WIJZE 'Het probleem is vaak: altijd maar doorhollen!' teen |io Informatiemarkt 'Aandacht voor ieders verhaal' Mantelzorgconsulenten helpen bij vragen en problemen iontour Ill DETILBURGSE KOERIER DONDERDAG 15OKTOBER2009 'Ontspanning is heel belangrijk1 FOTO: KAREL LUIIJF In Jouw verhaal, iemand Petra Jansen en Karei Luiijf JRKSHOPS COLOFON Op een rijtje zetten Ouderenadviseur Tineke Meijeren is zo'n mantelzorgconsulent, in 1 om over te praten; in een sfeer verhaal levens- Devil woman, Release 16.30 uur. De toegang is deze en in persoonsgebonden budget." De bezoekers hier zijn vaak oude ren: ze hebben een zieke partner illigerswerk en informele R ngles in groepszingen jen en je stem verbeteren ttig! Info: 5364412 organiseert o ir de themami familiegesf telzorgcor oplossir Meijerer Enkele jaren terug we lenwerkers van de de stichting Mantelzor Brabant betrokken bij Meer informatie: de namen en adresgegevens van de mantelzorgconsulenten staan op www.twern.nl en zijn op te vragen bij de Twern, tel. (013) 5839999 (werkdagen 8.30- 17.00 uur). De dienstverlening van de mantelzorgconsulenten is gratis. aankondigingen van activitei ten voor mantelzorgers staan in de rechterkolom op pagina, op www.twern.nl andere Tilburgse media. :is. Soms organiseren achtf dat c Ontsf jen Soms rijn. dat ne, betrokken ziek. De kin- j| alleen aan dacht voor vader. Moeder wordt ’ools, Duits, Spaans... of 22 andere talen. alen start v.a. medio okt 'ersatiegroepen. Nog enkele rij! Inl. www.bogaerstalen. ooster) of bel voor een vrij- n deskundig advies: 013- Dok individuele lessen op •gelijk (maatwerk). U kunt i eigen groepje vormen! ns leren bij ci vediamo ierden en conversatie.013- 'keereen hersenmf 06-36424519 www.italiaan- l'"'-' lasting doelde in een familiegt om de hete brij I ouders, de de thuiszor zeggen 'Ik wat ge te aan een dochter of zoon om een familiegesprek te regelen." "De situaties zijn meestal niet zwart-wit. Vaak is niet goed dui- land is. Ook als de relatie tussen ouders en kinderen goed is, kan het vrage om zorg of aandacht moeilijk zij Meestal is dat een kwestie van niet durven communiceren, je niet kwetsbaar durven opstellen. ken ik een echtpaar van wie de itrum De groene Parel Oisterwijk rditatie elke dinsdagavond )u 5 introductieavonden aamsgerichte psychothera- aandag 19okt20.00-22.00u individuele begeleiding, I zorgverzekeraars. Cursus ar trainingen, workshops, 1 Meer info: 013-7518009 Atelier =leder-een= Jer-een= start cursus sept U kunt creatief zijn ma :ryl -olieverf gekombineerd ;i materialen -dun of dik -krassen -relief maken ma ista -zand -stoffen - touw- renz.,20 lessen 240,-(exd i 06-51166194. U bent van >m. Marjo. Wil JIJ meedoen! rol spelen in het leven van Een ander die door een eboren Hersenletsel (als een ongeluk, een operatie, rte of andere ziekte) hulp t van een vrijwilliger! Meld als buddy bij Contour-Wr en doe mee aan de cusus, vindt op donderdagavond ovember 2009, gebouw w Annaplein21 te Tilburg. Meld je aan bij Contour - Zorg via telefoon 013-54! aag naar Odette Thijssen.Of e-mail naar info@contourtil- bent van harte welkom! jonge gezinnen onder .men in de opvoeding! tober en 3 november as tot 12.30 uur start er bin- >ur - Informele Zorg weer voor nieuwe vrijwilligers, ericht op ondersteuning aan nnen (Home-Start). Home- hulp aan huis waarbij een opvoedingsondersteuning ■en gezin mettenminsteeen jaar. leder gezin maakt wel eriode door, waarin het alle- io lekker loopt. Home-Start uitkomst door vriendschap ving en praktische hulp aan bieden door de inzet van