I
10
www.tilburgsekoerier.nl
fl
T-shirts
TERRA SPORT
Hamers gaat
uit zijn dak
met een
spetterende
jubileumactie*!
Pak 10%.
Bewegen is gezond en kan
RSI voorkomen
k nik k nrs
Kom naar de regiofinale
van Nickelodeon.
of bepaal zelf uw korting!;
DRINKS
team
Moeder...
blijft lekker toch de liefste!
::plus
i
(sters)
TILBURG
BESTERDRiNG 85
Zaterdag 10 mei: 12.00 - 16.45 uur
NlCtfLOtfON
I
10 jaar plafonds, vloeren, deuren, kasten
en veel meer op de Ringbaan Zuid
:tnJ I
HAMERS
DONDERDAG 8 MEI 2008 - PAGINA 15
Moederdag
A
GIFTS WINE WHISKY BEER
UFFEURS
en we je eveneens
ij nog op zoek
‘Korting is geldig op het gehele assortiment exclusief montage.
Alleen geldig tijdens de actieperiode van 7 t/m 17 mei.
werknet
BINNENGEWOON GOED!
Ook
time
Diverse merken
Dames - Heren
Vanaf
-
‘il
Zo werkt het]
k? Style
Bestel nu!
van 7 t/m [TmeüfTi
T Drinks
Heuvelpoort 318, 5038 DT Tilburg
Ityle BV
105
eda
itonissen
rijf, bezoek pnze website:
Bstyle.nl
overtuigingskrad
te pré.
>ekend te werken
URS C CE EN
PERSONEEL GEV
Als u gedurende de actieperiode iets bij ons JF I
aanschaft, wacht u een prettige verrassing: Of
u neemt gewoon de 10% extra korting die u
zowiezo krijgt... Of u geeft een zwaai aan het
rad van fortuin en maakt kans op een korting jK’T*
tot wel 25% op uw bestelling! U*
Meer dan 10 redenen dus om langs te komen
de komende weken.
Tel: 013-5714677
liesbeth@aralife.nl
Koffielikeur
€6.75
lorgen al «oor ons en krijj,
|nement op Tracks MagOir.
laris bedraagt
maand op bas
werker m/vvoor
Je verzorgt diverse
productie en/oflas- 1
rstde Nederlaag J
verken in plo^ggR' II
Je kunt partftean 1
iddagen. Ook zW I
vent naar een leute I
Wat een verschil.
is de detaillist 1
meubelen.
eciaalzaken in Breda,
ens 2 Belgische filiale!
bbenwij plaats voord
ature;
Na 10 jaar vloeren, deuren, kasten,
plafonds, hang-en sluitwerk, kapstok
ken, garderobes en nog veel meer accessoires leveren, is het bij
ons aan de Ringbaan Zuid tijd voor een feestje:
Een knipoog
voor Moeder
functie in een prettige 1
aorgroeimogelijkhedeill
re en secundaire j
arden.
en voor een van boven-
chriftelijke sollicitatie M
ichten aan:
ien helpen om RSI
ipsbevolking is
echt ingerichte
aken. Repetitive
allerlei klachten
ijd herhaaldelijk
niet inspannend
RDAG 8 MEI 2008 - PAGIiJ DE HLBURGSE KOERIER
Powered by
PLUS Heyhoef Schreurs
Heyhoefpromenade 41, Tilburg
www.plus.nl
Bewegen is gezond voor iedereen en kan bovendie» ..o
te voorkomen. Gebrek aan beweging bij de beroep:
een van de factoren die -naast bijvoorbeeld een sleet
werkplek en hoge werkdruk- RSI kunnen veroorzal
Strain Injury (RSI) is een verzamelnaam voor a"
die te maken hebben met het gedurende lange tijo
uitvoeren van dezelfde, soms kleine, en op zich n!
lijkende bewegingen.
Sportief wandelen
Sportief wandelen is wande
len met vrije armbewegingen.
Deze groepsactiviteit is gesel
voor mensen van alle leeftijc
getraind of ongetraind. C
mensen met blessures -die bij
voorbeeld tijdelijk niet mogen
hardlopen- of mensen met een
chronische aandoening kunnen
sportief wandelen. Sportief wan
delen gebeurt onder begeleiding
van een trainer, die zorgt voor
een gevarieerde opbouw van uit-
Igens een onderzoek houdingsvermogen en techniek,
j-beid opzichten de Inlopen, een warming-up, rustig
J ijfsfitness uitlopen en een cooling-down zijn
Uit een onderdeel van de training. Meer
informatie vind je op website
www.sportiefwandelen.nl.
e heb je veel
oud je Hebt eigen
rijbewijs C. I
Nickelodeon organiseert samen met PLUS een fantastische dag met de
Nickelodeon Super Truck. Op deze dag wordt de regionale knikker-finale
gespeeld. Kom kijken naar deze spannende regiofinale bij PLUS Heyhoef
Schreurs in Tilburg. Verder is er genoeg te doen in en rond de Nickelodeon
Super Truck.
AFSLANKEN
NIEUW product met
tevredenheidsgarantie
DE revolutie voor uw ideale gewicht
activeert uw lichaamseigen
vetverbrandingsmachine
ondersteunt de omschakeling
naar een gezonde voeding
I voor de leukste wkan-
/erknet aan Hkjite
de eerste keus.iW j
<enmgnummer eflp
via TempoTeam» l
rse flip-flops I
i Ranoè,.
Bij preventie van RSI moet
daarom altijd sprake zijn van een
aanpak op verschillende fronten.
Op deze pagina vind je een aan
tal mogelijkheden voor sportieve
manieren van bewegen ter preven
tie van RSI.
Content Overheid
i Markt 20 te Tilbuij
heid46 3@content.nl
Tel: 0 1 3 - 5 4 21052
www.content.iil
Lunchwandelen
Lunchwandelen is een heel goede
en laagdrempelige manier van
bewegen: het betekent niets meer
of minder dan dat je wandelt tij
dens de lunchpauze. Lunchwan
delen kan volg---J-
van TNO Arbeir
vergelijking met bedrijfsfitness
glansrijk doorstaan. Uit een
enquête is gebleken dat al 20 tot
30% van de werkner
zittend beroep de I
lunch benut voor
Meer over lunchwanc
je op www.lunchwancwww.arbeid.tno.nl.
PC-oefeningen
Er zijn (gratis) computerprogram
ma’s die diverse afbeeldingen
tonen van oefeningen die op kan
toor gedaan kunnen worden. Het
programma herinnert de gebrui
ker eraan dat het tijd is voor
een kleine pauze om preventieve
(rek)oefeningen te doen. Zo blij
ven mensen achter de pc in vorm
en kan RSI mogelijk worden
voorkomen.
Nordic walking
Bij nordic walking wandel je in
pittig tempo met in iedere hand
een wandelstok. Deze uit Finland
afkomstige vorm van beweging
doet denken aan langlaufen zon
der sneeuw en ski's. Bij nordic
walking gebruik je niet alleen je
benen, maar ook je armen en je
rug. Daardoor verbruik je niet
alleen meer calorieën dan bij
'gewoon' sportief wandelen, maar
kun je ook een weldadig effect op
de nek, schouders en bovenrug
ervaren. Voor meer informatie:
www.nordicwalking.nl
>rstaar
leken
smers met een
tijd voor de
een wandeling.
adelen vind
adelen.nl en
Besterdplein 8 - Tilburg - Tel. 013-5432835
Met voor ieder klant een leuke
Moederdag-attentie.
