r
i
w i j z
Een ongeluk zit in een klein hoekje
Tien jaar bij dagopvang *t Verzetje
«I
Veiligheid in en om de woning
POST
SCRIPTUM
COLOFON
ri
i
J
i
i
i
i
i
i
i
i
i
i
i
i
i
MBvO-gymnostiek in Heyhoef
Rijuaardigheidstest
Toneelgroep zoekt spelers
Operette in De Baselaer
Trefpunt 't Sant
Toneelmiddag in Noord
Tentoonstelling over dementie
Modeshow in Boerderij Vissers
Open dag met computers
Geen ongeluk zit in een klein boekje
r
i|
I
dAa
- pagina 8
DE TILBURGSE KOERIER
’.FOTO: PETER LIGTENBERG
Karei Luiijf (eindredacteur)
l
Kees Vermunt
HET WOORD
IS AAN...
In deze rubriek kan iedereen van 55 jaar en
ouder zijn of haar mening geven over al
lerlei zaken. Schrijf uw verhaal op in on
geveer tweehonderd woorden en stuur
dat naar de redactie van de Seniorenwij-
zer, p/a Tilburgse Koerier, Postbus 10001
5000 JA Tilburg, onder vermelding van
‘Het woord is aan...’ Inzenden betekent
niet dat uw brief automatisch geplaatst
wordt.
Losliggende stoeptegels: regelmatig de
oorzaak van een struikelpartij met verve
lende gevolgen.
Donderdag 12 november 1998 pagina 9'
Het was spannend, de laatste we
ken. Zou de gemeenteraad vasthou
den aan eerder gemaakte afspraken
of zou Van Lanschot wel in de Oude
Warande mogen komen? Het was
weer het oude liedje. Het kapitaal
heeft gewonnen; jammer voor de
burgers, jammer voor het milieu. En
straks maar klagen dat er zo weinig
begrip is voor de politiek.
Drop Oud
Ouderen lopen in dit soort situaties meer
risico’s dan anderen. Als een kind strui
kelt over een oneffenheid op straat, loopt
dat meestal af met een geschaafde knie
'en een huilbui. Maar een oudere kan
door zo’n onnozele valpartij voor een
paar weken in het ziekenhuis belanden
met een gebroken been of een ontwrich
te heup.
ven, waarin heel goede tips staan om de
veiligheid thuis te vergroten. Speciale
aandacht is er voor mogelijkheden tot
woningverbetering voor ouderen.
Een paar van de meest belangrijke tips
zijn:
Breng altijd een antislip-strip aan onder
losliggende vloerkleedjes. Of nog beter:
verwijder die kleedjes uit uw woning.
Maak de parketvloer of het zeil in uw
huis niet glad, maar laat het juist stroef.
Daarvoor zijn speciale poetsmiddelen te
koop.
Denk ook aan antislipmatjes voor de
bad- of doucheruimte; zorg daar ook voor
een stevig aan de muur bevestigde hand
greep.
Ga ook nooit op een wankele kruk of
trapleer staan. Gebruik liever een huis-
houdtrap met handvat. En: gebruik ge
reedschap met een lange steel als u bo
ven uw hoofd moet werken.
Wanneer er gesproken wordt over veiligheid in en om de woning, denken veel
mensen in de eerste plaats aan het tegengaan van diefstal en beroving. Maar de
kans dat zoiets werkelijk gebeurt, is veel kleiner dan dat je een ongeluk(je) krijgt.
Want dat zit vaak letterlijk in een klein hoekje. Het overkwam bijvoorbeeld prin
ses Juliana, die bij een vriendin thuis over een losliggend kleedje uitgleed en
haar heup brak. Buiten kan zoiets ook gemakkelijk gebeuren als er stoeptegels
los liggen. Aan dit soort onveiligheid kun je gelukkig zelf veel doen.
Tips
Bij veiligheid binnenshuis geldt dat het
aanbrengen van extra sloten op deuren
en ramen zeker geen kwaad kan, maar
niet het belangrijkste is. Want de echte
onveiligheid voor ouderen ligt meestal op
de vloer.
