ps
sk
0
IER
audio-video
:N
:N
UI
L
8,
Half miljoen Nederlanders
heeft last van slapeloosheid
T isOaJLDffiïrs,
10,-
10
^NIEUWE BOEKEN^
PLANT
De Brabanders
Vor
's„ Jongeren en
homoseksualiteit
Winkeliers
vereniging
Hifi stereo
Diversen
K.-T.V. video
Nieuwlandstraat
e.o. ongerust
De Kousenboetiek
Shopcenter
De Kousenboetiek
Shopcenter
De Kousenboetiek
Shopcenter
De Kousenboetiek
Shopcenter
UITLAAT
SPECIALIST
VAN DE
WEEK...
ir"
Tida parketvloeren
naar Bredaseweg
soa3j[sayf
5 januari 1981 pagina 26 DE TILBURGSE KOERIER
Donderdag 15 januari 1981 pagina 27
De Kousenboetiek
Shopcenter
Massagepanty
NU
Op alle kindermaillots
9,95
korting
Boeiend nieuw boek over oorsprong en geschiedenis
imp
ider
korting
korting
korting
korting
korting
GOED EN GOEDKOOP!!
Open School
8 januari om half
12a
tidies
■ad strekt).
’82. In september wc
derszetels verdeeld.
Besterdring 87-89, Tilburg, 013-431489
Technische dienst,
tel. 43.61.00
Goirle, 013-343537
ECHTE OPRUIMING ZIE ONZE ETALAGES
int scherpe
t we in
'rijker
i wat u bij
?n het
ijft.
DOp.
Heuvelstraat 75
Tilburg
Heuvelstraat 75
Tilburg
Heuvelstraat 75
Tilburg
Heuvelstraat 75
Tilburg'
Heuvelstraat 75
T ilburg
Uitgeverij Elsevier,
gebonden, 244 bh.
Draagbare T.V. 31 cm
T.V. op batt, accu 220 V
Kleuren-T.V. op accu 220 V
26 cm T.V. radio cass.
Philips kleuren en afstandsb.
Inruil kleuren-T.V. v.a.
Kleuren-videocamera J.V.C
Zwart-wit camera
Videorecorders v.a.
Inruil Philips N.1502
Akai 9700 video afst.
Philips V.2000-systeem v.a.
013-426687
076-147518
01830- 31068
legen
kwa-
UW VAKMAN OP HET
GEBIED VAN:
joeiena,
gekleurd
hilderacht
259,-
375,-
Uitlaten
Accu's
Banden
Trekhaken
Remservice
Schokder
10.000 I.
half
loos-
R
je met leef
r wilt prat
jn.
Tilburg
Dadelijk* van 8.30 18.00 uur
Zaterdags van 8.30 - 1 3.00 uur
KAMERI
Araucar
exelsa.
Fam. Araucariaceae
Mensen d*v uv
irustig slie~*n
en prima navm-
Goed of slecht
vooral een beoor-
soon zelf.
jpvatting i
eleed is en zelfs wat feodaal. Er zit i
it en die zal met de dag meer blij!
Winkelcentrum «DE HOVEL»
14,50
WEN
iria heterophylla syn.
emperservice
km beurten
□••camps handdoek
”n Tl.SO
slechte star
in de naah
Bourgondiërs hebben
staan. Het boek gaat uitgebn
soms roemruchte, soms tr
den van Brabant in.
Regelmaat
:jj-i 1 rond deze]f
twee weken af. uw licl
etzelfde middel ritme.
19,75
V.loura handdoek 50/100
van 22,50 voor
12,50
jnsen
>rden g
ook, |d jk|
le^rd; den. Bij e
’she,d de REM-s
>orsprong en geschiedenis van de
ibanders is een uitermate boeiend
onderhoudend boek dat de
en rijke historische en kul-
iitie van Brabant en de Bra
ns op een plezierig leesbare wijze
iwt.
nalaten om onze leder
hoogte te houden, zodat zij
ning kunnen houden bij hun
Vvlöurs badlaken
j van 45,—
I
2 paar Fallee
kinderkniekousen
div. kleuren
In een open brief aan de C.D.A.-fractie van
de gemeenteraad heeft de Winkeliersver
eniging Nieuwlandstraat het vertrouwen in
het nieuw gevormde college opgezegd.
