WIJZE
Het lijkt alsof je
een beetje zweeft’
ITIES
Rode Kruis zoekt vrijwilligers voor sociaal huisbezoek
COLOFON
Nordic walking
populair
bij ouderen
Trefpunt'! Sant
SF-
Concert conservatoriumstudenten
Rondrit door historisch Tilburg
Volksdansinstuif
*"?N|
Toneel- en coboretvereniging zoekt spelers
Culturen ontmoeten elkaar
Weerbaar worden
Activiteiten in de Reyshoeve
Gemengd koor Chontant zoekt tenoren
Zeshonderd spieren aan het werk
WOENSDAG 24 MEI 2006 - PAGINA 13
De een doet het puur voor de ontspanning, een ander begint
dnLtnrcadvipc; HoawaI ipriprppn hpt kan hpnpfp-
veis meer ruimte, waardoor ze min-
Mw. R.F.
Daar doe je het voor...
In deze rubriek kan iedereen van 55 jaar en ouder zijn of haar
mening geven over allerlei zaken. Schrijf uw verhaal op in
ongeveer tweehonderd woorden en stuur dat naar de redac
tie van de Seniorenwijzer, p/a Tilburgse Koerier, Postbus
In haar toespraak zei ze zich na het is, luidde haar boodschap,
overlijden van haar man Johan soms Dat de nood aanwijsbaar hoog is,
HET WOORD
IS AAN...
Duurkoop
Over de l.uu
nordic walkir
binnenk
matie: t
irtner verlie-
ik gewoon
werk."
het wat hogere tempo effectiever
dan wandelen, maar ook doordat
durend aangespannen en ontspan
nen worden, door het gebruik van de
buik-enbil-
ikt."
PA Bred
rzoek kan pa
zwaarschr
In ouderentrefpunt t Sant (Beneluxlaan 74) zijn er op de woensdagen
31 mei en 7 juni vanaf 10 uur kaartochtenden. Meedoen aan het rik
ken of jokeren kost 1 euro; er zijn leuke prijsjes. Ook om 10 uur is op
beide dagen het vertrek van een fietstocht. Zaal open om 9.30 uur.
Cursisten nordic walking oefenen onder leiding van Annemiek Aarts in de Oude Warande.
FOTO'S: PETER LIGTENBERG
pagne om vrijwilligers te werven voor huisbezoeken aan ouderer
lenbur
Apollo Theater Kaatst»*
te
FILMFOYER T1LBUHG1
Studenten en net afgestudeerden van het conservatorium verzorgen
dit jaar onder het motto Muziek voor ouderen door jongeren gevari
eerde concerten in Brabantse verpleeg- en verzorgingstehuizen. Ook
andere ouderen zijn er welkom; de toegang is gratis. Op 25 mei is er
om 10.30 uur in zorgcentrum Padua (Paus Adriaanstraat 60) een con
cert door het Trio Anciamore Vigoroso (klarinet, hobo, fagot).
Tilburg heeft nog steeds mooie historische plekjes. De afdeling Tilburg
van ouderenbond ANBO organiseert op 7 juni (ook voor niet-leden)
een rondrit per bus naar zulke plaatsen met als thema Leer mij Tilburg
kennen. De rondrit met gids start om 13.30 uur bij Boerke Mutsaers
en duurt ongeveer drie uur. De tocht gaat door als er minimaal dertig
personen meegaan. Aanmelden bij: mevrouw O. van den Biggelaar,
tel. 013-4631889. Kosten 3,50 per persoon; betaling bij de bus.
op www.twee-
ort. Praktische
jitrusting), navi-
inningen
hebben burgemeester®)
volgende gebruiksverg®.
rirfertare,,, Rod. Knd»
denken. Ze verwees De Tilburgse afdeling van het Rode Kruis voert momenteel een cam- afdeling.
oon inctnin+our vnnr rv>gne Om vrijwilligers te werven voor huisbezoeken aan ouderen,
landicapten en zieken die dreigen te vereenzamen. Heleen Steke-
irg-Hoekstra gaf twee weken geleden in het paleis-raadhuis het
sein voor de campagne.