ijwilligers. Iemand die af en innenloopt, die je bij enkele ersteunt. Iemand die luistert, iaal. tand i :waar het soms is om ki oeden? Ben jij geen hulp* een werkplan en een drukke leid je dan aan bij een van natoren van Home-Start Thomassen of Tonny van 1) via 013 - 543 45 72 of mail öcontourtilburg.nl. Je bent welkom! en jij op zoek naar een Men, André Coenen, nieuwe uitdaging! repse-Tiemens, Gerry Ho’ Zoekt Steun van Contour d op zoek naar vrijwilligers jk vinden om met mensen ■ntie en hun mantelzorgers Veelal gaat het om het bie- azelschap en om hetontlas- mantelzorgen. De eerst* sus voor nieuwe vrijwilliger sop 16,23 en 30 november 9.30 tot 21.30uurinIilburg, in Contour, St Annaplem 2’ wordt gegeven in samen et de dementieconsulenten. an bij Contour - Informele alefoon 013 - 543 45 72 en r Odette Thijssen. Of I naar info@contourtilburg. van harte welkom! Op dinsdag 10 november is er in de Medische Boulevard van het Elisabeth Ziekenhuis een informatiemarkt Voor mantelzorgers en andere belangstellenden. Daar staan organisaties als MEE, Con tour, het Expertisecentrum Familiezorg en de mantelzorgconsulen ten van de Twern. Tijd: van 10.00 tot 15.00 uur. De Seniorenwijzer verschijnt eenmaal in de twee weken in De Tilburgse Koerier. Redactie: Isabella de Boer- Riek -r— ^.arry Hovers, Petra Jansen, Karei Luiijf (eind redacteur), Loes Mertens-Ver- reeer, Mat de Vries. Redactieadres: Seniorenwijzer, Stichting de Twern, Vincentiusstraat 102, 5038 SR Jburg;tel. 013-5839999. Kopij kan gestuurd worden jaan Seniorenwijzer, p/a de wem, Postbus 3078, 5003 DB hlburg; e-mail seniorenwijzer® twem.nl. Kopijsluiting: donderdag in de oneven weken om 12 uur. d je echte schoonheid! i opruimen in en om jezelf. i stellen en eigen ruimte CTei, In 8 bijeenkomsten ga je n doelmatig aan de slag. Ma s e en inspirerende metho- °'ov >k thuis goed te gebruiken L‘'“' erken met o.a. beweging acupressuur, kennis uit de ofie, bloesemremedies en rousiaste begeleiding door loke. Aanvang: maandag 19 .15-22.15 uur in De Poorten, at 194, Tilburg. Bijdrage f rijven/info: T 06-57004703/ .nl (training 'Krachtig dooi en'). Inschrijven mogelijktot oktober 17 uur. te wijken de Reit, het Zand en het Wandelbos. "Meestal kom ik tij ouderen. Zo bezocht ik laatst een mevrouw die alles voor haar thee zijr rem doet sinds hij ziek is. Dat veroorzaakte veel stress bij haar; zeis daardoor erg veel afgevallen. Ml ik er was, ging de telefoon. Meijeren zijn in wijkcentrum 't Dat bleek een diëtiste, naar wie de Kievitslaer, in het Wandelbos. "De huisarts haar had doorverwezen, aantallen bezoekers variëren van Maar een diëtiste is de oplossing zeven tot circa twintig, afhanke- vraag te ber Rlfitl Dl ic hak ilz ruim +HH nnnn liilz \/on haf nndoHA/orn' ale hot hon 7n /erden oude- Twern door :org Midden lij het orga niseren van maandelijkse inloop- bijeenkomsten in verschillende stadsdelen van Tilburg. De stich ting Mantelzorg heeft zich inmid dels gespecialiseerd en heet nu Expertisecentrum Familiezorg. Dit s vooral bezig met het geven van Zelfopoffering informatie, advies en scholing aan Naast individuele o de organisaties die mantelzorgers advies organiseert bijstaan. Een van die orga Twern. Onder ander Glas-in-lood istechnieken aangeleerd te itwerpt en maakt u onder ile begeleiding een eigen iraam. Cursus op zaterdag en donderdag 20.00- 'eken. Door kleine groep (4 male aandacht. Info: Glas- katelier Bart van Halteren 3 0610054404 info® teren.nl of kijk op: www teren.nl. bewust maken van haar gedrag en de gevolgen daarvan, voor haarzelf