4
I
I
I
I
I
LI
s
f,
G
Eén blik is vaak
al voldoende...
1QL
jQiWfc
VORSELAARS
KURSUSSEN VAN DE TILBURGSE KRUISVERENIGING
BC
53?°
TILBURGSE U®
KRUISVERENIGING
•8B8^xr
•s
G
mi
L
Kunststof Laminaatparket
in diverse kleuren en structuren
G
b;
met t
druki
en si;
L>e Rieteqwereld
Rieten stoelen
VERFHANDEL WIUY PIJNENBORG
DE TILBURGSE KOERIER
Donderdag 10 augustus 1989 - pagina 10
DE TILBUR
kilo
kilo
kilo
kilo
kilo
kilo
kilo
kilo
Antwoordstrookje t.b.v. deelname aan de kursus "Beter slapen":
kilo
NAAM:
kilo
ADRES:
kilo
POSTCODE:
GEMEENTE:TEL.:
gepaneerd kilo
kilo
kilo
kilo
kilo
kilo
Antwoordstrookje voor deelname aan de kursus "Positief denken":
Antwoordstrookje voor deelname aan de kursus "Voeding en duursporf:
NAAM:
NAAM:
ADRES:
ADRES:
i
POSTCODE: GEMEENTE:TEL.:
POSTCODE:
GEMEENTE:TEL.:
Geor
Let
Antwoordstrookje voor deelname aan de kursus 'Gezonde voeding";
NAAM:
ADRES:
POSTCODE:
GEMEENTE:
TEL.:
Korvelseweg 24, TILBURG - Tel. 013/360134
ien t 30,-- en voor niet-leden f 70,-.
jurgse Kruisvereniging in
NAAM:
ADRES:
POSTCODE:
wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur.
NAAM:
ADRES:
POSTCODE:
GEMEENTE: TEL.
17,90
24,90
12,90
10,90
5,90
5,90
7,90
12,90
5,90
14,90
12,90
7,90
9,90
9,90
7,90
4,90
4,90
5,90
ANTWOORDSTROOKJE
Graag ontvang ik informatie over de kursus "Vrouwen met hoofdpijn':
Indien u zich voor deelname wilt opgeven, kunt u bellen naar de Tilburgse
Kruisvereniging, telefoon 636620, afdeling kursussen.
rettige ervaringen kunt 'aanpdkken' en
jer gaat voelen.
ANTWOORDSTROOKJE
ik informatie en een inschrijfformulier voor de kursus 'Gezondheid en
Deze kursus wordt in maart/april 1990 georganiseerd. Opgave voor deze
kursus kan gebeuren n.a.v. een advertentie die in februari 1990
wordt geplaatst.
Laat
Ukui
jbent.
(AWBZ).
C(
Bis
PI
kl
Indien u zich nog niet eerder en/of niet
zich voor deze kursus opgeven door de 1
636620, afdeling kursussen.
Abc<
GOH
Tel. i
Var
UN
Breda
(hoek Ri
Hasse
VERKOOP: dinsdag I
en van 13.00-18.00 ui
(minimum afname per artikel 1 kilo)
VLEESHANDEL
van der Flaas BV
Industrieterrein
Oordeelsestraat 24.1
Telefoon 04257 - f
De kursus "Voeding en duursporf die
helpen. Bij voldoende belangstelling zuL
doelgroep LANGE AFSTANDLOPERS. (In
opgezet voor andere sportbeoefenaars):
t op een andere wijze heeft aangemeld, kunt u
bellen naar de Tilburgse Kruisvereniging, telefoon
Graag ontvang
ouder worden":
KURSUS 'GEZOND ZIJN, GEZOND BLIJVEN'
Deze kursus heeft ten doel mensen meer informatie en meer inzicht te geven in faktoren
en omstandigheden die van invloed zijn op gezondheid en gezond zijn: het ontwikkelen
van een gezonde leefstijl.
De kursus bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. a
Bent u ouder dan 55 jaar en wilt u uw gezondheid op peil houden of verbeteren, dan
kunt u uw belangstelling voor deze kursus tonen door:
- óf op te bellen naar de Tilburgse Kruisvereniging, telefoon 013-636620, afdeling
kursussen,
- óf het onderstaand strc-’”- •J-*.
Lage Witsiebaan 2a, 5004 BA Tilburg.
Kursussen.
I op te sturen naar de Tilburgse Kruisvereniging,
S.v.p. in de linker bovenhoek vermelden
ursussen.
krijgt dan meer informatie en een vragenlijst toegestuurd.
