8©
11
WIJZE
Elk beweegmoment is meegenomen!'
!n's
J
pen
egd*
Minder of geen verkooptelefoontjes
adres i
8 30 97
113
irt en bewegen staan centraal op zevende Seniorenbeurs
rap.
keuze
ires
COLOFON
‘ing
van 500,
st
irting
’t.
jpen)
ure 2009 laat iedereen bewegen!'.
voor nemen."
Petra Jansen
“riode
wordt
>ken lezir
Meer i
Ze
Stapf
t
ongevraagd gebeld wil worden
ideële organisaties of markton-
zich opgeven via de website
Infofilter blijft daarnaast de blok-
t gebied van direct mail (geadres-
post) registreren; daaraan
jroot aantal bedrijven zich op
is. Dat geldt ook voor het over
igen, kun je
alle dagen
wijk: wandelroutes van 4,5 kilo
meter door diverse wijken in de
stad. En neem bijvoorbeeld eens
wat vaker de trap, werk in de tuin
of doe boodschappen in de buurt
op de fiets. Elk beweegmoment is
al meegenomen!"
sling en El Fi
rtontwikkelir
it. Daarnaas
van de c
"belangstel!
(gelegen IJssportcentrum en zijn: je kunt daar
ieuwe sporthal T-Kwadraat."
ina-onder-
iurg en is
i Chinese
zing in café-restaurant Boerke Mutsaers (Vij-
14.00 tot circa 16.15 uur. Toegang €5,-, leden
terliedjes), Duo Intermezzo en
August de Laat (Brabantse liedjes)
op. In een van de filmzalen is de
negende Tilburgse Revue, Nostal
gie in Tivoli, te zien. De Senioren
beurs duurt tot 16.00 uur.
overheid doet hard haar best om burgers aan het bewe-
i te krijgen. Niet zo vreemd, want bewegen is goed voor
gezondheid. Bovendien is sporten een prettige bezigheid,
irom staat de zevende editie van de Seniorenbeurs op
(erdag 3 oktober voor een groot deel in het teken van sport
i bewegen. Locatie is bioscoop Euroscoop, midden in het
portgebied' Stappegoor in Tilburg. De Twern en een groep
Ithousiaste oudere vrijwilligers organiseren daar samen met
^gemeente en sportinstellingen een dag waarop bezoekers
jonen kennismaken met allerlei beweegactiviteitèn. Mee
jen is natuurlijk mogelijk. Het motto is dan ook 'Senioren-
pSeniorenwijzer verschijnt
Raai in de twee weken in
FTilburgse Koerier.
Factie: Isabella de Boer-
Reijen, André Coenen, Riek
frse-Tiemens, Gerry Hovers,
pra Jansen, Karei Luiijf (eind-
:teur), Loes Mertens-Ver-
Mat de Vries.
lactieadres: Seniorenwijzer,
fhting de Twern,
fentiusstraat 102, 5038 SR
«Wtel. 013-5839999.
JPij kan gestuurd worden
pcSenioren wijzer, p/a de
*ern, Postbus 3078, 5003 DB
®urg; e-mail seniorenwijzer®
pm.nl.
opijsluiting: donderdag in de
pen weken om 12 uur.
Ook charitatieve en andere ideële organisaties
moeten zich hieraan houden. Als bedrijven of
organisaties een niet-geregistreerde persoon
of bestaande klant bellen, moeten ze hem
wijzen op het bestaan van het Bel-me-niet
register.
speelt het Eer-
13 oktober het toneelstuk
’,50, incl. kopje koffie/thee
bijkomen van alle bewegings;
tiviteiten, is er ontspanning in
vorm van entertainment. In
taurant Bommel Beer, pal naast
op, treden smartlappen-
jetoe, mondorgelclub De
de stadsbus in de buurt. De Drui- Ademhappers, het Surinaamse
ventros was een prachtige locatie, koor Pramisi, MarieChristien (luis-
kijk ik ook altijd
voor me bij zit."
Zelf probeert hij ook voldoende
Natuurlijke gezondheidsont- te bewegen elke dag. "Ik wandel
graag en ik heb al 3500 kilometer
gefietst dit jaar. Boodschappen
doe ik zoveel mogelijk op de fiets
jmeente de hele in plaats van met de auto. Dat is
het voordeel van gepensioneerd
ook rustig de tijd
ledenenregister: daar kun je de naam van een
overledene opgeven waarna je vijf jaar lang
geen reclame op diens naam ontvangt. Ver
der is Infofilter internationaal bezig om spam
(ongewenste e-mails) tegen te gaan.
