8©
W
'Geen onderwerp wordt geschuwd'
Chinese bewegingsleer qi gong ook voor ouderen
Nederlandse en Somalische urouwen ontmoeten elkaar in wijkcentrum 't Kievitslaer
j
COLOFON
Resto in
DONDERDAG 10 APRIL 2008 - PAGINA 13
DETILBURGSE koerier
ontstaan."
kf. Hamers, Tilburg
Enkele deelneemsters van de ontmoetingsgroep voor Nederlandse en Somalische vrouwen:" Het klikte meteen!"
FOTO: PETER LIGTENBERG
Petra Jansen
onderwerpen
■iderdagochter
innen en bewegen.
3 Couwenberg van
Meer
web-
I uur:
ling Impro-
Markering
moeilijke naam voor eenvoudige oefeningen
kunt doen. Net als bij yoga zijn ademhalinc
3NGO in de C
'°g worden er van
teyshoevepassage
ilriemen in de olie
I door vrijwilligers;
De ontmoetings
wijk Wandelbos
samenvoeging
zrijdag,
lag is er
ciale les
sr been
we: laten we eens bij hén gaan
zitten. Het klikte meteen! En zo is
de ontmoetingsgroep voor Neder
landse en Somalische vrouwen
APRIL 2008 - PAGINA IJ
Trots
De deelneemsters beamen dat
ze dankzij de ontmoetingsgroep
veel van elkaar leren. "We krijgen
een beter beeld van elkaar", zegt
Mako Ege. "Bovendien leer ik hier
de Nederlandse taal beter spre
ken", voegt Hodan Jamac toe.
Van vooroordelen was vooraf geen
sprake, volgens Ineke van Zwol
(72). "Ik heb nooit vooroordelen",
op deze
De toegang en de koffie/thee in de
Speciaal voor ouderen en mensen met chronische gezondheids
klachten geeft het Centrum voor Natuurlijke Gezondheidsontwikke-
ling (CNGO) lessen in de Chinese bewegingsleer qi gong. Dit is een
moeilijke naam voor eenvoudige oefeningen die je tot op hoge leeftijd
kunt doen. Net als bij yoga zijn ademhalingsoefeningen belangrijk.
Op vrijdag 25 april is er bij het CNGO in de Groeseindstraat een infor
matiebijeenkomst over qi gong.
met deze stichting is
ecte locatie gevonden
centrum Soekmekaar,
tgeschool Fontys en
leente Tilburg heb-
a bijdrage geleverd
realiseren van het
iaamaast hebben vet-
ie nationale en lokale
zich ingezet voor
1. Voorbeelden zijn
deboomgenootschap,
entiusvereniging, hei
nsfonds en stichting
de Leeuw. Het res
in Soekmekaar is
iandag en donderdag
1. Bel voor informatie
veringen naar Corine
.tel. 06-17 41 3347
Gen. Kocktraat 2a in
Oude dag
De Somalische vrouwen zien
enigszins op tegen hun oude
dag in Nederland, zo vertellen
Heikel punt
Zelfs gevoelige onderwerpen pas
seren op de donderdagochtenden
regelmatig de revue. Bijvoorbeeld
vrouwenbesnijdenis, een gebrui
kelijk ritueel in de Somalische
gemeenschap. "Het blijft natuur
lijk een heikel punt, maar we kun
nen er hier rustig over praten",
aldus Hanneke Bergmans. "We
i maar meer gelijk
.lamisering van het
oele reactie vanuit
f en dat verstomt
lit linkse kringen,
debat richten op
van verschillende
n kunnen geven in
de boel bij elkaar
deel van de mos-
:lwillend'. Volgens
bestaat 15 tot 20
schap in Nederland
extremisten en dat
ommetjes of ellen-
rst die onschadelijk
vooraleer een debat
Wie ook wil deelnemen aan de
ontmoetingsgroep voor Neder
landse en Somalische vrouwen,
is van harte welkom: elke derde
donderdag van de maand van 10
tot 12 uur in wijkcentrum t Kie
vitslaer (Reinevaarstraat 55). Meer
informatie: Döndü Karatli of Twan
Lakeman van Twernteam Tilburg-
3West, tel. 013-4671926.
De methode qi gong is niet geba
seerd op Westerse wetenschap,
maar op de Chinese leer die ervan
uitgaat dat de levensenergie qi)
in het lichaam en zijn onderdelen
in balans moet zijn. De vloei
ende bewegingen van qi gong,
die ontspannen op het ritme van
de ademhaling worden uitge-
voerd, kunnen daaraan bijdragen.
