i©
W I
Maatregelen en aanpassingen
verkleinen kans op ongelukken
Belastingteruggave AOW’ers
B.V.
Veel ongevallen in en rondom woning gebeuren door onvoorzichtigheid
195,-!!
COLOFON
jck
DEREN
1
ll
De Seniorenwijzer verschijnt eenmaal in de I
twee weken in De Tilburgse Koerier. r
I
I
I
I
I
I
I
Bingo in de Reeshof
Oktober beweegmaand
Trefpunt ‘t Sant
Wet Voorzieningen Gehandicapten
Concert seniorenkoren
Activerend huisbezoek
Kaarten in De Reit
Dag van de mantelzorg
Veiligheid in de bibliotheek
n
i
i
DE TILBURGSE KOERIER
-DONDERDAG 10 OKTOBER 2002 - PAGINA 19
1 2002 - PAGINA 1 8
ienr. 4359
ile partijen
per stuk
EDEN - ETC.
013-5285369
Onvoorzichtig gedrag kan ernstige gevolgen hebben.
FOTO: PETER LIGTENBERG
JGEN.
dat je met je voet van de trede schuift. In
Een thermostaat(kraan) voorkomt een te
36,90
Dus is het zaak dat u daar zelf voor zorgt, ouderenbonden hebben eigen belasting-
Ouderen hebben te maken met incidentele
ren. Voor het maken van een afspraak met
beeld wordt door de SVB niet verrekend.
u ook van andere deskundigen krijgen. De bellen naar 4677797.
POSTSCRIPTUM
3-4562699
3-4561174
TERRAZZO.NL
ipijt BV
- 5436903
een koopavond
ag koopavond
010-2121177
0184-422922
57,95
60,00
52,50
34,95
38,50
38,50
51,50
22,48
39,40
81,45
79,50
18,85
12,95
Informatie over Blijvend thuis in eigen huis-. Hans van Nassau (BOZ), tel.: 5352625.
Losliggende stoeptegels, kapotte lantarenpalen en dergelijke kunnen doorgegeven
worden bij het Centraal Meldpuntvan de gemeente Tilburg: tel. 0800-1920.
Een checklist is een handige leidraad om het huis veiliger te maken en de risico’s op
een ongeval te verkleinen. Checklist Thuis in Evenwicht. Op zoek naar mogelijke val
kuilen in en om het huis is te bestellen bij de Stichting Consument en Veiligheid
Bestelnummer en -prijs: Ist103,2,30 euro per stuk (inclusief BTW en verzendkosten).
Meer informatie: servicedesk Consument en Veiligheid, 020-5114567 (toets 1).
Algemeen telefoonnummer: 020-5114511. Website: www.consafe.nl
deze regelingen ook te realiseren voor
niet-leden.
HET WOORD
IS AAN...
Int. B.V.
sditestr. 10
TW Tilburg
- 542 47 67
- 543 93 17
j tigd? Gebruikt u een huishoudtrap in
plaats van een stoel? Is er voldoende
verlichting als je er ‘s nachts even uit
moet? Is het huis drempelvrij?
Voorkomen is beter
Met iets meer voorzichtigheid kom je al
In deze rubriek kan iedereen van 55 jaar en ouder zijn of
haar mening geven over allerlei zaken. Schrijf uw ver
haal op in ongeveer tweehonderd woorden en stuur dat
naar de redactie van de Seniorenwijzer, p/a Tilburgse
Koerier, Postbus 100015000 JA Tilburg, onder vermel
ding van 'Het woord is aan...' Inzenden betekent niet dat
uw brief automatisch geplaatst wordt.
en dag bij De Smeetskring terecht voor
g immuun
PLTOPLAAG.
Lijm systeem.
lodigde lijm.
