WIJZE
Proberen de mensen zo zelfstandig mogelijk te houden'
Roeien: een prima sport voor ouderen!
fl
I
I
Verschillende opvangmogelijkheden in Tilburg
POST
SCRIPTUM
COLOFON
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
- II
Homeopatie
_JÜ._
IAR
INTIE
IRDELIGSTE
ATEN
Iwa" 2"-*
ilET BIJ? BEL NÜ VOOR Oth'j
I
sssssEJSsr
sasx
kGEN I
AfEEK
F*END 1
Excursie naar oorlogsmuseum
Modeshow in 't Hoefke
f f ff1
Dansen in Noord
Voorlichting over ziekenfonds
Volksdansinstuif
De Schans
Cursus geheugentraining
Zestiende Gildegids
Boeken als steun
995 pagina 10
Donderdag 27 april 1995 pagina 11
DE TILBURGSE KOERIER
H
II'
FOTO: SPORTSERVICE NOORD-BRABANT
Diny van BladelVerbunt
Breng eens zo'n boek mee voor iemand die u kent.
voor de verschijningsdatum.
Onder deskundige leiding op een gezonde manier bewegen in de
natuur: roeien kan tot op hoge leeftijd.
Seniorenwijzer
Wordt eenmaal in de twee we
ken opgenomen in de Tilburgse
Koerier.
Redactie:
Op vrijdag 28 april tussen 13.30
en 17.00 uur kunt u gratis ken
nismaken met deze tak van
sport.
Clubhuis en botenloods van
TOR staan aan de roeibaan
HET WOORD
IS AAN...
Voor inlichtingen over of aanmel
den voor één van de opvangmoge
lijkheden kunt u bellen met de
Zorgcentrale, tel.: 06-8806 0,20
per minuut).
Fort Fwsu 500 1100
70-7783
RaPlmb 34'45
yw-irts
I iviciru (jeerm
289 Jan van Groos (voorzitter)
Wilma Hurkens
Joop Janmaat
Karei Luiijf (eindredacteur)
Kees Vermunt
Adres redactie:
Seniorenwijzer, p/a Poststraat
64, 5038 DH Tilburg of Postbus
3078, 5003 DB Tilburg; tel.
350505.
Kopij kan opgestuurd worden
naar het redactieadres of naar
de Tilburgse Koerier, postbus
10001, 5000 JA Tilburg; tel.
368805.
I Deadline: maandag 12.00 uur I
1 voor de verschijningsdatum.
Structuur in het leven
Bij dagopvang 't Verzetje, gevestigd
in verpleeghuis de Bijsterstede, kun
nen de vereenzaamde bezoekers
andere mensen ontmoeten. Tien jaar
bestaat 't Verzetje nu. "Hier is aan
dacht voor ze.
Daarnaast stimuleren we ze naar de
dokterte gaan of hulpmiddelen aan te
schaffen als het nodig is.
Ook kunnen we de mensen helpen bij
het aanvragen van subsidies en der
gelijke", zegt medewerkster Margr-
eet Heine.
Verder is er aandacht voor lichamelij
ke en uiterlijke verzorging, eten en
medicijngebruik. "De deelnemers le
ven daardoor vaak op en worden ac
tiever.
De mensen zijn zeer te spreken over
't Verzetje. Sommigen hebben in het
begin drempelvrees, maar na een
tijdje kijken ze er naar uit."
De meeste bezoekers zijn twee keer
iCorsa 1.0/12
w-'93 i
Citroen Visa HE RE
6/78-7/88i
Hat Panda 750 1000
'85 -10/’89i
SuukiAlto
81-86d
Opel Rekort E 18/19/2.0
8/77-10/86 arid, combi
Peugeot 205 1124/1360 cc
2/83-6/87
Ford Besta 10/1.1
8/83 '88
Citroen BX HERE
9/82-8/88d
VW Golf 111/13/160
9/83-'91d
Vrtro 340 14
76 - 89 Hatchback d
Renault Super 5
V87-10-90exkl.GTXTurbo
Nssan Micra 1.0/12
2/83 - 6f92 i
Beekse Bergen (bij de ingang
van de Beekse Bergen links
aanhouden en bordjes volgen).
