CHIL
Verwendagen winnen
aan populariteit
‘Inzicht en inzet van patiënt zijn erg belangrijk
Representatief uiterlijk
|L I J F
LEDEN
eindigt niet bij polsen
pagina 18
Donderdag 12 februari 1998 pagina 19
DE TILBURGSE KOERIER
Oefentherapie Mensendieck richt zich op het gehele lichaam
FOTOGRAFIE: PETER LIGTENBERG
Menig (vooroordeel kan ont-
Voor de bewegingsprogramma 's zijn speciale ‘banken beschikbaar.
n
Is
it:
De lichte lunch wordt altijd in gezelschap van alleen bekenden ge-
Met een perfecte make-up wordt de verwendag besloten.
<j-
Rugpijn en andere lichamelijke klachten zijn vaak het ge
volg van verkeerde bewegingen of een foute lichaams
houding. Dat soort ‘fodten’ maken veel mensen, thuis of
op het werk. Bijna altijd gebeurt het onbewust, maar het
kan wel ernstige gevolgen hebben. De oefentherapie
Mensendieck kan soelaas bieden, ook bij het voorkomen
van klachten.
Ontstaan
De oefentherapie Mensendieck
wordt nogal eens op één hoop
gegooid met fysiotherapie, bij
voorbeeld doordat het zieken
fonds voor beide dezelfde ver-
PMS neurotisch of hysterisch
zijn, is inmiddels gelukkig verla
ten. Waarschijnlijk speelt een
combinatie van lichamelijke en
de
de
den.”
Spiegeltje, spiegeltje....
deren die ze aan een ziekte of
operatie overgehouden hebben.
“En je leert patiënten na een ope
ratie weer te durven bewegen,
mensen met een nieuwe heup
bijvoorbeeld weer te leren lo
pen”, vertelt Bonants.
Wie in aanraking komt met deze
en kampioenschappen.
Mede door het gebruik van top-
kwaliteitsprodukten en het conti
nu volgen van opleiding weet
Best ‘Art’ het vak van nagelspe-
cialist op een hoogniveau te
plaatsen.De service van Best
‘Art’ gaat verder dan je polsen.
Vakopgeleidde visagistes zor
gen voor een make-up die bij jou
past in elke situatie. Voorbeelden
hiervan zijn: bruids make-up, foto
make-up en feest make-up.
Denk verder aan een basisver
zorging, zoals voetverzorging,
gezichtsverzorging en haarsty-
ling.
Voor meer advies en informatie
kunt u terecht bij Best ‘Art’ Nagel
en Visagiestudio, tevens vakop
leiding en groothandel in hand
en (kunst)nagelprodukten/deco-
raties, Besterdring 80, Tilburg;
tel. 5420139.
kleeft nog steeds een beeld van
‘vrouwelijk’ en ‘make-up’. Ze
hebben weleens van mee-eters
gehoord, maar daar is een
schoonheidsspecialiste toch niet
voor...?! Met een aangepaste
behandeling weten onze specia
listes menig sceptisch man in
hun stoel te houden.”
winkels, mensen die veel moeten
tillen. Kortom: mensen die veel
dezelfde handelingen moeten
verrichten of langdurig een
slechte houding hebben. Ook le
ren deze therapeuten aan pa
tiënten hoe ze door houding en
beweging de pijn kunnen vermin-
Mensendiecktherapeuten Maud Bonants-van den Assem (links)
en Hedwig Remmerswaal laten in hun praktijkruimte aan de Schu-
bertstraat zien hoe de therapeut samen met de patiënt de houding
van die laatste bekijkt.
vaker bedrijven een verwendag-
je cadeau. “Naast het totaalpak
ket dat wij de deelnemers bie
den, is het natuurlijk ook een voor eigen lijf en leden. “Iets wat
prima gelegenheid om de socia- echt niet alleen voorbehouden is
Ie contacten te versterken.” aan de happy few, zoals vroeger
vaak gedacht werd.”
Finse sauna en Turkse stoom-
douche staan op het programma,
en natuurlijk een bezoekje aan
de schoonheidsspecialiste. Bub
bling Blue staat voor een ont
spannen verblijf in de whirlpool.