én voor de omgeving. Ook probeer ik deze mevrouw aan te sporen gebruik te maken van voorzieningen die er zijn om de mantelzorger te ontlasten; daar door kan zij het langer volhou den." Hoofdpijn en migraine KBO-afdeling De Goede Herder organiseert op dinsdag 20 okto ber van 14.00 uur tot 16.30 uur de themamiddag Hoofdpijn en migraine, echt een kopzorg. Plaats: de Goede Herderzaal, Isido- russtraat 6 (bij Postelse Hoeflaan). Koffie en thee zijn gratis. Inloopbijeenkomsten mantelzorgers Mantelzorg kan zwaar zijn, vooral als de zorg lang duurt en steeds intensiever wordt. Gelukkig is het mogelijk de zorg tijdelijk helemaal te laten overnemen. Deze respijtzorg kan bij de zieke of gehandicapte thuis geboden worden, of door hem of haar tijde lijk elders op te vangen en te verzorgen. Hierover gaat de gratis inloopbijeenkomst voor mantelzorgers op vrijdag 16 oktober van 13.30 tot 15.30 uur in wijkcentrum De Ypelaer (Corellistraat 10). Voor een ander zorgen kost veel tijd en energie. Maar hoe gaat het met de mantelzorgers zélf? Dat onderwerp staat centraal op maandag 26 oktober van 19.30 tot 21.30 uur in wijkcentrum Heyhoef (Kerkenbosplaats 1). Hoe sta je op dit moment in het leven? Bezoekers van de bijeen komst op woensdag 28 oktober van 10.00 tot 12.00 uur in wijk centrum De Poorten (Hasseltstraat 194) kunnen dat verwoorden in een kort verhaal of een gedicht. Nederlands Oost-Indie Voor 55-plussers met interesse voor voormalig Nederlands Oost- Indië organiseren bibliotheek Groenewoud en het Ouderenwerk van de Twern op vrijdag 23 oktober van 12.00 tot 13.30 uur een interessante activiteit: na een eenvoudige lunch vertelt Tine van Ommen (1934) over haar zware tijd tijdens de Japanse bezetting als Buitenkampkind in Midden-Java. Deelname is gratis. Je voor 19 oktober opgeven kan aan de balie van wijkcentrum Spijker- beemden of van de bibliotheek (Don Sartostraat 4); via e-mail bep\%npoppel@zuidwest.twern.nl of groenewoud@bibliotheekmb. nl (vermeld naam, telefoonnummer en het aantal personen); of telefonisch (013) 5430922 (Spijkerbeemden) 5802867 (biblio theek Groenewoud). Ontspanning In wijkcentrum Zuiderkwartier (Wassenaerlaan 38) is er op 26 oktober vanaf 13.30 uur een sjoelmiddag. Kosten €1,50. Inschrij ven is mogelijk t/m 22 oktober: tel. (013) 5353255. In ontmoetingsruimte De Driehoek in de Reyshoeve Passage (Gendringenlaan 179) kunnen 40-plussers Caribbean en Latin leren dansen. Dat gebeurt in solovorm, zonder danspartner. De deelnemers leren in een groep de basispassen van salsa, merin gue, calypso, chachacha, etc. Er zijn lessen op de zondagen 18 oktober, 15 november en 20 december. Aanvang 13.30 uur, les van 14.00 tot 15.30 uur; deelname kost €2,- per keer. De volgende Salon, een gezellige ontmoeting van lesbische en homoseksuele 50-plussers uit Tilburg en omgeving, is op donderdag 22 oktober van 20 tot 23 uur in buurthuis In de Boom tak (Boomstraat 81). Meer informatie: Gerrie en Cobie, tel. (013) 8507930 of Jan, tel. 5350029. Op donderdag 22 oktober speelt het duo De Splinters in wijk centrum De Poorten (Hasseltstraat 194) muziek uit de jeugdjaren van senioren, zoals Bleu Spanish eyes, me en Sweet surrender. Tijd: 13.30 tot 1l gratis. KBO-afdeling Pius X organiseert woensdag 28 oktober een rondleiding in het Textielmuseum aan de Goirkestraat. De rondleiding begint om 13.30 uur en duurt circa een uur. Kosten: €5,-; leden KBO Pius X €2,50. Aanmelden is noodzakelijk: tel. 06- 12232056. Zangeres MarieChristien Verstraaten brengt op 28 oktober een programma in het teken van