^S=^erspel 398,-
GRATIS CASSETTE
149,-GRATIS
1
Zeer speciale aanbieding
ode
Gezond afslanken met
De zon als
vezelrijke voeding
Hia
iha
■83
energie-leverancier
Weinig ambtenaren
geïnteresseerd in deeltijd
of arbeidstijdverkorting
n
L75
sport - sport - sport - sport-
est
Tilburgse Bond
van Postduivenhouders
Verenigings-
demonstratie
Tilburg
Zomer-aktief
dansen
C.C. Tilburg jeugd
Clermont
P.V. de Toekomst
Tours
muziekhuis '*0
^^^^SS^dburg
RKT»
- X
TEGELHAL
Tours Tilb. Bond
en C.C. Tilburg
GROEIBRI'JANT
uit eigen atelier
EZSsEEi
Autosterrit-
fi ets tocht
Loon op Zand
Bovendien extra PAC MAN-cassette t.w.v.
Kaas blijft gewild voedingsmiddel
„IS Expositie
muesli-soorten vezel bevatten, is in Anfilifliiri
ar boek de complete lijst van vezel-
’MS?: jeugdboeken
Volkswijsheid
C.C. Tilburg
vanuit Clermont
Pétanque-
vereniging
Tilburg i.o.
DE TILBURGSE KOERIER
Donderdag 16 juni 1983 pagina 23
juni 1983 pagina 22
per m2
I8.00
Vijf gaven een andere termijn aan.
m
J.A. van Doorenmalen
herenkapsalon
Prof. Gimbrèrelaan 45, tel. 670360
tiuren H., 2. G. Remmers, 4.
met
Tel. 013/36.30.49
Jul. van Stolbergstr. 7
Ut
25
i
Haarmode
voor
het hele
gezin.
90
9
3
kwijt
ten a
ten
hun
1984
1985.
22 juni
uitspan-
gehou-
[ing Til-
3. XnCBe3XT F^^.2' E'
i.in..
1. en 4. P.B. Zweekhorst, 2. M. Teurlings, 3. M.v.
Beurden.
;n daardoor
geven de
tls gr"'*
stand
de Nee
u. en
tratie
ionysius
inastisch
Gezond leven,
ons meer bezig dan ooit tevoren. Vooral onder vrouwen be- makkel
gint het eeuwige gevecht tegen de weegschaal in veel geval- langst
len bijna ongezonde vormen aan te nemen. Wie de wil tot af- slech
lant
mer
i 35
^zoals
enz.
1 spreekt zich
uit.
Wij hebben weer in voorraad
VLOERTEGELS
«Montreal», 20 x 20
19j95
Verschuren H., 2. W. Zoontjes.
Verschuren H., 2. A. de Koek.
ing om als
hoogte te
s nieuwste
Openingstijden: ma. 13.30-1 E
di.t.m. do. 9-12.30 13.30-18
'.30-21.00 u.
Op zaterdag 18 juni a.s. houdt gymnas
tiekvereniging St.-Dionysius weer haar jaar
lijkse verenigingsdemonstratie. De plaats
van handeling is ook nu weer sporthal «De
Drieburcht» in Tilburg-Noord.
Het is van belat
kapper op de 1
blijven van de
technieken.
Dames- en
igewonen
*eluk voor
Havep
M...9-12.30 13.30-18 u„
vrijd. 9-12.30-13.30-21.00 u.
za. 9.30-16.00 u. ‘//popp*
Ook het adres voor al uw sanitair. Alle prijzen incl. B.T.W.
Wedvlucht vanuit Clermont 12 juni 1983. In conc.
1944 duiven, 1ste duif 10.12.43, laatste 10.26.36
A'lééniJ
Op zaterdag 18 juni presenteert de Til
burgse Muziekschool, in het kader van de
actie Tilburg Zomer-aktief, zeven verschil
lende dansen op het zwembad Friezenlaan.
Het geheel wordt omlijst door een dixie-
landgroep onder leiding van Lauran van de
Sanden.
Dansprogramma:
- Jazzys door Paso Mezzo (choreografie D.
50
9
Goed voor iedereen
Vezel tabletten kunnen het best voor
de maaltijd worden ingenomen. Ze
zwellen op en verminderer
het «hongergevoel», m:
maag ook extra werk,
Davignon wees er in zijn
tenslotte op dat de Gemeens
steun verleent aan twee projecte
de verwarming van kassen.
