I J Z E
bevorderen
saamhorigheid
Internetcirkels
I
I
1
E
I
Inlichtingennummers
oppassen voor de kosten
E
SeniorWeb helpt ouderen op weg bij
gebniik van computer en internet
I
OP
9-'
d
DONDERDAG 26 APRIL 2007 - PAGINA 13
RDAG 26APRIL2qq7.;
De Ontdekking en telefooncirkels
for Nails
Debby Struijk
- 362 628
Fons Melis: Als je een beperking hebt, bijvoorbeeld slechter ziet, kun je de computer daarop instellen.
FOTO'S: PETER LIGTENBERG
bevindt.
e
16.00 uur
COLOFON
plipo.be
leer naar de
«gelijkheden.
tyling
ig vak
docenten van SeniorWeb ook reke
ning met eventuele gehoor-, zicht-,
hoefstraat 10
HD Tilburg
1-5455290
10fornails.nl
Ie uitgebreide
aan en kom
»p de gratis
actie avond.
i de prijs.
ding,
M-mappen
IpE TILBURGSE KOERIER
i .gegeven. De deelnemers kunnen
Nan via internet aan elkaar eerst
Tmeer informatie vragen. Als dat klikt,
kunnen ze vervolgens afspraken
maken om samen bepaalde acti
viteiten te ondernemen."
Sinds de start van de internetcirkels,
I zo'n anderhalve maand get
[beginnen ze nu echt 'op stoom' te
I komen, stelt Lakeman: "De mensen
die op de eerste kennismakingsbij
eenkomst aanwezig waren, zijn
daadwerkelijk begonnen met elkaar
te e-mailen en afspraken te maken, nis en vaardigheden houden de
lawaaierige, grappig bedoelde tv-reclames
over inlichtingennummers? Let dan wel op
de kleine letters en cijfers onder in beeld,
voordat je zo informatie aanvraagt over een
telefoonnummer. Vaak kost het namelijk
1,30 per gezocht nummer.
Ook is er een groeiend enthousias-
me te bespeuren!"
Pablo van der Horst, ouderenwerker
in Oud Noord-Oost, begeleidt
samen met Lakeman de internetcir-
kels. Hij constateerde al een positief
verschijnsel tijdens de kennisma
kingsbijeenkomsten. "De ouderen
die ervaring met computers hebben,
.helpen hen die daar minder bedre
den in zijn. Daaruit zie je ook saam
horigheid, contacten en uiteindelijk
afspraken ontstaan. Precies wat de
bedoeling is van deze internetcir-
kels!"
Dlledige
iplantologie
rbitsprothese,
i aanpassingen.
verzekeringen
fonische afspraak
«darts, implantoloog.
Ier uit:
hese Specialist,
nd: 06-21965136
njdag van 09.00 tol 13 00uur
Variatie Kassa
Onder de aanbieders van informatie over tele- Al die verschillende voorwaarden doen een nor-
foonnummers bevinden zich KPN, een aanbieder maal mens al duizelen. Maar dan is ook de
wJ v van mobiele telefonie als Vodafone en eên kabel- betrouwbaarheid van verschillende inlichtingen-
Aanmelding en boek
Deelname aan de internetcirkels is
Dagelijks contact is erg belangrijk om eenzaamheid te voorkomen en geheugen- en motorische beper- gratis; wel is natuurlijk een internet-
ook voor een veilig gevoel. Veel ouderen missen dat dagelijkse praat- kingen van de cursisten. Fons verbinding nodig.
I je, doordat ze hun partner hebben verloren of doordat deze langdurig Melis: "Aan de hand van het boek Opgave/meer informatie, ook
Kis opgenomen in een zorginstelling. Ook familieleden, vrienden en Computeren zonder drempels van over telefooncirkels en De Ont-
kennissen vallen weg. Of de contacten worden minder doordat de
oudere zelf de deur moeilijker uitkomt, bijvoorbeeld door een chro
nisch ziekte of slecht ter been zijn. Om wat aan die eenzaamheid te
doen, bestonden er in Tilburg al telefooncirkels en contactcirkel De
Ontdekking. Sinds kort kan het ook op de meest moderne manier:
met internetcirkels.
