8®
z
'Voorkomen dat ouderen vereenzamen'
run
W I
o,-
"Angst om te praten is snel verdwenen"
dQ
f49,
n
itlaat
ll
Duo Fit
SBT verhuisd
Sarah in de bibliotheek
Vierde huiskamerproject van start in buurtcentrum Loven-Besterd
•YSTEMEli
ELGIN
POST
SCRIPTUM
COLOFON
33
AIR
RDEEL
'LIJK
ik en klaar terwijl u
g)-
s
Volksdansinstuif
r
I
1
i
i
i
i
i
i
i
i
wassen
ƒ5,50
Brabants Volk in de IJpelaer
Tweede druk gids mantelzorgers
- o 7
Informatie bij S00WA
Trefpunt 't Sant
Cabaret in de Baselaar
Vrijwilligers in Den Herdgang
ri
i
i
i
i
i
i
i
i
i
i
i
i
i
Cm
r"' AM
DE TILBURGSE KOERIER
Donderdag 29 augustus 1996 pagina 15
Ria van der Aalst-Dierks
L. Ekkeband
■■MM*
IEL ONS NU
VNGSSTATION
SRS
RSEN, REMMEN
SEN UITLATEN
Riek Flipse-Tiemens
Marc Geerts
Jan van Groos (voorzitter)
Arnold van Hazendonk
Wilma Hurkens
Joop Janmaat
Karel Luiijf (eindredacteur)
Guus Pijnenburg
Kees Vermunt
Seniorenwijzer
Wordt eenmaal in de twee we
ken opgenomen in de Tilburgse
Koerier.
HET WOORD
IS AAN...
taan Noord
BURG
:INANCIERING
EN
VERZEKERING
HOGELIJK
16-52968959
t Koopavond.
Adres redactie:
Seniorenwijzer, p/a Vincentius-
straat 102, 5038 SR Tilburg of
Postbus 3078, 5003 DB Tilburg;
tel. 5839999.
Kopij kan opgestuurd worden
naar het redactie-adres of naar
de Tilburgse Koerier, postbus
N
iZICE
prijs!
TERKEN
RRAAD
O HR15
n balanceren
0,-
Tilburg heeft er een bezienswaar
digheid bij. Sinds de opening van
de Heuvel zijn er al twaalf auto's
vernield. Mag dat zo maar, eigen
dommen van anderen vernielen?
Als ze alleen borden hadden ge
zet en een diender om de over
treders te bekeuren was dat een
stuk simpeler geweest.
Drop Oud
vrouwen die een teken- of schilder
cursus gaan doen of een studiekring
gaan volgen. Je komt ex-deelnemers
vaak op de gekste plekken tegen."
Zondag 1 september is er weer een volksdansinstuif 55+
in dansschool Van Opstal, Koestraat 26. Deze gezellige
instuif van 11.00 tot 13.00 uur staat onder leiding van Net
tie Tönissen. Entree ƒ2,- p.p.
Wie meer informatie wil, kan te
recht bij de stedelijk consulente
huiskamerprojecten Ineke Mast-
broek (wijkcentrum De Reit, Wes-
tertorenlaan 4, 5037 BD Tilburg,
tel. 4634247) of bij uw eigen wijk- of
buurtcentrum.
De angst om te praten is vlot verdwe
nen." Herkenbaarheid brengt men
sen toch aan de praat en dat leidt tot
het maken van afspraken en samen
iets ondernemen, zegt Voogt.
De bijeenkomsten hebben ook resul
taat. Verhoof: "Vrouwen ontdekken
dat er nog veel mogelijkheden zijn.
Zelf heb ik ook de cursus gevolgd en
daarna ben ik nog andere cursussen
gaan doen. Tijdens de cursus praten
we vaak over initiatieven die vrouwen
kunnen ontplooien." Voogt: "Zo zijn er
De groep van het huiskamerproject van De Baselaer op stap bij
Peerke Donders.