Natuurlijk genieten deelnemers
naast een dorstlessertje ook van
een gezonde lunch. Voorzien
van een perfecte make-up keren bruikt.
lese instituut geven ook steeds De meeste deelnemers aan een
verwendag genieten vooral van
de combinatie van een, dagje re
laxen met veel extra aandacht
Eigenlijk zijn er te weinig Men
sendiecktherapeuten, zeggen
Maud Bonants en Hedwig Rem
merswaal. Samen hebben zij
één van de twee Mensendieck-
praktijken in Tilburg en hebben
het zo druk dat ze met een wacht
lijst moeten werken. Bonants en
Remmerswaal huizen in Noord,
hun collega’s op Korvet.
Spiegels
“Kenmerkend voor de Mensen-
diecktherapie is dat we het gehe
le lichaam erbij betrekken”, zegt
Remmerswaal. “Bij klachten on
der in de rug kijken we bijvoor
beeld ook naar de knieën. Als je
veel moet staan, leren we je ont-
spannings- en ademhalingsoe-
kracht worden. Maar... voor me
nigeen houden schoonheids- en
beauty-instituten een imago van
overdreven luxe en ijdelheid.
Akkoord, het blijft een luxe om je
zelf zomaar een dag lang in de
watten te laten leggen. Maar voor
steeds meer vrouwen - én man
nen -is het de kans om zichzelf
eens de tijd, rust en verzorging te
gunnen waar ze normaal niet toe
komen.
Dus... toch een gezond dagje
uit?!
de dames na zo’n verwendag
laat in de middag weer huis
waarts.
“Privacy is voor ons het sleutel
woord op een verwendag,” stelt
mevrouw Van Beurden. “Daar
om beperken wij het aantal deel
nemers tot acht. Zo kunnen we
Eigenlijk mag het al geen trend meer genoemd worden. Steeds meer vrouwen, én man- iedereen de nodige privacy bie-
nen, vinden het heel vanzelfsprekend om zich een paar keer per jaar in de watten te la
ten leggen. Een dag lang genieten van optimale lichaams- en huidverzorging, jezelf ont
spannen en tot rust komen. Steeds meer schoonheidsinstituten en beauty-farms
biedenzo’n verwendagaan. Waarom kies je voorzo’ndag, wat verwacht je ervan en wie
komen er wel (en niet)?
Samen met het Goirlese Body Care instituut Van Beurden trachten wij een antwoord
te formuleren op deze vragen.
K
ben gewc
zichzelf nodig.”
Voor het voetbalteam dat zich
twee keer per jaar door Van
Beurden mag laten verwennen,
is het vooral een dagje ontspan
ning.
feningen. Zo leer je goed of aan
gepast met je lichaam om te
gaan.”
Belangrijk bij Mensendieck is ook
dat de therapeut zich gedurende
consulten van 35 minuten hele
maal op één patiënt richt. En van
die patiënt wordt ook wat ver
wacht: inzet. Dat begint natuurlijk
al de eerste keer, stelt Bonants.
“Als de patiënt verteld heeft wat
de problemen zijn, vragen we
door naar wat hij of zij er zelf aan
kan doen. Want er moet wel mo
tivatie zijn. Daarvoor laat je de
patiënt zelf meedenken.”
Dat meedenken is mogelijk,
Montuur
Icioscdi via
computerscherm
doordat de patiënt zelf inzicht
krijgt in wat er fout zit en wat daar
aan te doen is. Typisch Mensen
dieck is dat daarbij met spiegels
gewerkt wordt. Zo kan de thera
peut aan de houding van de blo
te nek, rug en benen van de pa
tiënt laten zien waaraan het
schort.
Aan de hand van de bevindingen
van het eerste bezoek stelt de
Mensendiecktherapeut een be
handelplan op. Dat is gericht op
wat die specifieke patiënt de hele
dag doet. Hoe die zit, staat, bukt
en tilt. Daarbij horen oefeningen
thuis, eventueel ook voor de
spiegel. En het gebeurt ook dat
de therapeut adviseert om bij
voorbeeld een Arbodienst in te
schakelen, die meer weet over
geschikte stoelen, bureaus, ap
paratuur en andere zaken die ar
beidsomstandigheden minder li
chamelijk belastend kunnen
maken.
