■I
D
^^sgorttfisf/fuuf
gbF-i
gbW
l GEWOON DE BESTE!!!
SPORTSCHOOL v.o. POLDER
5
l
f
Werken aan lijf en leden
in sportschool of fitnesscentrum
van sportscholen en fitnesscentra -
die vaak onder één dak en dezelfde
leiding functioneren - zijn zeer uit-
n gegeven, is het eenlopend en uitgebreid.
I
SPORT
OOMS
JQOP
a
zo;
zo;
Bn
o
SPORTACADEMIE
BEU AARS
Boomstraat 151-153
Tilburg, tel. 013-638500
SPORTACADEMIE
BEUAARS
biji
DAG- EN AVONDLESSEN
NIEUW!!!
YOGA
karate-judo - bodybuilding - kickboksen
conditietraining - aerobic dancing
TILBURG
TEL. 013-351611
Fï
FITNESS
TRAINING
AEROBIC F
BOKSEN
TAE-KWON-DO
KICK BOXING
Sportschool
JAN DE ROOY
Body Action
JOOP OOMS SPORT
Body-line
8
R
L
E
ZWEMSCHOOL
TILBURG
f slimnastics - zonnebank- massage - sauna
MAGAZIJNSTR. 6a
REALFIT
ALLES ONDER LEIDING VAN
DESKUNDIGE LERAREN
Body Store
GUUS BAKKER Kapt. Nemostraat 66, 5015 AM Tilburg - Tel. 013-362070
ZELFVERDEDIGINGSPORTEN
DE TILBURGSE KOERIER
DE TILBURG!
Dui
ALL SPORTS
Fit for L
in en ro
hebben
Kerkstraat 8, Goirle - 013-342560
LID N.V.S.F.
I voor top- en recreatiesport I
E
Sauna Fitness Center
Sauna Fitness Center
uitje lichaam:
Haal meer
Judo
Yoga
Sauna
apparatuur
w
Al meer dan 30 jaar actief
op sportgebied o.a.
Karat^^^
Taekwondo
Aan onze school kunt U lessen of
kursussen volgen in de volgende spor
ten
Jiu Jitsu
Het vechtsportcentrum
in Tilburg
Heuvelstraat 137
5038 AD Tilburg
tel. 013-435843
Hal
h
john emmen
Besterdring 225 - 5014 HK Tilburg
Tel. 013 - 431407
FITLIJN 432424
Uni
h
n
a 11
na 10 jaar in Berkel-Enschot nu ook in Oisterwijk
(Heusdensebaan 50, zijkant Insaid-gebouw,
tel. 04242-19460).
Exclusief ontwikkelde trainingssystemen voor alle niveaus,
voor elke leeftijd.
Uw conditie vraagt om vakkennis.
Opening: vrijdag 5 september 19.00 uur.
Open dag: zaterdag 6 september vanaf 10.00 uur.
Gen. Eisenhowerweg 3 - Berkel-Enschot - Tel. 013-333316
overdag sporten!
ital mogelijkhe
n wij er hier
BRUINCE
Geopend var
Wij zijn weer
begonnen met
zwemlessen voor
kinderen vanaf 2
jaar, jeugd en
volwassenen.
Yuf Er is ook
I gelegenheid voor
baby-zwemmen
yXwater 32 graden
o.l.v. R. v. Ginkel
Bergstraat 104A, GOIRLE
013-347258
Openingstijden van 's morgens
9.30-13.00 en 16.00-22.00 uur
aan prachu-
lulptniddelen
dchamelij-
sr kunt ontspan-
Kunt U of een van uw kinderen
niet zwemmen...
dan kunt U dat bij ons snel leren.
We werken zowel bij de fitness als bij de
zwemles met ten hoogste 7 personen per
groep.
Keep Moving - Nieuw!!!