Dinsdag 24 september (9.30-11.30)
begint de werkgroep met een
nieuwe cursus die twaalf weken
duurt en 25 gulden kost. Vrouwen
die geïnteresseerd zijn kunnen
zich aanmelden bij José van de
Wolf (tel: 013 - 4551495) of Corry
Verhoof (tel: 013 - 4671962).
‘n vertrouwd adres,
WEEK GEOPEND
.500,- NU 32.500,-
.500,- NU 29.750,-
Heeft u Sarah gezien? Dan kunt u in de Openbare Biblio
theek Tilburg informatie vinden waar u wat aan' heeft.
'Het lichaam is een kostelijk bezifvan A. v.d. Berg bevat
informatie en tips over gezondheid voor 50+ vrouwen. In
'Leven met de jaren' van Harriët Freezer staat een hoofd
stuk over wat er in de relatie tussen partners kan veran
deren bij het ouder worden. José Franssen laat in 'De lucht
zit nog vol dagen' juist verschillende alleenstaande vrou
wen aan het woord.
In de roman 'Nog even praten' van Elizabeth Berg draait
het om een aantal vriendinnen en hun vriendschap die
zich verdiept als een van hen kanker krijgt.
Wie eens een ander vrouwenblad wil lezen dan de Uibel
le of de Margriet, kan ook voor Opzij! in de bibliotheek te
recht.
Redactie:
Ria van der Aalst-Dierks
I Diny van Bladel-Verbunt
re set
iden en
ntage!
De Samenwerkende Ouderen Organisaties Noord
(SOON) openen het nieuwe seizoen woensdag 11 sep
tember met een cabaretmiddag verzorgd door Brabants
Volk. De voorstelling speelt zich af in De IJpelaer, Correl-
listraat 10. De entree is ƒ2,50 en ook hier krijgen bezoe
kers een gratis kopje koffie of thee.
dag bij elkaar. Het zijn overwegend
vrouwen ("Die leven nu eenmaal lan
ger") en de gemiddelde leeftijd is 75
jaar, zegt Ten Velde. Tijdens de bij
eenkomsten met de activiteitenbege
leidster en de onmisbare vrijwilligers
wordt veel gekletst. De activiteiten
bestaan uit kaarten, bloemschikken,
stoffen bloemen maken en sjoelen:
"Daar kunnen de jongere ouderen
hun agressie in kwijt." Daarnaast zijn
er natuurlijk specjale bijeenkomsten
rond sinterklaas, Kerstmis en Pasen.
Dinsdag 10 september organiseert de Aktiviteiten Com
missie Groeseind-Hoefstraat een cabaretmiddag met
Huib Westen. Alle 55-plussers zijn vanaf 14.00 uur wel
kom in de Baselaar, Hoefstraat 175. De entree bedraagt
ƒ3,- en in de pauze staat er een gratis kopje koffie of thee
te wachten.
In deze rubriek kan iedereen van 55
jaar en ouder aan het woord komen
om zijn of haar mening te geven over
allerlei zaken. Schrijf uw verhaal op in
ongeveer 200 woorden en stuur dat op
naar de redactie van de Seniorenwij
zer, per adres Tilburgse Koerier, post
bus 10001, 5000 AJ in Tilburg, onder
vermelding van "Het woord is aan....".
Inzenden betekent niet dat er automa
tisch geplaatst wordt.
Zorgen voor een familielid, vriend of kennis kan behoorlijk
wat tijd en energie vragen. Vaak is het voor de mantelzor-
ger moeilijk haar of zijn weg te vinden in het doolhof van
instanties en regelingen. Dat probleem kan simpel opge
lost worden met een gratis gids. De eerste druk met een
oplage van 5000 exemplaren was op. Daarom is een
tweede druk van 4000 exemplaren gemaakt.
De gratis gids is te krijgen bij huisartsen, apotheken, bibli
otheken, SBT, Thuiszorg Midden-Brabant, GGD of het
Rode Kruis. Kunt u het boekje toch niet vinden, dan is een
telefoontje naar het project Mantelzorgers Centraal (013-
5837826)genoeg.
wordt er feestelijk afscheid geno
men."