Deze eeuwenoude bewegings
leer wordt ook in moderne Chi
nese ziekenhuizen als therapie
gebruikt om chronische klachten
te verminderen.
>p van de vergadering
i inloopspreekuur vat
>t 16.30 uur. Mensa
n bijstandsuitkering
ormatie nodig heb-
een ervaring willen
runnen dan binnenin-
KlantenraadWerkea
I is van maandag tm
vrijdag van 9.00 tol
ur telefonisch bereik-
t 013-4671955 of via
antenraadwbt.net
Geen makke schapen
Aali Mahamoud is natuurlijk op
de hoogte van het feit dat veel
Somaliërs plotseling uit Tilburg
vertrokken zijn. "Bij de ontmoe
tingsgroep voor Somalische vrou
wen merken we wel eens dat
FOT0:eEBTim kleine keuken, zodat de dames
13 april, 15.00 uur:
rvoorstelling Imp™-
groep
ekt
roep improvisatieac-
eeft geïmproviseenk
Hingen. Hét publiek is
van een nog nooit eer-
peeld toneelstuk met
ke bedachte karakters
aallijnen. Iedere voor
is weer anders. Vot
:e voert de groep losse
op rondom het them:
a de pauze improvise
eden een soap.
Oefenen
Het CNGO heeft qi gong-lessen
van maandag tot en met vr"
ook overdag. Op donderde
van 15 tot 16 uur een specii
voor mensen die slecht ter
Een donderdagochtend per
maand komen ze bij elkaar in
wijkcentrum Kievitslaer in Til-
burg-West: een groep van zo'n
zestien tot twintig Nederlandse
en Somalische vrouwen. Elke bij
eenkomst heeft een thema, bij
voorbeeld financiën, opvoeding
of geloof. Af en toe wordt er ook
gekookt: Somalische gerechten
of Hollandse pot. Ondanks de
cultuurverschillen klikt het uitste
kend tussen de dames. "Iedereen
hier heeft begrip voor elkaar."
De Seniorenwijzer verschijnt
eenmaal in de twee weken in
De Tilburgse Koerier.
Redactie: Isabella de Boer-
Verheijen, André Coenen, Riek
Aipse-Tiemens, Gerry Hovers,
Petra Jansen, Karei Luiijf (eind
redacteur), Loes Mertens-Ver-
meer, Debby Struijk-Buitelaar,
Mat de Vries.
Redactieadres: Seniorenwijzer,
Stichting de Twern,
Vincentiusstraat 102, 5038 SR
Tilburg; tel. 013-5839999.
Kopij kan gestuurd worden
naar Seniorenwijzer, p/a de
Twern, Postbus 3078, 5003 DB
Tilburg; e-mail seniorenwijzer®
twern.nl.
Kopijsluiting: donderdag in de
even weken om 12 uur.
Vrijwilligers voor nagelstudio gezocht
Een groot aantal bewoonsters van zorgcentrum Reyshoeve maakt
gebruik van de nagelstudio daar. Elke donderdag
9 tot 12 uur in de ontmoetingsruimte van de Rey:
nagels verzorgd: van vijlen tot lakken en nageli
zetten. De gezellige nagelstudio wordt gerund
ze vinden dit werk leuk en waarderen het persoonlijk contact met
de bewoonsters. De Reyshoeve verstrekt een vergoeding voor
dit vrijwilligerswerk. Nieuwe vrijwilligsters zijn welkom. Informatie:
coördinator Annelein van Sluijs, tel. (013) 5785785 (ma.mo., di.mo.,
do.mo en vr.mo.)
Rommelmarkten
Frater Mattheushof (aan de Capucijnenstraat), zondag 20 april
van 10 tot 16 uur; entree €1,-. Ook een gehoorapparatenspecialist
is aanwezig.
De Baselaer (Hoefstraat 175), zondag 20 april van 9.30 tot 16
uur; ter gelegenheid van het 45-jarig bestaan van Biljartvereniging
Hoefstraat.
Opvoeding
De groep bestaat uit zo'n zestien
i tot twintig vrouwen van verschil-
lende leeftijden. De verdeling tus-
I sen Nederlandse en Somalische
vrouwen is ongeveer fiftyfifty. Een
I donderdag per maand komen
ze van 10 tot 12 uur bij elkaar.
Voor die tijd is bewust gekozen,
omdat de jongere kinderen dan
op school zitten.
"Elke maand staat een ander
thema op het programma", zegt
Hanneke Bergmans (66), die ook
bij de groep hoort. "Financiële
zaken, opvoeding, geloof, cultuur,
veiligheid. Maar natuurlijk
we ook over de dagelijkse
wat we hebben meegemaakt en
wat ons bezighoudt."