Alle to.
bie-
haar
)ben ze
len en
be-
Wilt U meer inlichtingen, komt U even bij ons langs
Brokkenstraat 2, Riel Tel. 04248-1664
Tel. 013-435816
Oerlesestraat 218
Tilburg
Donderdag 28 augustus 1986 - pagina 22
Veldhovenring 57
5041 BB Tilburg
Tel. 013-366392
Een sportschool met een ouderwets gezellige sfeer
Fitness, Krachttraining^MSk/
Conditietraining
Body-Building
Powerliften
Weet U dat er in Riel een klein,
gezellig Fitness Centrum is met
overdekt zwembad en sauna
We geven konditietraining, die bestaat uit:
!4 uur gymoefeningen
uur apparaten
x/2 uur vrij zwemmen
Alles onder gediplomeerde leiding
Judo
Jiu-Jitsu (zelfverdediging)
Konditie-Training (zonder toestellen)
Yoga
Dames-gymnastiek
Fitness-krachttraining
Kleutergymnastiek
Jeugdgymnastiek
Aerobic-dancing
Zwangerschaps- en
na-zwangerschapsgymnastiek
Bejaarden-gym
Trimmen
Het is ook mogelijk om
combilessen te nemen, d.w.z.
Judo/fitness - Jeugd - Gym./Judo
of Aerobic/damesgym. etc. etc.
ONZE Si ANKCURSUS
Deskundige begeleiding
Ook mogelijkheid voor
zonnekuren
jazz-ballet^
~kick-boxing
Eindelijk de speciaalzaak voor de fitnesser, bodybuilder en
sporter in Tilburg
Voor topkwaliteit in: vitamines
mineralen
afslankdranken
sportvoeding
fitness en bodybuilding accessoires
kleding en
printservice
dan boksen is aero-
1 tweeduizend jaar
de bokssport en ook niet
i in wedstrijdverband te
sfend, maar wel om je lijf
1 en in goede conditie te
c liier geldt dat wanneer
po een sportschool of fit-
binnenstapt met de be-
a<"obic te gaan doen, je
zijn van deskundige
kundige en gedi-
die een verant-
ramma hanteren,
de accommoda-
fect ingerichte zalen en zaaltjes
de juiste begeleidingsmuziek
ore wordt gebracht.
•at je in Nederk
aan Aerobic
het land van
mannen even
I Fitness
(met de veiligste
IvanNederland^^
p-.ondit'euainin9—1
fAerobic-danung_l
|rFiguurcorreci2-J
■"^^vaining^^J
J^^jrtmassag^^
A Califorma^lS
^Mfvérdëdiging
land len ei
ziet Hart
her- een
veel den
jn als
ierzoek heeft uitgewezen
c lichaam en geest ontspant
beoefening ervan helpt om
’•des te overwinnen en behalve
stere conditie ook een beter fi-
Bii Van Be
ultramoder
in de Doi
kunt u vera
den op ’s
meest gea
tuur.
Van Beurd
reeds vele ji
aan kollega
de hele Ben
Van Beurd
eksklusief j
de plaats waar je Je kunt er terecht voor de zeer veel
keur aan prachti- discipline vereisdende oosterse ve
:re hulpmiddelen sporten als judo, jiu-jitsu, karate, tae-
fikse lichamelij- kwondo e.d., maar ook voor zulke be
trekkelijk ontspannen aandoende ak-
tiviteiten als aerobic dancing.
Eén der klassieke sporten als «de
edele kunst der zelfverdediging», bok-
kun je in sommige sportscholen
i evenzeer als iets betrekke-
Kortom, de sportscholen en fitness-
e centra hebben bijzonder veel te
den, voor iedereen die wat met I
of zijn lichaam wil doen hebb
r ve61 een fors aantal mogelijkhede..
daarvan zullen wij er hier enkele
lichten.