De Stichting Consument en Veiligheid
heeft verschillende brochures uitgege-
Kritische blik
Zo staan er nog tientallen andere prakti
sche raadgevingen in die brochures.
Maar de allerbeste tip om de veiligheid
voor ouderen in hun woning te bevorde
ren komt van mevrouw Ad Schaffelaars,
zelf een 50-plusser. Zij was indertijd
coördinator van het Tilburgse project Ou
deren en Veiligheid. Haar advies over al
ledaagse veiligheid voor ouderen rond-
Eind oktober was het tien jaar geleden
dat Nellie Grimbergen als vrijwilliger
bij dagopvang ‘t Verzetje ging werken.
Door deelnemers en collega’s wordt
ze erg gewaardeerd om haar vrolijk
heid en kameraadschap.
De gezellige sfeer van ‘t Verzetje wordt
natuurlijk ook gemaakt door de andere
vrijwilligers, de activiteitenbegeleidster,
stageaire en de deelnemers zelf. De vrij
willigers hebben steeds met zijn tweeën
een vaste werkdag. Zo biedt ‘t Verzetje
drie dagen per week in verzorgingstehuis
De Bijsterstede opvang voor maximaal
tien ouderen uit de stad. Ontmoeting en
aandacht voor persoonlijke omstandig
heden van de deelnemers staan daarbij
centraal.
Dat begint al rond tien uur als de ouderen
na aankomst koffie drinken, een belang
rijk moment van de dag. De gastvrouw- of
heer biedt dan een luisterend oor. Al
om en in de woning“Bijna iedereen wil in
zijn of haar eigen huis en buurt blijven wo
nen, ook als je ouder wordt. Daarom zou
iedereen rond zijn of haar vijftigste jaar
zelf met een heel kritische blik door de
woning moeten lopen en zichzelf daarbij
de vraag stellen‘Wat zou er allemaal an
ders moeten zijn in mijn huis als ik nu vijf
enzeventig jaar zou zijn en niet meer zo
goed ter been?’ Neem dan een pen en
papier en schrijf op wat er veranderd
moet worden.”
Bij dat kritisch rondkijken kunnen dus de
boekjes van de Stichting Consument en
Veiligheid goede hulp bieden. En Thuis
zorg Midden-Brabant heeft informatie
over allerlei hulpmiddelen die de zelfred
zaamheid en ook veiligheid van ouderen
kunnen bevorderen. “Want een woning,
die oorspronkelijk geschikt was voor een
jong gezin met kinderen verandert niet
vanzelf in een woning, die geschikt en
dus veilig is voor een zelfstandig wonen
de oudere”, aldus Ad Schaffelaars.
In wijkcentrum Heyhoef is een nieuwe bewegingsactiviteit voor
ouderen gestart: MBvO-gymnastiek. MBvO staat voor Meer Be
wegen voor Ouderen en is absoluut anders dan ‘bejaarden-
gymnastiek’. De oefenstof is aangepast aan deze tijd en aan de
aard van de groep. MBvO is dus geschikt voor ouderen die goed
en voor hen die minder goed ter been zijn.
De gevarieerd lessen neigen de ene week richting ‘sport en
spel’, de andere week misschien wat meer naar dansachtige
vormen. In ieder geval worden de oefeningen door muziek be
geleid. De activiteit in Heyhoef vindt wekelijks plaats op maan
dagmiddag van 13.30 tot 14.15 uur. De deelnemersbijdrage is
3,50 per keer.
U kunt eerst een gratis proefles doen of gewoon gaan kijken.
Meer informatie geeft ook het Bureau Ondersteuning Tilburgse
Sport (BOTS), tel. 5437283.
Op maandag 30 november organiseren het Tilburgs Overleg
Gehandicaptenorganisaties (TOG) en het ouderenwerk van De
Twern een rijvaardigheidstest voor 50-plussers en gehandi
capten. Er zijn geen consequenties aan verbonden: deelne
mers krijgen een gedegen advies waarmee ze hun voordeel
kunnen doen.