Zondag 4 juni is er in wijkcentrum De Baselaer (Hoefstraat 175) weer
een gezellige volksdansinstuif o.l.v. Alma Verhagen. Wie wil kan van
11 tot 13 uur dansen op de klanken van Griekse bouzoukïs, Slavische
doedelzakken, countryliedjes, etc. Ook kinderen en kleinkinderen zijn
welkom om mee te dansen. Informatie: tel. 013-5421325.
ermee op doktersadvies. Hoewel iedereen het kan beoefe
nen, is het vooral razend populair bij ouderen: nordic wal-
king. Een manier van wandelen met behulp van twee stokken
[poles) waarbij de wandelaar zichzelf als het ware een duwtje
inde rug geeft. Docente lichamelijke opvoeding Annemiek
Aarts (56) geeft cursussen aan jong en oud. "De enige voor
waarde om mee te kunnen doen, is dat je een uur achter
elkaar moet kunnen wandelen. De rest volgt vanzelf", zegt ze.
Geïnteresseerden kunnen zich
aanmelden bij het Rode Kruis,
Leonard van Vechelstraat 2, 5014
HD Tilburg; tel. 013-5425163
(werkdagen 13.30-16.30 uur); e-
mail tilburg@redcross.nl. Ook wie
graag huisbezoek krijgt van vrij
willigers, kan daar terecht.
Jbade De Toren 4
/01)
•dreef 8 sporthal-horej
/3430/25/01)
str 34 amarant
Z01)
ihemiaan 4 Etenstijd
gemene wet bestuursteel» *e Pakk'
lit bes'
chriftelijk eengemotivtlze beSlOOt
n wethouders van Tilb JöStrUCteUr
ervaren. Al jaren gaat hij letterlijk
gebukt onder chr
die duiden op stenosis in de onder
rug. "Ik heb daar een vernauwing
van de wervels waardoor de zenuw
baan wordt afgekneld. De pijn zorg
de ervoor dat ik steeds moeilijker en
ook krom ging lopen. Ik was onder
behandeling bij een Cesartherapeu-
tedie-toen zij een demonstratie van
nordic walking bijwoonde - meteen
aan mij moest c11~r~-
me door naar een instructeur voor
een proefles. Na een aantal keren te
hebben gewandeld, denk ik dat dit
de uitkomst is om mijn rugklachten startse
te verlichten."
De Seniorenwijzer verschijnt
I eenmaal in de twee weken in I
DeTIburgse Koerier.
Redactie: André Coenen, Riek I
Hipse-Tiemens, Gerry Hovers, B
I Petra Jansen, Karei Luiijf (eind-1
L redacteur), Loes Mertens-Ver-1
I meer, Denise van de Pas, I
Debby Struijk-Buitelaar, Mat de
Redactieadres: Seniorenwij-
zer, Stichting de Twern, I
Vincentiusstraat 102, 5038 SR
Tilburg; tel. 013-5839999.
Kopij kan gestuurd worden
I naar: Seniorenwijzer, p/a de I
Twern, Postbus 3078, 5003 DB
I T''öurg; e-mail seniorenwij- I
zer@twern.nl.
Kopijsluiting: donderdag in de I
^ven weken om 12 uur.
Toneel- en cabaretvereniging t Hazennest zoekt vrouwelijke en man
nelijke KBO-leden die bij deze vereniging willen spelen. De groep is
gestart met het instuderen van een blijspel, maar wil graag voor elke
rol een dubbele bezetting voor het geval dat er spelers ziek worden.
De repetities zijn op dinsdag van 19.30 tot 22.00 uur in de gelijknami
ge seniorensoos aan het Kreverplein 27 in Noord. Meer informatie:
regisseur L. Le Grand, overdag in 1 Hazennest (tel. 4556919), na 18
uur thuis, tel. 4553633.
"Waarom draagt u een hoofddoek?" "Als ik aan Nederland denk, dan
denk ik aan..." "Speelt geloof een belangrijke rol in uw leven?" Dit
soort vragen komt aan de orde op een ontmoetingsmiddag van oude
ren uit de Reit, autochtoon en allochtoon. Bedoeling is elkaar beter te
leren kennen. Eerst wordt de film Een waaier van kleur getoond,
waarin oudere vrouwen uit verschillende landen vertellen over wat
hen ten diepste bezighoudt. Daarna kan er over bovenstaande en
andere vragen gepraat worden. De bijeenkomst op woensdag 31 mei
van 13.30 tot 16.00 uur in wijkcentrum De Reit (Westertorenlaan 4)
wordt georganiseerd door de werkgroep Ouderen 55+, KBO Sint
Maarten/De Reit en het ouderenwerk van de Twern. De toegang is
gratis, evenals een kopje koffie of thee.