Maar uiteraard komen niet alleen
werknemers in aanmerking voor
Mensendieck. “Jong en oud ko
men hier”, zegt Remmerswaal.
“Van kinderen van een jaar of
acht met wie we preventief bezig
zijn tot oudere vrouwen en man
nen met structurele problemen,
zoals botontkalking. Die laatste
leren we hun lichaam op de juis
te manier te belasten, op de goe
de manier te bewegen zodat ze
een betere conditie krijgen.”
“Als het nodig is, kunnen we ook
de patiënt thuis behandelen”,
vertelt Bonants. “Soms word je
pas ingeschakeld als laatste red
middel. Dan denk je wel eens:
waren we er maar eerder bij ge
weest, dan was dit niet gebeurt.”
Het waarom
Net zo divers als de clientèle blijkt Het hoe
ook dé motivatie voor een ver- Natuurlijk is per instituut de invul-
wendag te zijn. “Een hele leuke ling van een verwendac
groep zijn de moeders die net
een kind gehad hebben. Vaak
krijgen ze van hun man zo’n dag- vullinc
je aangeboden om er weer hele- is dat
maal bovenop te komen.” Veel
dames die zich een dagje laten mevrouw Van Beurden op. “Zo’n
verwennen zijn werkende vrou- veertig procent van onze bezoe-
wen met een drukke baan. “Zij kers komt na een eerste verwen-
zijn vaak dag in dag uit in touw, dag terug. En die vinden het aan
combineren hun baan met een trekkelijk om dan weer een iets
huishouden en kinderen en heb- ander arrangement aangeboden
zoon eens een dagje voor te krijgen.”
Laten we eens kijken wat Van
Beurden onder een ‘grote ver
wendag’ verstaat.
De ontvangst is gastvrij, met kof
fie en gebak. Daarna is het tijd
voor een kleurtje. Zonnebanken
heet met de apparatuur van te
genwoordig voortaan: super-
bronzen. De nodige lichaamsbe
weging, maar dan zonder enige
inspanning, wordt deelnemers
geboden in de bewegingsstudio.
‘Slenderen’ is de gangbare term
voor dit bewegingsprogramma
waarbij iedere bank andere spie
ren activiteert.
Je maakt maar één keer een eer
ste indruk en die begint vaak met
een handdruk. Je handen zijn
niet te verbergen. Gelukkig is dit
ook niet nodig. Bij Bester ‘Art’
staat een team van nagelspecia-
listen en manicures klaar om je in
een handomdraai te voorzien
van ‘een perfect ‘visitekaartje’.
Met de uitgebreide mogelijkhe
den aan manicure behandelin
gen voor vrouwen als mannen is
er voor iedereen een behande
ling op maat. Ook voor kunstna-
gels ben je bij Best ‘Art’ aan het
juiste adres. Professionals in hun
vak voor zowel acryl als UV-gel
nagelverlenging en nagelverste-
viging. Glasheldere en natuurlij
ke nagels d.m.v. de French-ma-
nicure, dus lakken hoeft niet
meer. Inderdaad professionals
wat regelmatig wordt bewezen
tijdens internationale trainingen
vorm van lichamelijke therapie, is
meestal doorverwezen door
huisarts of specialist. Maar fat
hoeft niet per se. Zo krijgen Men
sendiecktherapeuten bijvoor
beeld niet alleen te maken met
mensen die al klachten hebben.
Ook wordt regelmatig hun hulp
ingeroepen bij het voorkomen
daarvan. De collega’s van Rem
merswaal en Bonants op Korvel
geven groepslessen na een indi
viduele behandeling om werkne
mers te leren hoe ze zich het best
kunnen bewegen. Voor een der
gelijke specialisatie of om te wer
ken met (beroeps-)musici kun
nen Mensendiecktherapeuten
een aparte cursus volgen bij hun
driejarige HBO-opleiding die ver
bonden is aan de Universiteit vein
Amsterdam. Vast onderdeel van
die opleiding is zwangerschaps-
gymnastiek.
goedingsregelingen hanteert.