Mede ook op ervaringen uit het verleden,
waarbij de genoemde partij zich nauwelijks
sterk zou hebben gemaakt voor het behar
tigen van de belangen van de detailhandel.
Zo is bijvoorbeeld nooit aangedrongen op
een verbetering met betrekking tot het
overleg met de Federatie Economisch Be-
Oorzaak van slapeloosheid
Slapeloosheid is geen ziekte en een
Het verhaal van de Brabanders
kent geen duidelijk begin en ook
geen duidelijk einde; het is een
brok historie, Nederlandse, Bel
gische en Europese geschiedenis;
boeiend, dat wel. Het is een fel
gekleurd en grillig verhaal met
schilderachtige hoofdpersonen
275,-
10,-
25,-
135,-
898,-
998,-
598,-
189,-
144,-
98,-
„ngeveer
:s en jon-
tijden.
t met leef
tijdsgenoten te praten over bv.
reakties op school, op je werk, bij je
thuis, over je eigen twijfels. Wil je dat
ook
198,-
298,-
798,-
598,-
1.998,-
298,-
1.698, -
698,-
1.898,-
698,-
2.198,-
2.698, -
:ngen.
.en de
ielige in-
59,-
35,-
85,-
259,-
119,-
groo.
huns'~
slaapnr.
wordt i
dat de
zo moei
teveel t
het voor
eenvoudiger is.
Slaapmiddel
Nu zijn slaapmiddelen niet altijd uit
den boze. Wanneer ze kunnen helpen
om iemand gedurende een korte pe
riode door een moeilijke of gespannen
tijd van zijn leven te helpen, kan het
zin hebben, dat de arts ze voorschrijft.
Maar slaapmiddelen doen niets aan de
oorzaak van slapeloosheid. We onder- geeft. Al
scheiden twee soorten slaapmiddelen; zonder j
die welke het inslapen helpen bevor
deren en die welke zorgen, dat u door
kunt slapen. Vaak ook is een middel
van kombinatie en heel vaak ook zit-
Geitewollen sokken
van f 12^95 voor
div. kleuren
Consumentenvoorlichting
TUINCENTRUM GROENEWOUD
De uitzending van
aanstaande zondag 18 januari om
drie gaat over Slapeloosheid
Fantasiepantalon
kniekousjes van för95
voor
5iiu uii uiiuueriu naai
aan de geschulpte, J™ gesprok
je bladeren. Deze mental
JG:
t is de z.g. kopstek
I of via zaad.
:ifiek kwekers-
overli
lang.
«U kunt ervan overtuigd zijn dat wij de
daden van dit college ten aanzien van het
—tale middenstandsgebeuren in onze stad
_.oen en niet zullen
:n daarvan op dfe
~ij daarbij reke-
Be openingstijden van Tide P.r- ™V.Ed'l“
ketvloeren zijn maandag t.m. vrijdag De eerstvolgende verkiezingen zijn in mei
van 13.00 tot 18.00 uur, de koopavond '82. In september worden dan de wethou-
en zaterdag van 10.00 tot 17.00 uur. derszetels verdeeld.
Ze leefden allemaal in Brabant, op de
grens van de Germaanse en de Ro
maanse wereld, land van vrede en
oorlog, waar het hoogste en het laagste
in de mens beurtelings zegevierden of
elkaar in evenwicht hielden.
Het duurde lang vóórdat zij tot het
besef kwamen, dat zij Brabanders wa
ren. En omstreeks de tijd, dat er tus
sen de Maas en de Franse grens een
soort Brabants nationaal gevoel ont
stond, was het uit met de politieke
zelfstandigheid van Brabant. Zo gaat'
dat in de geschiedenis.
