ezon
Natio
multifit
weet hoe je eet®
Week gratis sporten
bij Multifit tijdens Nationale Sportweek!
14 t/m 21 april
GROEPSLESSEN
NIEUW BIJ MULTIFIT
BODY®VIVE
4
F
Stop met diëten,
verander uw lifestyle
Extra tjezond
I'Tevenl
(PORTlNttK
WAARDEBON
DE TILBURGSE KOERIER
DONDERDAG 12 APRIL 2007-F
één week GRATIS deelnemen aan alle
Reserveer nu de les(sen) van je keuze!
De actie is in het kader van de Nationale Sportweek en is geldig voor niet-leden van 14 t/rri 21-04-2007.
WAARDEBON
www.gezondtilburg.nl
multifit ,^A
multifit ,j[A
multifit
geldig.
filmagi
OCA StuivesantI
WINNAAR PRIXTDI 2006
beste dienstverlener Tilburg
Als je 'Weet hoe je eet'*, hoef je nooit meer op dieet!
Actief bewegen bij reuma
hrtiohmil
£l Gezondheid
Sport
WAARDEBON
gratis 1 uur met partner
(binnen of buiten) TENNISSEN
Er is altijd wel een Multifit bij u in de buurt:
Tilburg (Reeshof): 013-5716350
Dongen: 0162-314265
Hilvarenbeek: 013-5054423
COPD
en toch lekker bewegen?
Meer informatie of aanmelden?
Kijk op www.thebe.nl. Bel 0900-8806 (€0,10 p/m)
of stuur een mail aan info@thebe.nl
WAARDEBON
10% korting op inschrijfgeld
ZWEMLES
Heeft een gunstige invloed op: o.a. darmfunctie,
OVERGEWICHT, cholesterol, bloeddruk, goede
nachtrust, bloedsuikerspiegel, energie en vitaliteit.
gratis 45 min. met partner
SQUASHEN
WAARDEBON
gratis zonnekuur van ±15 min. in de
ZONNESTUDIO
rond en zo
an.
health leisure centres
multifit ^A
■PAM
Ide TILBURGSE KOER
Bladelstraat 4 (Reeshof) TILBURG
Doelstraat 16 DONGEN
Slibbroek 8 HILVARENBEEK
n op muziek
lien en van
iroge tot bewegen in bod,
altijd wel een pro- (vani
v keuze. Daarnaast niet
gezond M
TILBURG i IBT
Voor betrouwbare informatie, adressen,
persoonlijke service en nieuws
Doelstraat 16, Dongen
Tel: 0162-314265
F 1xp.p.
11-05-2007.
Thebe Extra is de ledenorganisatie van
Thebe, de zorgaanbieder van thuiszorg,
kraamzorg, jeugdgezondheidzorg,
voeding- en dieetadviezen en personen
alarmering in Midden-Brabant.
Als lid van Thebe Extra kunt u gebruik
maken van allerlei diensten en cursus
sen die u helpen lekker gezc
zelfstandig mogelijk te lever
les is c
ie elemer
en flexibiliteit.
..p de waarde-
ant én reserveer nu
gebruik
jratis aanbiedingen,
i, tennis of een
Vive. Body-Vive is dé groepsles
de onafhankelijke, actieve mar
iek, vrouw in de I
les jaar én voor
jurcorrectie low-impact t.
seerd op c’
"ling.
Hilvarenbeek is op
weer de plaats wa:
een tweetaktvoert
zijn. Wie niet zor
kan hier ook zijn h
10.00 tot 1230 uur
gen te pronken op
rein en op de Goir
Herberg Den Hem:
Body-Vive is dé nieuwste groepsles voor de onafhankelijke, actieve
man en vrouw in de leeftijd van 40' t/m 60 jaar én voor iedereen
die kiest voor low-impact training.
De les is gebaseerd op de drie conditie elementen:
beweging, weerstand en flexibiliteit.
8 Voordelen van Body-Vive:
Zorgt voor gewichtsverlies door calorieverbranding
Verbetert spierkracht en uithoudingsvermogen
Verbetert de conditie van het hart
Zorgt voor een betere lenigheid en balans
Verbetert de houding
Verbetert flexibiliteit
Remt slijtage aan botten en gewrichten
Zorgt voor een fijn gevoel, u zit lekker in uw vel!