Maar dat is een misvatting, bena
drukken de therapeutes. “Er is
een groot verschil”, legt Maud
Bonants uit. “Wij werken alleen
met oefeningen, de fysiothera
peut beschikt over apparaten en
massage. Bij een tennisarm bij
voorbeeld probeert de fysiothe
rapeut met zijn behandeling de
pijnklacht op te heffen. Wij zoe
ken meer naar hoe de aandoe
ning is ontstaan, bijvoorbeeld
doordat een timmerman op
verkeerde manier werkt. Na
pijnbestrijding kan een Mensen-
dieckbehandeling herhaling
voorkomen, doordat hij beter
leert bewegen.”
Op de verkeerde manier werken
komt in verschillende beroeps
groepen veel voor, vertelt Hed
wig Remmerswaal. Ze noemt als
voorbeelden datatypistes en an
dere administratief personeel,
kappers, verkooppersoneel in
Het publiek
Als het over schoonheidsinstitu
ten en verwendagen gaat, blijken
er nogal wat (voor)oordelen te
bestaan. Over mannen, bijvoor
beeld.
“Je staat ervan te kijken hoeveel
echtparen hier samen naartoe
komen,” merkt mevrouw Van
Beurden in dit verband op. “Wij
hebben zelfs twee keer per jaar
een heel voetbalteam onder
onze hoede.”
Toch bestaat het merendeel van
de klandizie, geheel volgens het
verwachtingspatroon, uit vrou
wen. Hoewel voor dit artikel insti
tuut Van Beurden model stond,
mag geconcludeerd worden dat
vrijwel ieder instituut bezoekers
trekt die grotendeels aan de pro
fielschets die Van Beurden
schetst, beantwoorden.
Verwendagen worden vooral be
zocht door vrouwen in de leef
tijdscategorie 35 tot 60 jaar. Op
vallend vaak komen er
dames’clubjes’: vriendinnen,
zusjes of collega’s. Komen die op
eigen initiatief, volgens het Goir-
Premenstrueel syndroom
Voor veel vrouwen is de menst- heid, vergeetachtigheid of con-
ruatie helemaal niet zo'n lolletje, centratiezwakte.
De menstruatie zelf niet, maar Voor velen zijn die symptomen
ook de periode ervoor niet. En alleen maar lastig gedurende
over dit laatste, de premenstru- twee tot drie dagen vóór de
ele periode, wordt steeds meer menstruatie, anderen hebben
bekend. En ook steeds meer er- ernstiger klachten. Zij hebben
kend. Zelfs in die mate, dat één tot twee weken last. De op-
steeds meer wordt gesproken vatting dat vrouwen met een
over een premenstrueel syn
droom, kortweg PMS.
De helft van de vrouwen in de
vruchtbare leeftijd heeft in meer
of mindere mate last heeft van psychische factoren een rol bij
één of meerdere symptomen van het ontstaan van PMS.
het PMS. Oudere vaker dan jon- Wat is er tegen te doen? Er zijn
ge re. De klachten zijn van psy- diverse behandelingen, varië-
chische en lichamelijke aard. Li- rend van praatgroepen tot vitami-
chamelijke klachten kunnen zijn: nebehandelingen. Raadpleeg bij
hoofdpijn, pijnlijke borsten, ge- twijfel de huisarts. Een betrekke-
wichtstoename, rugklachten, lijk nieuwe, natuurlijke behandel-
duizeligheid en misselijkheid. De methode bestaat uit het gebrui-
psychische klachten betreffen ken van Teunisbloemolie. Deze
angst, gespannenheid, paniek- olie kunt u zelf aanschaffen in de
gevoelens, geïrriteerdheid, de- vorm van capsules bij apotheek,
pressiviteit, agressie, lusteloos- drogist of reformhuis.
Met ijdelheid heeft een verwen
dag niets meer te maken. Toch
wordt menig man die aan zo’n
J— -1 als een ‘softie’
gezien. “Onzin,” merkt mevrouw
Van Beurden resoluut op. “En dat
zeg ik heus niet omdat ik mijn
brood in dit vak verdien.”