de Mariamaand in wijkcentrum De Reit (Westertorenlaan 4). Aanvang 14.00 uur. Toegang gratis. In zorgcentrum De Kievitshorst (Beneluxlaan 101) verzorgt muzikant en taalliefhebber Tom America op vrijdag 16 oktober vanaf 14.15 uur een mooie middag; entree 1,50. Woensdag 21 oktober is er van 14.15 uur tot 16.30 uur een muziekmiddag met Trio Triplex; entree gratis. Op woensdag 28 oktober begint om 14.15 uur een linedance-programma; entree €4,-, inclusief koffie en thee. Kaarten zijn te koop bij de receptie van De Kievitshorst. In zorgcentrum Reyshoeve (Gendringenlaan 15) is er op vrij dag 16 oktober om 15.00 uur een Danscafé; entree €1,-. Zondag 18 oktober speelt de Tilburgse Egerlanderkapel Die Walddrum Musikanten van 15.00 tot 16.30 uur; entree €2,50. Tijdens de film avond op woensdag 28 oktober wordt om 19-.30 uur Into the wild vertoond, over een avontuurlijk leven in de wildernis van Alaska; entree €1,-. Vrijdag 30 oktober om 15.00 uur verzorgt stadsgids Gerard Otten de presentatie 7000 jaar wonen in Tilburg; entree €1,-. Kaartjes (en consumptiemunten a €1,-) zijn vanaf een week voor de activiteiten te koop bij de receptie van Reyshoeve. Mantelzorg in de bibliotheek Op zoek naar een boek over mantelzorg? Bibliotheek Midden- Brabant heeft er genoeg. Niet alleen informatieve, maar ook prettig leesbare boeken, zoals Moederhart en Ik wil de kluts kwijt. De moeder van een werkende, hoogopgeleide vrouw in Rosa Matteuccïs Moederhart weigert elke zorg en presteert het later om haar dochter helemaal te claimen. Tijdens een kerstmaal in een bejaardencentrum loopt deze relatie uit op een anticlimax. De auteur heeft de navrante problematiek in een plezierige setting gegoten, vooral de beschrijvingen van de typetjes in het bejaar dencentrum zijn zeer sappig. De moeder-dochterproblematiek is voor een groot publiek herkenbaar beschreven, ook voor man nen. t Een ander ontroerend boek is Ik wil de kluts kwijt. In dit boek mbt bijbehorende dvd ziet u journalist Gerard van den Boomen (85). Hij zorgde bijna dertien jaar voor zijn dementerende vrouw, was dag in dag uit met haar bezig en had vrijwel geen ruimte voor zichzelf. Het is een humorvol boek én een eyeopener voor iedereen die met mantelzorg te maken heeft/krijgt. Caroline van den Kommer schreef het Handboek voor mantelzor gers. Het boek besteedt aandacht aan de dagelijkse verzorging, organisatie van het huishouden, voeding en eenvoudige medische handelingen. Ook komt de omgang met de zieke en met (pro fessionele) hulpverleners aan de orde. Daarnaast is er natuurlijk aandacht voor de beleving van de mantelzorger zelf. Achterin het boek zijn belangrijke adressen en telefoonnummers opgenomen. Een andere praktische uitgave is Zorgen, een kwestie van doen: een praktisch handboek voor mantelzorgers van Anjo Geluk. In gemakkelijke taal worden uiteenlopende kanten van deze zorg vorm in zes hoofdstukken geschetst: onder meer mantelzorgers als duizendpoten, afstemming met professionele zorg en dilem ma's. Cursussen De mantelzorgconsulenten van de Twern verzorgen geregeld twee korte cursussen, waarmee mantel zorgers een scherper beeld krijgen van de zorg, van de persoon aan wie ze die bieden, en van zichzelf. gesprekken en rt iedere man telzorgconsulent elke maand een janisaties is de inloopbijeenkomst. "Het gaat daar aren maatschap- niet alleen om informatie geven", pelijk werkers, ouderenadviseurs, vertelt Meijeren, "maar vooral ook ouderen- en jongerenwerkers van om het onderling uitwisselen van die organisatie volg(d)en bijscho- ervaringen, bijvoorbeeld over de Ih^rtr mantelzorgconsulent te huisarts of het Centrum Indicatie- worden, meestal naast de functie stelling Zorg, het CIZ. Of over hoe |z^,hadden, je meye familie omgaat, en of je omgeving jou als mantelzorger erkenning geeft. Over beslissin gen die je moet nemen, de dilem ma's waarvoor je komt te staan." Al 32 jaar zorgt Sjan (71) voor [haar man. Hij heeft een reeks [aandoeningen en ziektes gehad, Iwaaronder hartproblemen en een tumor in zijn nek. Een tijd kij voor de vijfde ..