Het overkomt ons allemaal wel ten
eens, dat we de slaap niet kunnen iemt
vatten. Pijn en ziekte kunnen er de s'aP*
oorzaak van zijn, maar ook span- de benaming slaapr
ningen, angst of hevige vermoeid-
heid kunnen ons beletten om in
slaap te komen, of onze slaap zo
onrustig maken, dat we vaak wak
ker worden.
Een keertje niet (goed) kunnen sla
pen hoeft op zich echter nog geen
ramp te zijn. Als we ons daar
der niet druk over maken, I
dan ook nauwelijks invloed op ons
geestelijk prestatievermogen.
Goede nachtrust
Wat een goede nachtrust is, is voor
iedereen verschillend. Gemiddeld
heeft een volwassen mens tussen de 7
en 9 uur slaap nodig. Maar er 1-
mensen die aan 5 uur voldoer
ben en mensen die aan 10 uur nog te
kort komen, komen ook voor. Oudere
mensen kunnen vaak met minder slaap s
toe. Of slapen veel lichter, waardoor J
ze vaak ten onrechte het idee hebben, yok
slechter te slapen.
Er zijn ook mensen, die beweren, dat doer
ze de hele nacht geen oog hebben
dichtgedaan. Toch is dit maar zelden P :p.ipr
echt waar. Onderzoekingen hebben nieuw gekonfrongteeX
uitgewezen, dat deze mensen wel sla- extra m*te) slapeloosl„
pen maar vaak er hcht of veel tus- oorzaak hiervan
sendoor wakker worden. Het ornge- jn het feit dat s|
keerde kom ook voor. Mensen die de Hteit van de s,
hele nacht licht en onrustig sliepen,
vertelden ’s morgens een prima nacht- Slaap en dromen
rust te hebben gehad. Goed of slecht Wat slaap precies is, kan eigenlijk
slapen is dan ook vooral een beoor- niemand precies formuleren. Zeker is
deling van de persoon zelf. wel, dat we slaap nodig hebben om al
Slapeloosheid onze belevenissen en indrukken te
H kunnen verwerken. Onze slaap is op- slaapm
Maar slaap is voor ieder mens onont- bouwd uit verschillende fasen, die del. N<
heerlijk. Je kan langer zonder eten. si d als een soort olfbewe.
dan zonder slaap Wie regelmatig ver)open in steeds dezelfde volg-
slecht slaapt kan daar ook echt last Van zeer lichte ]ichte diepe
van hebben; het gevoel van vermoeid- tot zeer dj s) en in omgekeerde
heid neemt toe, men wordt prik- voigorde weer terug. In die zeer diepe
kelbaarder en voelt zich minder in s|J waaruit we |eer moeilijk wak.
staat zijn dagelijkse bezigheden te ker te krijgen zijn ook we, de para.
vervullen, bijvoorbeeld. doxale of REM-slaap genoemd, schjj-
Naar schatting lijden bijna een half nen we het meest te dromen Iedereen
miljoen Nederlanders aan slapeloos- droonqt ook de mensen die beweren
deid' dat ze nooit dromen. Die erg diepe
En ondanks de vele waarschuwende droom.slaap is erg belangrijk. Onder-
pubhkaties hierover zoekt nog een zoeki Phebben aangetoond, dat
groot deel van hen de oplossing voor mensedie juist in ^periode veel
'slaapproblemen in het gebruik van worden gewekt, steeds meer ontre-
ipmiddelen. En nog te vaak ook, ,d prikeke,baarder en warriger wor.
door de huisarts geredeneerd den Bij een norma,e s) neemt
oorzaak van de slapeloosheid de REM.slaap slechts 20 tot 25% v
eilijk te bestrijden is (of gewoon onze nachtrust in. Maar somrbi
tijd van hem zou vragen) da mensen b|ijken hun slaaptekort in te
jorschnjven van een slaapmiddel ha,en door Jdeze periode verienf
judiger is jujst op dje REM-slaap oefener
meeste slaapmiddelen nade
vloeden uit.