In deze rubriek kan iedereen van 55
jaar en ouder aan het woord komen
om zijn of haar mening te geven over
allerlei zaken. Schrijf uw verhaal op in
ongeveer 200 woorden en stuur dat op
naar de redactie van de Seniorenw i j -
zer, per adres Tilburgse Koerier, post
bus 10001, 5000 AJ in Tilburg, onder
vermelding van "Het woord is aan....".
Inzenden betekent niet dat er automa
tisch geplaatst wordt.
Senioren-sociëteit Club 92 organiseert op woensdag 10
mei een informatie-bijeenkomst over reguliere genees
kunde en homeopatie. Spreker is mevr.M. Prickartz-Wij-
develd. Plaats: kantine sporthal De Blaak, Grebbe 63.
Tijd: 10.00 tot 2.00 uur. Kosten: entree en eerste kopje kof- i
fie gratis.
Deze bijeenkomst is bedoeld vooralle 55-plussers uit heel
t;ik.
Roeien is om verschillende rede
nen zeer geschikt voor 50-plus-
sers. Deze 'duursport' kan tot op
hoge leeftijd (80-plus) uitgeoe
fend worden onder bijna alle weer
somstandigheden.
Bij roeien traint men het hele li
chaam: benen, rug en buik,
schouders en armen. Bovendien
is er door de zithouding zelden
sprake van overbelasting van de
gewrichten.
Ook de kans op andere blessures
is erg klein.
Je kunt deze sport alleen doen of
in een groep. Samen roeien acti
veert het gevoel voor coördinatie
en ritme.
Een van de leuke facetten is dat
mannen en vrouwen in gelijke
mate presteren. De roeisport is
dan ook gemengd en daardoor
prima geschikt voor echtparen.
Maar ook alleenstaanden zullen
zich thuis voelen in de gezellige
sfeer die deze sport kenmerkt.
Dure sportkleding is niet nodig. De
enige vereiste is dat u kunt zwem
men.
De groep beginnende 50-plus
roeiers bij de TOR staat onder lei
ding van ervaren leeftijdgenoten.
Bovendien is er hulp van deskun
dig kader van de Koninklijke Ne
derlandse Roei Bond. De vereni
ging heeft enkele speciaal voor
50-plussers geschikte boten.
Ook wordt gezorgd voor gezellig
heid voor, tijdens en na het roeien.
Drie maanden les kost 25,-; de
jaarcontributie bedraagt 260,-.
Iedereen weet dat sporten ge
zond is, juist ook als je wat ou
der wordt.
Eén van de sporten die bij ou
deren minder bekend is, is roei
en.
De Tilburgse Open Roeivereni
ging (TOR) wil daar wat aan
doen. Morgen houdt de TOR
een middag waarop men deze
goede en aangename manier
van bewegen kan leren kennen.
warme maaltijd. Verder kunnen de
psycho-geriatrische mensen, de 'ver-
geetachtigen1, naarde kapper, de pe
dicure of onder de douche. "Qua li
chamelijke verzorging zijn ze dus
onder de pannen", aldus Mutsaers.
"Qok ontwikkelen we activiteiten die
de mensen thuis voort kunnen zet
ten." Als voorbeeld noemt ze het brei
en van lapjes door iemand die niet
meer tot ingewikkelder breiwerk in
staat is.
in de week aanwezig. "Daarom sti
muleren we ze om buiten ons om ook
dingen te ondernemen. Je ziet dat
mensen na verloop van tijd weer
meer durven.
Dan doen ze bijvoorbeeld weer zelf
boodschappen." Heine wijst op het
belang van structuur in het leven.
"Soms heb ik het idee dat de klachten
verminderen, maar als je dan met
mensen praat over andere activitei
ten en een eventueel vertrek bij ons,
volgt vrijwel meteen een terugslag.
De dagen dat ze bij ons zijn, geven
dus toch houvast."