De test doet u in uw eigen auto, met een ervaren rij-instructeur
naast u. Ook worden uw gehoor en uw zien getest en krijgt u
daarover goede adviezen mee. Voor mensen met een handicap
geldt geen leeftijdsbeperking.
Aanmelden: TOG, tel. 4686165. Na aanmelding en overmaken
van ƒ10,- op giro 4880784 (onder vermelding van BROEMtest)
krijgt u een uitnodiging thuisgestuurd. De test op maandag 30
november is in en bij wijkcentrum Heyhoef (Kerkenbosplaats 1
Reeshof).
Ouderentoneelgroep De Garsthof, die overigens ook jongeren
verwelkomt, is op zoek naar nieuwe spelers. Toneelspelen
hoeft niet per se in je bloed te zittenhet is te leren. De groep stu
deert momenteel een avondvullend stuk in. Dat gebeurt 's
maandags van 9.30 tot 12.00 uur in wijkcentrum De Baselaer.
Geïnteresseerden kunnen tijdens de repetitie vrijblijvend bin
nenlopen in De Baselaer, Hoefstraat 175.
Vrijdag 13 november organiseert de activiteitencommissie Ou
deren Groeseind/Hoefstraat in wijkcentrum De Baselaer een
middagvullend operette-programma. Op het toneel staat het
Breda’s operette-gezelschap Wiener Komedie dat in kleurrijke
kostuums een selectie uit operettes en musical ten gehore
brengt. Een melange van graag gehoorde oud-Nederlandse
liedjes en favoriete Weense melodieën. Kortom, een lust voor
oor en oog. De voorstelling in De Baselaer (Hoefstraat 175) be
gint om 14.00 uur. Entree: 3,50 (incl.kopje koffie/thee).
In ouderentrefpunt ‘t Sant (Beneluxlaan 74) kunt u op woensdag
18 november bloemschikken. Zelf meebrengen: potje, mandje,
of bakje en zeker een mesje. Kosten:/ 6,- per gemaakt stukje.
Aanvang: 10.00 uur, zaal open 9.30 uur.
Woensdag 25 november kunt u weer gezellig rikken en/of joke
ren. Kósten 1,50 p.p.; leuke prijsjes. Aanvang 10.00 uur, zaal
open 9.30 uur.
De SOON (Samenwerkende Ouderenorganisaties Noord) or
ganiseert op vrijdag 20 november een toneelmiddag in verzor
gingscentrum De Heikant. Toneelgroep De Garsthof brengt het
stuk Hotel rust wat, een vrolijke klucht in vier bedrijven. Aanvang
14.00 uur; zaal open 13.30 uur. Voor bewoners van het verzor
gingshuis is de entree gratis. Bewoners van de aanleunwonin
gen en anderen betalen 3,50. Een kopje koffie of thee is gra
tis. Adres: Schubertstraat 700; bussen 44 en 45 stoppen voor
de deur.
Gezondheidswijzer Midden-Brabant, een informatiecentrum
voor vragen over gezondheid, ziekte en gezondheidszorg, or
ganiseert t/m november een reizende tentoonstelling over de
mentie. Van 16 november tot 27 november is deze tentoonstel
ling te bezichtigen in de hal van wijkcentrum ‘t Sant
(Beneluxlaan 74). Gratis foldermateriaal geeft achtergrondin
formatie, tips en hulpverleningsmogelijkheden. Met persoonlij
ke vragen kunt u terecht bij medewerkers van Informatiewinkel
West. Zij houden spreekuur, ook telefonisch, van maandag t/m
vrijdag van 9.00 tot 12.00 uur, tel. 5900221
Voor 50+ dames is er op woensdag 18 november een mode
show in Boerderij Vissers (Berglandweg 40). De show is van
10.00 tot 12.00 uur; vanaf 13.00 uur kunt u bestellingen doen.
Entree en een kopje koffie zijn gratis. Tussendoor lunchen kan
ook: tegen betaling van 2,50 kunt u zich daarvoor tot 17 no
vember opgeven bij Boerderij Vissers.