„reen herseninfarct, waardoor hij rechtszijdig verlamd raakte. [Sjan bezoekt sinds een aantal maanden de mantelzorgmidda- [gen en heeft daar veel baat bij. Niet alleen veel ouderen zijn mantelzorger, ook jongere mensen hebben soms de langdurige zorg voor een naaste. Chris (45) is daar een voorbeeld van. Hij heeft een zoontje dat autistisch is en daarom op een speciale school zit. Een paar weken geleden bezocht Chris voor het eerst een inloopbij eenkomst voor mantelzorgers. "Ik las een aankondiging in de krant en besloot er heen te gaan, omdat de bijeenkomst ging over het persoonsgebonden budget, het pgb", legt hij uit. "Op dit moment krijgt mijn zoon zorg in natura, maar ik was benieuwd of overstap pen naar een pgb iets zou zijn." Chris heeft tijdens de inloop nuttige informatie gehad. "Het beviel me goed. Er werd advies gegeven en daarnaast was er ook veel aandacht voor de verhalen van de aanwezigen. Er zaten veel ervaringsdeskundigen, dus mensen die al een pgb hebben. Daar heb ik wel iets van opgestoken. Wie weet bezoek ik in de toekomst nog een bijeenkomst, als er een interes sant thema is." "Er is altijd veel nuttige infor matie. Er wordt bijvoorbeeld iets verteld of er wordt een film getoond. En je kunt er met al je vragen terecht. Maar wat ik ook heel belangrijk vind, zijn de ontspannende activiteiten. Een wandeling of samen schilderen. Als ik kan, ga ik naar de bijeen komst toe, want ik vind het heel fijn." net! Dus heb ik ruim de tijd geno- lijk van het onderwerp; men om met mevrouw op een over financiën gaat, is het ite te zetten welke zorgtaken zij drukker, bijvoorbeeld over het Wt naast het huishouden, en *at ze onderneemt om te ont spannen. Uiteindelijk zag ze zelf «at het probleem eigenlijk is, net en zijn meestal zelf ook niet zo delijk wat er aan de h< bij veel andere mantelzorgers: gezond meer. Je ziet bij deze 1 die uit eigen ervaring ®idmaar doorhollen!" mantelzorgers een traditioneel Jr het soms is om kinde- 'Met zo'n gesprek kun je iemand beeld: de zieke thuis verzorgen, --- --'tot de dood ons scheidt', zoals het gezegde luidt. Door die zelf opoffering kunnen ze moeilijk hun eigen behoeften herkennen." In Jouw verhaal, mijn tekenen de cursisten het verhaal op van de verzorgde. Zo leren ze op een andere manier naar deze persoon te kijken en zelf weloverwogen een beslissing te nemen over de zorg die ze willen en kunnen geven. Tijdens de zes bijeenkomsten van twee uur is er gelegenheid de eigen ervaringen natuurlijk gebeurt dat i van respect en vertrouwelijkheid. Na drie maanden volgt er nog een bijeenkomst om te bezien wat het effect van de cursus is. In Mantelzorg, wat bezielt me? bespreken de deelnemers hun drijf veren aan de hand van schilderijen, dagboekfragmenten en andere tek sten. Ook deze cursus bestaat uit zes bijeenkomsten van twee uur. De groepjes bij beide cursussen bestaan uit zes tot acht deelne mers. Ze gaan van start bij vol doende belangstelling. Deelname is gratis; de cursusboeken kosten 10 a 15 euro. Veiligheid voor senioren Herken onveilige