Jammer genoeg gebeurt het natuur
lijk ook dat mensen uit het huiska
merproject wegvallen door overlijden
of opname in een verzorgings- of ver
pleeghuis. In dat laatste geval zijn de
regels hard, omdat het project be
doeld is voor zelfstandig wonende
ouderen. Soms komt dat goed uit, als
er een wachtlijst is van mensen die
aan het huiskamerproject willen
meedoen.
In de vier jaar huiskamerproject in De
Baselaer 'passeerden' daar circa 120
ouderen. Momenteel doen eraan alle
vier projecten in de stad negentig
mensen mee. Ze zijn gevestigd in de
buurtcentra van vergrijzende wijken.
Maar om mee te doen hoef je niet per
se in één van die buurten te wonen,
vertelt Ten Velde: "We kijken niet naar
de grenzen van de buurt, maar naar
de nood."
De ouderen voor wie de huiskamer
projecten zijn opgezet, kunnen heel
goed zelfstandig wonen, maar heb
ben een steuntje in de rug nodig om
weer een sociaal leven op te bouwen,
vertelt activiteitenbegeleidster José
ten Velde. "Je bent bijvoorbeeld zo'n
vijftig jaar getrouwd, onderneemt
veel samen, en je man overlijdt. Je
;hebt veel verdriet, je kinderen wonen
aan de andere kant van het land en
daar sta je dan. Andere mensen blij
ven weg, want de meeste contacten
had de man gelegd en onderhouden.
MDan opnieuw naar buiten treden is
*heel moeilijk, maar daar kunnen wij
ijaij helpen."
bruik te maken van voorzieningen als
de Deeltaxi, maar ook door zelf con
tacten te leggen. Allereerst gebeurt
dat natuurlijk binnen het huiskamer
project. Maar de bedoeling is dat de
oudere ook zelf stappen onder
neemt, bijvoorbeeld binnen het wijk
huis. "Handig hier in Loven-Besterd
het eetpunt, zodat de deelnemers
aan het huiskamerproject met ande
re ouderen uit de buurt in contact kun
nen komen. Verder kan er hier aan
koersbal gedaan worden, wat ge
zond en ook heel gezellig is."
In de vakantieperiode is SBT van het pand in de Poststraat
verhuisd naar het kantoor van De Twern aan de Vincenti-
usstraat 102. Ouderen kunnen op werkdagen van 09.00
tot 12.00 uur een beroep doen op de Ouderenadviseurs
via het bekende telefoonnummer 5350505. Voor andere
afdelingen van SBT dient men een nieuw telefoonnum
mer te kiezen: 5839999.
Feestelijk afscheid
José ten Velde bekijkt samen met de
oudere wat haar of hem het meest
aanspreekt. "Ik ga dan met hen kij
ken, bijvoorbeeld bij Meer Bewegen
voor Ouderen. En als ze het daar
naar hun zin hebben, hebben ze de
huiskamer niet meer nodig." Afscheid
nemen van het project gaat overi
gens niet abrupt maar geleidelijk, legt
ze uit. "Als de andere bezigheden
goed lopen, gaan we het bezoek aan
de huiskamer in overleg geleidelijk
afbouwen. Naar eens in de veertien
dagen, drie weken, een keer per
maand. En op een gegeven moment
spreken we de laatste middag af; dan
De SOOWA (Samenwerkende Ouderen-Organisaties I
Wandelbos) organiseert twee informatiebijeenkomsten in I
september. I.v.m. de verbouwing van het wijkgebouw zijn I
andere lokaties gekozen De eerste gaat over de relatie
tussen Nederlandse ouderen en allochtone ouderen. Een i
spreker en een filmpje verduidelijken dit onderwerp. Deze I
middag is in wijkgebouw 't Sant. Aanmelden voor 1 sep-
temberbijSBT (Piet Brokke), tel. 5839999. De middag be
gint om 14.00 uur.
Bij de tweede bijeenkomst staat het ziekenfonds centraal.
Het CZ verzorgt deze middag. Deze middag is in het ge
bouw van het TOG in de Dragonstraat en begint om 14.00
uur.