Het wijkcentrum beschikt over een
regelmatig samen kunnen koken.
Een van de onderwerpen die
regelmatig ter tafel komen, is
opvoeding. Mako Ege (37) consta
teert "een beetje verschil" tussen
de Somalische en Nederlandse
manier van opvoeden. "Somali
sche kinderen hebben iets meer
discipline, Nederlandse kinderen
worden heel vrij gelaten", vindt
ze.
Aali Mahamoud (33) kreeg een
cultuurshock toen ze merkte dat
Nederlandse kinderen hun ouders
en grootouders met 'jij' aanspre
ken. "Dat doen zelfs Belgische
kinderen niét", merkt de van oor
sprong Vlaamse Renate van den
Berg op.
Bij de speciale lesgroep qi gong voor mensen die slecht ter been zijn, starten de
leerlingen met oefeningen op een stoel.
vrijdagmiddag 9 mei. No cure no
pay betekent in dit verband dat
de deelnemers na drie bijeenkom
sten beslissen of ze baat hebben
bij de Cursus; zoniet, dan kunnen
ze stoppen zonder dat het hen
iets heeft gekost.
Op vrijdag 25 april is er om 14.00
jsochtend in de
5 is eigenlijk een
van twee andere
groepen, beiden een initiatief van
de Twern in Tilburg-West. "Sinds
vier jaar is er hier in 't Kievitslaer
een ontmoetingsgroep van Neder
landse dames, De Ronde Tafel",
vertelt deelneemster Renate van
den Berg (66). "Twee jaar geleden
kwam er een wekelijkse aparte
groep voor Somalische vrouwen.
Enkele van de Somalische dames
kwamen wel eens bij ons, de
Nederlandse dames, iets vertellen
of koken. Na een tijdje dachten
Ontspannen en bewegen
Op donderdag 17 april houden de Senioren 50+ Goirke- Hasselt
van 14 tot 16 uur een themamiddag over ontspar
Deze middag wordt gepresenteerd door Mieke
het Sportbedrijf van de gemeente Tilburg.
Ook niet-leden zijn welkom op deze middag in wijkcentrum De
Poorten Hasseltstraat 194).
pauze zijn gratis.
Zomeracademie op UuT
Na de enthousiast ontvangen eerste editie in 2007 organiseert de
Seniorenacademie Brabant dit jaar weer een Zomeracademie op
de Universiteit van Tilburg (UvT), deze keer met zes cursussen.
Op 26 juni is er een inleidend college voor een vierdaagse reis
naar Frankfurt, waar op het gebied van beeldende kunst verras
send veel te beleven is. In de eerste week van juli is er een cursus
over de evolutie, o.a. met een studiebezoek aan de apenkolonie
van Burgers Zoo. Op 8 en 9 juli beschouwt politicoloog dr. Bas
Levinsohn de al dan niet Verwarde staat van Nederland anno 2008.
De Vlaamse primitieven staan van 7 t/m 10 juli centraal, o.m. tijdens
twee excursiedagen met de bus naar België.
Van Texandrië naar Brabant is de titel van de cursus over de oude
geschiedenis van Brabant die van 5 t/m 8 augustus wordt gege
ven; 's middags bezoeken de deelnemers een aantal historische
plekken. Een cursus over de strijd om het gelijk binnen de filosofie
wordt van 25 t/m 28 augustus gegeven op een prachtige lokatie in
de bossen van Gelderland.
Meer informatie/brochure: HOVO Brabant, tel. (013) 4668119, e-
mail info@hovobrabant.nl, website www.hovobrabant.nl
i McLean
rürnhoutse
□-dagen
t volgende zomerfestivi
de organisatoren vani
jtse VRIJ-dagen alvast
per van wereldfontia
vastleggen. Niemand
dan de legendarische
aan Don McLean zal tf
he prijken en wel op 25
:t American Pie scoort
getwijfeld zijn groot»
later trouwens waf
d door Madonna. Dea
en gaat waarschijnlijk
vliegtuigcrash van1
i 1959, waarin Buil!