Naast individuele activiteiten als bij
voorbeeld tekenen, schilderen en le
zen, kent 't Verzetje bezigheden voor
de hele groep. Voorbeelden daarvan
zijn:
Meer Bewegen voor Ouderen, ge
heugenspelletjes, feesten voorberei
den en vieren en uitstapjes maken.
Heine: "Er wordt hier veel gelachen
en soms denk je dan: 'zijn dat nou die
mensen die zo moeilijk contacten leg
gen'."
Sinds 't Verzetje gevestigd is in de Bij
sterstede, schrijven bezoekers zich
eerder in voor het verzorgingshuis.
"Veel mensen zien pas als ze hier
zijndat de sfeer prima is. Maar wij sti
muleren niet dat ze zich allemaal in
gaan schrijven."
Zelfstandig
De dagverzorging is bestemd voor
^mensen met lichamelijke klachten of
Voor diegenen die langzaam demen
teren. Phil Mutsaers werkt als team-
leidster bij de dagverzorging van de
Kievitshorst. "Twee dagen in de week
komen bij ons mensen met lichame
lijke problemen en drie dagen zijn ge
reserveerd voor de 'vergeetachti-
gen'."
De bezoekers komen in een groep te
recht die bij hun niveau aansluit en
waarvan de mensen een enigszins
vergelijkbare achtergrond hebben.
"Wij proberen de mensen zo zelf
standig mogelijk te houden", zegt
Mutsaers. "Je moet hun capaciteiten
zoveel mogelijk benutten en probe
ren structuur aan hun dagelijks leven
te geven. Het proces van verslechte
ring is niet te stoppen, maar op deze
manier kun je dat wel proberen te ver
tragen."
Tussen 11 uur 's morgens en half 5 's
middags verblijven de bezoekers op
de Kievitshorst. Daar krijgen ze een
huiskamerwerk, dagverzorging en dagverzorging Plus.
Een oudere die toe is aan opvang,
kan niet zomaar overal terecht. Theo
Verhoeven van Thuiszorg Midden-
Brabant legt de verschillen uit. "De
dagopvang is meer gericht op het be
zighouden van mensen vanuit een
sociale achtergrond."
Hetzelfde geldt voor het huiskamer
werk. Maar in tegenstelling tot de
dagopvang is het huiskamerwerk be
doeld voor een korte periode. Ver
hoeven: "We proberen die mensen
zo vlug mogelijk in hun eigen omge
ving terug te krijgen." De dagopvang
is van minder tijdelijke aard. "Dat is
toch vaak een voorportaal voor de
dagverzorging."
p de vakkundige montagt
KOMPLEET
SYSTEEM
99
life
169
1791-
rrio,u 1||"_
ij1
SI
i
369 I Ria van derAalstDierks
269 ‘£a Diny van BladelVerbL:—
I Riek Flipse-Tiemens
27j' Mare Geerts
De oorlog herinner ik me als de dag van gisteren. Marcherende Duitsers.
Kazernescholen. Verduistering. Bombardementen. Dood en verderf.
Kerken vol huilende mensen: ontroostbaar. Een ondergedoken joodse fa
milie: verraden, weggevoerd. Vader in het concentratiekamp: politiek ge
vangene in streepjespak. Bidden voor zijn vrijlating.
Schuilen in de kelder. Straatgevechten. Verwoestingen. Overal lijken. Be
graven. Engelsen, Candezen, Polen: onze bevrijders.
Vijftig jaar na dato herdenken we dit alles. We staan er nog eens bij stil,
zwijgend en in gedachten. We kijken om naar de duisternis achter ons. We
mogen niet vergeten.
Er is niet veel veranderd. Alleen het toneel van de barbaarsheid heeft zich
verplaatst naar andere delen van onze wereld. De oorlog woedt al vijftig
jaar in verhevigde mate door.
Ook de verschijnselen die aan de oorlog vooraf gingen, herhalen zich.
Economische crisis. Angst voor het eigen hachje. 'Eigen volk eerst'. Dis
criminatie. Machtsvertoon.
De gevolgen zijn bekend, maar dat deert de wereld kennelijk niet. Over-
spoeld door geweld zijn miljoenen mensen op de vlucht. Trekken aan onze
ogen voorbij op het televisiescherm. De ondergang tegemoet.