De mogelijkheid om (bijna) niet meer las
tiggevallen te worden met telefonische
verkooppraatjes bestond al, maar vanaf
vandaag moeten bedrijven zich houden
aan wettelijke regels hierover. Dan gaat
het Bel-me-niet register van start. De
telefoonnummers van mensen die zich
eerder al hadden opgegeven bij stichting
Infofilter, worden automatisch opgeno
men in het Bel-me-niet register.
Het merendeel van de voorbereidingsgroep van de Seniorenbeurs bij het nieuwe wijkcentrum Zuiderkwartier.
FOTO: PETER LIGTENBERG
Blokkeren
Wie niet meer
door verkopers, i
derzoekers kan
www.bel-me-niet.nl. Consumenten die ook
geen geadresseerde reclamepost willen krijgen
kunnen terecht op www.infofilter.nl.
Bellen om deze soorten ongewenste bood
schappen te voorkomen kan ook (alleen met
KPN): tel. 0900-6661000.
Een brief schrijven is eveneens mogelijk.
Adres: Stichting Infofilter, Postbus 666, 1000
AR Amsterdam. Let erop dat naam, adresge
gevens en telefoonnummer correct en duide
lijk geschreven zijn. Daarnaast is het belangrijk
goed aan te geven om welke blokkades het
gaat: post en/of telefoon en/of mobiele tele
foon en/of telefonisch marktonderzoek.
Bereikbaarheid
Euroscoop is goed bereikbaar. De
stadsbussen 1 (richting Elisabeth
Ziekenhuis) en 11 (richting Goirle)
rijden samen tien keer per uur
naar de bioscoop. Ze stoppen
bij de halte aan de Stappegoor-
weg. Wie slecht ter been is, kan
daarna gebruik maken van de
pendelbus vanaf de Stappegoor-
Ontspanning
In de Filmfoyer van de schouwburg worden elke maandag
avond klassiekers gedraaid. Op 5 oktober is om 20.00 uur Twee
vrouwen (1979) van George Sluizer te zien, naar het gelijknamige
boek, van Harry Mulisch. Entree €7,-.
Op 4 oktober verzorgt dj Helma tijdens Dansen op Zondag in
wijkcentrum Heyhoef (Kerkenbosplaats 1) de muziek. De mid
dag (ook voor stijldansen) duurt van 14 tot 17 uur; entree €1,50,
inclusief een kopje koffie. Op zaterdag 10 oktober wordt in Hey
hoef van 14.00 tot 16.15 uur de Dag van de Ouderen gevierd,
deze keer in het teken van Tilburg 65 jaar bevrijd: zanger Erwin
Fillee verzorgt samen met accordeonduo De Carsellïs een spe
ciaal programma. Kaartjes a €2,- (incl. een kopje koffie/thee en
iets lekkers) zijn vooraf te koop in dit wijkcentrum (werkdagen 8
- 23 uur).
In het nieuwe wijkcentrum Zuiderkwartier (Wassenaerlaan
38) draait dj Ron Muziek van Toen op maandag 5 oktober. De
gezellige middag duurt van 13.30 tot 15.30 uur; entree €1,50.
In ontmoetingsruimte De Driehoek in de Reyshoeve Pas
sage (Gendringenlaan 179) is er op dinsdag 13 oktober van 19.30
tot 21.00 uur een Meezingcafé; de liedjesteksten worden op een
groot scherm geprojecteerd.
In zorgcentrum De Kievitshorst (Beneluxlaan 101) is er op
woensdag 14 oktober om 14.15 uur een modeshow, en aanslui
tend verkoop; entree €1,50. Vrijdag 16 oktober verzorgt muzikant
en taalliefhebber Tom America vanaf 14.15 uur een mooie mid
dag; entree 1,50.
In wijkcentrum De Baselaer (Hoefstraat 175) sp
ste Tilburgse Wijktheater op dinsdag
(B)angst. Aanvang 14 uur; entree €2,
(voorverkoop €2,-).
Ontwikkelingen bijbenen
Om kennis,te nemen van allerlei nieuwe ontwikkeling
komende zaterdag naar de Seniorenbeurs, maar op
biedt Bibliotheek Midden-Brabant ook handvatten.