Reeds va. 49. 50
Diverse andere
goedkope
aanbiedingen
Speciaalzaak In:
manou-meubelen
gekleurde rieten stoeten
div. soorten lectuurmanden
Chinese bamboegordijnen
rotan tenen en
biezen kinderstoeitjes
fiessenmanden
ruime collectie
hengselmanden
poppewagens en -wiegen
KURSUS 'ZWANGERSCHAPSGYMNASTIEK NA DE BEVALLING'
De bedoeling van deze kursus is u na de bevalling weer fysiek in optimale konditie te
brengen. De kursus bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten van 50 minuten. De kursus
vindt altijd 's avonds plaats op twee plaatsen in de stad:
- maandagavond: Korvelplein 8
- donderdagavond: R. Kranenburgplein 52.
Hoewel u zich eerder moet opgeven voor deelname aan de kursus, kunt u pas op zijn
vroegst 6 weken na de bevallingsdatum met de kursus starten.
De kosten voor deelname aan de kursus bedragen: f 20,- voor leden en voor niet-leden
f50-.
U kunt zich voor de kursus "Positief denken' opgeven door onderstaand antwoordstrookje
ingevuld op te sturen naar:
Tilburgse Kruisvereniging, Lage Witsiebaan 2a, 5004 BA Tilburg. S.v.p. in de linker
bovenhoek vermelden: Kursussen.
De kursus wordt in de maanden oktober/november 1989 gehouden.
De kosten van de kursus bedragen voor leden f 30,- en voor niet-lede
I t/m vrijdag van 9.00-12.00 uur
lur, zaterdag van 9.00-16.00 uur
mde. De kursus wordt in het hoofdkantoor of
jtzij ‘s middags, hetzij 's avonds.
nverzorging thuis' bedragen voor leden
U kunt zich voor deelname opgeven door:
- óf te bellen naar de Tilburgse Kruisvereniging, telefoon 013-636620, afdeling kursussen,
- óf het onderstaand strookje op te sturen naar de Tilburgse Kruisvereniging, Lage
Witsiebaan 2a, 5004 BA Tilburg. S.v.p. in de linker bovenhoek vermelden: Kursussen.
De Tilburgse Kruisvereniging organiseert in de loop van het jaar allerlei kursussen. Via deze advertentie kunt u zich - voorzover u dat nog niet op een andere manier gedaan heeft - voor één of meerdere kursussen opgeven.
Al 50 jam uv> vertspecialist
GOIRKESTRAAT 40 TILBURG l EL. 42053/
geeft zich op voor de kursus "Beter slapen' op:
0 maandagmiddag: 2-9-16-23-30 okt. 6-13-20 nov. van 16.00-17.30 u.
0 maandagavond: 2-9-16-23-30 okt. 6-13-20 nov. van 19.30-21.00 u.
Indien u zowel de middag als de avond kunt, kunt u beide aankruisen. U kunt dan bij
een van beide uw voorkeur schrijven.
geeft zich op voor de kursus Positief denken' op:
0 donderdagmiddag: 28 sept. 5-12-19-26 okt. 2-9-16-23 nov. van 16.00-18.00 u.
0 donderdagavond: 28 sept. 5-12-19-26 okt. 2-9-16-23 nov. van 19.30-21.30 u.
Indien u zowel de middag als de avond kunt, kunt u beide aankruisen. U kunt bij een
van de twee uw voorkeur schrijven.
U kunt zich voor de kursus 'Beter slapen' opgeven door onderstaand strookje ingevuld op
te sturen naar:
Tilburgse Kruisvereniging, Lage Witsiebaan 2a, 5004 BA Tilburg. S.v.p. in de linker
bovenhoek vermelden: Kursussen.
De kursus bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. De kursus wordt gehouden in
het hoofdkantoor van de Tilburgse Kruisvereniging, Lage Witsiebaan 2a. Bij voldoende
belangstelling worden er twee van dergelijke kursussen georganiseerd: een kursus op de
maandagmiddag van 13.45 u. - 15.45 u. op 6-13-20-27 november 4 december de
andere kursus op dinsdagavond van 19.30 u. - 21.30 u. op 19-26 september 3-10-24
oktober.
De kosten voor deelname aan de kursus bedragen voor leden f 30,- en voor niet-leden
f60,-.
Diegene die zich niet (reeds) op een andere wijze opgeven (of opgegeven hebben),
kunnen zich voor deelname wenden tot de Tilburgse Kruisvereniging, telefoon 636620,
afdeling kursussen.
KURSUS 'GEZONDE VOEDING'
In deze tijd van kant-en-klaar maaltijden, afhaalchinees, diepvriesmaaltijden en
berichten over "vervuiling" van ons voedsel wordt het steeds ingewikkelder om een goede
voeding samen te stellen.
De kursus "Gezonde voeding" die gegeven wordt door een voedingsdeskundige, kan u
hierbij helpen.
In de kursus worden de volgende onderwerpen behandeld:
- welke voedingsstoffen hebben we nodig
- waar zitten die voedingsstoffen in
- wat staat er op het etiket
- zijn vitaminepreparaten nodig
- hoe zit het met verontreinigingen en toevoegingen in het voedsel.