JW AUTO
JEN
SBEURTEN
Deeltaxi
Eén maal per maand maakt de groep
ook een uitstapje, bijvoorbeeld naar
Peerke Donders, het safaripark van
de Beekse Bergen of de Efteling. "Dat
is ook een goede oefening", vertelt de
activiteitenbegeleidster. "Veel van
onze ouderen zijn lid van de Deeltaxi,
maar durven er niet goed gebruik van
te maken. Ik spreek tijd en plaats met
hen af en wacht ze daar op. Ze moe
ten het zelf regelen, dus dat is nogal
spannend. Het is heel leuk als je dan
een tijd later hoort dat zo iemand zelf
met de Deeltaxi naar haar dochter is
geweest."
Voorkomen dat mensen voor de rest
van hun leven eenzaam thuis achter
de geraniums blijven zitten kan op
verschillende manieren, legt José ten
Velde uit. Soms is er hulp nodig van
instellingen als de geestelijke ge
zondheidszorg, die overigens ook
zelf oudere patiënten doorverwijzen
naar het huiskamerproject, bijvoor
beeld mensen met straatvrees.
Soms ook hebben de betrokken ou
deren heel praktische hulp nodig, zo
als een blindenstok, huursubsidie of
iets anders. Dan helpt de activiteiten
begeleidster de weg te vinden naar
het Netwerk voor Slechtzienden of
naar de ouderenadviseurs van de
SBT.
Maar vaak gaat het veel simpeler,
stelt Ten Velde. Niet alleen door ge-
Duo Fit is een unieke combinatie 'nat' en 'droog' in sport
complex Drieburcht. Een groot aantal bewegingsvormen
passeert de revue. Op dinsdag 3 september en woensdag
4 september kunt u deelnemen aan de eerste les in het
nieuwe seizoen. Deze activiteit is niet alleen geschikt voor
jonge volwassenen maar ook voor 50-plussers. Op
woensdag van 11.45-13.00 uur wordt er voor deze laatste
groep een aparte tijd gereserveerd. De lessen starten bij
voldoende deelname. Prijs: 9-lessenkaart (10 weken gel
dig) ƒ103,50. Informatie en inschrijving: Sportbedrijf ge
meente, tel. 5429094.
Ouderentrefpunt 't Sant in het wijkcentrum aan de Bene-
luxlaan organiseert woensdagochtend 4 september bij
goed weer een fietstocht naar de pottenbakkerij in Oister-
wijk. S.v.p. tijdig opgeven. Vertrek stipt om 9.30 uur.
Op woensdag 11 september is er een bingo. Kosten ƒ7,50
per kaart, voor 10 ronden. Aanvang 10.00 uur.
Op 7 september wordt overal in het land een Open Vrij-
willigersdag gehouden. Deze dag staat in het teken van
het werven van nieuwe vrijwilligers en heeft als motto:
'Neem een ander mee'. Er doen ruim 700 lokale organi
saties mee op 450 plekken in het land. In Tilburg is dit ver
zorgingscentrum De Herdgang (Berlagehof 60; tel.
5353775).
De Herdgang zet vanaf 14.00 tot 16.30 uur haar deuren
open. Belangstellenden kunnen kennismaken met het
vrijwilligerswerk in dit verzorgingscentrum. Een film laat u
de diverse onderdelen zien waarbinnen vrijwilligers werk
zaam zijn in dit huis. Ook staan vrijwilligers en beroeps
krachten, waarmee in de praktijk nauw wordt samenge
werkt, klaar om u te ontvangen en van informatie te
voorzien.
In feite draait het al een tijdje, maar op 30 september wordt het huiska
merproject voor ouderen in buurtcentrum Loven-Besterd aan de Koe
straat officieel geopend. Het is het vierde huiskamerproject dat sinds eind
1992 in Tilburg is opgezet, na het 't Kievitslaer in het Wandelbos, De IJ
pelaer in Noord en De Baselaer in de wijk Groeseind-Hoefstraat. De we
kelijkse bijeenkomsten, waarbij gezelligheid voorop staat, zijn bedoeld
om te voorkomen dat alleenstaande 55-plussers vereenzamen. Ouderen
die meestal alleen thuis zitten en weinig of niets ondernemen, leren er
weer zelf activiteiten te ontplooien en contacten met andere mensen te
leggen.