Bijvoorbeeld: op de computer verschijnt een onbegrijpelijke vraag
in beeld, of Windows Vista loopt vast. Geen nood! Eerste hulp bij
uw PC voor senioren van Wilfred de Feiter vormt de ideale hulp.
Ook fototoestellen zijn tegenwoordig digitaal. Digitale fotografie
voor senioren van Victor Peters en Jeroen Teelen wijst stap voor
stap de weg in het gebruik. Uitleg over digitale beeldformaten
zoals bmp, jpg en tiff, opslagmedia (geheugenkaartjes, cd's,
harde schijven), het aansluiten van de camera op de computer en
voorbeelden van hoe foto's kunnen worden afgedrukt en gepu
bliceerd.
Als je ouder wordt, wil je het liefst in de eigen woning blijven
wonen of - als het niet anders kan - elders wonen zonder
verlies van vrijheid. Ciska Sikkel-Spierenburg laat in Prettig blijven
wonen zien dat er steeds meer aandacht is voor speciale woon
vormen voor ouderen. Onderwerpen als financiering, verbouwin
gen, regelingen voor het mogelijk maken van zelfstandig blijven
komen aan bod.
Je wilt u er ook wel eens uit, samen met anderen een deel van
je tijd invullen. Daarom hebben de Nederlandse Vereniging voor
Amateurtheater en Kunstfactor-Theater het initiatief genomen tot
een bundel met daarin beschrijvingen van 65 theaterstukken met
interessante rollen voor 65-plussers. Speel met 65x 65+: stukken
voor senioren de sterren van de hemel!
wekelijks bezoeken. Geïnteresseerden kunnen zich
via www.zorgdier.nl.
De stad per bus leren kennen
De Citytours per bus voeren geïnteresseerden langs bijzondere
plekken in Tilburg en directe omgeving. De volgende rondritten
zijn op de zaterdagen 17 oktober en 21 november. De bus vertrekt
om 13.30 uur bij winkelcentrum De Rooi Pannen aan de Reitse
Hoevenstraat (gratis parkeergelegenheid) en is daar rond 16.30
uur terug. Een kaartje kost €9,50.
Vooraf boeken: e-mail info@citytourtilburg.nl, of tel. 06-12967119
(Pieter Korremans). Voor grotere groepen zijn aparte ritten mogelijk.
Inloopbijeenkomsten voor mantelzorgers
Voor een ander zorgen kost veel tijd en energie. Maar hoe gaat
het met de mantelzorgers zélf? Dat onderwerp staat centraal
op twee inloopbijeenkomsten voor mantelzorgers: op donderdag
8 oktober van 13.30 tot 15.30 uur in wijkcentrum Spijkerbeem-
den (Don Sartostraat 4) en op maandag 26 oktober van 19.30 tot
21.30 uur in wijkcentrum Heyhoef (Kerkenbosplaats 1). Infor
matie: mantelzorgconsulent Heidi van Tuel, tel. (013) 5728383
(ma.) of 5422730 (di. t/m do.), e-mail e-mail heidivantuel@reeshof.
twern.nl of heidivantuel@koningshaven.twern.nl
Mantelzorg kan zwaar zijn, vooral als de zorg lang duurt en
intensiever wordt. Dat kan gevolgen hebben voor je relatie, je
sociale leven en soms zelfs voor het inkomen. Hoe bepaal je als
mantelzorger waar je grenzen liggen? Welke hulp is er beschik
baar en hoe kun je die krijgen? Deze onderwerpen komen aan
bod tijdens de inloopbijeenkomst op woensdag 14 oktober van
13.30 tot 15.30 uur in wijkcentrum Kievitslaer (Reinevaarstraat
55). Meer informatie: Tineke Meijeren, wijkcentrum 't Sant, tel:
(013) 4671926, e-mail meijeren@t3w.twern.nl.