Dinsdag 17 november houdt de Openbare Bibliotheek op het
Koningsplein een open dag voor ouderen over computerge
bruik. Op zeventien computers kunnen ze kennismaken met on
der meer Internet, cd-rom, de catalogus en nieuwe ontwikkelin
gen. U kunt er vrijblijvend binnelopen tussen 11.00 en 16.00 uur.
Een ongeluk zit in een klein hoekje. Maar als u weet in welk
hoekje, kunt u zo’n ongeluk voorkomen. In de Openbare Biblio
theek vindt u informatie waarmee u de veiligheid van uw woning
en omgeving kunt vergroten.
Zo zijn er verschillende documentatiemappen met krante- en
tijdschriftartikelen en enkele folders, onder meer van de Stich
ting Consument en Veiligheid. Er is een algemene map Veilig
heid thuis en een map specifiek op ouderen gericht: Veiligheid;
ouderen.
Tips om de veiligheid in huis te verbeteren vindt u ook in de Prak
tische gids voor ouderen van de Consumentenbond.
Met een kritische blik naar uw eigen woning kijken gaat vast heel
goed na het zien van de dia’s Vallen over ongevallen in en om
het huis. Er worden ook aanwijzingen gegeven om gevaarlijke
situaties te verbeteren.
Wie niet alleen veilig maar ook comfortabel wil wonen, kan
ideeën opdoen in Veilig en comfortabel wonen, samengesteld
door A. van Berla in het kader van het proefproject Centrum
Techniek voor en door Ouderen.
Meldpunt
Eeit is dat ouderen zulke ongelukken va
ker overkomen dan dat ze de kans lopen
slachtoffer te worden van diefstal of een
geweldsmisdrijf. Vanuit dit besef werd in
1995 in Tilburg het project Ouderen en
veiligheid gestart, waardoor de ouderen
via hun eigen organisaties en in buurt
huizen te weten konden komen wat er
aan dit soort onveiligheid te doen is.
Ook heeft elk buurthuis in Tilburg tegen
woordig een meldpunt waar je ongelijk
liggende stoeptegels, kapotte lantaarn
palen, zwerfvuil, bladerhopen en andere
hindernissen kunt aankaarten. Daar
naast heeft de gemeente een gratis cen
traal meldpunt (tel. 0800-1920). Meestal
worden de onveilige plekken binnen een
paar weken aangepakt. En als het goed
js, gaat dat volgend jaar nog beter, want
voor zulk ‘klein achterstallig onderhoud’
is anderhalf miljoen gulden extra uitge
trokken.
De brochures van deStichting Consument en Veiligheid zijn: Handige
doe-het-zelf-tips voor iedereen (bestelcode: bsevl), Handige huishoudelij
ke tips voor iedereen (bsev2) en Een mens is kwetsbaar (b10).
U kunt een brochure bestellen door 4,- over te maken naar girorekening
388833 t.n.v. Consument en Veiligheid in Amsterdam. Wanneer u meer dan
één brochure tegelijk bestelt, betaalt u voor de volgende brochures 3,- per
stuk. Vergeet niet bestelcode(s) te vermelden op uw overschrijving.
Centraal meldpunt gemeente: tel. 0800-1920 (gratis); telefoonnummers
van meldpunten in wijkcentra staan in de buurtkranten.
Informatie over de hulpmiddelen van Thuiszorg Midden-Brabant is ver
krijgbaar via tel.nr 0900-8806 0,22 per minuut). U kunt ook naar de Thuis-
zorgwinkel gaan: Lage Witsiebaan 2a. Voor Thuiszorg-leden, die zich niet of
slecht kunnen verplaatsen, is advisering aan huis mogelijk.