•De Twern, centraal afsprakenbu
reau van de ouderenadviseurs:
tel. (013) 5350505 (werkdagen van
9.00 tot 12.00 uur);
-Het Rode Kruis, afdeling Tilburg
e.o.: tel. (013) 5425263 (werkda-
(geen grap,-
de marktwerking
dan tien inlichtinc
tarieven en dito
mede afhankelijk van de vraag of er zich aan de Bij de zeven andere aanbieders die 1,30 reke
nen, is doorverbinden niet mogelijk. Van de goed
kopere verbindt alleen Casema door.
Een telefooncirkel bestaat uit vijf tot tien personen. Op werkdagen belt
een vrijwilliger van Het Rode Kruis 's ochtends op een vaste tijd naar
een oudere in de cirkel, die op zijn beurt weer de volgende deelnemer
belt. Dit alles in een vaste volgorde. De laatste deelnemer belt de vrij
williger en zo is de cirkel rond. Neemt een deelnemer niet op of maakt
de beller zich zorgen na het gesprekje, dan wordt de vrijwilliger daar
van op de hoogte gebracht. Die kan een contactpersoon van de deel
nemer inschakelen die een sleutel van de woning heeft.
Voor ouderen die vergeetachtig zijn, bestaan er stercirkels. Hierbij belt
de vrijwilliger elke deelnemer even op om te kijken hoe het gaat.
De contactcirkels van De Ontdekking zijn er voor ouderen die het moei
lijk vinden om zelf hun vrienden- en kennissenkring uit te breiden. Tij
dens kennismakingsbijeenkomsten ontmoeten ze ouderen met dezelf
de interesses of hobby's. Meestal spreken ze in een groepje af wanneer
ze samen bijpraten, uitgaan of erop uit trekken. Het voordeel van con
tactcirkel De Ontdekking is dat je je niet bezwaard hoeft te voelen als je
een andere deelnemer belt of mailt: je hebt elkaar immers al persoon
lijk leren kennen. Ook geeft het een veilig gevoel dat je elkaar kent.
Door een ontmoeting in het echt of via internet: vriendschap sluiten
kun je leren. Dat begint als kind al en eindigt niet als je de vijftig gepas
seerd bent.al gaat het dan misschien niet meer zo vanzelfsprekend.
De bibliotheek heeft boekenkasten vol vriendschapsverhalen waar
wat van te leren valt.
Zowel het aangaan als het onderhouden van vriendschappen is een
kunst, in Handboek voor vriendschap: kiezen voor een vriendschap
pelijk leven geeft Annette Vijverberg een beschrijving van verschillen
de kenmerken van mensen, zodat je met de herkenning daarvan in je
eigen omgeving relaties kunt opbouwen.
Hans Bouma's bundels Vriendschap is geluk hebben en Een wereld
van vriendschap bevatten gedichten en overdenkingen over de ver
schillende aspecten van vriendschap.
Vriendschap en liefde liggen soms dichter bij elkaar dan je denkt. Een
bundel verhalen over één van de moeilijkste thema's in het leven: het
einde van een relatie en het hervinden van de liefde is Als je bij me
weggaatde mooiste verhalen over relaties.
Een van Vlaanderens beste schrijfsters, Kristien Hemmerechts,
schreef in 1998 Taal zonder mij nadat het jaar ervoor onverwachts
haar man, de dichter Herman de Coninck, was overleden.
Poëzie zegt in weinig woorden veel. Joke Verweerd bracht in 2003
korte bundels eenvoudige gedichten uit ter bemoediging van mensen
in moeilijke situaties. Bijvoorbeeld Voorbijgegaan, over hoe pijnlijk uit
elkaar gaan is, en Achtergebleven als troost voor mensen die alleen
achterbleven.
Karin de Korte schreef Liefde bestaat! Over liefde in alle levensfasen.
Met na elk hoofdstuk vragen om over na te denken, zoals: hoe zie ik
mijn partner op oudere leeftijd? Verandert het gevoel voor hem/haar?
Of zijn het alleen het uiterlijk en de conditie die veranderen?
redacteur) Lieke Luijbregts I van de telefonie kree9 Inlichtingen eerst een
Loes Mertèns-Vermeer, Debby fin later nQnn-niimm*r'
I Struijk-Buitelaar, Mat de Vries.
Redactieadres: Seniorenwij-
I zer, Stichting de Twern, I
Vincentiusstraat 102, 5038 SR
I Tilburg; tel. 013-5839999.
Kopij kan gestuurd worden
naar: Seniorenwijzer, p/a de
Twern, Postbus 3078, 5003 DB i
Tilburg; e-mail seniorenwij-1
I zer@twern.nl.