Het effekt van een slaapmiddel neemt
dan ook al na een of twee weken af.
Mensen die al jaren heUvuuv »iiUUv,
slikken, vinden dan ook geen baat bij
het middel zelf, maar bij het gerust-
gevend gevoel dat het innemen he“
\lleen al bij het idee, dat ze h_.
pilletje zouden moeten doen,
zouden ze wakker blijven liggen...
Oor
Brab<
kleurrijke
turele tradi
banders
ontvouv
Het type van de echte Brabander is gevoelig, gemoedelijk, opgewekt, wat lom"
en simpel vaak, maar uiterst goedhartig. De Brabander is taai en bijzonde*
volhardend, maar vaak meer in het passieve dan in het aktief-ondernemende. De
Brabander heeft te lang onder druk gestaan en op arm geleefd om niet sober te zijn,
maar daarnaast weet hij ook gulhartig en nonchalant te zijn. De Brabander heeft
een sterke gemeenschapsbesef, is niet zo individualistisch als de mensen boven de
grote rivieren, denkt minder ekonomisch en heeft een levensopvatting die een
struktuur toont die sterk hiërarchisch geleed is en zelfs wat feodaal. Er zit nog een
enorme onverbruikte kracht in Brabant en die zal met de dag meer blijken
i blootge-
.oreid op het
trieste verle-
Oplossingen en methoden
'iChSn0“m,~n|S\hZ Bij,old„nde6elangSK"i„8»ille„»e
“"ZSSSS1 en een jon'
richten, zorgt u dat ook uw geest zich P g P
hen op het slapen instelt. Bijvoorbeeld al- Dus wi) je een keer komen praten heb
het tijd in dezelfde volgorde afsluiten, u je belangstelling voor een praatgroep
wassen pyjama aantrekken geeft u of wü je gewoon wat meer weten over
vanzelf op den duur een rustiger, ze- ons, dan kun je kontakt opnemen met
ker gevoel. De dag eindigen met een Thea, Statenlaan 217, tel. 630911 liefst
warm bad en/of een glas warme melk, overdag: Harry, Wilhelminapark 28.
al dan niet met een lepeltje honing wil tel. 355844.
derhoud. Er liggen enkele lagen
kunsthars overheen en is dus afwas-
baar. Het is zeker zo mooi en zeker zo
goed als een klassiek parket».
Ondanks de vele voordelen van het
moderne parket lijkt «klassiek» weer
wat van het verloren terrein terug te
winnen. De heer SwaansHet vergt
misschien iets meer onderhoud, om
dat het goed in de was moet worden
gezet, maar dat is voor velen blijkbaar
de moeite waard. Het heeft een mooie
natuurlijke glans en ook het visgraat
motief spreekt nog aan. Veelgebruikte
houtsoorten voor klassiek parket zijn waart
kambala en merbouw die beiden af- s^rk
komstig zijn uit Afrika. Andere
houtsoorten die regelmatig terug
komen zijn Frans en Duits eiken.
Voor modem parket zijn de Scandina
vische houtsoorten ideaal».
Tida Parketvloeren zorgt er ook voor
dat de klassieke parketvloer voor de totale middenstandsgebeure
klant wordt gelegdHet is erg moeilijk “[t,e„r.!t_klltisch zulle" ^°!geJr
om zo’n vloer zelf te leggen.
ook wel helpen. Of wat lichaams
beweging of een avondwandeling.
Eventueel een slaapmutsje. Maak daar
geen muts van, want ook alkohol heeft
een nadelige invloed op de kwaliteit
van uw slaap en soms op het inslapen.
Ga niet ’s middags even liggen als
u moe bent. Ga zoveel mogelijk door
en spaar alle rust en slaap op voor ’s
avonds. Tenzij u van het middagdutje
een vast punt in de dag kunt maken. I
Eén van de grootste bedreigers van de I
slaap, is de angst niet te kunnen sla- I
pen. Komt de slaap niet, ga er dan I
liever weer even uit en probeer het I
later nog eens. Of pak een niet al te
boeiend of ingewikkeld boek. Deze in I
bed, tegen het licht in ligger
wil ook nog wel eens snellei
voel van loomheid geven,
het vooral om gaat is
ontspannen.