503,50
(17,26 p.m2)
In de kranten lezen we dat ouderenbond
KBO bij allerlei zaken heeft geregeld dat
zijn leden korting krijgen op artikelen of
diensten. Waarom wordt je verplicht
eerst lid te worden om van deze voorde-
De gevolgen van vallen kunnen voor ou
deren al snel ernstig zijn, zoals botbreu
ken. Soms moeten ze als gevolg van een
ongeval vroegtijdig hun zelfstandig be
staan opgeven. Vele ongelukjes in en om
het huis zijn met kleine aanpassingen te
voorkomen. Je kunt je woning aan de
hand van een checklist (controlelijst) kri
tisch bekijken en je dagelijkse handelin
gen nagaan. Zijn de badkamertegels
glad? Zitten er wel leuningen aan beide
zijden van de trap en zijn ze goed beves-
iz^z-JO iilx+ i z-v i 1 i z-» I K /-> i
Veel ouderen zullen volgend
k jaar het gelag moeten betalen.
k Het gelach is alleen weggelegd
voor de rijkeren onder hen.
M Drop Oud
teert, gaat het licht automatisch aan. Op die
manier is er altijd licht als je laat thuis komt
of als er iemand voor de deur staat. Ook
schrikt het inbrekers af. Binnenshuis kun
nen zulke lampen met sensoren onder het
bed nuttig zijn als je ‘s nachts moet op
staan.
Je kunt je gevoel van veiligheid daarnaast
vergroten door met familie, buren, vrienden
of kennissen af te spreken dat je elke och
tend bij elkaar langs gaat of kijkt of de gor
dijnen open zijn. Elkaar elke ochtend op
bellen is ook mogelijk. Als iemand niet
reageert op het ‘belrondje’, kan de ander
met de sleutel even komen kijken of alles in
orde is.
len te kunnen profiteren? Volgens mij is
het een ordinaire ledenwerfactie. Als de
KBO echt begaan was met de achteruit
gaande koopkracht van ouderen zou de
bond uit solidariteit moeten proberen
De deelnemende zaken op hun beurt zou
den slim zijn als ze de kortingen laten gel
den voor alle ouderen, bijvoorbeeld op
vertoon van de seniorenpas. De winst
marges zijn kennelijk hoog genoeg.
Uitbreiding van de doelgroep geeft omzet-
verhoging. Maar lid moeten worden van
een bond vanwege financiële voordelen is
niet meer van deze tijd; dat is ordinaire
koppelverkoop. M. de V
Even op een stoel gaan staan om iets te pakken, een losliggend vloerkleedje, rom
mel op de trap, een iets te gladde badkamervloer: jaarlijks gebeuren vele onge
lukken in en rondom de woning. Ouderen zijn daarbij door hun lichamelijke ge
steldheid een extra kwetsbare groep. De risico’s die zij lopen kunnen verkleind
worden door eenvoudige maatregelen te treffen. Antislip vloeren, handgrepen en
beugels, lampen met bewegingssensor vergroten niet alleen de veiligheid in en
rondom het huis, maar ook het gemak en het comfort.
heel ver: draag pantoffels met antislipzo-
len, je kunt antislipondertapijt aanbren
gen onder losliggende kleedjes, met
goede verlichting gevaarlijke situaties
beter zichtbaar maken en de trap vrij
houden van obstakels.
Ook zijn er kleine aanpassingen in en rond
om de woning mogelijk. De meeste zijn ge
makkelijk aan te brengen door een handi
ge doe-het-zelver of een klusjesman.
I Met antisliptegels is de kans op uitglijden
veel kleiner dan bij andere tegels. Ze zijn
i stroef, ook als ze nat zijn. Daarom zijn ze
bijzonder geschikt voor de ruimtes als
badkamer, de keuken en de hal. Je kunt
de huidige tegels voorzien van een anti-
slipcoating. Diekanookindedouchebak
of badkuip aangebracht worden.
Trapneuzen, rubberen strips aan de
voorzijde van elke traptrede, voorkomen
dat je met je voet van de trede schuift. In
niet beklede, houten traptreden kunnen
sleuven geslepen worden, waarin rubbe
ren strips worden vastgemaakt.
Een thermostaat(kraan) voorkomt een te
koude of hete douche. De zelf ingestelde
watertemperatuur blijft constant, zelfs als
iemand ergens in huis een kraan open
draait. Daarnaast zijn in de bouwmarkten
eengreepsmengkranente koop die een
voudiger te bedienen zijn dan een kraan
met afzonderlijke draaiknoppen voor
warm en koud water. Een douchestang
maakt het mogelijk om ook zittend te dou
chen. Bovendien zijn er douchestangen
die houvast bieden als wandbeugel.