Boksen
Laten-- *- -
zen dat ur
fitnesscentra van harte welkom bent
wanneer u zich om te beginnen eens
wilt oriënteren op de mogelijkheden
leenten een
resscentra jein
reputatie hebben opge- nesse
iet opleiden en begelei-
ri van pure topsporters. Relatief zal
er misschien nergens in Nederland
zo’n concentratie van gerenommeerde r
sportinstituten en -centra zijn als juist woord training
in en om Tilburg. «j-
Romeinse tijd
Om maar eens met één van de oud
ste «Westerse» sporten te beginnen:
boksen, dat in de Romeinse tijd al be
hoorlijk populair was en de laatste ja-
ren in Nederland steeds meer in de
belangstelling staat, wat natuurlijk
mede wordt veroorzaakt door de in
ternationale successen van Neder
landse boksers als Lubbers, Koop-
mans en Blanchard. Anderzijds zijn
de sportschoolhouders en bok-
erg gelukkig met die
i de TV, immers, zeg-
dic «topwedstrijden»
rbliek vaak het slechte
Vooral de fitnesscentra lijken een
typisch verschijnsel van onze zeventi
ger en tachtiger jaren, van de wens
om meer met onszelf en ons eigen li
chaam bezig te zijn via individuele -
en ook individueel samen te stellen -
oefenpakketten.
Waar de sportscholen in veel geval
len duidelijk opleiden voor het beoe
fenen van bepaalde individuele of
teamsporten, in lessen die vaak
groepsgewijs worden -
fitnesscentrum meer i
je temidden van een k-u
ge toestellen en andere
door middel van een, fu
ke inspanning lekker 1
nen.
Wat doe je er?
De moderne boksschc
leid door een gediplomeerc
de Nederlandse boks!
streng toezicht op
men uit alle rang
bokstraining WGiv
der, niet alleen door
S maar vooral crï
woon veelzijdig is: je
- bokstraining al je spier
- trainingsopbouw is ui
programma dan degenen die de ring lijk voor elk wat wils, yoga en bejaar-
inwillen. dengym... en natuurlijk judo. De Oos-
Boksen is ook gewild als «bijtrai- terse vechtsport die hier in Nederland
ning» voor bijv, atleten en motorcros- het langst wordt beoefend en dan ook
sers, terwijl zangers soms aan boks- volledig is ingeburgerd, waar de top-
training doen om hun longcapaciteit prestaties van de grote Anton
te vergroten. Geesink natuurlijk niet vreemd aan
A^rnhin “ï11' Ook °P judo’terre>n hebben Til-
AerODlC burgse sportscholen in heden en ver-
n we er om te beginnen op wij- Iets heel anders dan boksen is aero- leden een grote naam opgebouwd en
u in bijna alle sportscholen en bic dancing, zo’n tweeduizend jaar veel kampioenen afgeleverd.
--tv.i™» jonger dan de bokssport en ook niet
bedoeld om in wedstrijdverband te JHl-JltSU
worden beoefend, maar wel om je lijf Een «broertje» van judo, vroeger
lekker soepel en in goede conditie te vaak in een adem hiermee genoemd,
houden. Ook hier geldt dat wanneer is jiu-jitsu. Jiu-jitsu is een vorm van
onze regio een sportschool of fit- zelfverdediging die waarschijnlijk in
aesscentrum binnenstapt met de be- overoude tijden van China naar Japan
doeling, aan aerobic te gaan doen, je is overgewaaid.
verzekerd kunt zijn van deskundige Tweeduizend jaar geleden al werd
begeleiding door vakkundige en gedi- jiu-jitsu beoefend door de Japanse
plomeerde docenten, die een verant- adel en uit deze sport zijn alle andere
woord trainingsprogramma hanteren, gevechtssporten ontstaan zoals kara-
Hetzelfde geldt voor de accommoda- te, taekwondo en kung-fu.