BODY-VIVE, Body-Balance, Callanetics (BBB), Body-Pump, Body-Shape, Steps,
Combifit, Body-Jam, RPM (indoorcycle), Aquafit, Fitnessclass,
Kidswing (tot 4-6jr), Streetdance (7-16jr), Juniorfit (12-15jr) en Seniorenfit (55+)-
sportweek is een lande-
waarin de overheid in
ng met verenigingen en
alle Nederlanders stimu-
elname aan spoi
jn is leuk en gezond
Doelstraat 16, Dongen
Tel: 0162-314265
1xp.p.
geldig tot 01-05-2007
Als u lid bent ontvangt u een korting op de cursusprijs
die kan oplopen tot wel 50%. Bent u nog geen lid?
Kijk dan ook eens op www.thebe.nl wat Thebe Extra
u nog meer kan bieden.
liesbeth duindam
spakenburglaan 54, 5035)6 Tilburg
E-mail: liesbeth.duindam@weethoejeeet.i
Of bel: 013-5714677 06-42520502
www.weethoejeeet.nl
Begeleider kenmerk: liesbeth.duindam
STUIVESANT
Stuivesantplein 2, 5021 GW Tilburg
Tel. 013-5358701 E-mail:stuivesant@fysionet.nl
bod varieert van bewec
tot bewegen op toes,
bewegen op het dr
het water. Er is altijd wel een
gramma van jouw keuze. Daarné
is er altijd wel een Multifit bij jou in de
buurt. Dus geen enkele reden om dit
aanbod af te slaan. Zo kan er deelge
nomen worden aan: kids-judo [vanaf
4 jaar), kids-fitness (vanaf 9 jaar),
Hierbij is aandacht
voor beweeglijkheid,
conditie en belemme-
ringen in het dagelijkse
leven waar mensen met reuma tegenaan kunnen lopen.
Na een warmipg-up wordt op eigen niveau de conditie
getraind met cardio- en krachtapparatuur. Vervolgens
wordt onder begeleiding van een fysiotherapeut spier
kracht en beweeglijkheid geoefend met gebruikmaking
van stok, bal, kleine gewichtjes en dergelijke.
Belangrijk is om plezier in bewegen te krijgen en/of te
houden.
Bel voor meer informatie en aanmelding,
fff STUIVESANT
Stuivesantplein 2, 5021 CW Tilburg
Tel. 013-5358701 E-mail:stuivesant@fysionet.nl
RONDO!
VAN BH
Slibbroek 8,‘Hilvarenbeek
Tel: 013-5054423
geldig tof01-05-2007
Ge
rou
In het Vicki Brownhi
bosch start op maand
bijeenkomst van een
mensen die hun part
ren aan kanker. De
rouwverwerking ra
begeleiding biedt de
uit te spreken, om wt
op die wirwar van en
lotgenoten te delen e
weg te zoeken die hi
spectief geeft. De gro
mensen die ongevee
langer geleden hun p
loren aan kanker. De
handen van Mieke
gastvrouw van het
De bijeenkomsten zij
dagmiddag van 14.0
wel op4,11,25 juni,
24 september en 1 c
bedragen 60 euro vc
Voorafgaand aan d<
maandag 23 april eer
komst van 14.00 tot 1
informatie en opgavt
50 of mail naar infi
Het Vicki Brownhui
het Hinthamereinde
genbosch.
Kledinginzé
Thebe
urg: 013-5716350, MuL
i: 0162-314265 of Multi-
154423.
Tilburg 013-5716350
Dongen 0162-314265
Hilvarenbeek 013-5054423
1xp.p.
geldig tot 01-05-2007
Met voertuigen w
scooters, bromfietse
alle leeftijden, bedt
mogelijk die dag ee
te schaffen of om i
bemachtigen.
Dit jaar zijn er twee
ven van motormerk
Jawa. De Zündapp J
otje waar de passa;
n Canoes
film vertelt het
verhaal over een j<
zijn broer en diens d
[ovenaar, een naargt
ling, een moord, en
rechtsysteem dat de
verschillende stami
maar efficiënte wij
houdt. Een mooie,
film en een fraai stat
Reün
s
I Oud-bewonoswmh
bewoners en persone
ïer. op 21 septembe
4 Kinderdorp officies
Prinses Beatrix en 1
I reünie vindt plaats
Landgoed Ginkeldi
(Utrecht). Dit persooi
oud-bewoners wordt
stichting Kompaan,
Sint-Godelieve is
Godelieve was een
huis waar kinderen 1
voor gezond-heids]
astma of suikerziekte
stoornissen door AI
een problematische tl
website www.gode
informatie over de rt
den.