Voorde badkamer, naast het toilet en het
bed zijn verschillende beugels bij de sa-
nitairspecialist of thuiszorgwinkel ver
krijgbaar.
In de tuin en bij de voordeur kan een lamp
met een bewegingssensor handig zijn.
Zodra de sensor een beweging consta-
Elke eerste en derde woensdagmiddag (14.00 uur) en elke twee
de vrijdagavond (20.00 uur) van de maand organiseert oude
renvereniging Reeshof 50+ een rookvrije bingo in wijkcentrum
Heyhoef. De stadsdienstlijnen 47 en 48 stoppen voor de deur.
In oktober kunnen ouderen kennismaken met allerlei (aange
paste) sportieve activiteiten, bijvoorbeeld Meer Bewegen voor
Ouderen (MBvO). Dat wordt in bijna alle buurthuizen in Tilburg,
Berkel-Enschoten Udenhout gegeven. Informatie: uw buurthuis
of Bureau Ondersteuning Tilburgse Sport (BOTS), tel. 5325868.
Inlichtingen over speciale zwemactiviteiten zijn te krijgen via tel.
5326000. Ook zijn er sportverenigingen die in oktober gratis acti
viteiten voor ouderen organiseren, zoals de tafeltennisverenigin
gen Tios '51 (informatie: dhr. F. Smits, tel. 5351127) en Luto (mw.
M. van Deursen, 5432391), Scherpschuttersvereniging Tilburg
(dhr. J. Jansen, 06-22563030) en atletiekverniging Attila waar je
sportief kunt leren wandelen (dhr. Vlemmings, 0162-314636, of
dhr. Schuts, 0416-363272).
Een overzicht van alle activiteiten is te vinden in de Sportwijzer
en de Beweegwijzer van BOTS die vanaf half oktober gratis te
krijgen zijn bij buurthuizen, bibliotheken, huisartsen en apothe
ken. De eerste is bedoeld voor de actieve sporter, de tweede
voor sporters die wat minder goed ter been zijn.
In ouderentrefpunt 't Sant (Beneluxlaan 74) kunt u op woensdag
16 oktober bloemschikken. De prijs is afhankelijk van het te ma
ken stukje en de prijs van de bloemenZelf meebrengenmand
je, potje of bakje en een mesje. Aanvang 10.00 uur.
Club 92 organiseert woensdag 23 oktober een informatie-och-
tend over de Wet Voorzieningen Gehandicapten (Wvg). Op ba
sis van de Wvg moet de gemeente zorgen voor een aantal voor
zieningen voor mensen met een handicap, bijv, op het gebied
van wonen, vervoer en rolstoelen. De voorlichting wordt gege
ven door de heer T. Quispel van bureau Wvg van de gemeen
te. Natuurlijk is er gelegenheid tot het stellen van vragen. De
ochtend in kantine Sporthal De Blaak (Grebbe 63) duurt van
10.00 tot 12.00 uur.
De seniorenkoren uit Tilburg (Ouderenkoor De Reit, Cantabile,
Seniorenkoor De Koraal, Het Herderkoor en De
Kasteelzangers) laten ook dit jaar weer van zich horen in De
Schalm te Berkel-Enschot. Op donderdag 17 oktober zingen zij
mooie en gezellige liedjes. Het gratis concert begint om 14.00
uur en is rond 17.00 uur afgelopen.
GGD Hart voor Brabant en stichting De Twern zoeken vrijwilli
gers die graag met ouderen omgaan. Begin 2003 starten de or-
ganissaties activerende huisbezoeken aan 55+ers in Tilburg-
Zuid. Het gaat om ouderen die de regie over hun leven dreigen
kwijt te raken. De taak van de vrijwilliger is deze ouderen gedu
rende een beperkte periode te ondersteunen, zodat ze opnieuw
grip op hun leven krijgen. Kunt u een halve of hele dag per week
besteden? Wilt u graag zelfstandig werken, maar wel vanuit een
team van vrijwilligers om op terug te vallen? Ziet u een inten
sieve training en professionele begeleiding als een uitdaging?