tie: perfect ingerichte zalen en zaaltjes
waarin de juiste begeleidingsmuziek Een breed scala
ten gehore wordt gebracht. Het zal duidelijk zijn: de sportscho-
Opvallend is dat je in Nederland len en fitnesscentra in en rondom het
vooral vrouwen aan Aerobic ziet Hart van Brabant hebben werkelijk
doen, terwijl in het land van her- een zeer breed scala aan mogelijkhe-
komst, Amerika, mannen even veel den te bieden om aan sport en/of
met deze conditiesport bezig zijn als conditietraining te doen. Niet alleen
vrouwen. Onderzoek heeft uitgewezen zijn er veel verschillende trainingspro-
dat aerobic lichaam en geest ontspant gramma’s voor «leerlingen» van zo
als Lubbers, Koop- en dat de beoefening ervan helpt om wat alle leeftijden, voor beginners
Blanchard. Anderzijds zijn depressies te overwinnen en behalve evengoed als voor topsporters, voor
irtschoolhouders en bok- een betere conditie ook een beter fi- mannen en voor vrouwen, ook is er
t zo erg gelukkig met die guur te krijgen. een bijna ongekende variatie aan
voorbeelden van de TV, immers, zeg- f sport- en spehnogelijkheden waaruit
gen zij, juist die «topwedstrijden» JUflO geïnteresseerde kan kiezen. En wie
schotelen het publiek vaak het slechte Sportschool en fitnesscentra heb- zou er nu niet geïnteresseerd zijn in
voorbeeld voor. ben nog zoveel meer te bieden: jazz- een fit lichaam?
Ook de zo bekende Rocky (I t/ ballet bijvoorbeeld, gym-tonic en «ge- Immers, om een arts hierover te d-
m...)-fihns zijn weliswaar spectaculair woon» conditietraining voor dames teren: «Een enigszins getraind mens
maar een aanbeveling voor de boks- en voor heren volgens een verant- voelt zich prettiger en de invloed
sport vormen ze niet, daarvoor wordt woord en individueel vastgesteld pro- daarvan is merkbaar op diverse licha-
er teveel bloed vergoten en nemen ra- gramma, fitness-krachttraining en melijke fuheties als slaap, spijsverte-
ke, harde klappen op de hoofden der kleutergymnastiek: je vindt er Tetter- ring en uithoudingsvermogen».
deelnemers teveel de plaats in van de
speltechnische schoonheid, waar het
bij deze sport toch om gaat.
Dat het daarom gaat, merk je wan
neer je heden ten dage een boksschool
binnenstapt en merkt dat de figuren
die binnen aan het trainen zijn in
geen enkel opzicht lijken op «mon
sters met bloemkooloren en platte
neuzen die alleen met elkaar conver
seren door gegrom of onverstaanbaar
gelispel».
Gediplomeerde trainers
De moderne boksschool wordt ge
leid door een gediplomeerde trainer -
c buksbond houdt hier
«p en de leerlingen ko-
angen en standen. De
rordt steeds populair-
Z__r de TV-beelden,
ook omdat ze buitenge-
jdig is: je gebruikt bij
-J spiergroepen en de
uauuügsopbouw is uitstekend voor
de conditie en het intomen van je li
chaamsgewicht.
Een ander misverstand is dat bok
sen alleen weggelegd is voor jongeren:
ook ouderen kunnen zich deze nobele
sport via een aangepaste training
eigen maken. Wie zich niet specifiek
op het wedstrijdboksen wil toeleggen,
krijgt overigens een ander trainings-
Wat leer je op een sportschool, wat sen, kun je
J burg en omliggende gemeenten
aantal sportscholen en fitnessce
die een grote reputatie hebben o|
bouwd met het opleiden en begi
konditietraining den van ^ure topsporters. Relatiel
kracht training
fitness training
body building
L power lifting
sport massage
zonnebank
piusstraat 98 tilburg telefoon 350264 B
J juist <je spot!
strainers niet
Aikido
Judo
lii i litei i