P. (Katterug) jMN
voor ieder mens onont-
<an langer zonder eten,
“laap. Wie regelmatig
apt, kan daar ooi
;n; het gevoel van vermc
neemt toe, men wordt pri
irder en voelt zich minder in
zijn dagelijkse bezigheden te
vullen, bijvoorbeeld.
?ar schatting lijden bijna een
iljoen Nederlanders aan slapek
:id.
ii ondanks de vele waarschuwende
5 een
voor
HERKOMST:
iaam Araucaria is ontleend
an de Araucanen, een Indianen-
tam in Chili. In hun gebied werd
plantengeslacht voor
gezien door een
igsreiziger.
ophylla, de ons
kamerden, groeit van
jrsprong in de wouden van Ja-
in en kan daar een hoogte be-
van wel 75 m.
inder bekend ras is de t ioi o
araucana. Deze soort
-I als solitair in tuinen. normuen '?8e" nu eenmaal wat an-
genoemd de «slan- ders ,n het Brabantse en met an-
jf «apenboom» Zeer ders 8 wordt dan mimer bedoeld,
jeiend en ontleend haar Zo ,waren s™kkel en stroPerÜ mo'
de aan de geschulpte, reel gesproken - toegestaan,
rd-scherpe bladeren. Deze mentaliteit houdt zeker verband
VERMEERDERING' met ^et Brabantse verleden en met de
jebruikt is de z.g. kopstek langdurige vreemde overheersing
„aternevel of via zaad, waaraan de Brabanders sinds de dagen
Maar dit is speci
werl
VERZC
de 1
Maar ook uw huisarts en de speciale
gespreksgroepen kunnen u de weg
wijzen om u een methode te leren die
het best bij u past. Gun u zelf wel enige
tijd om uw lichaam het effekt van deze
oefeningen te laten merken. En
vooral blijf van de slaapmiddelen af.
Hierbij gaat echt op, dat het middel
erger is dan de kwaal
Elektronische klokradio
AM- FM-radio
Radio-cassetterecorder
Wereldradio met 27.MC
Keukenradio op lichtnet
Hoofdtelefon stereo v.a.
Mengpanelen, microfoons,
equalizers, timers, enz.
Eiken Audio racks
diverse modellen v.a.
Philips C60 cass., 4 voor
Recordertape 18 cm, 5 voor
VHS-cassette E180, 3 voor
-'-“^middel dus ook geen geneesmid-
«w*. Nogmaals, ze doen niets aan de
oorzaak van de slapeloosheid.
Die oorzaken zijn voor ieder mens
verschillend. Oorzaken als de tem-,
peratuur van het slaapvertrek,
kriebelende dekens of te krappe la
kens bijv., zijn echter eenvoudiger te
verhelpen dan oorzaken als, onder i
druk staan, spanningen, angsten en Er is een nieuwe homojongerengroep
oververmoeidheid. Maar daar kunt u m Tilburg gestart, in samenwerking
ook zelf wat aan doen. Allereerst door met het C.O.C., waar je terecht kunt
de oorzaken op te sporen. En door als je met leeftijdsgenoten tot en met
praten. Met de partner of met een 23 jaar wilt praten of gezellig samen
hulpverlener. Er bestaan ook speciale w,lt zljr
praatgroepen en kursussen voor men-
sen, die a£n slapeloosheid lijden. Uw Onze werkgroep bestaat uit ong
huisarts of iemand van een welzijnsin- 20 ,eden- waaronder meisjes e
stelling, zoals het maatschappelijk gens van verschillende leeftijd
van werk, kan u aan adressen in de buurt ze f euk om H,t
nige helpen.
rvu; -
•den vraagt een koele-
tndplaats zonder zon.
en minder lichte plaats
iet prima. U moet veel
besteden aan het wa- A
De groeiperiode is in de t I
dus dan veel water geven ALy.
ibstral of Pokon. In de rust-
iode van november t.e.m.
februari weinig water geven en
liefst koel zetten i.v.m. wortelrot.