Zorgdieren
Huisdieren kunnen een belangrijk effect hebben op de kwaliteit
van leven van hulpbehoevende mensen, zoals ouderen met
psycho-sociale problemen. Daarom gaat ZorgDier Nederland
samenwerken met De Wever en Thebe op het gebied van de
activerende en therapeutische inzet van huisdieren ten bate van
deze mensen. Daarvoor zoekt ZorgDier Nederland mensen met
geschikte huisdieren (meestal honden); zij wórden samen opge
leid tot zorgdierteam en gaan vervolgens "bewoners van diverse
instellingen
aanmelden
I nodig
14.00 uur worden de meeste De
iteiten even stilgelegd voor beur
portieve demonstratie op het een andere locatie
eegplein door Olga Comman-
en Duco Bauwens, bekend
het tv-progrL
weging. Iedereen wordt uiter-
uitgenodigd om mee te doen.
wil, kan naderhand nog even
praatje maken met beide pre
toren, die tevens de gezich-
zijn van de landelijke cam-
ie 30 minuten bewegen
0MMMMHI dmakers benadrukt dat c ie
pagne en de aandacht voor
negen op de Seniorenbeurs
1 nodig zijn. "Want uit onder
weg naar Euroscoop. Bezoekers
die met de auto komen, kunnen
parkeren in de parkeergarage met
700 plaatsen onder de bioscoop.
Er is vervolgens een lift naar de
hal van de bioscoop. Ook rondom
Euroscoop is voldoende parkeer
plek. Er worden verkeersregelaars
ingezet. Wie sportief is en op de
fiets wil komen, is natuurlijk ook
van harte welkom.
Seniorenbeurs: zaterdag 3
oktober van 10.00 tot 16.00 uur
in Euroscoop, Olympiaplein 2,
Tilburg. Gratis toegang.
1 2 TILBURGSE KOERIER DONDERDAG 1 OKTOBEft2009
Opening nieuw seizoen Seniorenacademie
HOVO Brabant Seniorenacademie opent op vrijdag 2 oktober
haar nieuwe seizoen met een lezingenmiddag in de Universiteit
van Tilburg (UvT). De gratis middag is voor iedereen toegankelijk
en biedt ook gelegenheid kennis te maken met het aanbod van
HOVO Brabant. Het programma begint om 13.30 uur met een
kopje koffie/thee en een korte toespraak door Korrie van Helvert,
directeur van HOVO Brabant. Daarna geeft gezondheidseconoom
Johan Polder een lezing over de toekomst van onze gezondheids
zorg en de betaalbaarheid ervan. Vervolgens verzorgt musicoloog
Kees Wisse een beeldende en muzikale presentatie. Na afloop
kunnen de bezoekers tot 16.15 uur napraten bij een kopje koffie of
thee en krijgen ze een boekje met de uitgesproken lezing. Plaats:
UvT, Warandelaan 2, Dantegebouw, zaal DZ1. Meer informatie:
www.hovobrabant.nl
Lezing over wereldmacht China
Sed Vitae, de studentenvereniging van de Seniorenacademie,
organiseert op 9 oktober een lezing door dr. Henk van Gemert
over China. Hij geeft uitleg over dit enorme ontwikkelingsland dat
(nog steeds) onder leiding van de communistische partij staat,
maar op weg is van een planeconomie naar een markteconomie,
van een agrarische naar een industriële samenleving; dit verloopt
natuurlijk niet zonder knelpunten. De econoom en Chir
zoeker Van Gemert werkt aan de Universiteit van Tilbi
coördinator van de samenwerking tussen de UvT en
universiteiten. De lezir
verlaan 2) duurt van 1 -
Sed Vitae 2,50.
Klacht indienen
De registratie voor de blokkade van een vast
telefoonnummer thuis of een mobiel nummer
is gratis. De blokkade is drie jaar geldig. Je
moet natuurlijk wel wijzigingen doorgeven,
zoals bij verhuizing of verandering van tele
foonnummer. Tegen de tijd dat de inschrijving
verloopt, krijg je vanzelf een bericht over hoe
je die kunt verlengen.
Na de registratie is er een verwerkingsperiode
van vier tot zes weken. Wie daarna toch wordt
benaderd, kan een klacht indienen.
^0 stichting |pT/-»Til+z'»»' 1 l-
kades op het
seerde reclame per
houdt een gr
vrijwillige basis
Ontspanning
Wethouder Mevis van onder meer
Zorg en Ouderenbeleid is op 3
■-ondplaatsen dit jaar, dat oktober aanwezig om de beurs
jan vorig jaar. Het grote officieel te openen. Dat gebeurt
Euroscoop om 10.00 uur. Voor wie even wil
ruimte voor, bijkomen van alle bewegingsac-
op de tiviteiten, is er ontspanning in de
oekers, vorm van entertainment. In res-
is.