Davignon verklaarde dat er met be
trekking tot de verwarming van indivi-
gebouwen en groepen gek
tien projecten aan de gang zijn,
vang van zonne-energie voor
warming wordt bijz
wanneer een installa
deel zou kunnen
GOIRLE Industriestraat 6,
tel. 013-346147
Ook voor pruiken en
toupets (pruiken opmaken)
«De hoeveelheid zonne-energie die de aarde in 20 dagen bereikt, bedraagt meer
dan alle wereldreserves van fossiele brandstoffen tesamen». Deskundigen zijn het
erover eens dat zonneënergie de meest veelbelovende energiesector is van alle al
ternatieve energievormen. Een groot aantal demonstratieprojecten op dit gebied
ontving van de Europese Gemeenschap al financiële steun. Vooral projecten die
betrekking hebben op de omvang van zonne-energie voor de verwarming van wa
ter voor huishoudelijk gebruik.
Ondanks het feit dat de zon
gelmatige leverancier is, kan
eindeloos en geheel gratis ener
warmte als
De demonstratie begint om 19.00 u.
~;ndigt om 21.00 u. Op deze demonstra
“t gymnastiekvereniging St.-Dic
zien, wat er ZO°' mnooliiV fc r>r> ovmn
gebied. Zowel
strijdkant van c
ruimschoots aan
ook onze kleuters laten zie..,
mogelijk is op jonge leeftijd.
Binnen de vereniging zijn er volop moge
lijkheden voor kleuters, jongens, meisjes,
dames en heren. Men kan zpwel actief zijn
op recreatief- als op wedstrijdniveau. Voor
de dames en heren, zijn er zelfs speciale fit-
heidslessen binnen de vereniging.
Alles is mogelijk.
Ook voor de niet-beoefenaar van de
gymnastieksport zal deze avond zeer inte
ressant zijn.
Tot ziens op zaterdagavond 18 juni a.s.
in «De Drieburcht» in Tilburg-Noord om
19.00 uur.
In conc. 774 duiven. 1ste duiv 13.27.29.
A. de Weyer, 16. F.v. Weereld, 17. Verschuren H„
Serie II: 1. J. zoontjes, 2. P. Verhag-- »-
A.v. Kappel, 4. A. Baetens en zoon, 5. G. naaus.
Serie III: 1. J. Zoontjes, 2. Verschuren H„ 3. G.
V: 1. Verschuren H., 2. F.v. Weereld.
Wie daarvoor kiest, krijgt 1/3 deel van
de ingeleverde uren doorbetaald. De
arbeidstijdverkorting tot 38 uur, een
ander onderdeel van het plan, kent
geen premie, maar wel garanties. Doel
van het plan is ruimte te scheppen
voor arbeidsplaatsen. Van de 60 mede
werkers die belangstelling hebben ge
toond voor deeltijdarbeid, willen 26
nog dit jaar hun 25-urige werkweek
beginnen; 11 willen dat begin
doen, 8 later in dat jaar en 10 in
i antwoord
tschap ook
ten voor
"Heuvelhof ^Heuvelstraat 103 - Tilburg - Telefoon 013- 424333
name en - wat voor veel mensen be
langrijk is - een soepeler en regelmati
ger stoelgang.
Vezelrijk eten is goed voor iedereen
en voor mensen die gewicht willen
jtraken in het bijzonder. Wel moe-
afslankers er uiteraard ook op let-
dat de hoeveelheid calorieën in
i dagelijkse voeding beperkt blijft.
Want met voedingsvezel is niet zonder
meer een teveel aan vetten en suikers
«af te breken».
gemeenteraad
in augustus over het plan t
Hapjes
De Westeuropese consument blijkt
hapjes en snacks met kaas steeds lek
kerder te vinden. Panpizza’s, salades
met kaas, kaasbrochettes, tosti’s, de
cheeseburger en de toast Hawaii wer
den door Het Nederlands Zuivelbu-
reau in de campagnes opgenomen.
Ook de kwaliteit van de Nederlands
kaas bleek in 1982 een pluspunt. In
Na de volume en wild-
look komen nu de glad
de kapsels, kort tot half
lang, asymmetrie, reflex-
strengetjes, permanen
ten die volume geven en
lichte kleurspoelingen.
Wij volgen daarom de
bekendste vaktechni
sche seminars in Keulen.
De jaarlijkse autosterrit annex fietstocht
zal verreden worden op 26 juni a.s.
U kunt inschrijven vanaf nu bij «Echo-
der Duinen», Hoge steenweg 10, Loon op
Zand. Tel. 04166-1483. U kunt ook inschrij
ven vanaf 12.00 u. op 26 juni in café-restau-
rant «De E
te Loon op Za.
Gestart kan worden om 13.00 u.
Voor de auto is een tocht uitgezet van
ongeveer 50 kilometer, terwijl de fietsers een
traject afleggen van ongeveer 24 kilometer.