In de Seniorernwijzer van vier weken terug werd aandacht besteed aan het vijf
tigjarig bestaan van St. Jozefzorg. Bij het lezen werd mijn aandacht getrokken
door de passage waarin staat pastoor van der Velden “iets nieuws” wilde, name
lijk geen slaapzalen en gescheiden opvang voor mannen en vrouwen. Ik dacht
terug aan de Lange Nieuwstraat van vroeger, met naast elkaar: het St. Rochus-
gesticht (besmettelijke ziekten), het St. Annahofje voor mensen met wat meer
geld en het St. Josephgesticht voor oudere mannen en vrouwen.
Op een zondagmiddag ging ik met mijn ouders, broer en zus op bezoek bij ons
broertje in het St. Rochus. We moesten daar een uur buiten wachten en hadden
daar geen zin in. We stapten het St. Joseph binnen. Daar was wat meer te zien:
grote lange zalen met aan weerszijden banken. In de ene zaal zaten daar heel
veel oude mannen op, in een volgende zaal oude vrouwtjes. We slopen naar bo
ven: rijen eenpersoons bedden, gescheiden door lange wit-katoenen gordijnen.
Ofschoon ik het vreemde daarvan niet begreep, maakte het toch zo’n grote in
druk op me, dat ik het nu nog zo voor me zie.
Wij ouderen hebben soms een heimwee-achtig gevoel naar iets van vroeger.
Maar als ik hier aan terugdenk, besef ik dat er veel ten goede is veranderd.
DvB
Nellie Grimbergen tussen twee deelneemsters van dagopvang t Verzetje tij
dens een uitstapje.
gauw volgen de ontspannings-activitei-
ten van die dag. Daarbij kunnen de spe
cialiteiten van de vrijwilligers een rol spe-
De Seniorenwijzer verschijnt een
maal in de twee weken in De Til-
I burgse Koerier.
Redactie:
Diny van Bladel- Verbunt
I Riek Flipse-Tiemens
Jan van Groos (voorzitter)
Wilma Hurkens
I Joop Janmaat
1 Karei Luiijf (eindredacteur)
Barth Noordzij'
Kees Vermunt
Arja van Zetten
Adres redactie:
I Seniorenwijzer, p/a Vincentius-
straat 102, 5038 SR Tilburg, of
Postbus 3078, 5003 DV Tilburg;
I Tel. 583 99 99
1 Kopij kan opgestuurd woren naar
het redactie-adres of naar De Til-
burgse Koerier postbus 10001.
5000 JA Tilburg: Tel. 536 88 05.
Deadline: donderdag 12.00 uur
I voor de verschijningsdatum.
len: de een is een kei in denkspelletjes,
de ander in handwerken, de derde weet
van alles over het Tilburg van vroeger en
nu. Maar de vrijwilligers doen veel meer:
met de deelnemers nieuwe kleren ko
pen, naar de markt gaan, hen stimuleren
zichzelf en anderen te helpen, adviseren
een gehoorapparaat aan te schaffen of
subsidie aan te vragen bij de gemeente,
of samen op bezoek gaan bij oud-deel-
nemers die in het verzorgingstehuis wo
nen. De dagen vliegen voorbij.
Om twaalf uur wordt er gezamenlijk gege
ten; voor de meeste deelnemers heel wat
gezelliger dan thuis alleen. Naafloop helpt
iedereen met opruimen, de afwasmachi
ne doet de rest, ‘s Middags staat regelma
tig een optreden of bingo in De Bijsterste
de op het programma of onderneemt de
groep samen iets anders: bijvoorbeeld
een museum bezoeken, een quiz spelen,
of de feestdagen voorbereiden.
Als de ouderen om vier uur vertrekken,
volgt nog -net als ‘s ochtends- een kort ge
sprek tussen activiteitenbegeleidster,
vrijwilligers en stageaire over het verloop
van de welbestede dag. De vrijwilligers le
veren daar een onmisbare bijdrage aan.
Denkt u als oudere dat de dagopvang iets
voor u is, of wilt u er juist als vrijwilliger
gaan werken Neem dan contact op met
Margreet Heine, dagopvang 't Verzetje,
tel. 5437875. ‘t Verzetje is gevestigd in
De Bijsterstede, Herbothstraat 2 (bij het
Besterdplein).