IOT
slopen woning
Z01)
deelte schuur/opslag
sche origine, een echte heer. Vriendelijk, galant
en bij de tijd. Hij deelde met ons herinneringen
uit zijn leven; samen losten hij en ik de crypto
grammen op die ik hem voorlas. Zijn buurman
zou eigenlijk acuut geholpen moeten worden,
maar vergat vaak dat hij zo ziek was. Dat gold
ook voor de jongere man op de zaal, die toch
alles met een glimlach overzag en nooit klaag
de. Mijn naaste buur was een heel bescheiden
patiënt, in het begin wat onzeker, maar later
door het voorbeeld van de anderen gelukkig wat
meer assertief. Ik weet zeker dat de prima sfeer
ons allen ten goede is gekomen tijdens ons ver
blijf in het ziekenhuis.
j. De gemiddelde leeftijd van Daarom is de wervingscampagne op
de huidige vrijwilligers van het Rode de eerste plaats gericht op mensen
Kruis is namelijk hoog, verklaart hij. tussen 30 en 55 jaar, die zich naast
hun werk en/of gezin een paar uur
per week of maand willen inzetten.
"Maar eigenlijk is iedereen van 18 tot
70 welkom als nieuwe vrijwilliger",
stelt Teurlings.
De nieuwe vrijwilligers voor het soci
aal huisbezoek worden niet meteen
in het diepe gegooid. Voor ze aan de
slag gaan, krijgen ze een korte scho
ling van twee avonden.
igen tussen de tweet Op het eerste gezii
i hun kijk op de wereldje raar uit, als
idow
alist Jeffries zit thuis im T
iet zijn been in het gips.|
focust hij op wat g
enten aan de o
Overbuur
leeste aandacht. Zijn -
appartement verdwen» 8St"
ing die wordt opgerotp
machteloosheid van js‘De sport is ontstaan in niiianu,
ïekeevon^Kï crosscountry skiërs ook in de
Hitchcock ZG"'Ar ♦r3»,non „n ‘iö\/orloo
Het Ouderenwerk van de Twern organiseert cursusochtenden en -
middagen waarop ouderen kunnen leren omgaan met spannende
situaties op straat. Dat gebeurt door gesprekken, oefeningen en het
naspelen van situaties. Ook krijgen de deelnemers tips voor verande
ringen in hun gedrag en uitstraling. De toegang bij de weerbaarheid-
trainingen is gratis, evenals een kopje koffie of thee. De eerstvolgen
de bijeenkomst is op maandag 29 mei van 14 tot 16 uur in wijkcen
trum Spijkerbeemden (Don Sartostraat 4). Na de zomer is er een bij
eenkomst op maandag 11 september van 14 tot 16 uur in buurtcen
trum Loven-Besterd (Koestraat 164); de locatie kan nog veranderen.
op
uitrusting die nodig is tijdens
.alking, is Annemiek helder:
zittende kleren, goede
schoenen en zo min mogelijk bal
last. Eventueel een klein rugzakje
met wat eten of drinken voor onder
weg, maar liever een tasje om de
spieren optimaal gebruikt." ik vanzelf een betere houding aan- heupen. En natuurlijk goede poles!"
Hans Buitelaar (76) heeft het neem. En een betere houding ver- Ze adviseert mensen die een proef-
onlangs in een proefles aan den lijve licht mijn rugklachten, geeft de wer- les willen, nog geen poles aan te
Al gaa{ fojj letterlijk
ironische klachten 1^1
Voor (cursus-)informatie en aahmelding voor proeflessen:
Nordic Walking Tilburg, Annemiek Aarts, tel. 013-4634403;
www.nordicwalkingtilburg.nl. Een kennismakingsles kost 10 euro
(1V2 uur); een cursus van zes lessen 75 euro p.p. Leden van Thebe
krijgen 6,50 euro korting. Op 29 mei geeft Annemiek Aarts om 15
uur een kennismakingsles in de Oude Warande.
Nordic Walking Oisterwijk en Tilburg (NWOT), Yvonne Petit, tel.