Drempel
Ten Velde en haar collega's krijgen de
namen van ouderen die dreigen te
vereenzamen onder meer van huis
artsen, de Thuiszorg en van deelne
mers aan de huiskamerprojecten
zelf. "Het meeste werk is de mensen
hier over de drempel te krijgen. Ik
schrijf een briefje of bel op met de
vraag of ik op huisbezoek mag ko
men. Dat mag niet altijd: soms krijg je
als reactie 'Wat moet zo iemand bij
mij!' Maar meestal vinden ze het leuk
en willen ze dat ik nog eens terug
kom. Dan vinden ze vaak de stap
naar het wijkcentrum 'waar van die
zieligen zitten' nog groot, maar als ik
hen eenmaal een keertje mee kan
nemen, komen ze meestal vanzelf
weer terug. Dan hebben ze gezien
■dat het er gezellig is."
In groepen van maximaal vijftien ko
men de ouderen wekelijks een mid-
Sinds 1986 ontmoeten vrouwen el
kaar bij Sarah om te leren van elkaar,
vertelt oprichtster Riet Voogt (73).
"Vrouwen van boven de vijftig heb
ben veelal een achterstand. Vaak
hebben ze met de kinderen thuisge
zeten. Bij onze cursussen leren ze
opkomen voor zichzelf." De werk
groep is zeker geen feministisch bol
werk. "Opkomen voor jezelf, daar is
niets feministisch aan." Corry Ver
hoof (66): "Het is een bewustwor-
dingscursus. De bedoeling is dat
vrouwen er zo achter komen wat ze
nog kunnen en willen. De nadruk ligt
op het heden en de toekomst, niet op
het verleden."
50+-Vrouwen behoren tot de sand
wichgeneratie, aldus Voogt. "Ener
zijds is er de zorg voor kinderen,
anderzijds die voor de ouders." Ver
hoof: "Daarom is het belangrijk dat de
vrouwen zichzelf niet vergeten."
Het is moeilijk uit te leggen wat er nu
precies gebeurt tijdens de bijeen
komsten. Verhoof: "We praten veel
met elkaar, maar er wordt zeker niet
gekwebbeld." Onderwerpen die aan
bod komen zijn bijvoorbeeld relaties,
zelfstandigheid en gezondheid. Bei
den beseffen dat het af kan schrikken
dat mensen vooral over zichzelf pra
ten. Verhoof: "Maar de groepen vor
men iedere keer snel een eenheid.
Al tien jaar lang kunnen vrouwen
die de vijftig gepasseerd zijn te
recht bij de werkgroep Sarah 50+-
vrouwen. Daar kunnen zij ervarin
gen uitwisselen met
leeftijdsgenoten en zich oriënte
ren op de toekomst.
We hebben in Tilburg een prachtig fietspadennet. DaaHzijn we terecht
trots op. We noemen het zelfs 'de rode loper'. Afgezien van een paar knel
punten is het voor fietsers ook een uitkomst. Je kunt er veilig fietsen ge
scheiden van het andere verkeer.
Er is echter een maar. Vanaf donderdagavond komt er, met name in het
centrum van de stad, nogal wat glas op de loper terecht. Dat gebeurt ook
op vrijdag-, zaterdag- en zondagavond. Pas op maandag wordt er weer
geveegd. Dat alles is goed voor de fietsenmakers in de stad, maar een
ramp voor mensen die op de fiets door de binnenstad moeten.
Zou het niet verstandiger zijn te vegen als het vuil is, ik bedoel ook nog een
keer tussen donderdag en maandag? Veel fietsers zouden daar dankbaar
voor zijn.
i
I 10001, 5000 JA Tilburg; tel. I
1 5368805. s
I Deadline: maandag 12.00 uur I
j^^oor de verschijningsdatum.