Kopijsluiting: donderdag in de I
even weken om 12 uur.
igen van de cursisten. Fons
Melis: "Aan de hand van het boek Opgavt
Computeren zonder drempels van
Addo Stuur kunnen mensen met dekking:
een beperking de computer op
zichzelf afstellen: een geweldig
hulpmiddel!"
gen 13.30 tot 16.30 uur).
Het boek Computeren zonder drem
pels, Oplossingen voor problemen
met zicht, motoriek, geheugen en
gehoor van Addo Stuur is voor 10
euro verkrijgbaar bij SeniorWeb Til
burg. Het is te bestellen bij Fons
Melis, tel. (013) 5424786 of e-mail
fons.melis@gmail.com.
be Twern heeft deze cirkels opgezet Volgens Van der Horst is het de
tsamenwerking met de Tilburgse bedoeling dat de internetcirkels op
afdelingen van Het Rode Kruis en de langere termijn geen begeleiding
.feeniorWeb. Ouderen uit heel Til- meer nodig hebben en zelfstandig
•burg, Berkel-Enschot en Udenhout kunnen bestaan. "Tot die tijd zijn wij
■kunnen er gratis aan meedoen, er voor ondersteuning."
Seniorweb verzorgt goedkope cur
sussen voor ouderen die niet of nog
niet goed met computer of internet
(Óverweg kunnen.
i Afspraken maken
Oudereninfobus in Tilburg
Het Nationaal Fonds Ouderenhulp is bezig met een driejarige toer
door Nederland met zijn InfoPlusBus. Deze bus staat op woensdag 2
mei op het Koningsplein en op donderdag 3 mei op het Wagnerplein,
steeds van 11 tot 17 uur. In de bus kunnen ouderen informatie krijgen
over bijvoorbeeld hulpmiddelen, thuiszorg, mobiliteit, wonen, ontspan
ning en financiële regelingen waarop ze aanspraak kunnen maken.
Tevens liggen er o.m. folders over beveiliging van huizen en zijn er tips
om oplichting tegen te gaan.
Het Nationaal Fonds Ouderenhulp zamelt, onder meer door de ver
koop van Zomerzegels, geld in voor kwetsbare ouderen. Het fonds
richt zich vooral op het verminderen van eenzaamheid, verbetering
van de zorg, vergroten van de veiligheid, armoedebestrijding en
gezond oud worden.
Mantelzorg door de ogen van de verzorgde
Mantelzorgers hebben het niet altijd even makkelijk, maar weten vaak
ook niet precies hoe de andere kant van de medaille er uit ziet. Daar
om staat de maandelijkse inloop voor mantelzorgers in wijkcentrum t
Kievitslaer op woensdagmiddag 9 mei in het teken van het motto
Bekijk het eens van de andere kant! Pastor Rein Geurts, die de ziek
te van Parkinson heeft, vertelt dan op een boeiende manier over hoe
hij dit zelf allemaal beleeft. De inloop in in de Kamillezaal van 't Kievit
slaer (Reinevaarstraat 55) duurt van 13.30 tot 15.30 uur en wordt
georganiseerd door het Ouderenwerk van de Twern in Tilburg3West.
De toegang is gratis.
Verkeersregels opjrissen
De afgelopen jaren is er veel veranderd in het verkeer. Automobilisten,
fietsers, voetgangers en gebruikers van rolstoelen en scootmobielen
hebben te maken met nieuwe regels en verkeerssituaties. Op dinsdag
1 mei is er in de Goede Herderzaal (Isidoriusstraat 6) een voorlich-
tingsmiddag over veranderingen in rotondes, belijning, verkeersbor
den en andere regels. Wim van der Kolk van Veilig Verkeer Nederland
(WN) stelt enkele vragen om de kennis te toetsen en verzorgt een
presentatie over het hedendaagse verkeer. Deze middag begint om
14.00 uur; de toegang is gratis.
Na afloop kunnen belangstellenden zich opgeven voor een opfriscur
sus van drie dagdelen; deze cursus wordt in het voorjaar én in het
najaar gehouden. Meer informatie: Twan Lakeman, ouderenwerker
van De Twern, tel. (013) 4671926, of Joop Visser, KBO-afdeling De
Goede Herder, tel. (013) 4671587.