Neem dan voor meer informatie of aanmelding contact op met
Jan Bettgens, GGD Hart voor Brabant, tel. 073-6404551/
06-20301181.
Op donderdag 3 oktober kunt u in wijkcentrum De Reit rikken,
jokeren of hoogjassen. Er is voor ieder een prijsje en een kop
koffie ofthee is gratis. Kosten 1,20 euro. Aanvang 14.00 uur. De
zaal is open om 13.30 uur. Adres: Westertorenlaan 4.
Wie langere tijd zorg geeft aan iemand in de directe omgeving
(partner, ouder(s), kind of een andere goede bekende) is een
mantelzorgen Om deze mensen eens in het zonnetje te zetten
wordt jaarlijks, in november, een Dag van de Mantelzorg geor
ganiseerd.
Voor de mantelzorgers uit de gemeenten Tilburg, Oisterwijk,
Hilvarenbeek en Goirle organiseert het Steunpunt Mantelzorg
Midden-Brabant op vrijdag 8 november zo’n Mantelzorgdag.
Vanaf 10.30 uur ze welkom in het Jan van Besouwhuis
(Thomas van Diessenstraat 1Goirle). Na ontvangst met koffie,
thee en koek biedt de dag een gezellig samenzijn, entertain
ment in de vorm van theater en muziek en natuurlijk wordt er ge
zorgd voor een heerlijke lunch. Om 16.00 uur is de afsluiting.
De Mantelzorgdag is gratis toegankelijk! Wie wil deelnemen kan
zich aanmelden bij het Steunpunt Mantelzorg: tel. 5837930.
Mocht oppas/verzorging voor de zieke thuis of vervoer een pro
bleem zijn, dan kan dit worden doorgegeven. Steunpunt
Mantelzorg zoekt dan samen met vrijwlligers van Contour een
passende oplossing.
Voelt u zich pas veilig als u thuiskomt en de voordeur achter u
dichtdoet? Misschien bent u daar minder veilig dan u denkt.
Veel ongelukken en ongelukjes gebeuren vooral in en om de
woning. Wilt u weten of uw huis veiliger kan? Ga dan te rade bij
de Openbare Bibliotheek Tilburg.
In vrijwel alle boeken over ouder worden is een deel gewijd aan
veilig wonen. In het boek Ouder worden, nou en?gaat het ze
vende hoofdstuk over preventie. Hierbij gaat het bijvoorbeeld
over het voorkómen van zowel botontkalking als valpartijen. Het
achtste hoofdstuk gaat over zolang mogelijk voor jezelf zorgen,
onder meer door een slimme inrichting en hulpmiddelen. Ook
hier komt veiligheid bij kijken. In het boek Zelfstandig blijven:
gids voor 50+ van de Consumentenbond staat een heel hoofd
stuk over wonen. De paragraaf over veiligheid is erg uitgebreid:
er staan o.a. vragen uit de elders op deze pagina vermelde
Checklist Thuis in Evenwicht in.
Ik wil hier nooit meer weggaat over ervaringen van ouderen met
domotica (woning voorzien van slimme technische snufjes). De
technische voorzieningen in zo’n woning zijn gericht op het op
comfortabel en veilig laten wonen van ouderen.
Als u thuis geen internet heeft, kunt u in de bibliotheek tegen be
taling van 1,35 euro per half uur op internet kijken. Op de pagina
van Stichting Consument en Veiligheid (www.consafe.nl of
www.consument-en-veiligheid.nl) staan onder het kopje “senio
ren” veel gestelde vragen met antwoorden. Via vragen over wo
nen komt u de folder 'Tot in lengte van dagen’ van de ANBO tegen.
Neem voor de veiligheid een kijkje in de bibliotheek..
Redactie:
Diny van Bladel- Verbunt, Hulya Qigdem, Riek
I Flipse- Tiemens, Jan van Groos (voorzitter),
Wilma Hurkens, Joop Janmaat, Karei Luiijf
(eindredacteur), Barth Noordzij, Mat de Vries
Redactieadres:
Seniorenwijzer, p/a Vincentiusstraat 102,
5038 SR Tilburg, of Postbus 3078, 5003 DB
Tilburg; tel. 5839999.