Richie Valens en Ik
jpper het leven lieten
chijnlijk" omdat er ik?
liscussie is over de inter
van de tekst, zodat z®
oren wetenschappen
i bij de diepere beteke»
tekst te geraken. Mal
cLean is ook de zanger
wondermooie ode aan
t Van Gogh bracht in W
:r 'Vincent".
et niet aan getwijfa
i dat de Turnhout?
darkt op 25 juli te kk*
n, want Don McW
getwijfeld mensen U
t Vlaamse land trekk®
ook de nodige Neder
worden verwacht B
is gratis.
uur een informatiebijeenkomst
over qi gong en de traditione
le Chinese geneeswijze. Adres:
Groeseindstraat 91, 5014 LV Til
burg. Meer informatie: tel. (013)
5770261, e-mail info@cngo.nl,
website www.cngo.nl
Dansen
Op vrijdag 11 april start van 10.00 tot 11.30 in ontmoetingscen
trum De Driehoek (in zorgcentrum Reuyshoeve, Gendringenlaan
179) de wekelijkse dansochtend Werelddans. Deelnemers leren
er, natuurlijk op de bijbehorende muziek, dansen uit alle continen
ten. Werelddans biedt ontspanning en plezier en is goed voor de
conditie. Een danspartner is niet nodig. Kosten: 2,- per keer.
Meer informatie: loop eens binnen op vrijdagochtend of bel (013)
5717806.
In wijkcentrum t Sant (Beneluxlaan 74) kunnen 40-plussers op
vrijdag 11 april vanaf 20 uur lekker dansen. Entree €1,-.
Op vrijdag 18 april is er van 20 tot 24 uur een dansavond in wijk
centrum De Ypelaer (Corellistraat 10). Entree €1-.
Andere ontspanning
KBO Goirke-Hasselt organiseert op vrijdag 11 april om 14 uur
in wijkcentrum De Poorten (Hasseltstraat 194) een levensmid
delenbingo. Een kaart voor tien ronden kost 3,50.
In Ouderentrefpunt 't Sant (Beneluxlaan 74) is er woensdag 16
april om 10 uur een bloemschikochtend; informatie geeft Nelleke
(tel. 5950303). Woensdag 23 april is er om 10 uur een spelletjes-
ochtend met leuke prijsjes; entree en een kopje koffie/thee zijn
gratis.
In wijkcentrum De Reit (Westertorenlaan 4) kunnen is er op
donderdag 24 april vanaf 14 uur een bingomiddag. Een kaart voor
tien ronden kost €2,50; elke ronde drie prijsjes. Zaal open om 13.30
uur.
zegt ze stellig. "Je moet elkaar
gewoon open tegemoet treden,
zonder vooraf al je oordeel klaar
te hebben", vindt ze. "En respec
teer eikaars geloof gewoon."
De dames willen nog even iets
kwijt over de buurt waar ze
wonen. "De Kruidenbuurt komt
altijd negatief in het nieuws", vindt
Ineke van Zwol, "terwijl het een
prachtige wijk is om in te wonen.
Het is jammer dat de media altijd
de zaken verdraaien, het kleinste
dingetje opblazen tot iets gigan
tisch. Wij zijn in elk geval heel erg
trots op onze wijk!"
hebben ook gezamenlijk een film
over dit thema bekeken. Je ziet
dat we hier geen enkel onderwerp
schuwen."
Maar het onderwerp politiek laten
de dames meestal links liggen.
Aali Mahmoud wil sowieso niet
discussiëren over de situatie in
haar thuisland, waar al jaren een
burgeroorlog woedt. "De Soma
lische vrouwen in deze groep
komen allemaal uit een ander
gebied. Een discussie over de
oorlog zou de nadruk leggen op
onze verschillende afkomst. En
dat willen we niet, want in deze
groep is iedereen gelijkwaardig",
zegt ze.
zijn; zij starten hun oefeningen zit
tend op een stoel.
De eerste les is altijd een gra
tis proefles. Hierna is nog een
proefpakket van vijf lessen moge
lijk. Wie daarna een abonnement
neemt 29,75 per maand) kan
naast de wekelijkse les ook eens
per week in het CNGO extra oefe
nen onder begeleiding van een
docent. In de zomermaanden kan
dat oefenen ook op zondagoch
tend in de Oude Warande.
Onder het motto no cure no pay
heeft het CNGO een cursus op
acht vrijdagmiddagen voor men
sen met chronische klachten die
intensief aan hun gezondheid wil
len werken. Van de deelnemers
wordt verwacht dat ze daarnaast
minimaal dertig minuten per dag
oefenen. Deze cursus start op
vrouwen ineens zijn verdwenen.
Veel Somaliërs vertrekken naar
Groot-Brittannië", legt ze uit. "De
Engelse taal is gemakkelijker dan
het Nederlands. Bovendien was
Somalië vroeger een kolonie van
Groot-Brittannië."
