6©
WIJZE
mantelzorgers
Hulp en zorg
voor ouderen en
Thuis een hoortest doen
eraar’
COLOFON
Telefoonnummer koersbal Groenewoud
Bewegen met leeftijdgenoten
ANBO te Voet
Informatie over wonen
Informatie over Deeltaxi
Kaarten in de Reit
Bingo
Snuffelmarkt Zonnebloem
Lente in de bibliotheek
Z A
)03 - PAGINA 8
DE TILBURGSE KOERIER
•DONDERDAG 27 MAART 2003 - PAGINA 9
etswerk
at jou aan?
De mogelijkheden op een rijtje: van vrijwüligershulp tot crisisopvang
Ir zijn
.nl/tilburg.
HQ
te voorzien van
in wijk-
FOTO: PETER UGTENBERG
Drop Oud
rswerk
POSTSCRIPTUM
en te knut-
begeleiden.
1
I
I
I
I
I
I
I
I
Hoe klein ze tegenwoordig ook zijn, een
boortoestel dragen is voor veel ouderen
een schrikbeeld. Vaak blijven ze jaren tob
ben met een steeds slechter wordend ge
hoor. Ze zetten radio en tv zo hard dat hun
partner of zelfs de buren er last van heb
ben. Soms raken ze in een sociaal isole
ment, omdat ze niet meer kunnen deelne
men aan gesprekken en contacten met
woensdag
even voor
Telefoonnummers:
Nederlandse Branchevereniging Aangepaste Vakanties: 030-2543120
Regionaal Indicatie Orgaan (RIO): 5952020.
Regionaal Patiënten/Consumenten Platform (RPCP): 013-5942170
Het Rode Kruis, afdeling Tilburg (dagopvang): 5425163
Steunpunt Mantelzorg Midden-Brabant: 013-5837930
Senioren Oppas Centrale: 0416-373736
Stichting Contour (Vrijwilligerscentrale en Vrijwillige Thuiszorg): 013-5434572
Thuiszorg: - Bureau Zorgvisie 013-5716257
- Thebe: 0900-8806
- De Zorgverlener, 013-5700833
- ZorgWerkt, 013-5056009
Van Indicatie Tot Opname (VITO): 5839999.
I overzicht:
sum.nl
(williger die
sche onder-
ümaal twee
.Is docent?
“Liever wiet kweken dan naar
de soos”, schijnen nogal wat
Tilburgers te denken. Dus niet
teveel aan doen, anders kost
het de gemeenschap alleen
maar meer geld!
ïvraagd
per week
bezig te'
wordt, is crisisopname een uitweg. De
opname is voor beperkte tijd mogelijk.
Meestal regelt de huisarts een crisisop
name via de Geestelijke Gezondheids
zorg (GGZ). Als formaliteit bepaalt het
RIO dan achteraf of de opname noodza
kelijk was.
seum, Plein 3, tel:
13-14, zo: gesloten.
seum, Mol 25, tel:
Poortvliet Museum,
8 46 18, za: 16-17,
Venray Bewaarde".
»n, bijzondere voor
vale aandacht voor
verzamelingen. Op
sen 14.00 en 17.00
gie-werkgroep aan-
gische vondsten te
Dagopvang in het Tilburgse verzorgingstehuis De Kievitshorst. Er uit en so
ciale contacten voor de hulpbehoevende oudere; een moment van rust voor de
mantelzorger.
in uit de eigen ver-
slf te determineren
door deskundigen,
in dieren in het bos
•m met behulp van
te determineren.
1, Streeklandbouw-
eningseweg 1, tel:
130-17, zo: 13.30-17.
im Schooltijd, Vis-
53 13, za: 10-16,
>eeltjes van toen.
otse Huizen, Kaai
i:12-17,zo:13-17.ln
de Boerdeij" verza-
irten en geschenk-
tijde. Tevens is te
wisselende streek-
)e Veerse Vlaming",
:erscentrum 't Zwin,
(0117) 39 22 21,
e wekelijks
ntplooiings-
»n, Gitstappermo-
,za: 10-18, zo: 10-18.
j'siws
n wat zij zoal verza-
en 8 jongeren hun
fgoed, Slijkstraat 1,
zo: gesloten. Vanaf
en 2003 een aantal
'erza melaats.
De Nationale Hoortest, tel. 0900-
4560123 (vijftien lijnen; 35 eurocent per
minuut). Het is verstandig de test in een
rustige omgeving te doen en niet via
een slechte (mobiele) verbinding.