Let wel op dat de kluit niet ver
droogt!
Door tocht en een slechte stand
plaats kunnen aan de naalden
kleine witte puntjes ontstaan. D.i.
een luisaantasting en daarom di-
rekt bestrijden. Vraag advies aan
uw vakman.
Het verpotten vari de kamerden bij
voorkeur in het voorjaar. Mocht
onverhoopt de plant de onderste
takken laten vallen of wat kaal
worden, neem dan bij het verpot
ten een kleinere plant of planten
en verpot deze mee op ongelijke
hoogte. Na het verpotten vooral
veel sproeien! Gebruik een luch
tige potgrond, bv. vermengd met
turf.
Er zijn tal van oefeningen, manieren
en therapieën om u te leren ontspan
nen. In de programma’s Open School
tijd op radio en televisie worden daar
vele voorbeelden van gegeven, (voor
informatie tel. 030-944098.
Stereo tuner-verst, met boxen
Technics tuner-versterker
Stereo pick-up 2 x 10 W m. boxen 249,-
Pioneer platensp. met elem. 198,-
Sansui 217 tun. 217 verst. 598,-
Saba 2 x 50 W tuner versterker 798,-
Pioneer versterker 2 x 20 W 198,-
«Metal» cassettedeck m. dolby 298,-
Audio rack met boxen
«Eiken» audio rack m. boxen
Philips 3 in 1 set m. boxen
Bose boxen v.a.
J.V.C.-boxen 3-weg nu
Boxen 30 W 69.-; 40 W 3-weg.
«k. Dez«
™end lezen,
lier een ge-
Maar waar
probeer u te
Ruim een week is nu Tida Parketvloe
ren geopend aan de Bredaseweg 89 in
Tilburg. Na drie en ’n half jaar aan de
Watertorenstraat te hebben gezeten,
werd het tijd voor een ruimere be
huizing. Het assortiment is flink uitge
breid maar de service blijft ouderwets
goed.
Tida Parketvloeren wordt gerund door
de heer en mevrouw Swaans. De heer
Swaans heeft beroepsmatig nu al bijna
zo’n tien jaar dagelijks te maken met
hardhouten vloeren. In 1976 begon hij
met Tida Parketvloeren. In de show
room helpt ook mevrouw Swaans
mee.
Belangrijkste verschil van de oude en
de nieuwe behuizing is de grotere
ruimte die nu beschikbaar is.,Er valt
nu ook een veel groter assortiment te
bewonderen.
«Parket valt tegenwoordig onder te
verdelen in twee hoofdsoorten», ver
telt de heer Swaans: «klassiek en mo
dern». «Vooral het moderne parket
stond een tijdje terug veel in de be
langstelling. Het is makkelijk om zelf
aan te leggen en dat is natuurlijk een
besparing die de moeite waard is. Bo
vendien is het erg makkelijk in het on-
Dit schreef de Leidse hoogleraar Cho- der
rus in 1964 en het wordt gretig aange
haald en beaamd in het boek Oor
sprong en geschiedenis van de Bra
banders van J.G. Kikkert.