-n bedragen 15 gulden per auto en 3
gulden per fiets. De opbrengst komt
goede aan Vrijetijdsclub en drumba
«Maurits» voor geestelijk en lichamelijk ge
handicapten uit de regio Loon op Zand.
Door medewerking van enkele winkels
en bedrijven kan een mooie prijzentafel
worden verzorgd.
U begrijpt dat voor de organisatie het
feest geslaagd genoemd kan worden als U
plezier heeft gehad en er door uw deelname
een groot bedrag vrijkomt voor het goede
doel.
Kaas is in de recessie een gewild
voedingsmiddel gebleven.
Dat staat in het jaarverslag 1982 van
het Nederlands Zuivelbureau. De kaas-
afzet bleef vorig jaar in Nederland na-
mcaiscne genoeg ge|ijk: 179 miljoen kilo of wei
vezelrijke 12 s kg [)er persoon. Naar het buiten
land ging 10 miljoen kilo meer. Van de
ze groei kwam alleen al 5 miljoen kilo
op naam van West-Duitsland.
West-Duitsland verklaarde 42 procent
van de consumenten Nederlandse kaas
beter te vinden dan de Duitse. De
Fransen beschouwden de Nederlandse
kaas als de beste die uit het buitenland
werd aangevoerd.
Reclame
Zowel in West-Duitsland, Frankrijk
als Engeland werd op televisie en radio
reclame gemaakt voor Nederlandse
kaas. In België alleen via de franstalige ®ind
Luxemburgse tv-zender. Ook in Italië
werden tv-spots uitgezonden.
Verder werd in deze landen en in Ja
pan in kranten en tijdschriften gead
verteerd.
lappelijk
jfster de
;1 in de
onze
In de centrale jeugdbibliotheek aan
het Stadhuisplein 164-165 is t/m 24 ju
ni een tentoonstelling van Antilliaanse
jeugdboeken en beeldende kunst te be
kijken. Deze tentoonstelling is tot
gekomen in samenwerking met
ïderlandse Biblioteek en Lektuur-
centrale en de STICUSA (Stichting
voor Culturele Samenwerking) die de
kunstwerken en een aantal van de boe
ken ter beschikking hebben gesteld.
Er zijn vrij veel Nederlandstalige
boeken van en over de Antillen in de
jeugdbibliotheek aanwezig, onder an
dere van bekende schrijfsters als Miep
Diekmann, Sonia Garmers en Diana
Lebacs.
Deze boeken wil men met de ten
toonstelling onder de aandacht bren
gen van Antilliaanse en Nederlandse
o kinderen en belangstellende volwasse-
larin zit ver- nen. Tijdens het voorleesuurtje van 22
ie in het li- juni (13.30 - 14.00) wordt een verhaal
over de Antillen voorgelezen.
Kinderen en volwassenen zijn wel
kom in de centrale jeugdbibliotheek
tijdens de openingsuren: werkdagen
1 worden ingenomen. Ze 14.00 - 18.00 uur en donderdagavond
en verminderen daardoor 18.00 - 21.00 uur. Voor het lenen van
-opvoel», maar ze geven de boeken is een lezerskaart nodig, die is
met als gevolg gratis voor kinderen tot 18 jaar.
Zestig werknemers bij de gemeente brengt. De
Tilburg willen in deeltijd (25 uur) gaan
werken. In arbeidstijdverkorting (tot
38 uur) zijn 46 werknemers geïnteres
seerd. Dit is het voorlopige resultaat
van een enquête die de gemeente on
der het personeel heeft gehouden in
het kader van een plan om deeltijdar
beid en arbeidstijdverkorting te bevor
deren. De enquete is gehouden om de
gemeenteraad een idee te geven van de
belangstelling onder de medewerkers
en de kosten die de uitvoering mee-
Verbeek, 20. J. Honsbeek, 21. B. Claassen, 22. A.
Strybosch, 23. G. Haans. 24. N. Wagener. 25. Av.
Raak. 26. A. Konings, 27. G. Everts, 28. A.v.
Raak, 29. A. Oppermans, 30. C. Rigter
Serie II: 1. G. Haans, 2. N. Rijnders, 3. A.v.
Hesl,4.G. Haans, 5. M. Serfaes L.
Serie III: I. W. Lehmler, 2. G. Haans, 3. R.
Wat de deeltijd aangaat, bevat het
plan naast een aantal garanties het,
aanbod van een premie aan medewer
kers die 25 uur willen gaan werken.