Mensen die langdurig mantelzorger zijn, hebben het niet makkelijk. Ze passen
meestal hun sociale leven aan om die zorg te kunnen verlenen en geven wellicht
hun hobby’s op. Natuurlijk wil de verzorgende er soms even tussen uit, zich even
ontspannen. Dan kunnen de verschillende soorten opvang, bijvoorbeeld dagop
vang of tijdelijke opvang in een verzorgingshuis, uitkomst bieden.
anderen gaan vermijden. Velen schamen
zich voor deze handicap die vaak hoort bij
het ouder worden.
De telefonische gehoortest, die is ontwik
keld door de Vrije Universiteit, biedt nu de
mogelijkheid zelf op een discrete manier
erachter te komen hoe je oren functione
ren. Nadat je het nummer van de Nationale
Hoortest hebt ingetoetst, krijg je een com
puterstem te horen die vraagt of je man of
vrouw en hoe oud je bent. Daarna volgt de
test, die gebaseerd is op het probleem dat
veel mensen hebben met achtergrondge
luid tijdens een gesprek. Je krijgt drie keer
drie cijfers te horen; na een pieptoon moet
je die cijfers zelf intoetsen. Dat gebeurt
twintig keer, waarbij er steeds meer ach
tergrondruis is. Overigens wordt het ni
veau van de test automatisch aangepast
door gemaakte fouten, zodat minder goed
horenden tijdens de test niet meteen ont
moedigd raken.
Na circa vier minuten volgt de uitslag:
goed, voldoende of slecht. Je kunt nog op
nieuw bellen om je andere oor te testen,
maar bij een gehoorprobleem is de schade
aan beide kanten meestal ongeveer even
groot, blijkt uit onderzoek. Ook wijzen cij
fers uit dat ongeveer de helft van de een
miljoen slechthorende Nederlanders die
geen gehoorapparaat dragen, er baat bij
zouden hebben als ze dat wel zouden
doen. Wie dus niet ‘voldoende’ scoort bij de
telefonische test of twijfelt, doet er dus ver
standig aan naar een audiologisch cen
trum te gaan voor een gratis aanvullende
test of om de hu isarts een verwijzing te vra
gen voor de KNO-arts.
De Senioren Oppas Centrale is een stich
ting die tegen betaling ervoor kan zorgen dat
er iemand bij je thuis komt. Het is bedoeld
voor senioren die direct kort of langer duren
de ondersteuning of gezelschap nodig heb
ben. Dat kan zijn na ontslag uit het zieken
huis of juist vóór opname in verzorgings- of
verplegingshuis. De hulp bestaat puur uit het
aanwezig zijn, eventueel met wat licht ver
zorgend en licht huishoudelijk werk. Dat kan
niet alleen overdag, maar ook ‘s avonds en ‘s
nachts. Er gelden aparte tarieven voor het in
takegesprek, de inschrijving, de bemiddeling
en het oppassen zelf.
Vrijwilligers van Contour bieden gratis
hulp aan zieken, gehandicapten of ouderen.
Ook kunnen ze intensieve thuishulp of ter
minale zorg bieden.
Van de Nederlandse 80-plussers is 80
procent slechthorend. Maar dat pro
bleem begint natuurlijk al op eerdere
leeftijd, vaak rond het 55ste levensjaar.
Er is nu een tamelijk goedkope manier
om er zelf achter te komen hoe het met
je gehoor gesteld is: de Nationale
Hoortest per telefoon. Binnen een paar
minuten weet je of een hoortoestelletje
wellicht nodig is of dat je in elk geval een
bezoekje moet brengen aan huisarts of
audiciën.
Informatie
Voor wie door de bomen het bos niet meer
ziet, zijn er instanties die over veel infor
matie beschikken of weten waar deze te
verkrijgen is. De ouderenadviseurs in de
wijkcentra zijn op de hoogte van alle mo
gelijkheden. Bovendien valt veel nog
eens na te lezen in de Gids voor
Mantelzorgers en professionals, die
mede een bron was voor dit artikel.
Ook zijn er organisaties die belangen van
verzorgenden en zorgvragers beharti
gen, zoals het Steunpunt Mantelzorg en
het Regionaal Patiënten/Consumenten
Platform (RPCP).
Bij de koersbalclub die elke woensdag van 9.30 tot 11.30 uur
speelt in Boerderij Vissers aan de Berglandweg, zijn nog plaat
sen vrij. Belangstellenden kunnen gerust eens een kijkje nemen
of op die tijd bellen met 5430922 en vragen naar Harrie Melis.
In de vorige Seniorenwijzer stond een verkeerd telefoonnum
mer vermeld.