KURSUS 'ZIEKENVERZORGING THUIS'
In deze kursus wordt de basisverzorging van een zieke besproken, bekeken en geoefend.
Hierdoor leert u een zieke optimaal te verzorgen.
Onderwerpen die aan bod komen zijn:
- de lichamelijke verzorgmg
- het gebruik van hulpmiddelen
- het toepassen van tiltechnieken
voeding en medicijngebruik.
De kursus bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en wordt gegeven door een
wijkverpleegkundige en wijkziekenverzorgern°lr’ ,Ttn w ra
in een van de wijkgebouwen gehouden, het
De kosten voor deelname aan de kursus "Ziekenverzorging thu
f 20,- en voor niet-leden f 50,-.
Bij voldoende deelname zal de kursus georganiseerd worden.
rookje ingevuld op te sturen naar de Tilburgse Kruisvereniging,
004 BA Tilburg. S.v.p. in de linker bovenhoek vermelden:
Von Suppéstraat 35, Tilburg, Tel: 013-551933
Nabij winkelcentrum Wagneiplein, zijstraat Offenbachstraat
interieur
veranderen’
Ongekende
mogelijkheden met
hoog- en zijdeglanslak
van Herberts.
Natuurlijk bij Uw
vakman verfspecialist,
dat zegt voldoende.
Makkelijk zelf te
leggen
UzersteiWn zeer
slijtvast
Gemakkelijk te
Ikt voor
ef gebruik
U kunt zich voor deelname aan de kursus opgeven door:
- óf te bellen naar de Tilburgse Kruisvereniging, telefoon 636620, afdeling kursussen,
- óf het onderstaand strookje op te sturen naar de Tilburgse Kruisvereniging, Lage
Witsiebaan 2a, 5004 BA Tilburg. S.v.p. in de linker bovenhoek vermelden: Kursussen.
KURSUS 'GEZONDHEID EN OUDER WORDEN'
Gezond ouder worden wil iedereen. We weten allemaal, dat dit niet altijd even
gemakkelijk is. Daarom heeft de Tilburgse Kruisvereniging een kursus ontwikkeld die u
kan helpen om zo goed mogelijk met uw gezondheid om te gaan, juist als u ouder wordt
De kursus 'Gezondheid en ouder worden' bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5
uur. Daarin komen de volgende onderwerpen aan bod:
- lichamelijke aspekten van het ouder worden
geestelijke aspekten van het ouder worden
- omgaan met medicijnen
- meer bewegen
- gezonde voeding
- veiligheid in en om huis.
Verschillende deskundigen zullen deze onderwerpen bespreken. Zij zullen u veel
informatie en tips geven waarmee u zelf verder kunt. Daarnaast zal tijdens de
groepsgesprekken aandacht worden besteed aan de manier waarop iedere deelnemer
zelf zo gezond mogelijk kan leven.
KURSUS 'POSITIEF DENKEN'
De kursus 'Positief denken' leert u hoe u minder pret
verwerken, waardoor u zich weer beter en prettiger
De kursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en wordt in het najaar
gehouden in het hoofdkantoor. Lage Witsiebaan 2a. Er worden twee van dergelijke
kursussen georganiseerd: een kursus pp de donderdagmiddag van 16.00 u. tot 18.00 u.
en een kursus op de donderdagavond van 19.30 u. tot 21.30 u. De kursusdata zijn: 28
september 5-12-19-26 oktober 2-9-16-23 november.
De kosten van deelname aan de kursus zijn: f 35,- voor leden en f 80,- voor niet-leden.
De kursus bestaat uit 3 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. De kursus wordt gegeven in
3 verschillende wijkgebouwen, verspreid over de stad op maandag-, dinsdag- en
donderdagavond van 19.30 u. tot 21.30 u.
Het is de bedoeling, dat men de kursus zo snel mogelijk volgt, liefst in de 3e a 4e maand
van de zwangerschap.
De kursus is voor leden van de Tilburgse Kruisvereniging gratis (AWBZ)
Diegene die zich niet (reeds) op een andere wijze opgeven (of opgegeven hebben),
kunnen zich voor deelname wenden tot de Tilburgse Kruisvereniging, telefoon 636620,
afdeling kursussen.
KURSUS VOOR A.S. OUDERS
Deze kursus is uiteraard ook bedoeld voor die vrouwen die geen partner hebben.
Eveneens voor vrouwen van wie de partner niet mee kan komen.
De prenatale zorgverlening door de Tilburgse Kruisvereniging vindt plaats in de vorm
van huisbezoek(en) en/of d.m.v. groepsvoorlichting. De prenatale zorgverlening omvat
advisering en voorlichting met als onderwerpen:
- gezondheidsbedreigende faktoren
- leefwijze van de zwangere vrouw
- voorbereiding op de bevalling en a.s. ouderschap
- verzorging en omgang met de baby
- zwangerschapsgymnastiek.