Kopij kan opgestuurd worden naar het redac-
I tie-adres of naar De Tilburgse Koerier,
Postbus 10001, 5000 JA Tilburg; tel.
5368805.
Deadline: donderdag 12.00 uur voor de ver-
schijningsdatum.
Veel AOW’ers kunnen met een T-biljet een Dus is het zaak dat u daar zelf voor zorgt, ouderenbonden hebben eigen belasting-
deel van hun betaalde inkomstenbelasting Want het gaat al gauw om 80 euro voor al- consulenten op lokaal niveau. Een van
terugkrijgen. Dat komt doordat de Sociale leenstaanden en 150 euro voor samenwo- hen, de ANBO, heeft hiervoor een eigen
Verzekeringsbank (SVB) bij het uitkeren van nenden, ofwel bijna 200 en ruim 300 ou- landelijk telefoonnummer. Deze ANBO-
de AOW geen rekening houdt met aftrekpos- derwetse guldens. Raadslijn is bijna gratis voor leden; niet-le-
ten, waarmee veel ouderen te maken hebben. den betalen 25 euro per advies. Het num-
Ingewikkeld? Er is volop hulp beschikbaar Smeetskring mer is 0900-2330088 (1 euro per gesprek;
voor het invullen van het formulier. De meeste ouderen hebben ruim een u wordt teruggebeld). Als u belt krijgt u ge
maand geleden van de Belastingdienst al garandeerd iemand aan de lijn.
een T-formulier met computerdiskette Tilburgers kunnen daarnaast al sinds jaar
en steeds terugkerende buitengewone uit- thuisgestuurd gekregen. Wie dat niet heeft kij
gaven, die ze mogen aftrekken van hun bru- gekregen, kan er alsnog een bij de hulp bij het invullen van belastingformulie-
to inkomen. Denk aan uitgaven bij ziekte of Belastingdienst aanvragen of ophalen. ren. Voor het maken van een afspraak met
bij de dood van de partner. Maar ook de Daar kunt u indien nodig ook aankloppen een medewerker van De Smeetskring kunt
maandelijkse ziekenfondspremie bijvoor- voor hulp bij het invullen. Maardie hulp kunt u op werkdagen tussen 9.30 en 14.30 uur
Veilig en comfortabel
Het beter geschikt maken van het huis is in
de eerste plaats de verantwoordelijkheid
van de bewoner. Maar daarnaast passen
veel woningbouwverenigingen voor oude
re huurders huizen en appartementen aan,
zoals door het Opplussen in Tilburg-West
en -Noord. Ook in individuele gevallen zijn
corporaties vaak bereid tot aanpassingen.
Om oudere bewoners van eigen huizen te
stimuleren hun woning aan te passen is er
het project Blijvend thuis in eigen huis. Dat
wordt uitgevoerd door het Brabants
Ondersteuningsinstituut Zorg (BOZ). De
doelstelling van het project is dat de oude
ren ‘veilig en comfortabel’ in hun eigen wo
ningen blijven wonen, vat Hans van
Nassau van het BOZ samen.
Bij de uitvoering worden de gemeente, wel
zijnsinstellingen, ouderenorganisaties en
vrijwilligers ingeschakeld. Het project ver
loopt in vier stappen. Op de eerste plaats
gaat het om bewustwording; de bewoner
kijkt zorgvuldig naar gebreken en eventu
eel gevaarlijke plekken in de woning. Die
worden daarna op een lijst ingevuld door de
bewoner of door een vrijwilliger.
Vervolgens krijgt de eigenaar een uitdraai
met advies op maat. Het gratis advies is ge
heel vrijblijvend. Het blijft de keuze van de
bewoner om de aanpassingen uit te voe
ren. Bij de uitvoering daarvan kunnen
meerdere specialisten betrokken zijn, bij
voorbeeld een doe-het-zelfzaak voor het
materiaal en een financieringsadviseur
van de bank. Hoefstraat. Het BOZ zou graag zien dat
Het project is al in verschillende ge- daarna ouderen in andere buurten zelf der-
meentes getest. De bedoeling is dat de gelijke projecten met vrijwilligers opzetten,
gemeente Tilburg binnenkort een proef- bijvoorbeeld via de ouderenbonden.
project start in de buurt Groeseind- HQ