De man anno 1998 besteedt veel
meer zorg aan lijf en leden dan
zijn vader en opa deden.
‘Toch is voor veel mannen de
stoel van de schoonheidsspecia
liste nog steeds een stap die ze
liever niet maken. Aan die stoel
ig verschil
lend. En... een gespecialiseerd
instituut biedt vaak meerdere in-
igen voor zo’n dag. “Bij ons ^ag jteelneerrrt
it eigenlijk op verzoek van
onze klanten ontstaan,” merkt
Niet meer met je neus op de
spiegel. Niet meer achteraf
denken: “Had ik deze bril uit
gekozen Voortaan kun je
op de computer zien hoe het
nieuwe montuurtje staat,
door je eigen bril met glazen
op juiste sterkte
Sommige mensen kunnen
nooit alleen een nieuwe bril ko
pen. Qmdat ze niks meer zien,
als ze hun eigen bril hebben af
gezet. Dus kunnen ze niet be
palen hoe een nieuwe bril staat.
Daar is nu wat op gevonden.
Leon van de Oord Optiek op het
Buurmalsenlaan in de Reeshof
gebruikt tegenwoordig een
computersysteem, gecombi
neerd met een camera, zodat
klanten met eigen ogen kunnen
zien hoe een montuur staat.
Eerst een paar monturen uitkie
zen, passen en Van den Oord
knipt daarvan een plaatje, dat
hij opslaat in de computer.
Daarna je eigen bril met de juis
te sterkte weer opzetten. En
dan rustig bekijken of de ver
schillende monturen bij je ge
zicht passen, op het scherm.
Met alle accessoires zijn te zien
op het scherm: ontspiegeling,
getinte glazen, meekleurende
glazen en welke vertekening je
krijgt met bij behorende sterkte
(plus glazen vergroot en min
glazen verkleind) en dikte van
je glazen.
Maar dit systeem gaat nog ver
der. Ook het aanmeten van u
bril, dat belangrijk is voor het
slijpen van de glazen, gebeurd
volgens Van den Oord nauw
keuriger. Het glas moet op pre
cies het juiste punt -daar waar
je blik valt, ook wel het centrum
genoemd- op de goede sterkte
geslepen worden. Daarvoor
moet de afstand tussen de twee
pupillen, de afstand van het oog
tot het glas en de hellingshoek
van de bril gemeten worden.
Van den Oord meet van een af
stand van ongeveer vier meter
met behulp van een camera.
Ook deze plaatjes worden in
gescand en de computer rekent
dejuiste afstand uit. Enbijdeaf-
stand tussen de pupillen kan
soms wel twee millimeter sche
len! “Dat is veel”, zegt Leon van
den Oord. Hij beweert dat hij
sommige klanten van hun
hoofdpijn, vermoeide of bran
derige ogen heeft afgeholpen.
Doordat het centrum een paar
millimeter naar links of rechts
zat, moesten hun ogen zich
steeds inspannen. Dat kan
hoofdpijn, vermoeidheid of een
branderig gevoel tot gevolg
hebben. Maar nu het centrum
op de goede plaats zit is dat al
lemaal verdwenen. Als alle ge
gevens in de computer zijn in
gevoerd en de bril is gekozen,
maakt Leon van de Oord een
afdruk van het gezicht met
nieuwe bril. U nieuwe bril is nu
echt maatwerk en de beste
combinatie van zicht en ge
zicht.
De Amerikaanse Bess Mensendieck ontwikkelde eind vorige
eeuw haar eerste theorieën over hoe je verstandig kunt omgaan
met je lichaam. Ze verwierf in de loop der jaren nog meer ken
nis over de anatomie van het menselijk lichaam en hoe dat
werkt en ontwikkelde zo haar eigen methode. Centraal daarin
staat dat de patiënt pas iets aan haar of zijn problemen kan
doen, als die zich ervan bewust is hoe het lichaam (zich) be
weegt. Mensendieck schreef verschillende boeken, waarvan
Look better, feel better 1954) een van de bekendste is. Ze
overleed in 1957.
Lp'