Op een leuke en verantwoorde wijze werken aan
uw conditie en spierkracht, met aandacht voor
de juiste ademhalingstechniek en hoesttechniek.
SPORTCROEP COPD
Activiteiten aangepast aan de individuele
mogelijkheden.
Vraag naar Cora Wiersma
(COPD deskundig fysiotherapeut).
Op zaterdag 14 ap
12.00 uur vindt in 1
Enschot de kledin;
van Sam's Kledingac
Nood weer plaats,
goede, nog draagbar
sel en huishoudte:
ilastic zakken afgevi
idressen op genoe
Wijkcentrum Heyho
-ucas Kerk, Marana
tram Loven-Besterd
3e Vlaspit, Famili
Vivaldistraat 57 (hiei
—r iele jaar door terei
l loogvenne, Missieh
laritha Maria Kerk,
rel, Gerardus Majel:
I I genkerk, Parochie E
Ufcerk. Emmausparoc
^■De Duinsberg (inza
■van 10.00 tot 16.00
^■dag'i. In Berkel-Ens
^■len worden ingelevei
■lia kerk en de St. Wil
■■opbrengst van de in;
komt ten goede aan c
flJBten van Mensen i
4 iMomenteel gaat de
■kleding gaat naar i
zeer kleine groten (max. 6 kinderen) met docent in het water, h
kind (vanaf 4 jf) even snel het diploma/als bij 2 leaden per week in
groep. U hoeft maar één keer perweak natfr Hilvarenbeek en u
bespaart veel lesfijd.
In het kader van de Nationale Sport
week van 14 t/m 21 april kan ieder
een de hele week gratis kennismaken
met alle groepslessen van Multifit.
Tevens presenteert Multifit als eerste
in de regio de nieuwste groepsles
voor de actieve 40-plusser: Body-
Vive.
De Nationale i
lijke actie, w
samenwerkint
organisaties 6
leert tot deelname aan sport.
Immers: sporten is leuk en gezond en
bevordert de integratie en sociale
contacten. Multifit grijpt deze lande
lijke actie aan om iedereen van 4 tot sPort u n°9 niet? Dan is dit uw kans
80 jaar eens geheel vrijblijvend kennis ness-class (vanaf 16), rugschool en Vive. Body-Vive is dé groepsles voor
te laten maken met haar zeer uitge- 55+ fitness. Daarnaast zijn er ver- de onafhankelijke, actieve man en
breid programma aanbod. In de week schillende groepslessen op muziek, vrouw in de leeftijd van 40 t/m 60
van 14 t/m 21 april kan onbeperkt zoa|s (je populaire body mind les jaar én voor iedereen die kiest voor
gratis deelgenomen worden aan alle body-balance of de figuurcorrectie low-impact training. De les is geba-
groepslessen. Het programma aan-, lessen body-pump en callanetics. Als seerd op de drie conditie elementen:
H„..,egen op muziek je |iever je conditje ^h- verbeteren of beweging, weerstand en
^stellen en van wilt dansen, kies je voor steps of Aarzel niet langer en knip
idy-jam, of voor de jeugd kidswing bon uit in deze krar
anaf 4 jaar) en streetdance. Ben je de les van je keuze, of maak
ct zo dansant kies je voor RPM van de andere gratis
(Indoorcycle). Beweeg je liever of voor zwemles, squash,
beter in het water, ga dan voor aqua- zonnekuur.
fit of aqua-therapie. Multifit Tilburo
De nieuwste groepsles van Multifit en tifit Dongen: 0162-3142f
9 jaar), fit- tevens de primeur in de regio is Body- fit Hilvarenbeek: 013-505
We zijn er voor jong en oud, of u nu gezond bent,
wilt werken aan uw gezondheid of extra ondersteuning
nodig hebt. Zo organiseren wij diversen conditiecursus-
sen, zoals Nordic Walking, badminton, zwemmen en
bewegen met chronische klachten. Ook kunt u bij ons
terecht voor een medische check-up of als u wilt
fitnessen.
Dooi
uv\
