erkende aanbieders,
onderwijsinstellingen, kenniscent
I speciale bureaus. Dit kun je zelf
i -> e a -> a e ->n' regelen via je werkgever (of he
13-543 45 72 Werkbedrijf als je werkzoekend b
n 21 - 5038 TV Tilburgl
info@contourtilburg.nl