situaties en leer ze te hanteren! Dat is de kern van de cursus Op een andere manier sterk. Er zijn binnenkort twee gra tis voorlichtingsbijeenkomsten over deze cursus voor senioren: dinsdag 20 oktober om 10.00 uur in wijkcentrum De Ypelaer (Corellistraat 10). Meer informatie: ouderenwerker José de Hond, tel. (013) 4552928, e-mail josedehond@noord.twern.nl. donderdag 22 oktober om 19.00 uur in ontmoetingsruimte De Driehoek (Reyshoeve Passage, Gendringenlaan 179). Meer informatie: ouderenwerker Marleen Appels, tel. (013) 5728383, marleenappels@reeshof .twernn I Bezoekers van de bijeenkomsten kunnen zich inschrijven voor de korte gratis cursus van advies- en trainingsburo Reframe en het Ouderenwerk van de Twern. spoorde zorg is is er een zwaarder probleem, nog moeilijker bespreekbaar is, vertelt de mantelzorgconsulent. "Bijvoorbeeld als er sprake is van Zo ontspoorde zorg: dat overbe- g de oorzaak is van onbe te mishandeling. Dan kan gesprek iedereen heen draaien: de de kinderen, degene die rorg coördineert. Door te Ik maak me zorgen over er hier gebeurt of kan gaan gebeuren...' en daarbij duidelijk ie zijn, gooi je de knuppel in het hoenderhok. Dat je het als bui tenstaander benoemt, maakt het voor de familie gemakkelijker om erover te praten." Een langere tijd zorgen voor iemand in je omgeving die ziek of geha dicapt is: vrijwel iedereen kent wel iemand die mantelzorger is voor haar of zijn partner, voor vader of moeder, voor een kind, een ander familielid, of een goede bekende. Of je bent zelf mantelzorger. Deze onbetaalde zorg is erg belangrijk en geeft vaak ook voldoening. Maar het kost tijd en energie, veel soms. Vooral als de zorg lang duurt en intensiever wordt, kan dat gevolgen hebben: voor je relatie, je sociale leven en soms zelfs voor het inkomen. Ook komen er praktische vra- i, bijvoorbeeld over hulp bij het huishouden, professionele zorg, I over financiën. De mantelzorgconsulenten van de Twern kunnen helpen bij dit soort vragen en problemen. Familiegesprekken De meeste mantelzorgers zijn directe familieleden. Maar soms is het niet duidelijk wie welke zorg wil of kan geven. Een of enkele sprekken met een man- snsulent kunnen helpen ingen te vinden. in: "Familiegesprekken bied "Naast die serieuze gesprekken je met name aan als je ziet dat een vrouw een beetje koel en afstande- is er ook ruimte voor gezelligheid, mantelzorger overbelast is, en er lijk is. Hij - een warme De toegang en een kopje koffie of kinderen zijn die zich wat op de man - werd ernstig z zijn gratis. Soms organiseren achtergrond houden. Vaak zie je deren hebben vrijwel we een uitstapje of een andere dat de communicatie niet oké is." dacht voor vader. Mc activiteit." "Maar zo'n gesprek komt niet min of meer vergeten, terwijl zij De bijeenkomsten van Tineke vaak tot stand. De mantelzorger haar man 24 uur per dag verzorgt. moet het eigenlijk zelf organise- Ik heb met de hele familie een ren. Het is natuurlijk al een hele gesprek gevoerd. Daarbij heb ik stap om je gezinsleden met zo'n moeder zo veel mogelijk zelf laten inaderen, en zeker om vertellen hoe zij het beleefde: om als het hen ook zo ver te krijgen. In som- te zorgen voor vader en zich soms over financiën gaat, is het meestal mige gevallen vraag ik dan ook in de steek gelaten te voelen. Voor de kinderen werd toen duidelijk dat ze ook zorg en aandacht voor moeder moeten hebben, wil zij het kunnen volhouden." Je elé irger c zijn die zich wat i houden. Vaak

Kranten Regionaal Archief Tilburg

Weekblad De Tilburgse Koerier | 2009 | | pagina 11