Velen zullen het met hem eens zijn dat
het Bourgondisch stempel tot op de
dag van vandaag bij de Brabanders
van Noord en Zuid aantoonbaar is ge
bleven. Brabanders houden van
stoeten en feesten, van opschik en
zwier, van kleur en fleur, van proces
sies en karnaval. Zijn daar immers niet
de schuttersfeesten, het vendel-
zwaaien, de kermissen en de wieler
koersen Maar is het ook niet zo dat al Sinds de prehistorische stofstormen
dit klatergoud een zeker aangeboren het Brabantse land hebben gevormd,
pessimisme moet verbergen en ka- leefden daar de Venus van Mierlo
moufleren het elegante meisje uit de Steentijd,
Misschien zijn de Brabanders wel wat elfduizend jaar geleden; de man van
meer dan de meeste andere Neder- Willemstad ploeterend inde venen,
landers en Belgen mensen met een al weer vierduizend jaar later; de
dubbele bodem, met een januskop, hoofdman Ambiorix, genadeloos ver
zijn zij niet de allervroomsten onder volgd door de Romeinen, maar nooit
hun landgenoten en halen zij niet te- gevonden; tegenkeizer Clodius Al-
vens de hoogste cijfers ih de statis- binus, marcherend over de Brabantse
tische kriminaliteit En als dat heerwegen, op weg naar roem in
tegenwoordig niet meer het geval is, Rome; koning Clovis, de gewetenloze
dan is dat toch wel heel lang zo ge- nationbuilder der Franken; keizerin
weest. Judith, wier jaloezie het lot van gene-
Normen raties Brabanders hielp bepalen;
Reinier Langhals, de grootste lastpost
van het Westen; de rijke koopman
Werimbold, die zijn vroeg fortuin in
Brabant vergaarde; hertog Hendrik I,
de meest wispelturige vorst van zijn
tijd; hertog Jan I, dichter, strijder en
politicus, maar bovenal de lieveling
van de vrouwen; Jan van Ruusbroec,
de mysticus uit het Soniënwoud;
Rombout en Anton Keldermans, de
Mechelse bouwmeesters, de reuzen
der Gotiek; Everhard Tserclaes de
Jongere, die de eer van zijn vrouw of
ferde op het altaar van zijn ambities;
meester Jeroen Bosch, de uitbeelder
van de menselijke ondeugden en vele,
aamloze Brabanders, begijnen
;ren, priesters en proleten,
iren en ambachtslieden.
er kalmerende middelen in, want
land, die ligt te piekeren kan niet
slapen. Hieruit blijkt al, dat eigenlijk
benaming slaapmiddel onjuist is.
>m versuffende en
kalmerende middelen. De werking van
die middelen is veel langer dan de
slaap zelf. Zodat ook de volgende dag
de gevolgen nog merkbaar zijn, zoals
dufheid en slechte koncentratie of ge
ringe lichamelijke prestaties. Vaak
heeft de gebruiker dat zelf nog niet
imp te zijn. Als we ons daar ver- eens door.
er niet druk over maken, heeft het Nadelen slaapmiddelen
De meeste slaapmiddelen, vooral de
z.g. barbituraten kombineren
slecht met alkohol, vaak nog weken
nadat met het gebruik is gestopt. Lang
gebruik kan bovendien tot verslaving
leiden en wie er mee stopt, krijgt last
van ontwenningsverschijnselen. De
rzPnl°V mate waarin die zich voordien, zijn
:noe heb- afhankeKjk van het soort middel, de
ir non p- boevee|bejd en de duur van bet ge.
bruik. Veel van deze ontwenningsver
schijnselen lijken op die na slecht sla-
sn. Een katerig gevoel komt echter
k veel voor en na lang gebruik kun
nen zich zeer ernstige klachten voor
doen, variabel van huidziekten, bra
ken, delirium en tal van andere klach
ten. En in ieder geval wordt men op
nieuw gekonfronteerd met (vaak in
extra mate) slapeloosheid.
De oorzaak hiervan ii vooral gelej
in het feit, dat slaapnrodelen de kx
liteit van de slaap aantasten.
de nt
aar -*
sta, 11
in 1780 dit r‘-
het eerst ge*_.c..
Spaanse ontdekking
De Araucaria heterof
bekende kamerden
oor
par
reiken
Een ar
Araucaria arai
ziet men veel a
Ook wel ger
genden» of
traag groe
sierwaardt
hard-scherpt
IDERINi
meest gebt
onder wat
Maar
werk.
GORGING:
kamerden vraat
lichte star
Ook op eer
doet ze het
aandacht I
tergeven. C
zomer,
met Sul
perk
BOOD j
f ambténar