Tenzij... ja tenzij, wij niet slechts herdenken, maar het herdachte doorge
ven in de estafette van de geschiedenis.
Veronica Jongbloed
Een medewerker van VGZ komt hierover uitleg geven in I
Huize Antonius van Padua, Paus Adriaanstraat 60. leder- I
een vanaf 55 jaar is welkom. Toegang gratis. Aanvang: I
14.00 uur.
De SOOWA (Samenwerkende Ouderen-Organisaties
Wandelbos) organiseert op 12 mei een excursie per bus I
naar het oorlogsmuseum te Overloon in het kader van 50 I
jaren bevrijding. Vertrek om 14.30 uur vanaf 't Kievitslaer. 1
De kosten aan deze excursie bedragen 12,50 p.p. Er kun
nen 54 personen worden inschreven.
De bus is niet groter, dat betekent vol=vol. Inschrijving 3
mei in 't Kievitslaer, Reinevaarstraat 55,5044 HD Tilburg;
tel. 683961
Op 1 mei organiseert activiteitencommissie
Groeseind/Hoefstraat een modeshow in restaurant 't
Hoefke, Hoefstraat 181-183.
De entree is gratis. Zaal is open vanaf 10.00 uur. Aanvang
show: 10.30 uur.
Het grootste deel van de oudere bevolking heeft voldoende socia
le contacten en is ook lichamelijk en geestelijk in orde. Maar som
mige ouderen raken geïsoleerd, anderen hebben lichamelijke pro
blemen of dementeren geleidelijk. Voor die ouderen zijn er
overdag verschillende soorten opvang mogelijk: dagopvang,
Informatie: Pauline Hazenberg,
tel. 013-35009 (na 18.00 uur) en
Frans de Jong, tel. 04257-7951.
Op 5 mei vieren we het tiende lus
trum van de bevrijding. Een ge-
kr; denkwaardige nationale feest-
I’ dag, zou je denken, lederen vrij?
Vergeet het maar. Sommige be
drijven draaien gewoon door,
maar de winkels in Tilburg zijn ge
sloten.
Koninginnedag vieren we dit jaar
op zaterdag 29 april. Iedereen
vrij? Nee, op die dag zijn de win
kels gewoon open. Wie het snapt,
mag het zeggen. Het zal wel iets
met ons nationale gevoel voor
commercie te maken hebben.
Drop Oud
De Samenwerkende Ouderen Organisaties Noord I
(SOON) organiseren om de twee weken een dansmiddag J
in de zaal van de Riddershof (Leharstraat 110) met leuke i
muziek van disc-jockey Jan. De entree bedraagt ƒ1,-; de
middagen duren van 14.00 tot 17.00 uur. De volgende
dansmiddagen zijn op 3,17 en 31 mei en op 14 juni.
De activiteitencommissie van De Baselaer organiseert op
2 mei een voorlichtingsmiddag over de nieuwe ontwikke
lingen rond de regelgeving over ziekenfondsen.
functioneren thuis." Meestal hebben
deze mensen wel hulp van familie of
vrienden en die kunnen met hun vra
gen en problemen terecht bij de Kie
vitshorst. Deze mantelzorgers leren
daarbij dingen van ons, maar wij ze
ker ook van hun."
Volgens Mutsaers is het Plus-project
een succes. "We bespreken dingen
die de mantelzorgers dwars zitten.
Dat kan bijvoorbeeld een schuldge
voel zijn of de zware belasting van de
verzorging. Voor die mensen is de
opvang een uitkomst. Zo komen zij
ook toe aan eigen dingen."
Helder
Naast de dagverzorging kent de Kie
vitshorst het Plus-project. "Dat is be
doeld voor mensen die in aanmerking
komen voor een verpleeghuis, maar
daar nog niet terecht kunnen. Zij ko
men hier vijf dagen per week", vertelt
Mutsaers.
Deze dementerende bezoekers ko
men rond kwart over 11 naar het ver
zorgingstehuis. "'s Morgens zijn ze
het meest helder en daarom kunnen
ze dan het beste thuis zijn, zodat de
familie plezier heeft van die momen
ten. In de middag zijn de mensen ver
moeider en meer verward."