013-5283277; www.petit.123.nl
Thebe, tel. 0900-8806
landelijk: www.nordicwalking.nl
ingen
hebben burgemeester®
volgende sloopvergunnin,
Annemiek heeft het zelf sinds vorig Aarts: "Gewichtsvermindering bereik
- -akken.. "Mijn schoonzus je vooral in combinatie met gezonde
sn heeft me enthousiast eetgewoonten." Ze voelt even aan
bes7uit"snXond'ta" gemaakt." Zo enthousiast zelfs, dat haar heupen. "Je krijgt er wel stevi-
rifteiijk'een gXfo* ze besloot bij de Stichting Nordic gere spieren van."
Nederland een opleiding tot De docent lichamelijke opvoeding
^^«'□^Btfucteur te volgen. Aldus heeft jarenlang zwangerschapscur-
i lh Tilburg. Tevensi geschiedde en ze begon met het sussen gegeven bij Thebe Thuis-
/^ldeg'voorzienin« opzetten van cursussen. "Jong, oud, zorg en volgde daarna diverse trai-
■èda/seaoSuuSS ikkr|i9 aanmeldingen van alle leeftij- ningen om ouderen bij het bewegen
48o’o pa Breda. zegt ze, "maar nordic walking te begeleiden. "Totdat ik in aanra-
KSïïsvooral populair bij ouderen"
Lachspieren
loge leeftijd
Het Rode Kruis wil graag wat doen
de vorige Tilburgse burgemeester aan eenzaamheidsbestrijding, maar
dan ook erg belangrijk. En de sociale de eigen vrijwilligers kunnen dat
huisbezoeken kunnen daaraan een steeds moeilijker aan, aldus Paul
steentje bijdragen voor wie eenzaam Teurlings, voorzitter van de Tilburgse
Buitenlucht overlijden van haar man Johan soms Dat de nood aanwijsbaar hoog is,
Een folder over nordic walking meldt eenzaam gevoeld te hebben, ondanks bevestigde onderzoeker Mariet Rut-
dathet 'niet alleen de ideale sport is de steun van familie, vrienden en
om te gebruiken bij fysieke fitheid- bekenden. Later realiseerde ze zich Volgens haar voelt 53 procent van
verbetering en training van het uit- dat zij als tamelijk jonge weduwe aan- de Tilburgse ouderen
houdingsvermogen, maar ook voor merkelijk beter af is dan mensen die dere of mindere mate eenzaam; 10
Richtsvermindering'. Annemiek na hun zeventigste hun partner verlie- procent van hen noemt de eenzaam-
zen: "Eigenlijk bof ik dat ik gewoon heid (zeer) ernstig,
gezond ben en dat ik nog
Een sociaal netwerk hebben, "ergens Hoe
bij horen", is volgens de weduwe van
TiiK..rgSe burgemeester
ïlangrijk. En de
kunnen daaraan een
schaffen, hoe aantrekkelijk ze soms
ook geprijsd zijn. "Goedkoop is vaak
duurkoop. Eerst moet je ervaren hoe
het is om aan nordic walking te doen
en kun je tijdens de lessen bij mij
poles lenen. Wanneer je ermee ver
der gaat, kunnen we bekijken welke
poles je het best kunt aanschaffen.
Belangrijk is dat je geen uitschuifba-
re stokken neemt, maar poles die
passen bij jouw lengte. Ik kan daar
bij advies geven." De prijs van
10001, 5000 JA Tilburg, onder vermelding van 'Het woord is
aan...' Inzenden betekent niet dat uw brief automatisch
geplaatst wordt.
Een verblijf in een ziekenhuis is geen pretje, mooi uitzicht had op een Tilburgse wijk,
maar - als je gesteldheid het toelaat - probeer je Met de mensen op zaal was er al spoedig een
het met je kamergenoten zo draaglijk mogelijk te goede sfeer. Geen van de patiënten mocht de
maken. Dat geluk had ik toen ik laatst een week- zaal af, dus waren we echt op elkaar aange-
je het ziekenhuis in moest. Ik kreeg een plekje op wezen. Iedereen hield naar vermogen reke-
een zaal met vier mannen. Ik bofte want mijn bed ning met de anderen.
was voor het raam, waardoor ik van vijf hoog een Tegenover mij lag een 83-jarige man van Indi-
Zorgcentrum Reyshoeve (Gendringenlaan 15) organiseert regelmatig
activiteiten die toegankelijk zijn voor alle senioren uit de Reeshof.