Sportfit 50+ bij GTV Dionysius
Bewegen tot op hoge leeftijd is belangrijk en gezond. Daarom verzorgt
Gymnastiek- en Turnvereniging Dionysius op woensdagmiddag van
14 tot 15 uur in de gymzaal aan de Thomas van Aquinostraat een spe
ciale training onder professionele leiding voor dames en heren. De
ondergrens is ongeveer 50 jaar, de bovengrens is niet kunnen bewe
gen. De training is vol variatie met bewegen op muziek, makkelijke en
leuke oefeningen voor alle spiergroepen, een beetje geheugentrai
ning, balspellen, badminton, e.d. Natuurlijk wordt er rekening gehou
den met lichamelijke problemen. Bovendien is zo'n vaste activiteit
goed voor het sociale contact. Belangstellenden kunnen gerust een
kijkje nemen of meedoen aan een gratis proeftraining. Meer informa
tie: mw. R. Smolders, tel. (013) 5434077, e-mail info@dionysius.nl. Zie
ook: www.dionysius.nl.
Voorlichting voor Antillümen overfamiliezorg
Een familiezorger of mantelzorger is iemand die bij ziekte, handicap of
ouderdom van een familielid, of vriend(in) of bekende (een deel van)
de verzorging op zich neemt. Ook Antillianen doen dat natuurlijk. Als
ze willen weten welke steun ze kunnen krijgen of andere vragen over
familiezorg hebben, kunnen ze vrijdag 4 mei naar een voorlichtings-
middag in .wijkcentrum de Ypelaer (Corellistraat 10) gaan. Tijd: 13.00
tot 15.30 uur. Toegang en een kopje koffie/thee met iets lekkers zijn
gratis. Meer informatie: ouderenwerker Lydia Driessen, De Ypelaer,
tel. (013) 4552928, lydiadriessen@wijkcentrumypelaer.nl.
Ontspanning
In zorgcentrum Reyshoeve (Gendringenlaan 15) is op vrijdag 27
april van 15.00 tot 16.30 uur een gratis informatiemiddag over het
maken van verschillende soorten bier. Het Klarinetkwartet Passim, dat
bestaat uit studenten van het conservatorium, geeft op woensdag 2
mei om 19.30 uur een concert met klassieke muziek; entree €2,50. Op
Vrijdag 4 mei is er van 15.00 tot 16.30 uur een dansmiddag; meedoen
of kijken kost €1,-. Zaterdag 5 mei (Bevrijdingsdag) speelt het Tilburg
se amusementsorkest Ebtide van 15.00 tot 16.30 uur muziek uit de
jaren '50, '60 en '70. Ook brengt het liedjes uit de bevrijdingstijd.
Entree €2,50. Tijdens de bonte avond op woensdag 9 mei (19.30 uur)
staat een dansgroep van een medewerker van Reyshoeve op het pro
gramma. Meedansen mag! Entree €2,50
Vrijdag 27 april is er een dansavond voor 40-plussers in wijkcentrum
t Sant (Beneluxlaan 74). Zaal open vanaf 19.30 uur; entree 1,-.
In wijkcentrum De Baselaer (Hoefstraat 175) is op dinsdag 1 mei
van 14 tot 16 uur een dansmiddag. Verzoekjes doen bij de dj is moge
lijk. Entree, incl. een kopje koffie of thee: 1,75 in de voorverkoop,
aan de zaal.
In buurthuis Hoogvenne (Kazernehof 76 bestaat een groep 55-
plussers die er elke donderdag vanaf 19 uur sjoelt. Ook anderen zijn
van harte welkom om mee te sjoelen. Informatie: Edwin Franken,
buurthuis Hoogvenne, tel. (013) 5422730.
Vriendschap bestaat wel!
Zomaar
Niet gemaakt, maar gekregen, niet ontdekt maar onthuld. Zomaar op
je weg gekomen, zomaar met je meegelopen, wonder boven wonder,
zomaar een vriend, een vriendin.
(van Hans Bouma en Evelyne Dessens)
Ook met beperkingen
De leeftijd van de deelnemers aan
de internetcirkels varieert van 55 tot
85 jaar. Daarbij zitten dus mensen
die heel ervaren zijn met het inter-
I 'Twan Lakeman, ouderenwerker van netgebruik, maar ook beginners. "De
I de Twern in Tilburg-West, is een van opstartproblemen bij sommige men-
Lfe initiatiefnemers van de internet- sen zijn dan ook vaak van techni-
lirfcefó. Ze werken praktisch hetzelf- sche aard", vertelt ouderenwerker
Be als telefooncirkels, maar het doel Lakeman.