Deze groep van vijf personen krijgt
twee maaltijden en gaat rond half 8
weer naar huis. Ook daar krijgen ze
hulp. "Zo is er ook controle op hun
Tilburg.
Zondag 7 mei is er weer een volksdansinstuif voor oude
ren in de zaal van dansschool Van Opstal, Koestraat 26. I
Deze gezellige instuif van 11.00 tot 13.00 uur staat onder
leiding van Nettie Tönissen. Entree 2,-per persoon. Ook
niet-dansers zijn van harte welkom om eens kennis te ma
ken met volksdansen voor ouderen.
Werkgroep Ouderen De Schans organiseert op de don
derdagen 4,11 en 18 mei weer een gezellig rikconcours.
De inleg is 3,-inclusief een kopje koffie of thee. Inschrij
ven vanaf 13.10 uur. Aanvang 13.30 uur.
Op donderdag 27 mei is er weer de maandelijkse fiets
tocht door ons mooie Brabantse land. Deelname gratis. I
Vertrek om 13.30 uur vanaf het wijkcentrum De Schans I
123, tel. 564456.
De SOOWA (Samenwerkende Ouderen Organisaties j
Wandelbos) organiseert met ingang van september sa-
men met de Open School een cursus geheugentraining I
voor ouderen in Tilburg-West.
De cursus bestaat uit tien tot twaalf lessen van 2,5 uur en
wordt op maandagmiddag gegeven in wijkcentrum 't Kie
vitslaer.
De eigen bijdrage is ƒ20,- per persoon voor de gehele cur
sus, inclusief koffie of thee. Informatie of inschrijving: Alei- I
da de Leeuw of Piet Brokke, 't Kievitslaer, Reinevaarstraat
55; tel. 683961.
De zestiende Gildegids, uitgegeven door de werkgroep 't I
Gilde is verschenen. In deze gids worden kennis en erva- I
ring belangeloos aangeboden door oudere stads- en I
streekgenoten. Iedereen die belangstelling heeft voor een I
bepaalde activiteit in verband met zijn hobby of liefhebbe
rij kan van het aanbod gebruik maken. Er is geen lesgeld
verschuldigd; hoogstens een vergoeding voor gemaakte
onkosten.
Exemplaren van de Gildegids kunt u krijgen bij bibliothe- I
ken, wijkcentra, het gemeentelijk informatiecentrum. U
kunt de gids ook opvragen bij 't Gilde: Spoorlaan 320,
5038 CC Tilburg; tel. 013-445952 (dinsdag- en donderdag
van 10.00 tot 12.00 uur).
Op die tijden houdt 't Gilde spreekuur. U kunt dus ook I
langs komen.
Iemand die een hulpbehoevende partner of andere naas- i
te verzorgt zal weining tijd hebben om te lezen. Toch is er 1
informatie die juist voor deze mantelzorgers een steun
kan betekenen. In de Openbare Biblioteek Tilburg kunt u
hiervoor terecht.
In de brochure 'Mantelzorg? Natuurlijkzolang het kan!' I
vraagt Marinus van den Berg op een persoonlijke wijze
aandacht voor de problemen van de mantelzorger.
Beschouwender van aard is 'Bloemen of steun', een ver
zameling opstellen over mantelzorg uitgegeven door het
PON.
Huub Buijssen geeft in het boek 'Hulpverlening aan ver
zorgende familieleden' een beschrijving van zowel de
praktische als de emotionele steun die de professionele
hulpverlening aan verzorgende familieleden kan bieden.
De schrijvers van 'Zolang het kan' richten zich op de thuis
zorg voor dementerende ouderen.
Ze geven in het kort weer wat dementie is en geven o.a.
tips voor de omgang.
Soms is het een probleem om geschikte dingen om te
doen te vinden voor de dementerende. In'Activiteiten voor
dementerenden thuis' van Gert Bloemendasl een Gerdi
Keeler staan heel veel tips en ideeen voor activiteiten.