Woensdag 31 mei is er van 14.00 tot 16.30 uur een modeshow met
verkoop door Harry Kerkhofs modehuis. Gratis toegang.
Diezelfde woensdag is er 's avonds van 19.30 tot 21.30 uur een
muziekavond, waarop gezamenlijk geluisterd wordt naar hoboconcer-
ten van de Italiaanse componisten Cimarosa, Bellini, Corelli en Fioril-
lo. Tussendoor wordt uitleg gegeven over de componisten en de stuk
ken. Kaartjes hiervoor zijn al een week vooraf te koop bij de receptie,
in de hal bij de ingang.
Het gemengd koor Chantant is op zoek naar mannen, vooral tenoren,
die graag overdag in een koor willen zingen. Chantant repeteert elke
maandag van 10 tot 12 uur in wijkcentrum 1 Sant (Beneluxlaan 74).
Het repertoire is gevarieerd en bestaat uit wereldse muziek. Er wordt
veel aandacht besteed aan stemvorming en koorscholing. Koorerva-
ring is niet per se noodzakelijk. Belangstellenden kunnen gerust eens
u'i""''ilopen om vrijblijvend een repetitie mee te maken. Meer inter
tel. 013-5331602 of 4672467.
Bijna dertig jaar geleden werd de sport nordic walking gepresenteerd
door de Finse firma Exel, die later marktleider werd in de speciale
wandelstokken. Sauvakavely, zoals de sport in het hoge Noorden
heet, kan het hele jaar beoefend worden. Zet maar eens voet richting
OBT-bibliotheek. Want met haar boeken en dvd/video's over nordic
walking heeft de bieb u zo aan het wandelen gezet! En op donderdag
8 juni geeft nordic walking- instructeur Peter von Meijenfeldt om 19.30
uur in bibliotheek Koningsplein een lezing over zijn sport met als titel
Lopen met vier benen.
In het boek Nordic Walking in de praktijk van Marco Maas kunt u door
de foto's en uitleg direct zelfstandig starten met oefeningen om
beweeglijkheid, coördinatie en lenigheid te verbeteren. De trainings
programma's zorgen voor een verantwoorde opbouw van de conditie.
Met allerlei praktische informatie uitrusting en nuttige adressen.
Liever thuis oefenen? De dvd/video Nordic Walking is Nederlands
gesproken en duurt circa 45 minuten. U kunt meedoen met de oefe
ningen door duidelijke instructies.
Ook de Nederlands gesproken dvdA/ideo Nordic Walking; 600 spieren
aan het werk zet u 60 minuten lang in beweging. Met introductie in de
techniek, benodigde materialen, warming-up en rekoefeningen.
Ulrich Pramann schreef Wandel jezelf slanken fit met Nordic Walking.
Ook hierin techniek, juiste uitrusting en: wat doet nordic walking voor
onze gezondheid?
Liever eerst surfen voordat u gaat lopen? Kijk eens c
voeter.nl/nordic_walking.php, dé site voor deze spor
informatie over uitrusting (schoenen, rugzakken, daguiti
gatie (welke kaarten, GPS, etc), wandelroutes in Nederland en de rest
van de wereld, aanbieders van reizen, etc.
Regent het? Probeer dan de bewegingsoefeningen volgens de Pila-
tes-methode. Patricia Lamond schreef er een overzichtsboek in
woord en beeld van, getiteld Pilates. Harmonieuze bewegingsoefe
ningen voor een gezonde geest in een topfit lichaam.
goede poles varieert van 60 tot 110
euro per paar, aldus Aarts.
Hans Buitelaar krijgt op verzoek nog
een proefles. "Voor de finishing
touch', legt hij uit. "Daarbij gaan we
bekijken welke poles voor mij
geschikt zijn en leggen we de
nadruk op de techniek. Maar mijn
besluit heb ik al genomen: ik begin
met een cursus nordic walking."