Tijdens de kursus krijgt men praktische informatie over bovenstaande onderwerpen.
Tevens bestaat de mogelijkheid om met anderen die in dezelfde omstandigheden
verkeren, van gedachten te wisselen over deze onderwerpen.
KURSUS "BETER SLAPEN"
Indien u last heeft van langdurige slapeloosheid, kan de kursus 'Beter slapen' uitkomst
bieden.
De kursus bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur en wordt in het najaar
gehouden in het hoofdkantoor van de Tilburgse Kruisvereniging, Lage Witsiebaan 2a.
Er worden 2 van dergelijke kursussen georganiseerd: een kursus op de maandagmiddag
van 16.00 u. -17.30 u. en een kursus op de maandagavond van 19.30 u. - 21.00 u. De
kursusdata zijn: 2-9-16-23-30 oktober en 6-13-20 november.
De kosten van deelname zijn: f 30,- voor leden en f 70,- voor niet-leden.
KURSUS "VROUWEN MET HOOFDPUN'
Heeft u al lang last van hoofdpijn? Wilt u weten hoe u de hoofdpijn kunt verminderen of
voorkomen? Dan is de kursus "Vrouwen met hoofdpijn' die de Tilburgse Kruisvereniging ir
het najaar van 1989 gaat organiseren wellicht iets voor u.
De kursus is bedoeld voor vrouwen van 18 tot 60 jaar die aan bepaalde voorwaarden
voldoen. In de informatie die u kunt opvragen, wordt dit nader uitgelegd.
De kursus bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur.
De kosten van de kursus bedragen voor leden f 30,- en voor niet-leden f 70,-.
U kunt uw belangstelling voor deze kursus tonen door:
- óf op te bellen naar de Tilburgse Kruisvereniging, telefoon 013-636620, afdeling
kursussen.
- óf het onderstaand strookje ingevuld
Lage Witsiebaan 2a, 5004 BA Tilburg. I
"kursussen’.
Uil
De kursus bestaat uit een tweetal bijeenkomsten van 2.5 uur en vindt plaats in het
hoofdkantoor van de Tilburgse Kruisvereniging, Lage Witsiebaan 2a in Tilburg.
De ene kursus wordt gehouden op donderdagavond van 19.30 u. - 22.00 u. op 21
september en 12 oktober; de andere kursus op donderdagavond van 19.30 u. - 22.00 u.
op 28 september en 26 oktober.
De kosten voor deelname aan de kursus bedragen voor leden f 30,- en voor niet-leden
f60,-.
KURSUS VOEDING EN DUURSPORT
Sportieve prestaties stellen hoge eisen aan het lichaam. Naast een gedegen training
speelt voeding daarbij een belangrijke rol. Alleen met een gevarieerde,
uitgebalanceerde voeding kunt je tot persoonlijke sportsuccessen komen. Een
onvolwaardige voeding leidt niet alleen tot prestatieverlies, het kan ook
onaanvaardbare risico's met zich meebrengen. Denk maar eens aan spierblessures,
uitputtingsverschijnselen en maag- en darmklachten.
Voor de sporter dus redenen te over om de voeding serieus te nemen. Het aanbod van
boeken, brochures of andere meer of minder wetenschappelijke informatie is bijzonder
groot. Het probleem van de duursporter is echter om die informatie er uit te heden die
voor hem of haar van belang is.
Biefstuk
Kogelbiefstuk
Runderlappen
Stoofvlees mager
Schenkel
Hamburgers
Paardestoofvlees mo
Kipfilet
Drumsticks
Varkenshaasjes
Varkensfilet
Nekkoteletten
Schnitzels
Frikando van de ham
Blinde vinken
Speklappen mager
Gehakt mager
Braadworst
GEMEENTE TEL.
KURSUS 'ZWANGERSCHAPSGYMNASTIEK VOOR DE BEVALLING'
De bedoeling van deze kursus is u lichamelijk en mentaal zo goed mogelijk voor te
bereiden op de a.s. bevalling. De kursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 50
minuten. De kursus vindt altijd 's avonds plaats in de verschillende wijkgebouwen,
verspreid over de stad:
- donderdagavond: Fr. Lisztstraat 8
- maandag- en dinsdagavond: R. Kranenburgplein 52
maandag-, dinsdag- en woensdagavond: Korvelplein 8.
De kursus start veelal wanneer u 6,5 maand in verwachting
De kursus is voor leden van Tilburgse Kruisvereniging gratis
gegeven wordt door een sportdiëtist, kan u daarbij
j zullen er 2 kursussen worden gegeven voor de
de toekomst zal een dergelijke kursus worden