Van de 46 geïnteresseerden in arbeids
tijdverkorting willen er 34 nog in 1983
daarmee starten; 6 in 1984 en 5 in
1986. Eén gaf geen termijn aan.
dat het hongergevoel minder snel te
rugkeert.
En eenmaal uit de maag blijkt de
weg van het met vezel vermengde
voedsel sneller te verlopen. Ook dat
leidt weer tot verminderde calorie-op-
ivignon, Europees
met energiezaken, In het licht van de verkregen resul-
órd op de vraag taten is de Commissie van plan in de
ip dat er op dit toekomst andere soortgelijke proefpro-
projecten lopen jecten financiële steun te verlenen,
bezig houden. (Eurofocus)
De consumptie van vetten er
kers is in het gemiddelde voedingspa
troon enorm toegenomen, terwijl de
onbewerkte ruwvezel van granen,
vruchten en groenten in onze voeding
tot een minimum is gedaald. Er be
staat een sterk vermoeden dat we ons
daardoor heel wat min of meer ernsti
ge kwalen op de hals hebben gehaald.
Vezelrijke voeding, al of niet in de
vorm van een bepaald dieet, kan een
grote rol spelen bij het vermageren of
afslanken. Tegelijkertijd verbetert voe
dingsvezel de stofwisseling in de dar
men, waardoor de stoelgang aanzien
lijk wordt verbeterd. Vandaar dat
steeds meer mensen, ook in medische
kringen, belang hechten aan v
voeding.
Vezeldieet
De Engelse voedingsdeskundige
Audrey Eyton heeft er een boek over
geschreven: «Snel en blijvend slank
met het Vezeldieet». Dit boek is zo
juist in een Nederlandse vertaling ver
schenen en betekent goed nieuws voor
mensen die zichzelf te dik vinden of
gewoonweg te zwaar zijn.
Onderzoek
Aan de hand van wetenschj
onderzoek verklaart de schrijf
veelzijdige werking van vezel
voeding en de effecten ervan op
gezondheid. Omdat veel mensen
ken dat alleen volkorenbrood, zeme.vn
en r
haar boek de complete lijst Vou
leveranciers in onze voeding
men. Alleen daaruit blijkt al dat er bij
zonder veel mogelijkheden zijn om de
gewone, dagelijkse maaltijden rijker
aan vezel te maken. Met andere woor
den: er hoeft niet ingewikkeld dieet te
worden gehouden.
Tabletten
Om aan een voldoende dosis vezel
stoffen te komen maken veel mensen
zelf een zogenaamde vulvezel. Dat is
een mengsel van graanvlokken, zeme
len, noten en gedroogd fruit, waarvan
dagelijks in melk of yoghurt een portie
wordt gegeten. Wie het zich gemakke
lijk wil maken kan bij de drogist ook
kant en klare vezeltabletten kopen
(Natuvit) en daarmee de vezelbehoefte
(tot 35 50 gram per dag) aanvullen.
Er zijn vezeltabletten die meer dan al
leen zemelen bevatten en met name
ook vezels uit citrusvruchten en gra
nen. De stof pectine die daarin zit ver
mindert de calorie-opname
chaam.
i, gezond eten en een gezond lichaam houden slanken als een «mode» beschouwt maakt zich er wel erg ge-
dan ooit tevoren. Vooral onder vrouwen be- makkelijk van af. Want het staat vast dat onze bijzondere be
stelling voor gezondheid ook verband houdt met onze
We zaten op de «.Henri Dunant».
Het drijvende ziekenhuis.
Een boottocht met zieken en gehandi
capten. Een heel aparte ervaring.
Onder de muziek die toen werd ge
draaid, was ook ’n plaatje van «Passé
Partout». Die zongen «Levensliedjes».
Een ervan kan ik me nog herinneren.
«De wijsheid die wij wensen
leeft onder alle mensen
in alle regionen
vaak onder doodgewonen
de wijsheid die ge
ogen heeft,
en iedereen voldoende
kansen geeft;
om in dit korte leven
elkaar geluk te geven
geluk: het doel
waarvoor de mensheid
leeft».
Het klonk als een soort refrein van de
bijbel.
Want daar kun je ook lezen: «Geef je
niet over aan droefheid.
Kwel je niet met tobberijen. Blijheid van
hart doet ’n mens leven.
En 'n vrolijk mens leeft langer. Zoek
leiding voor je zorgen. Troost je hart
jaag de droefheid ver van de weg.
Want door droefheid zijn velen ten
gronde gegaan. Jaloezie en kwaadheid
verkorten het leven, en zorgen maken
iemand oud vóór de tijd.
De slaap van ’n blijmoedig mens is als 'n
lekkernij. En zijn eten smaakt hem
goed».