Infofilter gaat namelijk het Bel-me-niet register
beheren. Wie zich na 1 oktober wil inschrijven
om ongevraagde telemarketing of telefonische
enquêtes zoveel mogelijk te voorkomen, kan
zich aanmelden via een website, per telefoon
of brief .aanmelden (zie onderaan dit artikel). Je
kunt je telefoonnummers) blokkeren voor een
aantal bedrijfssoorten of voor alle sectoren.
Bedrijven die mensen via de telefoon wil
len benaderen met commerciële bedoelingen,
moeten vanaf 1 oktober in het Bel-me-niet
register kijken wie daarop geen prijs stelt.
als de afgelopen jaren kun-
i50-plussers op de Senioren-
is terecht voor informatie over
pse onderwerpen, zoals aan-
Kngen in huis, belangenbe-
Kng, cursussen, financiën, de
Kente, gezondheid, hobby's,
Middelen, meubilair, ontspan-
de ouderenadviseurs, poli-
thuiszorg. vervoer, voeding,
■n, wonen en zorgcentra.
het hoofdthema van deze
Mis sport en bewegen.
de groep vrijwilligers en de
Mis ook de afdeling Sportont-
Mling van de gemeente Tilburg
■(ken bij het uitwerken van
■ema. Sportconsulent Mieke
■nakers van die afdeling somt
■ter zoals te doen is. "Bezoe-
■zijn voor de sportactivitei-
■elkom op het Beweegplein
Mroscoop en in Health Club
liyturo, die naast de bioscoop
HZe kunnen daar meedoen aan
■hops valpreventie, zumba-
U en fitness voor 55-plussers.
II zijn er doe-lessen qi pong
■at is afgeleid’ van de Chr-*
Ifti bewegingsleer tai chi - en
MlMBting: met aangepaste
Knten bewegen op muziek.
■Mis er aandacht
jramma Nederland onderwijs- en fsr'
pegoor (Tilburg-Zi
ken van de Twt
van de beurs: "We hadden meer
dan tachtig aanvragen voor kra
men en gror
is meer dar
vloeroppervlak van
biedt daar genoeg
Daarnaast verwachten we 07
nieuwe locatie meer bezoek
w omdat die beter bereikbaar
(blijkt dat maar'iets meer dan Er is veel parkeerruimte naast de Euroscoop
procent van de Nederlanders deur en er komen twee lijnen van koor Ratje
norm van 30 minuten haalt. Dat de stadsbus in de buurt. De Drui- Ademhe
tent dat er nog veel mensen
die niet genoeg bewegen op
dag. Het is belangrijk om te
m dat bewegen helemaal niet
rhoeft te zijn. Zo heeft Tilburg
Mis activiteit Wandelen in de
Andere locatie
organisatie van de Senioren-
jrs heeft dit jaar gekozen voor
*_dere locatie dan partycen
trum De Druiventros in Berkel-
Enschot: bioscoop Euroscoop in maar we waren daar echt uit ons
sportgebied Stap- jasje gegroeid."
j-Zuid). Edwin Fran-
,,vern, coördinator
Sociale contacten
Ook Jan van de Laar (64), vrijwil
liger voor de Seniorenbeurs, staat
helemaal achter het thema van dit
jaar. "Heel belangrijk, want er is
nog steeds een grote groep oude
ren die niet genoeg beweegt",
vindt hij. "Bovendien is sport niet
alleen goed voor de gezondheid,
maar ook voor je sociale contac
ten."
Van de Laar is voor het tweede
jaar vrijwilliger. Hij is betrokken
bij de publiciteit voor de Seni
orenbeurs, waaronder flyers en
persberichten. Daarnaast zit hij
in de themawerkgroep die het
Beweegplein mee heeft opgezet.
"We proberen via de flyers en de
media zoveel mogelijk ouderen te
bereiken, zodat ze naar de beurs
gaan. Maar ik realiseer me dat
er altijd senioren zijn die we niet
bereiken en dat is jammer", zegt
voor ouderen hij. "Want er is voor iedereen wel
onlichamelijke beperking. De iets interessants te vinden. Zelf
shops worden verzorgd door kijk ik ook altijd even of er iets
instructeurs van Stuivesant
therapie Fitness Centrum
:uturo. De afdeling
ling zelf verzorgt een
1st leiden medewer-
gen.„„..k J-
illenden rond in het