Om te voorkomen dat ouderdom met gebreken komt, is het
goed te bewegen. Dat kan bijvoorbeeld in de nieuwe cursus van
dansdocente Ans de Beer, die jarenlange ervaring heeft met be-
wegingslessen voor 55-plussers. De groepen van acht a tien
personen zijn samengesteld naar leeftijdscategorie. Het enige
wat nodig is, is inzet. De lessen zijn vooral overdag en worden
gegeven in theaterwerkplaats De Muze (Carré 19; het oude
Elisabethziekenhuis). De eerste les is gratis, evenals de koffie
erna. Informatie: Ans de Beer, tel. 5458221
Ouderenbond ANBO heeft een aantrekkelijk wandelprogram-
ma voor sportieve 50-plussers: wandelingen op doordeweek
se dagen variërend van 15 tot 20 kilometer door mooie gebie
den in Nederland. De wandelingen bieden ook de mogelijkheid
nieuwe mensen te ontmoeten.
In april wordt er in Brabant gewandeld langs de Gildersroute
(van Gemonde bij Den Bosch naar Kasteren), rond Hoek van
Holland (op het Zuid-Hollandse eiland Voorne Putten) en rond
Heemstede en Groet in Noord-Holland. In april wordt in
Overijssel de eerste etappe van Ommen naar Dalfsen langs het
Maarten van Rossumpad gelopen; elke maand volgt een
nieuwe etappe van dit pad. Dat geldt ook voor het
Marskramerpad die van start gaat met een wandeling van
Deventer naar Klarenbeek.
Het programma bevat ook meerdaagse trektochten in binnen- en
buitenland, en zwerftochten over het wadHet programma is te be
stellen bij: ANBO te Voet, tel. 030-2330082; e-mail anbo-te
voet@anbo.nl. Kosten 5 euro per wandelingANBO-leden 3 euro.
0p de fiets naar Rome
In ouderentrefpunt ‘t Sant (Beneluxlaan 74) houdt dhr. G.
Kuijpers op woensdag 2 april een dialezing over zijn fietsreis
naar Rome. De fietstocht voerde vanaf eind april 2002 door tien
landen naar het Vaticaan. Hij vertelt over en toont landschap
pen met prachtige natuur en zeldzame planten en prachtige ste
den als Florence, Sienna en Rome. De lezing begint om 10.00
uur. Entree 1 euro, inclusief kopje koffie.
Heeft u vragen op het gebied van wonen, zoals (inspraak bij)
woningaanpassing voor ouderen, veiligheid, zoeken en toewij
zing van (senioren)woningen, wachttijden, etc.? Zulke vragen
worden op donderdag 3 april beantwoord door een ouderenad
viseur en een medewerker van een woningcorporatie. Plaats:
buurthuis In de Boomtak (Boomstraat 81). Tijd: 10.00 tot 12.00
uur.
De SOON (Samenwerkende Ouderen Organisaties Noord) or
ganiseert 9 april een informatiemiddag over de Deeltaxi.
Ambtenaar Segers van de gemeente geeft hierover een uitzet
ting en beantwoordt vragen. De middag in De Ypelaer
(Corellistraat 10) begint om 14.00uur. Vanaf 13.30 staat er een
gratis kopje koffie of thee klaar.
Donderdag 3 april kunt u rikken, jokeren of hoogjassen in wijk
centrum de Reit (Westertorenlaan 4). Iedereen krijgt een prijsje
en een kop koffie of thee. Kosten: 1,20 euro. Aanvang 14.00 uur.
Cursus Omgaan met heupartrose
De eerste cursus Omgaan met artrose van de heup voor 55-
plussers in Moergestel is goed verlopen. De deelnemers ver
telden dat ze nu minder last hebben van pijn en stijfheid. Met
heupartrose. Volledige genezing van artrose is niet mogelijk,
maar met een juiste behandeling en aangepaste leefwijze kun
nen klachten wel verminderen.
Bij voldoende aanmeldingen wordt de cursus ook in andere ge
meenten georganiseerd. Dat geldt ook voor de cursus Omgaan
met artrose van de knie. Informatie: het Cursusbureau van
Thebe Ledenservice, tel. 0900-8806.
KBO-Wandelbos organiseert maandag 31 maart een bingo-
middag in wijkcentrum ‘t Kievitslaer (Reinevaarstraat). Tijd: 14
tot 16 uur. Een kopje koffie of thee is gratis.