Ook dit is een wijsheid die geluk voor
ogen heeft.
L“ie
rius, 28. J.v. Dorenmalen, 20. Corssmit v.d. L., 30.
Comb. Esman.
Serie II: 1. A. Bex, 2, 5 Verschuren H., 3. G.
R341C3VS.
i uur en om c.Noyen.
dag in het Serie IV: 1. Ve
SeneV: 1. Ver
Resultaten
Wie echt wil afslanken kan met ex
tra voedingsvezel al dan niet in de
vorm van vezeltabletten bijzonder goe
de resultaten bereiken. Het is een na
tuurlijke en gezonde manier, die dan
ook tot een verantwoorde gewichtsaf
name leidt. En een mens hoeft zich er
niet voor in bochten te wringen, apart
te eten van anderen in het gezin, zich
van alles te onthouden en almaar ner
veus naar de weegschaal te turen.
Zorg dat de vezel een vaste plaats
krijgt in de voeding (het moet gewoon
te worden); dat er geminderd wordt
met vetten, suikers en voedingsmidde
len waar de vezel uit verwijderd is; doe
wat meer aan regelmatige lichaamsbe
weging en zie wat er gebeurt...
Er is goed nieuws voor Jeu de bou-
lesvrienden. Binnenkort worden in de
tuin van het etablissement «De Kinke-
duut» aan de Kalverstraat 75 in Tilburg
twee banen aangelegd voor jeu de bou
les oftewel, officeel geheten «pétan-
inastiekvereniging St.-Dionysius que».
cr zoal mogelijk is op gymnastisch Tevens wordt op woensdag
-wel de recreatieve als de wed- a s ()m 20 00 uur in genoem<le u
JebSm£?se^kansOmdea" "in8 de oprichtingsvergadering
ters laten zien, wat er zoal den van de petanque-verenigu
burg.
Naast het vaststellen van zulke tech
nisch zaken ais statuten, contributies,
huishoudelijk reglement e.d. zal op de
ze vergadering ook een bestuur worden
gekozen.
Belangstellenden zijn op deze verga
dering van harte welkom. Bestuurskan-
didaten kunnen zich tot a.s. maandag
opgeven bij Toos Konings, tel.
55.17.07.
p Zand. Clowntjes door een dansexpressiegroep
worden om 13.00 u. onder leiding van Lenie Thijssen;
ito is een tocht uitgezet van Lintendans (choreografie Margaret van
lOmeter, terwijl de fietsers een Lieshout)-
uajcv! «...eggen van ongeveer 24 kilometer Buld-ng door Paso Mezzo (mu.
aj- De kosten bedragen 15 gulden per auto en 3 .Friends md Compan choreografie
ten gulden per fiets. De opbrengst komt ten AgaathVerspeten);
en^drumband kranten dansexpressie met veel
van kinderen onder leiding van
Thijssen;
- Deadato (choreografie Margaret
Lieshout);
- Buenos Aires door Paso Mezzo (choreo
grafie Agaath Verspeten).
Het programma start om 12.001
13.30 uur. Natuurlijk kan de hele
zwembad worden gezwommen.
geen re-
leverancier is, kan ze ons
en geheel gratis energie leve- duele gebouwen en groepen gebouwen
ren. Er kan zowel warmte als elektrici- tien projecten aan de gang zijn. De op-
teit geproduceerd worden. Voor het vang van zonne-energie voor de ver-
produceren van warmte worden zon- warming wordt bijzonder interessant
nestralen direct omgezet in warmte wanneer een installatie een heel stads
voor de verwarming van water of deel zou kunnen verwarmen.
ruimten en in zuidelijke streken zelfs In Denemarken bijvoorbeeld wordt
voor verschillende toepassingen in het «Sol og vind» project gerealiseerd
landbouw of industrie. Het Belgische waar 27 individuele woningen en één
Europarlementslid Raymonde Dury, gemeenschapshuis worden gebouwd
heeft de Commissie nu gevraagd ver- die met behulp van zonne-energie ver
slag uit te brengen over wat bereikt warmd moeten worden. Daarnaast zijn
werd met de projecten voor de verwar- twee reservoirs gepland die voor de
ming van water voor huishoudelijk ge- centrale warmteopslag moeten zorgèn.
bruik die financieel gesteund werden.
In het verleden steunde de Europese
Gemeenschap vooral projecten die
zwembaden verspreid over de gehele
Gemeenschap van warm water voor
zien. Etienne Dai
commissaris belast
wees er in zijn antwoord
van mevrouw Dury oj
moment ongeveer 22 j
die zich met dit aspect l