Debby Struijk
2 juni
hilderiien en foto's. Gemma de
•orter 013-4682040 op afspraak
ST
edaseweg
cursisten
KH J
edaseweg 422 J
ïes van de Woude E
OST EUROPA CENTRUM I
3ir kestraat 133 tl
mei tot 20 juni w 1
ntoonstelling van Stichting Tune»
ommunlcatle
ROBAAT
ichtstraat 6-8
111 juni
ïfiraSnelderen Noortjedftó
ALERIE PJOTR
□irkestraat 78 i
erdi Beks
EPONT
ilhelminapark 1
120 september
lomas Schutte
DPPEN EN SPEELGOEDMUSHU
Hefoonstraat 13-15
129 oktober
adein Holland
Jtem II straat 56
juisSchoutens
CDE SCHALM
kenbosch 1Berkel-Enschot
annyvan Laak- van deSande
(poseert met haar cursisten
CRYPT10N
Doorlaan434a I
111 september
lezier met papier
ALERIE SEGEREN
aadhuisstraat 8-10
aud Quaedvlleg
\FELS4Z0
□irkestraat125
•ouwen en vogels, Jeanlne Wl«i
RENDS KAPPERS 3
olenbochtstraat43 1 L
t27mei 1 H
yslexie
MiKTOOTEN
-mdspad 44
ito's en artwork
ïl h
Xposlte Brabant Bwtultt
TEUERV.A
;legraafstraat31b 1
imrtry de Graal
ALERIE DE VERDIEPING
idustneweg 16, Moergestel C
larije de Graaf
E VERBORGEN VONDST
redaseweg 184
it 26 juni <1 L
ndres Aguilera en Johannes C
uyvenhoven
'EEMOED
orte Heuvel 12
jaar foto's
!..t “ticht ziet het er een
beetje raar uit, als iemand ritmisch
met twee stokken voorbij loopt.
;i 'Daarom werkt het nogal eens op de
s.i lachspieren, wanneer je vertelt dat je
«i a iaan nordic walking doet", vertelt
urm ThVeii Annemiek- 'Maar na een kennisma’
iZ. Zm'- lïn9sles is vriiwel iedereen enthousi- king kwam met nordic walking", zegt
ze. "Dat vond ik een manier van
Ze legt uit wat nordic walking precies bewegen die bij uitstek geschikt is
is.'De sport is ontstaan in Finland, voor ouderen."
3 Inmiddels geeft Annemiek in de
zomer wilden trainen. Van lieverlee Oude Warande drie maal per week
hebben de stokkenfabrikanten zich drie uur les in het wandelen met de
gestort op het ontwikkelen van stok- speciale stokken. De meeste cur-
sisten melden zich aan na kennis-
makingslessen. "Mensen raken
-vL daardoor snel erg enthousiast." De vels meer ruimte, waardoor zc
Klip populariteit bij ouderen verklaart der op de zenuwen drukken."
W- Annemiek uit de vele voordelen die Annemiek herkent de reactie van
SMKKli deze manier van bewegen biedt. Hans. "Na verloop van tijd zie je dat
IKfl "Ten eerste gebeurt het in de buiten- mensen ook buiten de lessen beter
F ’"'■•A lucht, het hele jaar door. Daarnaast °P hun houding gaan letten. Het
SK heeft nordic walkin9 een gezond- doet me goed dat mensen zich ook
heidsimago en is het laagdrempelig: tijdens hun dagelijkse bezigheden
iedereen kan er in zijn of haar eigen bewust worden van hun houding en
tempo aan meedoen. Bij mij geldt hoe ze die kunnen verbeteren.
Annemiek (r) geeft instructie. acnhJer 1 ,w'
taidie geschikt zijn voor nordic wal- Hans Buitelaar is na zijn proefles
«g. Deze manier is niet alleen door ook enthousiast. "Het is mij zo goed
- bevallen. Het lopen gaat me veel
gemakkelijker af. Het lijkt wel alsof je "Makkelijk
schouder- en armspieren voort- een beetje zweeft. Ik ben ook meer
aangespannen en ontspan- rechtop gaan lopen. Zonder poles
“T:" zbor het gebruik van de had ik de neiging om voorover te
poles. Ook worden rug-, buik- en bil- lopen. De stokken zorgen ervoor dat
spieren optimaal gebruikt." ik vanzelf een betere houding
Buitelaar (76) heeft het neem. En een betere bending
eigen
geldt
nigTvoorwaarde dat’je een uur Daardoor voelen ze zich uiteindelijk
sr elkaar moet kunnen wande- een stuk prettiger."
ten van de GGD Midden-Brabant.
3 pro
zich in meer-
TILBURGSE koerier