fis wat anders, vertelt hij: "Telefoon- "Wij kunnen dan bijdragen aan een
l eirkelszijn opgezet voor mensen die oplossing", zegt Fons Melis, voor-
I behoefte aan contact hebben, maar zitter en secretaris van SeniorWeb
lichamelijk of geestelijk kwetsbaar Tilburg, de organisatie die ouderen
.qn: zij komen niet vaak het huis uit. vertrouwd maakt met computer en
Met de internetcirkels willen we internet. "Wie niet of nog niet goed
I mensen stimuleren om met elkaar te met de computer kan omgaan, kan
gaan e-mailen en zo contacten te bij ons in groepsverband of indivi-
feggen en afspraken te maken, dueel een goedkope cursus volgen,
daarvoor inventariseren we vooraf Een groep bestaat uit zo'n acht tot
I ft welke activiteiten of hobby's de tien personen. Een vrijwilliger van
Hleelnemers geïnteresseerd zijn; die SeniorWeb begeleidt deze groep
gegevens worden vervolgens door- en brengt de leden kennis en
vaardigheden bij over het omgaan
met de computer. Allemaal hebben
ze een e-mailadres en kunnen ze
naar elkaar mailen. Wanneer deel
nemers voldoende mobiel zijn, kun
nen ze op eigen gelegenheid bij
ons een cursus volgen. Lukt dat
ileden, niet, dan zorgen we ervoor dat de
deelnemer aan huis kan worden
geholpen. Daarbij speelt natuurlijk
wel of we op dat moment voldoen
de vrijwilligers hebben."
Tijdens het bijspijkeren van de ken-
e gevraagde nummers niet. Boven-
113 en 1823 niet altijd bereikbaar.
- Het beste af zijn zoekers die internet hebben en de
- precieze naam van de gezochte persoon, instelling
- of bedrijf en de vestigingsplaats weten. Zij zijn met
www.detelefoongids.nl of www.nationaletelefoon-
jal: van gratis (bij gids.goudengids.nl zo klaar.
liet altijd)
Ook de laatste weken opgeschrikt door die maatschappij als Casema; daarnaast zijn er diver- nummers niet 100 procent, blijkt uit onderzoek
---3 se njeuwe bv's die zich op deze markt bewegen, van het VARA-consumentenprogramma Kassa.
Met een vaste telefoonverbinding zijn alle infor- Bij een test scoorden 1828 (Casema) en 1888
matienummers te bereiken, bij mobiele telefoons (KPN) het best, gevolgd door 1850 (1850 BV). Bij
i is dat afhankelijk van de firma die de verbinding de andere inlichtingennummers klopte meer dan
De Seniorenwijzer verschijnt telefoonnummer. Vaak kost het namelijk verzorgt, de provider. De variatie wordt nog groter de helft van de gevraagde nummers niet. Boven-
eenmaal in de twee weken in T,30 per gezocht nummer. als je verbinding hebt met informatienummers: bij dien waren 181“
De Tilburgse Koerier. de meeste krÜg je slechts één nummer, bij Vodaf-
Redactie: Isabella de Boer-Ver- f Lan9e t'jd kon je 008 draaien met de kiesschijf om one kun je in ieder gesprek zes nummers aanvra-
heijen, André Coenen Riek aan een aardige PTT-telefoniste een nummer te gen, maar dat moet je wel meteen bij de telefoo-
Flipse-Tiemens, Gerry Hovers I vra9en dat niet in het telefoonboek van je regio nist(e) melden.
Petra Jansen, Karei Luiijf (eind- stond- Veel kostte dat niet. Met de modernisering Ook de kosten verschillen nogal: van gratis (bij
redacteur), Lieke Luiibreats I van de telefonie kreeg Inlichtingen eerst een 06- 1820, maar als je mobiel belt niet altijd) tot 1,30
en later een 0900-nummer; weer daarna moest je per gesprek. Van de tien aanbieders die 1,30
118 van de KPN intoetsen of draaien. Sinds 1 april rekenen zijn er drie die je voor dat bedrag door
heen grap) is ook 118 alweer verleden tijd. Door verbinden en dan geen extra gesprekskosten
j hebben we nu de keus uit meer rekenen. Behalve mobiele bellers; die betalen wel
igennummers, met verschillende de gesprekskosten. Zo werkt KPN, de vroegere
dienstverlening. Dat laatste is PTT, bijvoorbeeld.
andere kant van de lijn een mens of computer