Ouderenvereniging Reeshof 50+ organiseert elke eerste en der
de woensdagmiddag en elke tweede vrijdagavond van de maand
bingo’s in wijkcentrum HeyhoefEerstvolgende data: woensdag
2 en 16 april (14.00 uur) en vrijdag 11 april (20.00 uur).
In ouderentrefpunt ‘t Sant (Beneluxlaan 74) is op woensdag
9 april een bingo-ochtend. Kosten 3,50 euro voor een kaart van
tien ronden. Kopje koffie gratis. Aanvang 10.00 uur.
De afdeling ‘t Zand van de Zonnebloem houdt zondag 6 april
van 12.00 tot 16.00 uur een snuffelmarkt.Plaats: Goede
Herderzaal, Isidorusstraat 6 (bij Postelse Hoeflaan).
De lente is begonnen: tijd om weer te genieten van tuin en bal
kon en om erop uit te gaan. Begin zelf met een wandeling naar
de bibliotheek bij u in de buurt.
Een boek als De voorjaarstuinvan Steven Bradley laat zien hoe
mooi een tuin kan zijn in dit jaargetijde. Al had u daar in de herfst
al iets aan moeten doen, bijvoorbeeld om nu bloeiende bollen
te hebben. Het boek De tulp vertelt alles over dit symbool voor
zón en voorjaar. Met Tuinieren in potten en bakken van Nigel
Colborn kunt u ideeën opdoen voor uw balkon en terras.
Wilt u uw huis in lentesferen aankleden? Neem dan eens een
kijkje in Lentekriebels: bijzondere voorjaarsdecoraties of in
Creatief met natuurlijke materialen.
Misschien krijgt u nu ook wel zin in iets anders dan winterse kost.
In Licht en lekker koken in lente en zomer vindt u recepten die
passen bij de tijd van het jaar.
Ook wie erop uit wil met de fiets kan in de bibliotheek terecht. Twee
recente uitgaven van de ANWB zijn Zuid-Nederland en Midden-
Brabant en Meijerij. De eerste is een cd-rom met daarop meer dan
180 bewegwijzerde fietsroutes. De tweede is een ANWB/VVV-
fietsgids voor de omgeving van Tilburg en wat verder.
Niet alleen willen de meeste mantelzor
gers zelf het liefst zo lang mogelijk voor
hun partner, ouder, familielid, buur of
vriend(in) zorgen; ook is het door de ver
grijzing en het gebrek aan plaatsen in de
verzorgings- en verpleeghuizen nodig
dat ze die zorg zo lang mogelijk volhou
den. Daarom is het natuurlijk voor hen en
hun omgeving belangrijk dat ze niet over
belast raken.
Er zijn verschillende manieren om man
telzorgers te ontlasten. Die variëren van
vrijwilligers die een paar uurtjes een oog
je in het zeil houden tot crisisopvang.
Maar vaak zijn er lange wachtlijsten en
om gebruik te kunnen maken van som
mige regelingen zoals dagverpleging of
opvang in een verzorgingshuis is een in
dicatie nodig. Het RIO Regionaal Indica
tie Orgaan) bepaalt op of iemand voor
deze opvang en zorg in aanmerking
komt.
Voor de meeste opvang moet de zorg
vrager betalen. Maar iedere Nederland
se inwoner is via de Algemene Wet
Bijzondere Ziektekosten (AWBZ) verze
kerd. Die geeft recht op verschillende
vormen van hulp, zoals thuiszorg, psy
chiatrische hulp, verpleging en verzor
ging in inrichtingen voor lichamelijk en
geestelijk gehandicapten en in verpleeg-
en verzorgingshuizen.
Je kunt je hulp en zorg ook zelf regelen
als je door ziekte, handicap of ouderdom
zorg nodig hebt. Via de AWBZ kun je dan
een persoonsgebonden budget (PGB)
aanvragen. Daarmee kun je zelf bepalen
wie de hulpverlener wordt en wanneer
men de hulp wil ontvangen. Zo biedt het
PGB een alternatief naast de gebruikelij
ke hulp die rechtstreeks door een zorgin
stelling wordt geleverd. De klant krijgt nu
rechtstreeks periodiek een bedrag over
gemaakt. Hij iszelf verantwoordelijk voor
de besteding ervan.
Hulp thuis
De thuiszorg beslaat een breed aanbod
van hulp tegen een inkomensafhankelijk
tarief: van huishoudelijk hulp tot (inten
sieve) thuiszorg. Hiervoor is een indica
tie nodig. Naast het bekende Thebe zijn
in Midden-Brabant ook het Bureau
Zorgvisie, De Zorgverlener en
ZorgWerkt actief op dit gebied.