Zelf is ze er geen voorstander van
dat Somalische gezinnen verder
emigreren. "Ik vind het heel erg
voor de kinderen; ze worden heen
en weer geslingerd tussen ver
schillende landen en culturen en
kunnen zo nergens wennen."
Ook Hodan Jamac kan geen
begrip opbrengen voor de mas
sale uittocht van haar landgeno
ten. "We hoeven elkaar toch niet
als makke schapen te volgen?"
Vrouwen in de overgong
Vrouwen in de overgang (VIDO) heeft op woensdag 16 april een
inloopochtend van 9.30 tot 10.00 uur in buurthuis Loven-Besterd
(Koestraat 164, ingang Park de Horion). Belangstellende vrouwen
kunnen er ook informatie krijgen over een gespreksgroep,
informatie: tel. 06-48316923, e-mail vidotilburg@planet.nl of
site www.vidotilburg.nl.
Somalische vrouwen in de bibliotheek
Met de komst van flinke aantallen Somalische vrouwen naar Neder
land werden hulpverleners in de gezondheidzorg voor het eerst in
de praktijk geconfronteerd met de problematiek rond vrouwenbe
snijdenis. De ervaringen van deze vluchtelingen komen dichterbij
door diverse boeken in de bibliotheek te lezen óf te beluisteren.
Vrouwen en het vrouwbeeld in Somalië, welke vormen van vrou
wenbesnijdenis zijn er, wat zijn de consequenties in de gezond
heidszorg? Koos Bartels schreef erover in Vrouwenbesnijdenis en
Somalische vrouwen in Nederland (1995).
Topmodel en speciaal ambassadeur van de Verenigde Naties Waris
Dirie schreef in 1998 Mijn woestijn: ervaringen van een nomaden
dochter. Haar meest recente boek is Brief aan mijn moeder uit
2007. Deze twee heuse tranentrekkers vindt u in de Waar-gebeurd-
kast.
Ayaan Hirsi Ali schreef haar eigen verhaal op in Mijn vrijheid: de
autobiografie. Liever rustig luisteren? Ook als luisterhoek (6 cd's,
ca. 6 uur) bij de bibliotheek te leen.
Een uit Somalië afkomstige jonge vrouw vertelt haar bewogen
levensverhaal aan haar Nederlandse vriendin in De blauwe kamer.
Dit boek uit 2004 is van de hand van Yasmine Alias.
Een verhaal vanuit een mannelijke hoek bekeken is van John Bur
nett. Tussen clans en krijgsheren is het persoonlijke verslag uit 2005
van een VN-hulpverlener in Somalië.
Het leven van jonge Somaliërs in een door burgeroorlog verscheurd
land vol magie, taboes en familiegeheimen... Nurruddin Farah
schreef in 2001 Kaarten en een jaar eerder Geheimen.
De veelzeggende titel Mijn vlucht uit 1998 is van een bun
del opgetekende verhalen. Juusuf Jawaahir Daahir inter
viewde naar Nederland gevluchte Somalische vrou
wen over hun door de burgeroorlog aangetaste leven.
ze. "Het ergst vind il< dat mijn
kinderen straks trouwen en het
huis uitgaan. Dat ze niet meer
voor mij zorgen, maar hun eigen
leven gaan leiden", vertelt Hodan
Jamac (46).
"Je moeder heeft je negen maan
den bij zich gedragen en je opge
voed. En als je ouders dan op
leeftijd komen, zeg je als kind:
'Nou tot ziens en zoek het maar
praten uj| Ongelooflijk toch?", voegt
dingen, Mahamoud toe. "In Somalië
is het heel normaal dat je als kind
voor je ouders zorgt als die ouder
worden en zorg nodig hebben."
Toch realiseert ze zich dat ze haar
kinderen niet zal kunnen dwingen
straks voor haar te zorgen. "Je
moet je aanpassen aan de cultuur
van het land waar je bent. Dus ik
zou mijn kinderen vrij laten."
Kopijsluiting en Hemelvaartsdag
In verband met Hemelvaartsdag is de kopijsluiting voor de Senio
renwijzer van 8 mei al op dinsdag 29 april om 12 uur. Voor de Seni
orenwijzer van 24 april is de kopijsluiting gewoon op donderdag 17
april.
Ouder worden in eigen huis
Op uitnodiging van KBO-afdeling De Goede Herder verzorgt thuis
zorgorganisatie Thebe op dinsdag 15 april van 14 tot 16.30 uur een
themamiddag over ouder worden in eigen huis. Ook hiet-leden zijn
welkom. Toegang, koffie en thee zijn gratis. Plaats: Goede Herder-
zaal, Isidorusstraat 6.