K "De kunst van het
lurghse Schoole eer
posities, die 12 april
uw verzameling in
'stadsgenoten kun-
Schoole hun verza-
entrum de Ijzeren
(0495) 52 48 93,
wisseltentoonstel-
i wordt een natuur-
i kortingsprijs).
afvalstoffen on-
met name land-
eisen voor mest-
n bodem en
ststoffen van ag-
lampignonvoet-
grondgebruikers
'ooraf goed te in-
;estane mogelijk-
k van bodemver-
Voor vragen of
ststoffenregelge-
ict opnemen met
iedienst,tel.O4O-
over het afval-
et bureau Afval-
provincie, tel.
Buitenshuis
Afhankelijk van de ernst van de situatie, is er
buitenshuis een gevarieerd aanbod aan op
vang te vinden. In bijna alle wijk- of buurt
centra zijn er ontspannende en informatieve
activiteiten waaraan ouderen kunnen deel
nemen. Deze worden op een ochtend of mid
dag georganiseerd. Soms is het ook moge
lijk gezamenlijk een warme maaltijd te
nuttigen.
Een mantelzorger kan ook een aangepaste
vakantie boeken, waarbij met de zorgbe
hoeftes van de patiënt rekening gehouden
wordt. De Nederlandse Branchevereniging
Aangepaste Vakanties geeft jaarlijks een
gids uit. Soms is er subsidie mogelijk.
Iemand die beperkte verzorging nodig heeft,
kan een aantal keer per week een hele dag
naar de dagopvang. Zo krijgt de mantelzor
ger wat rust. Voor de dagopvang is geen in
dicatie vereist; wel wordt een vergoeding ge
vraagd.
Om dezelfde reden bieden verzorgingste
huizen dagbesteding aan mensen die na in
dicatie op hun wachtlijst staan. De deelne
mers kunnen er sociale contacten leggen en
meedoen aan allerlei activiteiten, bijvoor
beeld biljarten of handwerken. Het aantal
plaatsen hiervoor is beperkt.
Voor mensen die intensievere begeleiding of
zorg nodig hebben, zijn er verschillende op
vangmogelijkheden. Daar hebben ze wel
een indicatie voor nodig. Wie ziek is of gees
telijk achteruit gaat, kan bij de dagverzor-
ging in verpleeghuizen terecht. Er zijn wel
kosten aan verbonden. Maar wie bijvoor
beeld alleen AOW en een klein pensioen
heeft, kan bij de gemeente bijzondere bij
stand aanvragen.
Om te herstellen van of te leren leven met de
nenspraak!
Nederlandse
Gilde
der samen,
jrmele wijze
gevolgen van een ziekte of handicap kan
dagbehandeling in een verpleeghuis
uitkomst bieden. Soms wordt die ook ge
bruikt als tijdelijke oplossing, als iemand
eigenlijk blijvend in een verpleeghuis op
genomen moet worden maar er nog
geen plaats is.
Mantelzorgers kunnen in sommige situ
aties de zorg tijdelijk overdragen. Als de
verzorgende oververmoeid is, op vakan
tie wil of de situatie van de patiënt zo ern
stig is dat er een oplossing moet komen,
kan er tijdelijke opname in een ver
pleegtehuis geregeld worden. Dat kan
ook een tijdelijke nachtopvang zijn. Bij
enkele verzorgingshuizen is een tijdelij
ke opname van maximaal acht weken
mogelijk, maar de patiënt mag niet te af
hankelijk zijn van hulp. Ook hier gelden
een indicatie van het RIO en een eigen
bijdrage.
Wanneer de mantelzorger uitvalt door
opname in het ziekenhuis of overbelas
ting er geen andere oplossing gevonden
De Seniorenwijzer verschijnt eenmaal in de
twee weken in De Tilburgse Koerier.
Redactie:
Diny van Bladel-Verbunt, Hulya Qigdem, Riek
Flipse-Tiemens, Jan van Groos (voorzitter),
I Wilma Hurkens, Joop Janmaat, Karei Luiijf
(eindredacteur), Barth Noordzij, Mat de Vries
B Redactieadres:
I Seniorenwijzer, p/a Vincentiusstraat 102,
5038 SR Tilburg, of Postbus 3078, 5003
DB Tilburg; tel. 5839999.
I Kopij kan opgestuurd worden naar het re-
dactie-adres of naar De Tilburgse Koerier,
Postbus 10001, 5000JA Tilburg:
tel. 5368805.
Deadline: donderdag 12.00 uur voor
de verschijningsdatum.
